La terapia cognitivo conductual: cómo aplicarla

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  • Опубликовано: 17 окт 2024
  • La terapia cognitivo conductual, cómo aplicarla y ejemplos. En este video del Grado Online en Psicología de la Universidad Internacional de Valencia (VIU), Paloma Rasal, doctora en psicología, nos cuenta en qué consiste la terapia cognitivo conductual.
    La terapia cognitivo conductual ayuda a entender problemas complejos desglosándolos en partes más pequeñas. Esto ayuda a ver cómo estas partes están conectadas entre sí y cómo nos afectan. Estas partes pueden ser una situación, un problema, un hecho o situación difícil.
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Комментарии • 186

  • @andersonlopez9519
    @andersonlopez9519 4 года назад +55

    Invertí 3 horas de mi vida buscando este vídeo y por fin lo encontré... :)

  • @elizabethbaltodano668
    @elizabethbaltodano668 4 года назад +28

    Muchas Gracias Universidad VIU.
    Me agradó, por lo que la transcribí.
    Es una terapia psicológica de corto plazo, que generalmente implica ver al terapeuta una vez a la semana, durante un mínimo de 5 sesiones y un máximo de 20. Donde se establecen una serie de tareas que el paciente debe realizar en casa.
    Es una forma de entender cómo pensamos hacia nosotros mismos, hacia otras personas y hacia el mundo que nos rodea y de cómo esto afecta a nuestros pensamientos y a nuestros sentimientos.
    Con la terapia cognitivo conductual se pretende dar las herramientas necesarias para hacer frente a las situaciones problemáticas de la vida diaria y cotidiana.
    El tratamiento se llama Cognitivo Conductual porque se focaliza en patrones de pensamiento y también en los comportamientos. La persona interpreta los hechos, las situaciones, los eventos, en base a su información previa y estructura el mundo en base a la percepción de este que está influenciado por sus creencias, esquemas incorporados y el aprendizaje previo. Esto es lo que llamamos el modelo ABC, donde
    A. A sería la Situación (que es lo que me pasa o está pasando),
    B. B seria en nuestros pensamientos (el cómo interpreto esto que está ocurriendo), y
    C. C Serían las consecuencias, tanto emocionales (sobre cómo te sientes ante la situación) y conductuales por cómo actúo (lo que hago frente a esta situación.)
    La investigación científica demuestra que la terapia C.C. es eficaz para un gran número de trastornos como:
    1- La depresión
    2- Ansiedad
    3- Fobia social, agorafobia y otras.
    4- Pánico
    5- Bulimia
    6- Trastorno Obsesivo Compulsivo
    7- Trastorno de estrés postraumático.
    8- Esquizofrenia
    En cuanto a la terapia: durante las 2 a 4 sesiones iniciales, el terapeuta estudia sobre si este tipo de tratamientos es eficaz y valido para el tipo de problema que presenta el paciente. Aunque esta terapia C.C. se centra en el aquí y el ahora, en ocasiones también se hacen preguntas acerca del pasado y lo que se pretende es ver cómo este está afectando en el presente y siempre es el presente el que decide que quiere trabajar a corto, a medio y a largo plazo.
    Fines:
    1- La terapia comienza dividiendo el problema en pequeñas partes.
    Esto ayuda a ver cómo estas partes están conectadas entre sí y cómo nos afecta, estas partes puede ser una situación o un problema. Y Se intenta
    2- Identificar pensamientos y conductas problemáticas. En ocasiones se pide al paciente que lleve un diario para facilitar la identificación de sus patrones de pensamiento, de sus emociones, sensaciones físicas y de su comportamiento. El terapeuta y el paciente analizan si estos pensamientos y estas emociones y comportamientos son realistas o no, cómo se afectan entre si y cómo están afectando al paciente
    3- Modificarlas para reducir Síntomas.
    4- Reestructuración de Creencias para que la persona perciba de manera más realista y objetivas las situaciones.
    5- Tarea para casa: una vez ha identificado el terapeuta lo que se requiere cambiar, el terapeuta le pedirá al paciente que practique estos cambios en su vida cotidiana
    Se pueden destacar principalmente 2 técnicas:
    1- La reestructuración cognitiva: que consiste en Discutir con el paciente las pruebas a favor y en contra de las creencias negativas o pensamientos irracionales. Y
    2- Los experimentos conductuales: significa que el paciente pone a prueba sus creencias cambiando la conducta y observando qué sucede.
    Es importante destacar que al iniciar la terapia se le pregunta al paciente el cómo le ha ido en la semana y se le revisan las tareas que se le pidieron que realizara durante toda la semana y Nunca se le pide al paciente que haga algo que no quiere ya que es el paciente siempre el que establece el ritmo de la terapia. La terapia Cognitivo conductual posee muchas características similares con otros tipos de terapia ya que encontramos un terapeuta empático, cálido, preocupado por los problemas del paciente, que los en pequeñas partes.
    Lo distintivo de este tipo de terapias es la manera en que se estructura y el cómo pone el foco en el aquí y el ahora en lugar de centrarse mucho en el pasado del paciente.
    La T.C.C no funciona para todo el mundo y para los que sí funciona hay una amplia variedad de respuestas posibles y si hay un amplio grupo que se recupera totalmente de su problema y no vuelve a aparecer, y existe el grupo que logra muy buenos beneficios ya que prosiguen a retomar actividades que no podían hacer por su visión previa, pero que siguen presentando síntomas residuales.
    Con este tipo de terapia podemos reducir las posibilidades de que reaparezcan problemas ya trabajados. Por ej. la depresión es un problema recurrente, y las personas que han tenido un episodio depresivo tienen mayor probabilidad de que vuelvan a sufrir un episodio de este tipo a lo largo de su vida. Lo que la investigación demuestra es que con la terapia cognitivo conductual se disminuyen las probabilidades de que esto vuelva a suceder.

