2w1► Naleśniki z serem i sosem czekoladowo-białkowym (zwykłe i jajeczne) :: Skutecznie.Tv
HTML-код
- Опубликовано: 27 дек 2024
- Dziś PRZEPIS na naleśniki z serem i sosem czekoladowo-proteinowym. Cieniutkie, w 2 wariantach: zwykłe i jajeczne (LCHF). Do tego super prosty sos czekoladowo-proteinowy!
►SKŁADNIKI z filmu:
NALEŚNIKI ORKISZOWE:
• 2-3 jajka
• 500 ml mleka
• solidna szczypta soli
• ~1 szklanka mąki orkiszowej typ 630
NALEŚNIKI JAJECZNE:
• 2 całe jajka
• 1-2 łyżki śmietanki lub mleka
• szczypta soli
SER:
• 250 g twarogu (tłusty, półtłusty)
• 150 g skyru naturalnego
• 3-4 łyżki erytrytolu
• szczypta soli
• ew. 2-3 łyżki mleka/jogurtu (jeśli za gęsty)
SOS:
• 1-2 miarki odżywki białkowej waniliowej
• 1-2 łyżeczki ciemnego mocnego kakao
• woda: 2-3 łyżki stopniowo, do pożądanej konsystencji)
►Składniki i przepis na blogu (+dokładny opis, uwagi praktyczne): skutecznie.tv/...
►Zobacz też:
→ Naleśniki pełnoziarniste: • Naleśniki pełnoziarnis...
→ Najprostsze naleśniki gryczane (z kaszy): • Najprostsze naleśniki ...
→ Naleśniki z kaszy jaglanej -do dań słodkich i wytrawnych: • Naleśniki z kaszy jagl...
→ Naleśniki gryczane (bezglutenowe, nie łamią się): • Naleśniki gryczane (be...
→ Naleśniki ryżowe: • Naleśniki ryżowe z jab...
→ Naleśniki z czerwonej soczewicy: • Naleśniki z czerwonej ...
►...słodkie:
→ Naleśniki tiramisu: • Naleśniki tiramisu :: ...
→ Naleśniki z twarożkiem bananowym i czekoladą: • Naleśniki z twarożkiem...
→ Zapiekane naleśniki z serem: • Zapiekane naleśniki z ...
→ Zielone naleśniki z twarożkiem: • Zielone naleśniki z tw...
→ Szybkie naleśniki z ciecierzycy i maku: • Szybkie naleśniki z ci...
►...wytrawne:
→ Zapiekany naleśnik z mięsem i pieczarkami. I prosta sałatka: • Zapiekany naleśnik z m...
→ Zapiekany naleśnik z chili i parmezanem. I prosta sałatka: • Zapiekany naleśnik z c...
→ Poniedziałkowe naleśniki: • Poniedziałkowe naleśni...
→ Zapiekane naleśniki z kurczakiem w pomidorach. Pyszny sposób na resztki: • Zapiekane naleśniki z ...
→ Zapiekane naleśniki z sosem bolońskim: • Zapiekane naleśniki z ... &t=39s
→ Orkiszowe naleśniki z wątrobianką i sałatą: • Orkiszowe naleśniki z ...
→ Zapiekane naleśniki z kurczakiem w pomidorach. Pyszny sposób na resztki: • Zapiekane naleśniki z ...
TOP 15
1. Pizza jak z pizzerii :: Skutecznie.Tv
• Pizza jak z pizzerii :...
2. Fenomenalnie prosty chleb :: Skutecznie.Tv
• Fenomenalnie prosty ch...
3. Jak ozdobić tort/ciasto motywem 'Spiderman' :: Skutecznie.Tv
• Video
4. Słoikówka, czyli łopatka ze słoika :: Skutecznie.Tv
• Słoikówka, czyli łopat...
5. Domowy żółty ser -smaczny i niskotłuszczowy :: Skutecznie.Tv [HD]
• Domowy żółty ser -smac...
6. Rogaliki drożdżowe z dżemem -pyszne i szybko znikające :: Skutecznie.Tv
• Rogaliki drożdżowe z d...
