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Le regole per un ascolto efficace
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- Опубликовано: 27 июл 2024
- Le regole per un ascolto efficace
Cosa è l’ascolto efficace?
Quali sono le “regole” per un ascolto efficace?
L'ascolto è l'abilità principale di un buon comunicatore; quando una persona sa ascoltare e sa far sentire l'altra persona ascoltata, instaura una comunicazione di qualità, una comunicazione in cui l'altro si sente libero di esprimersi ed in cui è difficilissimo che si creino conflitti e tensioni.
Ci sono delle regole da seguire per creare un ascolto efficace?
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• la prima regola è ASCOLTA: per ascoltare dobbiamo ascoltare; vuol dire dare la possibilità all'altro di esprimersi e quindi metterci noi una posizione di ascolto; vuol dire tener presente il nostro tempo ritmo interno e mettersi in una posizione di ascolto attivo dell'altro.
• la seconda regola è SENTI: senti nel senso di sensazione; siamo talmente legati alle parole, a voler capire i concetti, che ci perdiamo il lato della comprensione dell'altro; ogni volta che un essere umano comunica lo fa su due livelli paralleli: uno il contenuto che comunica, le informazioni che vuole trasferire; l'altro è emotivo.
• La terza regola è VEDI: vedi cosa? vedi il punto di vista dell'altro o, meglio ancora, vedi ciò che l'altro sta comunicando dal suo punto di vista.
• La quarta regola è ACCOGLI: accogli il vissuto dell'altro; finché siamo centrati sul nostro punto di vista, sulle nostre idee non possiamo accogliere niente; finché siamo pieni di noi stessi niente può entrare; dobbiamo imparare a svuotarci per lasciare che entri qualcosa di nuovo.
• L’ ultima regola è SEGUI: ascoltare come lasciarsi guidare; si tratta di avere un atto di affidamento, di fiducia nell'altro; ascoltare vuol dire a volte ascoltare anche il punto di vista sulla nostra vita, su quello che facciamo, il feedback degli altri, il consiglio anche delle persone che ci vogliono bene.
E tu, quale punto vuoi allenare per rendere il tuo ascolto efficace?
Fammi sapere nei commenti,
Antonio
00:00 L'ascolto efficace
1:10 Ascolta
4:10 Senti
6:38 Vedi
8:56 Accogli
12:12 Segui
#antonioquaglietta #psicologia #ascolto
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Ringrazio di cuore la vita per avermi messo sulla tua strada. Il tuo aiuto è grandissimo! Grazie Antonio!
Ciao Alessandra V., grazie di cuore a te.🙏🏻
Vero Antonio, grazie.. Ed io mi ritrovo proprio e soprattutto nella prima "regola"... Non escludendo tutte le altre🤗
Ciao Concettina Volpe, grazie. 🙏🏻
Grazie Grande Antonio ❤️
Ciao Anna, grazie di cuore a te.🙏🏻
Hai ragione Antonio sbaglio anche io in questo senso........ho come una fretta di concludere per una certa mia ansia interna🤭invece devo imparare ad ascoltare ad essere paziente🙏ascoltare è importante per capire il nostro prossimo👍
Ciao Barbara Miatto, grazie della condivisione.🙏
Grazie 🙏💜💙
Ciao Tiziana Stanzani, grazie di cuore a te.🙏🏻
Bravo Antonio!!!🌹
Ciao dissetrevolte, grazie di cuore. 🙏
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Grazie sempre
Antonio
Benissimo. Bravo a puntualizzare nel "solito modo" leggero gli atteggiamenti che abbiamo o che ci è spontaneo avere.
Buon lavoro.
Ciao Pina Galletta, grazie di cuore🙏
Hai ragione, ci sono persone che proprio non riesco ad ascoltare... e in genere l'incomunicabilità è reciproca... Poi a volte penso già di aver intuito tutto mentre il tempo dell'altro è troppo lungo per la mia pazienza e ... Con altri invece è tutto più facile...Magari ti dicono che trasmetto armonia e tranquillità... Che gli sembra che ci conosciamo da sempre...😍
Ciao Francesca Lantieri, grazie della condivisione.🙏
Video molto utile, almeno per me. Delle “regole” che hai citato ce n’è una in cui sono più carente che nelle altre. La prima. Mi rendo conto di essere impaziente e finire le frasi degli altri, tendo a dire la parola mancante prima ancora che l’altro l’abbia pensata. Ci devo lavorare su per bene 😂😂
Ciao Emanuela D'Angelo, grazie della condivisione.🙏
Ottimo! Grazie Antonio!