  • @psic.trecestrada982
    @psic.trecestrada982 4 года назад +164

    Un coach NO puede aplicar esta terapia, ojo, porque hay charlatanes que dicen haberla estudiado, es una especialidad de la psicología. Pidan cédula profesional. Un coach NO debe dar ningún tipo de terapia es muy peligroso para el cliente. Cuiden en manos de quien ponen su salud mental. Saludos. Excelente explicación 👍🏼

    • @javid.l2912
      @javid.l2912 4 года назад +5

      Exacto.

    • @nemesisxtm
      @nemesisxtm 4 года назад +2

      Y un terapeuta puede hacer de Coach?

    • @javid.l2912
      @javid.l2912 4 года назад +2

      @@nemesisxtm hay psicólogos que hacen de coach.

    • @psic.trecestrada982
      @psic.trecestrada982 4 года назад +4

      Ezequiel Quiroga un psicoterapeuta bien preparado sabe que no necesita esta herramienta, las corrientes cognitivo-conductuales son las más eficientes y evidentemente las que más tratan de imitar esas personas.

    • @fxtronic
      @fxtronic 4 года назад +3

      @@psic.trecestrada982 emm pense que la psicologia atendia pacientes y no clientes juajuajua

  • @carmenreyes3779
    @carmenreyes3779 4 года назад +19

    Que gran video, empecé a leer el libro de Judith beck y justo usted expone aquello y que mejor explicado en video, gracias.

    • @tamaradiaz7516
      @tamaradiaz7516 Год назад +1

      Para los celos? Es buena esta terapia?

  • @germaniatituana7726
    @germaniatituana7726 4 года назад +14

    Yo voy a terapia es lo mejor que me está pasando ,doy gracias a Dios por darles esa capacidad de cambiarnos ,gracias por el video muy cierto lo que dices.

    • @amalfiescobar5105
      @amalfiescobar5105 3 года назад +1

      Para que disculpa
      Yo sufro de ansiedad

    • @germaniatituana7726
      @germaniatituana7726 3 года назад

      @@amalfiescobar5105 para relajarte ante cualquier problema.todos los días es una técnica de relajación

    • @mmorales8887
      @mmorales8887 2 года назад +1

      Que tipo de enfoque tomas?.
      Y cuando dices de "cambiarnos"; es lo que yo tengo miedoo de tomar Terapía, De que me cambien Mi personalidad, mi escensía, mi forma de ser; Yo quierooo seguir siendo YO....
      Y es lo que da miedooo que me cambien el ser yoo y mi personalidad y escensía( YA NO SER YO.).
      Me gustaría que solo me ayudaran por ejemplo alo negativo, alo que si perjudica mis conductas o así, y a problemas familiares y de antes Y situaciones de como vivo ahorita que no me agradan.
      Como me siento

  • @MARIA291080
    @MARIA291080 6 лет назад +59

    No critiquen tanto, quédense sólo con lo bueno del video, me parece que hay cosas muy rescatables. Las personitas que padecemos de ansiedad sabemos que es un problema y tenemos que buscar ayuda ya que de lo contrario la situación se puede acrecentar y los más perjudicados somos nosotros y las personas que queremos. Hay que estar dispuestos a intentar e invertir en nosotros, y no verlo tanto como un gasto. Si vamos desde un inicio con una mentalidad de fracaso no creo que nos vaya muy bien.
    Tenemos que dar ese paso confiando en Dios y luego en la terapia y todo saldrá excelente.