7. Leniwe pierogi -szybkie i pyszne :: Skutecznie.Tv
• Leniwe pierogi - szybk...
8. Ciasto na pierogi -szybko i skutecznie :: Skutecznie.Tv
• Ciasto na pierogi -szy...
9. Jak zrobić cieniutkie i chrupiące chipsy domowe :: Skutecznie.Tv
• Jak zrobić cieniutkie ...
10. Jak barwić lukier ozdobny i dlaczego;) :: Skutecznie.Tv
• Jak barwić lukier ozdo...
11. Zapraszam do Skutecznie.Tv
• Zapraszam do Skuteczni...
12. Jak zrobić tort/ciasto w kształcie samochodu :: Skutecznie.Tv
• Jak zrobić tort/ciasto...
13. Pizza z patelni :: Skutecznie.Tv [HD]
• Pizza z patelni :: Sku...
14. Prosty sernik -kremowy i aksamitny :: Skutecznie.Tv
• Prosty sernik - kremow...
15. Lody śmietankowo-czekoladowe :: Skutecznie.Tv
• Lody śmietankowo-czeko...
Zapraszam na mój fan page: / skutecznie.tv
Subskrybuj mój kanał: www.youtube.com...
Cieszę się, że wstawia pani takie przepisy w dwóch wariantach.❤ Ja również jestem na diecie niskowęglowodanowej od 3 lat a moje chłopaki nie gdyż dużo ćwiczą. Więc węgle i bialko😅
O, to tak jak u mnie. Ps. Ja już od dawna "lecę na 2 gary", chyba nawet dłużej niż 3 lata. Mam tu prosty patent: danie główne po mojemu (skoro gotuję, to wybieram, prawo buszu;)) i tylko dodatki dostosowuję do osób. Np. rodzinka: makaron, kasza, ryż, ziemniaki, frytki, a ja -odpowiedniki z niskimi węglami np. kalafior, brokuł, frytki z selera, makaron czy naleśniki jajeczne. To mega upraszcza gotowanie. A czasem jem z nimi (np. pizza, ciasto, itp.), bo nie jestem na "religijnym LCHF", tylko słucham potrzeb mojego ciała:) Pozdrawiam serdecznie💚
Dziękuję za przepis ❤❤❤ Pozdrawiam ❤❤❤
Wesolych Swiat Wielkanocnych 🐥🐥🐤🐤🐣🐣
Muszę spróbować jajeczne😋 apetycznie wyglądają 😍pozdrawiam😍
Dla mnie rewelacja zwłaszcza te jajeczne....muszę spróbować ....
Dziękuję 😊
Magdo bardzo się cieszę. Nie znałam naleśników z jajek. Bardzo chętnie wypróbuję. Korzystam z Twoich przepisów już od dawna i nie zawiodłam się. Dziękuję, pozdrawiam. ❤😊
Super tego potrzebowałam bo zwykle robię na pszennej a mam orkiszowa musze wypróbować obie wersje ..i w ogóle podoba mi się że te przepisy są szybkie i konkretnie przedstawiane a nie takie rozwleczone że minie pół filmiku gadania o niczym..dziękuję serdecznie i pozdrawiam❤
Kto testowal włoski BIOTAD PLUS? 💪
Rewelacja p. Magdo ❤ Koniecznie przetestuje przepis. A sos czekoladowy bomba. Nie sądziłam, że można go zrobić z trzech składników. Taki sos można wykorzystać do polania np. na ciasto wielkanocne. Dziękuję, że pani jest ❤
Tez o tym.pomyslalam żeby na Wielkanoc użyć 😊❤
bardzo się cieszę z pani przepisów ,które mi odp z powodu insulinozależności:) dziękuję:)
Cieszę sie, że wstawia Pani również przepisy w wariancie LCHF🙂 A czy moze Pani podlinkować odżywkę białkową, którą Pani używa?