Ciao Savino Lupo, grazie di cuore a te.🙏🏻
Grazie Antonio.
Ciao Annamaria Intino, grazie di cuore. 🙏
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Grazie sempre
Antonio
Grazie mille! Per me questo video è stato molto utile e interessante! ☺️👍
Ciao Loredana Vacca, grazie di cuore a te.🙏🏻
questo video mi ha portato alla superficie sensazioni di inadeguatezza, inutilità e stanchezza che mi tengono sempre buona compagnia.
Ciao ottaviano t, grazie della condivisione.🙏 Lavoraci, vederli è l'inizio dell'indagine...
@@AntonioQuaglietta grazie a te, è un'indagine secolare 😅
Antonio, grazie! Hai sottolineato proprio i punti che mi ero prefissa di migliorare nel mio stile di conversazione. Devo impegnarmi di più! Il tuo video mi ha dato una vera e propria spinta ad insistere su questo punto di crescita personale.
Un carissimo saluto
Ciao Elena Bassi-Bell, grazie.
Concetti interessanti! Grazie Antonio...come sempre! E grazie, mi ripeto...per la tranquillità che trasmetti mentre ci parli! Dicono che la miglior comunicazione sia..prima parla uno, finisce, poi parla l'altro. Ok...ok! Giustissimo. Soprattutto con i contenuti (regole) che hai esposto. Alle volte accade però che quando l'altro parla ci sia il bisogno di chiedere una specificazione, un chiarimento..o ti viene in mente un concetto che è collegato al discorso, o forse no, ma ti sembra così..l altro lo prende come interruzione del suo parlare. E comunque si, molte volte la comunicazione è una gara a chi vuol far "vincere" il suo punto di vista..mi ci metto anch'io dentro eh! Quindi con mio marito una volta, in una conversazione accesa..ho deciso di stare zitta per tutto il tempo e ascoltarlo. Ok. Nel mentre avrei voluto chiedere alcune cose, intervenire, che non sempre è interrompere..ma sono stata zitta. Ha parlato per oltre 18 minuti. Ebbene alla fine...avevo perso la voglia del confronto...dovevo munirmi di carta e penna si vede .per segnarmi tutti i passaggi in cui avrei voluto appunto chiedere o dissentire..o connettere ad altro concetto🤭...diciamo che l'ho fatto un po'appositamente..entrambi abbiamo un eloquio a volte dirompente e seguirò quindi queste regole...cosa che già ho iniziato a fare...per rendere l ascolto attivo...anche perché quella volta ho ascoltato bene le sue parole ma quel silenzio "forzato" era per dimostrare alla fine che si, bisogna ascoltare...ma bisogna, a mio avviso anche accettare delle "interruzioni" ...facendo in modo che non siano provocatorie certo..ma volte a far evolvere il discorso magari... Quello che feci quella volta non fu ascolto attivo..ma comunque un modo per fargli capire che se parlo ininterrottamente per 20 minuti..allora è un monologo. Poi dipende dai casi...però esagerare, secondo me, nel parlare ininterrottamente senza la curiosità di sapere l'altro cosa vuol introdurre nella conversazione...alle volte da risultati sterili. Non ha mai saputo cosa io volessi dirgli..perché alla fine onestamente ero stanca! 😂...e gliel'ho anche detto tranquillamente. Ora tu hai parlato hai esposto...ok..ora dopo 20 minuti io non mi sento più di continuare, ma era vero eh..sapevo già che non avrei dato seguito..ok. ma ero effettivamente un po' "provata" ...🤔😅. Ora mi stoppo! Meglio va! Grazie ancora Antonio...un saluto grande!👋🌹👍
Ciao ilaria _, grazie della condivisione.🙏
Certo che non possiamo lasciare che l'altro parli all'infinito e soprattutto chi tende a dilungarsi rischia di fare un monologo. Diciamo che possiamo e dobbiamo anche interrompere per intervenire su punti specifici...ciò detto, ciò che conta è quando lo facciamo (non ogni mezza frase appena accennata dell'altro😀, né dopo 32 minuti di suo monologo😂) e come lo facciamo. Se dico "Scusa se ti interrompo ma ho bisogno di capire meglio questo punto" e il mio tono è davvero quello di chi vuole contribuire e dialogare, è diverso da un'interruzione brusca per contraddire😉.