    • @silviatrisca8221
      @silviatrisca8221 5 лет назад +1

      Me gusto mucho lo que dijiste

    • @ekbalam3537
      @ekbalam3537 4 года назад

      Muy bien, pero, y porque no voy a criticar?

    • @MovimientoSinAmos
      @MovimientoSinAmos 4 года назад +2

      @@ekbalam3537 Porque eso es muuuy malo... diosito castiga

    • @ekbalam3537
      @ekbalam3537 4 года назад +1

      @@MovimientoSinAmos Diosito solo es Justicia Divina,,,y una critica no es negativa para la ciencia, la ciencia que el Ser Humano idolatra...Ni Dios nos somete a creer en su Poder, nos iso hombres libres...Y pues lo Ciencia Conductual Cognitiva no es mas q condicionamiento, ahora con un velo de humanismo, pero inclusive el Humanismo Psicológico esta muy lejos de sentirse la ciencia o conocimiento absoluto, el autentico humanismo es apertura a la trascendencia...

    • @luisfernandocamacho491
      @luisfernandocamacho491 3 года назад

      @@MovimientoSinAmos jajajajaja

  • @rafaelbarbabosa9272
    @rafaelbarbabosa9272 6 лет назад +15

    Me parece buena exposicion, todo mundo dice que la TCC es la mejor terapia y NO lo eplican, me parece una buena introduccion Muchas Gracias Dra. Paloma Rasal.

  • @chuchopalomoblancolara3856
    @chuchopalomoblancolara3856 7 лет назад +4

    Este tipo de de tema son de sumo importancia para todas las personas con problemas psiquicos y Tanvien las que no tense ningun desequilibrio mental

  • @rogerramirezburbano5815
    @rogerramirezburbano5815 5 лет назад +7

    El vídeo muestra una estrategia de alto nivel, ya anteriormente habían puntos claros pero la investigación lo confirma..dudas de como manejar el problema de manera efectiva, gracias buen video.

  • @Omar-vx9ku
    @Omar-vx9ku 4 года назад +4

    Es la mejor terapia ...con mayor evidencia científica...

  • @juliocesarmadurorodriguez4292
    @juliocesarmadurorodriguez4292 3 года назад

    Exelente tema muy importante. Desde Santo domingo República Dominicana

  • @nelidadelcarmenavila70
    @nelidadelcarmenavila70 2 года назад +1

    Es una de las mejores terapias gracias gracias

    • @felixizquierdo3070
      @felixizquierdo3070 7 месяцев назад

      para mi NO, esta de moda porque sirve al sistema, pero no es buena , mejor es la HUMANISTA, pero esta no le gusta al sistema , porque le saca los colores de la cara y les dice que el paciente esta mas sano, aunque sufre , que la sociedad, osea , envidiosos, celosos, explotadores, clasistas, sadicos, etc estan perfectamente bien, ya lo sabemos un psicopata no sufre, pero es UN GRAN ENFERMO

  • @franciscocuevasnares5602
    @franciscocuevasnares5602 6 лет назад +2

    Hola dra me gusto mucho el vídeo y aprendí mucho del vídeo y le mando un cordial saludo hoy 13 noviembre 2018

  • @guillermo4044
    @guillermo4044 5 лет назад +3

    Me gusto mucho el vídeo, es un buen resumen introductorio. Muchas gracias.

  • @juliocesarmadurorodriguez4292
    @juliocesarmadurorodriguez4292 3 года назад

    Exelente buena explicación desde republica dominicana

  • @ferruiz1426
    @ferruiz1426 2 года назад +3

    Hola, comienzo a ver su video, y me pareció interesante, pero sobre todo, explícito, nos podría ayudar con algún video sobre técnicas cognitivas y conductuales, gracias

  • @MiguelMouawad-01
    @MiguelMouawad-01 6 месяцев назад

    Miguel Mouawad- El mejor video

  • @nelidadelcarmenavila70
    @nelidadelcarmenavila70 2 года назад

    Excelente la explicación muchas gracias

  • @lili_psic
    @lili_psic 4 года назад +1

    A mí me gusta mucho la TCC la aplicaré al finalizar la Lic.