Wszystko pięknie pokazane - motywacja do przetestowania przepisu , dziękuję 👏👏👏
Ku tym jajecznym 😋 Pozdrawiam serdecznie 🤗
Hejka.Super przepisy.Pozdrawiam🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Wspaniale nalesniki
Zdrowo i pysznie ❤❤❤
Bardzo lubię naleśniki orkiszowe, czasami mi się rwą, a czasami wychodzą super, myślę że to od tej mąki właśnie, ale w mojej kuchni mało używam mąki pszennej, wczoraj piekłam już po raz kolejny, na dzisiejsze śniadanie wielkanocne chlebek korzenny, ale oczywiście bez tej przyprawy, no i z mąki orkiszowej, wyszedł cudny, wszyscy zachwalają 😃👍 pozdrawiam serdecznie i życzę wesołych świąt Madziu dla ciebie i dla rodzinki 🐣🐣🐣😘
Ja osobiście preferuję klasyczną wersję, sosik bomba. Pozdrawiam serdecznie.
Jajecznym bo ostatnio zmniejszyłam węglowodany dziękuję za fajne inspiracje❤
Uwielbiam Pani przepisy 😊
Bardzo super przepis👍
Przyznam, ze jeszcze nie próbowałam naleśników jajecznych, tradycyjne zaś bardzo lubię :)
Super przepis. Dziekuje 😊Jaka to odzywka bialkowa?
Swietny przepis pozdrawiam ❤❤❤❤
WSPANIAŁY PRZEPIS❤
Dobry wieczór pani Magdo nigdy nie robilam nalesnikow jajecznych tylko tradycyjne musze sprobowac pozdrawiam miłego weekendu życzę 🥰
Bardzo lubię Pani przepisy, gotuje je już od kilku lat. A co do naleśników to chyba wolę tradycyjne z mąką. Pozdrawiam.
Moje jajeczne super dzięki za te przepisy nisko węglowodanowe ❤️
U mnie dziś zwykłe naleśniki. Następny razem skusze się na zrobienie tych jajecznych 🥰 Pozdrawiam ❤
Super pozdrawiam 😋
😊 fajny pomysł na naleśniki i polewę 😊, muszę wypróbować ❤
Świetny przepis! Dziękuję! ♥️
Pani Magdo jak zawsze świetny pomysł na pewno zrobię . Zazwyczaj robię te klasyczne, ale sparuje zrobić jajeczne mam nadzieję, że mi wyjdą oczywiście w obu wersjach bo nie wiedziałabym które wybrać
Kocham naleśniki, robię tradycyjne. Najbardziej lubię z domowym dżemem 😊
Orkiszowe robie,jajeczne spróbuję,gdyz ostatnio robie tez ze zmielonych płatków owsianych z woda i odrobiną oliwy.Tez wychodza smaczne ala tortilla😅 Ale przepis na sos kradne 😊 Dziękuję za pomysł i zdrowka życzę 🤗
Jajeczne zdecydowanie. Pozdrawiam serdecznie.
Ja na niskich węglach preferuję wszystko co bez mąki 😊
Super.Nalesniki jajeczne stanowczo wygrywają.Pozdrawiam serdecznie.
W domu używamy tylko mąki orkiszowej❤❤❤❤❤
Mniam , pychota ❤
Generalnie piszę ponieważ Pani poprosiła. A jak już pisze to klasyczne. I pomysł na śniadanie wpadł. Ale z tą odżywka nie wpadł był i ten skyr do twarogu. Dziękuję za pomysł.
Jestem od kilku lat na keto, więc zdecydowanie jajeczne..😊
Dziękuję Pani Magdo za przepisy, gdyż ostatnio ne mam pomysłów.Od jakiegos czsu nie używam maki wiec wybieram naleśniczki keto.Serdecznie pozdrawiam 🙋🥗🥘❤
🥰🥰😋😋 MNIAM JAK ZWYKLE 👍🏼👍🏼👍🏼
Jajeczne zdecydowanie .Pazdrowienia z Denver!!!
Szybki i zachęcający przepis. Na pewno wypróbuję w obu wersjach. Pani Magdo jaką odżywkę białkową Pani poleca🙂?
Nie polecę, bo nie zrobiłam aż takiego researchu, żeby czuć się mocna w polecaniu:(
Lubię z mąką-też używam orkiszowej ( wymiennie z owsianą)
Serka nie słodzę, a zamiast polewy używam miodu.