Spero di essermi spiegato.
@@AntonioQuaglietta grazieeee! Grazie mille della tua spiegazione...ne farò tesoro! Un enorme Grazie! E rileggerò queste tue parole spesso...per riflettere e fissarle nella mente...nel cuore e nell'anima! Un abbraccio! 🙂👍🌼🌹🙏
Grazie 🙏💕🙏
Ciao Marilena Massano, grazie di cuore a te.🙏🏻
@@AntonioQuaglietta 🙏💕🙏
Antonio grazie. Tu hai ragione. Ma purtroppo la mia rabbia non mi permette di ascoltare. 🙏
Ciao Sara, grazie della condivisione.🙏
@@AntonioQuaglietta spero un giorno di conoscerti da vicino. Grazie mille
Ciao Antonio, mi sai dire quale ferita c'è dietro al non ascolto e non essere ascoltati? Sembrerebbe rifiuto però chiedo lumi
Ciao Giada Calvi, grazie. 🙏🏻 Personalmente non vedo una corrispondenza univoca e certa tra ferita e capacità di ascolto, certo il rifiuto è una possibile concausa ma possono esserci tante altre, anche il semplice non avere appreso questa capacità.
Credo che per essere in grado di ascoltare gli altri sia fondamentale un prerequisito, vale a dire essere consapevoli di se stessi. Quando non lo si è, si tende a sopraffare l’altro e, quindi, a dominarlo. La consapevolezza porta tranquillità interiore, e solo in questo caso si riesce ad ascoltare efficacemente.
Ciao ranagiallamito, grazie della condivisione.🙏 La consapevolezza di sé è la base della vita e il suo punto di arrivo, imparando ad ascoltare possiamo anche accrescerla... è circolare il rapporto.
@@AntonioQuaglietta sono d’accordo. Molte persone non riescono a capire come fare ad ascoltare gli altri e, di conseguenza, a mettere in pratica l’ascolto attivo. Bisogna prima lavorare su stessi e solo dopo si è in grado di farlo. Per lavoro su se stessi intendo quello che porta a conoscere se stessi nei minimi dettagli, che porta autostima, consapevolezza per l’appunto della propria essenza. Non è sufficiente il mero ascolto. Ecco perché in tanti non ci riescono. Mettono in pratica dei consigli/tecniche senza consapevolezza. È sempre un piacere ascoltarti, hai una immensa padronanza degli argomenti che tratti, dietro agli interventi c’è un grande studio e tanta passione 💪
Caro Antonio, perché non pensi di fare dei video per i ragazzi? Che li aiutino a crescere piano piano, conoscendo sé e gli altri, rispettando se stessi e gli altri?
Ciao Alessandra V., tante cose vorrei fare ma purtroppo uno sono... pensare, girare, montare e diffondere i video è un'opera di divulgazione totalmente gratuita su cui per ora sto investendo il massimo che posso in termini di tempo, energia e denaro.
Spero di poter fare sempre di più ma devo capire come poterlo organizzare.
Grazie. 🙏🏻
@@AntonioQuaglietta Certo, perdonami Antonio, non consideravo tutto il lavoro di preparazione....un grande grazie intanto per tutto quello che già stai facendo, è un regalo di incommensurabile valore ❤️🌸
Antonio, mi hai fatto venire in mente una scena di un film di Aldo Giovanni e Giacomo ruclips.net/video/uaqXh4M36zA/видео.html Per farci una risata :D
Ciao Lamù, grazie della condivisione.🙏