  • @joelpadillabautista8978
    @joelpadillabautista8978 8 месяцев назад

    Que buenisimo Vídeo gracias!!!!

    • @felixizquierdo3070
      @felixizquierdo3070 7 месяцев назад

      te han curado a ti con esa terapia ...........lo dudo, o no te ha hecho falta, es la que esta de moda ahora porque sirve muy bien al sistema capitalista

  • @LuisElverGalarga
    @LuisElverGalarga 5 лет назад +1

    Yo veo una buena interpretacion de la Señora y no se molesta mas que explicar como es La Vida frente a nuestros ojos. Quisiera saber que terapias mas ayudan al TOC.(saben a lo que me refiero)

  • @marknvb
    @marknvb 3 года назад +3

    Me parece que en España es donde se encuentran los mejores especialistas de esta línea terapeutica...
    Saludos !!

    • @felixizquierdo3070
      @felixizquierdo3070 7 месяцев назад

      tu no sabes la mierda de terapeutas que hay,y que nosotros podemos cambiar nuestros pensamientos, pero porque yo, si me hacen acoso mis vecinos tengo que decir que es que me parece o me lo invento yo......desde cuando. que hay, vamos a lo mejor a ti te gusta, pero enjuiciar al paciente y dar la razon al adoctrinamiento del sistema al que sirven estos psicolojuchos de mierda, claro que adoctrinan, como antes otras instituciones, porque el sistema les hace ganar mucho dinero y es al que sirven .Es aso de facil en estas terapias cognitivas, tu eres el paciente y tienes la culpa, la sociedad es mayoritaria y tiene la razon.........de pena oir esto, esto puede valer para gente que necesita que le adoctrinen, a mi no, y la sociedad esta muy mal muy enferma , mas que el paciente , como decia el gran psiquiatra judio ERIC FROMM Y VICTOR KRANKL, ERAN DE LA RAMA DEL HUMANISMO no eran cognitivos

  • @Marie-ps3ct
    @Marie-ps3ct 7 лет назад +2

    Muy buen video bien explicado y sencillo facil de comprender

  • @MarzMethod
    @MarzMethod 7 лет назад +1

    Excellente resumen.

  • @nelidadelcarmenavila70
    @nelidadelcarmenavila70 2 года назад

    Excelente muy clara la explicación muchas gracias. Bendiciones para ustedes!!!!!

  • @psicodecisionest.v8980
    @psicodecisionest.v8980 3 месяца назад

    Gracias por la explicación. Un favor tienes un correo electrónico?

  • @marialaura807
    @marialaura807 4 года назад +6

    Es una terapia breve. Si las creencias y patrones de conducta están vinculados a la infancia, es más recomendable el psicoanálisis para empezar a identificar el origen de los problemas, comprenderlos, hacerlos conscientes y así poder buscar soluciones. A mi manera de ver, cuando hay temas de base, lleva un proceso de más tiempo encontrar la punta de la madeja. Saludos

    • @xynaelbeglam8726
      @xynaelbeglam8726 4 года назад +3

      Ciertamente el psicoanalisis no es una ciencia psicologica ya que no tiene una base de fundamentos cientificos.

    • @xynaelbeglam8726
      @xynaelbeglam8726 4 года назад +4

      Soy estudiante de psicologia y el Psicoanalisis en la gran mayoria de los casos fracasa por no acatar la problematica del paciente que ocupa un espacio temporal actual determinado

    • @xynaelbeglam8726
      @xynaelbeglam8726 4 года назад +1

      Ademas el psicoanalisis es imposible de comprobar, y por consiguiente, de refutar. Es una pseudociencia sumamente cuestionable. No se la recomiendo.

    • @Omar-vx9ku
      @Omar-vx9ku 4 года назад +1

      El psicoanalisis fue bueno como inicio y precursor..pero ya está obsoleto..esaaaaa es la realidad....es una pseudoterapia comprobadisima...y esa es la mala fama de la psicología por qué la gente común la asocia con un diván con Freud y la psicología es mucho mas

    • @analauraaguilarcarlos243
      @analauraaguilarcarlos243 3 года назад

      El psicoanálisis no funciona ayo llevó 1 año 7 meses y no se me quita.