*Ja moje keto naleśniki często robię z dodatkiem kakao* 😊
Ja do takiej ilości sera dodaję dwa żółtka i trochę śmietany 36 dobrze ubite blenderem wraz z wanilią. Niebo w ustach.
klasyka jest super
Noo prima sort pycha 😊😊😊
Przepisy jak zawsze dla mnie wspaniałe. Dawno nie nie było i chciałam zapytać jak tam pani noga? Wraca do formy ,a może już wróciła ❤
Cieszę się, że przepis się przyda!
Noga: nie, to jeszcze za szybko, na razie się zrasta:) W przyszłym tygodniu kontrola u ortopedy, więc zobaczę co i jak. Żyję normalnie, poruszam się o kulach, rodzina mi pomaga w większych wyzwaniach, które wymagają dwóch sprawnych nóg i wolnych rąk (typu wnoszenie większych rzeczy po schodach, pranie), ale poza tym życie toczy się bez zmian. No, może tylko gotuję jeszcze prościej i jeszcze szybciej:) I nie szykuję dań na najbliższe święta (poza żurkiem), bo jadę na gotowe do siostry.
I już mam pomysł na śniadanie🙂👏
No, też lubię na śniadanie czasem. Smacznego:)
@@SkutecznieTv dziękuję, ni ądziłam że z odżywki białkowej można zrobić taki fajny sos
@@Ann-zp6ysJest serio super. Nieodmiennie się nim zachwycam, a wymyśliłam go w zasadzie przez przypadek:)
Ja wolę klasyczne bo jajka na słodko same tzn bez mąki mi nie smakuja nawet omlet.ale zdarza się że zjem. Sos jest super. Ja mialam fazę a wlasciwie syn na dietę weganska i w czasie wielkonocnym byl troche problem z daniami. Pozdrawiam serdecznie 😋❤️🌷
super
Ja lubie najesniki Ciebie Ale z dodatkiem maki, Ale przepis jest b.fajny
😂😂pozdrawiam
Witaj Magdo! Jak tam Twoja noga? Wróciłaś już do formy? Zdrówka życzę i dzięki za fajny przepis 😅
Funkcjonuję (prawie) normalnie, ale do formy to jeszcze trochę;) Dopiero mija miesiąc, a to lekko 6-8 tygodni ponoć trwa. Wkrótce kontrola u ortopedy, to się okaże. Dzięki za miłe słowa💚 I cieszę się, że przepis się przyda!
Pani Magdo, gotuje pani często w wydaniu nieskowęglowodanowym / wysokobiałkowym. Co było przyczyną tej zmiany?
Lepsze samopoczucie. Jem tak od lat i bardzo mi to służy. Moja rodzina je klasycznie/tradycyjnie, więc gotuję i tak, i tak, dzieląc zazwyczaj dania na przysłowiowe "2 garnki". Na Waszą prośbę od pewnego czasu zaczęłam wstawiać te niskowęglowodanowe, co mam nadzieję się przydaje. Nasze społeczeństwo ogólnie je za dużo węglowodanów, stąd bierze się sporo chorób cywilizacyjnych. Uważam, że jedząc domowe, zbilansowane posiłki przyczyniamy się do lepszego drowia.
Ciekawy patent z tą odżywką dla kulturystów.
Witam u mnie to wszystko jedno ale ja nie przyswajam tego cukru niestety😢
Czy sos może być polewą na ciasto tzn. czy zgęstnieje i stanie się twardy gdyby zrobić gęstszy?
Nie, on nie zgęstnieje jak klasyczna polewa, nie ma takiej opcji ze względu na składniki. Ale zastygnie i może być taką "miękką" polewą (zdecydowanie nie chrupką i nie "niebrudzącą", no będzie po prostu miękka, ale nie płynna).
gdzie kupić taką odżywkę białkową?
Np. na Allegro.
WOW, MIAM ! 😀💖
❤
Co to jest odżywka białkowa? Czy ja coś przegapiłam?
Odżywka białkowa -do kupienia np. na Allegro, są różne smaki.