  • @kirkguille
    @kirkguille 6 лет назад +17

    Me parece lógico, aunque no soy psicólogo. Cuando conoces tus patrones de pensamiento es natural que puedas "manejar mejor el carro", casi siempre son los mismos huecos y las mismas curvas

    • @kirkguille
      @kirkguille 6 лет назад +2

      Pero la solución REAL es pavimentar esos huecos de una vez por todas, con psicoanálisis, eso hice, santo remedio!

    • @tecnicopanorama4047
      @tecnicopanorama4047 6 лет назад +1

      Rising Force La psicología analítica es muy potente, no se como hay imbéciles que comparan el psicoanálisis con charlatanería

    • @conejitarusa
      @conejitarusa 5 лет назад +7

      Tolerancia por favor, nadie lo sabe todo y cada quien esta en su propia busqueda y su propio proceso, les invito a que respeten y no minimicen el camino que cada uno tiene. Valoren lo que comparten todos, siempre es una aportacion a recordar de lo que formamos parte y evaluense para sus adentros, nadie tiene y si tuviese, no sigue el manual, en mucho todos somos como pioneros. Humildad, companeros 🙏☺🙏

    • @85Dnieto
      @85Dnieto 4 года назад

      Yo he tomado de las dos y siento que las dos me han ayudado, pero mi primera base ha sido el psicoanalisis y para asuntos puntuales la TCC. Que se peleen entre ellos, yo usé ambos.

    • @sergioramirez4700
      @sergioramirez4700 4 года назад

      @@85Dnieto Hola en que te beneficio el psicoanalisis amigo??

  • @isabelgomez9244
    @isabelgomez9244 4 года назад +8

    Excelente la explicación de esta especialista... Una forma diferente de abordar los problemas emocionales, ya que la psicología tradicional es muy aburrida y no se ven resultados a corto plazo 💃🕺

    • @DanielFernandezpsic
      @DanielFernandezpsic Год назад

      cual es esa psicologia tradicional si la terapia cognitivo conductual tiene 80 años de existencia... esto no es nuevo

  • @evaromero5769
    @evaromero5769 4 года назад

    Me gusto mucho por que padezco de depresion cronica

  • @arditardit1742
    @arditardit1742 5 лет назад +3

    No todos vemos las cosas de la misma manera hay personas mas sinsibles qe otras las que tienen fobias ,traumas ,complejos , toda una bateria de problemas que hacen que la persona pierda el centro de las cosas yo simplemente no doy bola a nada los pensamientos pasan y los dejo ir no escucho a menos que

  • @gggera69
    @gggera69 2 года назад

    ¿Aplica el mismo número de sesiones para niños con tdah?

  • @evaromero5769
    @evaromero5769 4 года назад +1

    Me guata mucho me ayuda

  • @clienteclientevip8667
    @clienteclientevip8667 4 года назад +3

    Yo tengo "misofonia" leí que mi problema se trataba con esta terapia, pero tengo muchas dudas.

  • @vecentrenamientocanino4051
    @vecentrenamientocanino4051 6 лет назад

    muy buena informacion

  • @leolibre31
    @leolibre31 8 месяцев назад

    Que linda la dra 😂❤

  • @johannacampos553
    @johannacampos553 5 лет назад

    QUE INTERESANTE....

  • @山崎くん
    @山崎くん 4 года назад

    A largo plazo cuanto tardaria??

  • @sentimientosintensos
    @sentimientosintensos Месяц назад

    Hola estoy yendo al psicólogo y el me dijo que aplique esta terapia Cognitivl conductual

  • @rocio705
    @rocio705 4 года назад

    que bueno seria aplicarlo para la DISMORFIA CORPORAL

  • @Camuusantillan
    @Camuusantillan 3 года назад

    Hola chic@s, me podrian recomendar libros de la TCC asi me pueda adentrar más en ella? gracias!!!!!!!!!!!!!!

  • @yolandacarrera6245
    @yolandacarrera6245 4 года назад

    interesante su criteruo clinico

  • @yolimapenajurado6048
    @yolimapenajurado6048 3 года назад

    Muy buena

  • @bemoca5357
    @bemoca5357 5 лет назад

    Doctora saludos cordiales como puedo hacer yo en mi caso , supongo que buscar en mi país este tipo de terapias bueno eso haré jajaja gracias por el vídeo.