Już odpowiadałam we wcześniejszym komentarzu, więc skopiuję →Odżywka białkowa to białko (proteiny) w proszku, są też warianty być smakowe (ja najczęściej stosuje naturalne i waniliowe). Taka odżywka służy wzbogaceniu diety osoby trenującej w budulec mięśni (białko). Waniliowa pojawiała się już wcześniej w moich filmach --często mam ją w domu, ale 1 opakowanie starcza mi naprawdę na długo, bo nie używam jej "religijnie". Raczej od czasu do czasu, jako dodatek. Mam w domu 2 nastolatków, my (rodzice) też odżywiamy się dość świadomie, plus: jestem dietetykiem. Stąd taką odżywkę wykorzystuję (może nie do końca standardowo, ale) jako bazę lub dodatek do słodkości.
Co to jest odzywka bialkowa
Odżywka białkowa to białko (proteiny) w proszku, są też warianty być smakowe (ja najczęściej stosuje naturalne i waniliowe). Taka odżywka służy wzbogaceniu diety osoby trenującej w budulec mięśni (białko). Waniliowa pojawiała się już wcześniej w moich filmach --często mam ją w domu, ale 1 opakowanie starcza mi naprawdę na długo, bo nie używam jej "religijnie". Raczej od czasu do czasu, jako dodatek. Mam w domu 2 nastolatków, my (rodzice) też odżywiamy się dość świadomie, plus: jestem dietetykiem. Stąd taką odżywkę wykorzystuję (może nie do końca standardowo, ale) jako bazę lub dodatek do słodkości.
To zdrowe i często naturalne suplementy diety.Warto z nich skorzystać by uzupełnić niedobory.Suprmermentować dla sportowców osób z nowotworem oraz weganie.
A co może być zamiast odżywki białkowej?
Niestety nie podpowiem, bo nie mam alternatywy. Ale na pewno sprawdzi się tu też klasyczna polewa lub sos czekoladowy np. na bazie masła, kakao i miodu/cukru (zdecydowanie mniej wartościowa odżywczo).
@@SkutecznieTv bardzo dziękuję i pozdrawiam ❤️
🎉🎉🎉❤
Nie robisz to dla ludzi tylko dla pieniędzy
Nie musisz tego oglądać 😅
...ale czego nie robię dla ludzi? Mógłbyś być troszkę bardziej konkretny w wypowiedzi? Nie gotuję w domu dla siebie i rodziny? Nie nagrywam, nie montuję i nie wrzucam filmów z przepisami? No serio.... Aż mnie zatkało:) Zakładam, że Ty wiesz co jest moją motywacją i dlaczego to robię, bo... siedzisz w mojej głowie?
.
.
.
Kochany, pragnę Ci uświadomić, że to Twoje spojrzenie na świat i innych. Przykro mi, że tak się ograniczasz i przez to nie poznasz głębszego smaku życia. I jednocześnie uwierz mi: są na tym świecie ludzie, którzy nie robią rzeczy tylko dla pieniędzy... Prowadzę kanał i zarabiam, o czym nagrałam już film → ruclips.net/video/Sl_nvdCuVbE/видео.html Ale moją największą motywacją w prowadzeniu bloga i kanału są 2 rzeczy: 1) żeby ludzie częściej gotowali w domu (bo ZDROWIEJ, prościej, nie tyje się od przetworzonej żywności, a dodatkowo tworzą się wspomnienia, rodzinne przepisy itp.), jestem dietetykiem i wiem jak komponuję posiłki oraz 2) żeby wchodzące w dorosłość i idące na swoje pokolenie (które bywa, że nie zna domowego gotowania lub nawet nie wie, że może być tak proste) zaczęło gotować. Nawet nie wiesz ile mam wiadomości z podziękowaniami od takich osób. I TO dopiero jest dla mnie motywacja. Ps. I tak, wiem, że właśnie nakarmiłam internetowego trolla i jego nienasyconą uwagą energię, ale co mi tam: SMACZNEGO😘
@@angelika8614 a kto ci się kazał udzielać
Nikt, sama chciałam 😋
Ja wybieram jednak naleśniki z mąki kokosowej.