  • @lalogonzalezbartolo1902
    @lalogonzalezbartolo1902 7 лет назад +2

    nos puedes dar un consejo para eliminar síntomas

    • @paolovcenzo6105
      @paolovcenzo6105 4 года назад

      Restaura la ansiedad y se eliminan los sintomas

  • @maykelmontesdeoca891
    @maykelmontesdeoca891 4 года назад

    me tienen arrecho los pinches anuncios......
    nuevo sub... :(

  • @catalinadibert3477
    @catalinadibert3477 5 лет назад

    Sirve para el narcisismo?

  • @nathalytatianalimanarvaez8080
    @nathalytatianalimanarvaez8080 7 лет назад +4

    Todo lo que ha dicho lo he leído en otro lado, literal.

    • @MrLUCHO37
      @MrLUCHO37 7 лет назад +1

      Nathy Li no entiendo no sé quién sos no sé de qué estás hablando

    • @xochitlarredondo4000
      @xochitlarredondo4000 3 года назад

      Lo mejor sería con esta información, buscar a profesionistas serios, para explicar y ayudar, a personas con estos problemas.

  • @soniamartinezmelero5919
    @soniamartinezmelero5919 7 лет назад +9

    Has plagiado un poco al profesor David M. Clarck.
    Demasiado inspirada en su vídeo, ya que te has dedicado a leerlo en español
    Gracias de todas formas me has salvao el cuatri

  • @danidiazx2566
    @danidiazx2566 4 года назад +4

    Hola sirve para tratar la timidez?

    • @xilo3012
      @xilo3012 4 года назад

      Yo no se nada pero me parece que si. No debe servir para enfermedades graves.

    • @xynaelbeglam8726
      @xynaelbeglam8726 4 года назад +5

      Soy estudiante de Psicología y te confirmo que sirve totalmente para problemas sociales, autoestima y timidez. (todo está relacionado)

    • @danidiazx2566
      @danidiazx2566 4 года назад

      Gracias!

    • @mmorales8887
      @mmorales8887 2 года назад

      @@xynaelbeglam8726 con que psicologos, Enfocados en que recomiendas ir?
      Yo quiero ir con uno que trata el problema de raiz, pero que ala vez yo sepa que va a empezar a trabajar en dar soluciones a ciertosss problemas familiares, de como vivo, Osea situaciones que no me agradan.
      Aparte tengo rato que hago una opresion con los ojos( como supuestos ticks.)

  • @leeslyjohanna9700
    @leeslyjohanna9700 5 лет назад +1

    Hola, me han mandado un trabajo sobre cuáles son los tratamientos para el toc y no encuentro nada concluyente porque veo muchos o tal son los mismos pero no termino de entenderlo, quien me puede ayudar a saber de forma clara y fácil cuáles son los tratamientos !??

  • @parami9515
    @parami9515 5 лет назад

    Así si!!!

  • @judithmorlas112
    @judithmorlas112 3 года назад

    Tengo serios problemas de suelo hace más de un año y no con pastillas siquiatricas puedo dormir, le he comentado al Psiquiatra q si es posible hacerme una terapia cognitiva conductual, pero el me dice q no es necesario, y no es son primero q lle digo, ya le he dicho a los q me han tocado q me atienda pero todos me dicen lo mismo ... q debo hacer, muchas gracias

  • @ldooml4959
    @ldooml4959 2 года назад +1

    Algun Psicologo/a disponible que me ayude a entender algunas dudas sobre TCC

  • @martabarrio7362
    @martabarrio7362 5 лет назад +3

    www.sepsiq.org/file/Royal/LA%20TERAPIA%20COGNITIVO-CONDUCTUAL.pdf PONE EXACTAMENTE LO MISMO QUE HA DICHO!!

  • @PepAngelkloppsimeone-km7bw
    @PepAngelkloppsimeone-km7bw 7 лет назад +2

    ALGUIEN ME PUEDE EXPLICAR COMO SE HACE LA TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL Y DE EXPOSICION PARA TRANSTORNO DE ANSIEDAD? AYUDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

    • @conejitarusa
      @conejitarusa 5 лет назад

      @TusorejaSinrockroll Inicios del rock Vale intentar

    • @zoe4097
      @zoe4097 5 лет назад

      @TusorejaSinrockroll Inicios del rock flaco vos mucho rock y mucha queja y crítica pero poco movimiento de neuronas,, me pregunto si tendrás un título universitario y si estás a la altura de un profesional como para ir jodiendo de esta manera

    • @JuanVargas-em2kn
      @JuanVargas-em2kn 4 года назад +1

      La tcc si no se mucho así que mejor investiga, la de exposición es para fobias o miedos se basa en exponer a la persona de manera gradual y paulatina a lo que tiene miedo y ayudarla a como afrontar el miedo, ejem si alguien tiene miedo a las ratas se le puede iniciar pidiendo que se acerque a un muñeco de una rata

  • @mmorales8887
    @mmorales8887 2 года назад +1

    Alguienn sabeeee caules son todasss las tecnicas de la terapia cognitivo conductual????.....
    Esque estoy decidiendo con que psicologo irr; y por lo que hee investigado Quiero uno que si me ayude desde el problema de raiz; Pero que sepa que va a empezar a Trabajarrr en empezar a ayudame a dar ciertas soluciones a problemas rapido.
    Así que creo que estoy buscando un psicologo con estos enfoques:
    - psicoanalisis
    -humanista
    -gestalt
    -tcc
    -terapia breve sistemica
    -terapia centrada en soluciones
    -mindfulness.
    PERO SI DENTRO DE LA TCC YAAA BIENE LA TERAPÍA BREVE SISTEMICA Y CENTRADA EN SOLUCIONES;PUESSS YA ME VOY CON UNA PSICOLOGA QUE SOLO VEA TCC

    • @diego65288
      @diego65288 2 года назад +1

      Ve con un terapeuta cognitivo conductual, amigo.

  • @raulbarriosblanco2297
    @raulbarriosblanco2297 2 месяца назад

    Yo aplicando esto en mi consulta dental sin saberlo 😅

  • @quinitom.m.6335
    @quinitom.m.6335 7 лет назад

    ¿Cuándo la TCC no funciona de quien es la culpa?

    • @Marie-ps3ct
      @Marie-ps3ct 7 лет назад +4

      En mi opinión no es culpa de alguien en particular, es solo que para algunos caso no se adapta digamos y podría ser mejor otro tipo de terapia, pues se ajusta más

    • @psyche540
      @psyche540 6 лет назад +3

      La TCC como muchas otras no arregla todo, ni funciona para todas las personas, y por eso se debe hacer una evalúa y como profesional decir si tú modelo le va a ayudar a la persona o es mejor que pruebe con otro (humanista, psicoanalítica etc) si la TCC es la adecuada y no avanza hay que determinar porqué si es el paciente o algo más ya sea de su medio o el mismo terapeuta

    • @pumpicow6744
      @pumpicow6744 6 лет назад +1

      TusorejaSinrockroll Inicios del rock y tu trabajas gratis?

    • @sandroosoriocueva8106
      @sandroosoriocueva8106 5 лет назад +3

      @TusorejaSinrockroll Inicios del rock te hago una pregunta. Si padeces de un dolor de estomago y bas al medico y el medico te detecta gastritis aguda es decir tienes una pequeña herida en el estomago y el medico te dice si quieres curarte tienes que dejar de comer grasas frituras y picantes y que tomes los medicamentos que el te receta y pero resulta que son cosas que te gustan a ti y no haces caso siges comiendo lo que te dijo y no tomas tus medicamentos luego otro dia llegas peor de lo que estabas . De quien es la culpa del medico o tuya ? Te hice esta pregunta porque en tus palabras parece que estas disconforme con el psicologo o tienes un conflicto que no puedes resolver. Pero si no es haci entonces es un prejuicio que tienes hacia los psicologos haci como el doctor te da un 50 % de salida a tu dolencias el psicologo es igual el otro 50% lo pones tu saludos y recuerda que la mejor manera de estar bién es estar en paz y conectandote con tus emociones.

    • @conejitarusa
      @conejitarusa 5 лет назад +1

      @TusorejaSinrockroll Inicios del rock Amigo, bajale a tu cinismo. Respeta la existencia de verdaderos profesionales. Si no has encontrado uno, sigue tu camino, sigue, ya hayaras lo que necesitas.

  • @edsonparedes73
    @edsonparedes73 3 года назад

    A mí no me sirvió, no se trata de resolver los problemas afuera sino en nuestro inconsciente, el Psicoanálisis me ayuda mucho con el toc.

    • @agustintrejo1762
      @agustintrejo1762 3 года назад +1

      No existe tal cosa como el inconsciente, la TCC trata con mayor efectividad el TOC, sin embargo, si a ti te sirve el psicoanálisis para tratar tu padecimiento, bien por ti.

    • @felixizquierdo3070
      @felixizquierdo3070 7 месяцев назад

      desde luego a mi no me ayudo tampoco y te tratan de adoctrinar, osea tu el paciente el culpable, vosotros la sociedad de puta madre de buena..........hace reir pero es que el sistema les paga y adoctrinan como el sistema quieren a los rebeldes o enfermos

  • @anacampos2257
    @anacampos2257 4 года назад +2

    Yo.jeison.picado.c.deseo.probar.la.terapia.connitivo.conductual.para.mejorar.mis.habilidades.sociales.pruebalo.tu.también.

  • @vivelibre4486
    @vivelibre4486 2 года назад

    3 psicólogos que me dijeron hacer esta terapia, ninguno se manejó de la forma que explican acá, me mintieron? Me robaron mi dinero?

  • @elsaalcala5486
    @elsaalcala5486 5 лет назад +4

    Muy interesante... aunque a mí me curó leer y releer a Schopenhauer.... perdí mi vida y dinero con un psicoanalista...

    • @miguelangelsosalopez3346
      @miguelangelsosalopez3346 5 лет назад +2

      Si te atendió un psico analista pues son modelos diferentes, ya que este más que la búsqueda de estrategias para lograr psicoeducarte, entender qué pasa por tù mente y de qué manera mejorar esos aspectos pues utiliza más la escucha y es más largo su método de intervención.

    • @JuanVargas-em2kn
      @JuanVargas-em2kn 4 года назад +1

      El psicoanálisis no es lo mismo

  • @evelynramirezlegarreta7460
    @evelynramirezlegarreta7460 5 лет назад

    .

  • @ekbalam3537
    @ekbalam3537 4 года назад +2

    Ya todo en Psicoterapia es "Aquí y ahora"!!!...

    • @xynaelbeglam8726
      @xynaelbeglam8726 4 года назад +4

      No es así en terapia psicoanalitica freudiana ya que constantemente regresa a la etapa infante de la vida del sujeto.

    • @ekbalam3537
      @ekbalam3537 4 года назад +1

      @@xynaelbeglam8726 exacto. Lastima que la Psicología en su organización permitan estas "modas comerciales" no se diga la el Humanismo y el colmo que ahora el Cognitivo Conductual (En Humanismo no me refiero a Rogers ni Mall, su obra es muy integral y profunda y es Fenomenologica)...Bien por los Psicoanalistas verdaderos, que no se contagien de estas modas breves...

    • @psic.trecestrada982
      @psic.trecestrada982 4 года назад +1

      No todos no generalices, yo aplico TREC, ésta establece que el pasado no es crucial en la vida de una persona, sin embargo eventualmente en el proceso se tiene que hablar si o si, pero se enfoca más en la reestructuración. Igual me cagan las estupideces de marketing y lo New Age.

    • @ekbalam3537
      @ekbalam3537 4 года назад +1

      @@psic.trecestrada982 exelentisimo.

    • @mmorales8887
      @mmorales8887 2 года назад

      @@xynaelbeglam8726 y que otro enfoque trata de llegar ala raiz del problema?.
      Humanista tambien?

  • @pronosticointerdiario3546
    @pronosticointerdiario3546 5 лет назад

    NO CONOCEN A JOSÉ LUIS PARISE

  • @KarinaMitmaQuinto-mc9ye
    @KarinaMitmaQuinto-mc9ye Год назад

    De e 22 wv

  • @carlitosdurante4780
    @carlitosdurante4780 Год назад

    Evidentemente la sicología está muy, muy lejos de ser una ciencia. Hasta ahora sigue siendo pura palabrería.

  • @Osito-69
    @Osito-69 5 месяцев назад

    me parece una pendejada que te tiren a los leones con los traumas que te atemorizan todos los dias y esperar a que cambies con eso

    • @softcoffe1744
      @softcoffe1744 5 месяцев назад

      El punto de la sesión es que sea para un problema menor, por eso el máximo 20 sesiones, a otro tipo de situaciones complicadas no aplica

  • @xavierfernandez7299
    @xavierfernandez7299 4 года назад

    Sorry! Quedé con la sensación de que intentas dar una idea completamente nueva sobre lo que cada persona sabe más de sí misma. O hablas de lo que todos saben con palabras que nadie entiende.

  • @JoseRoberto-wk1jm
    @JoseRoberto-wk1jm 5 лет назад +2

    Yo no quiero.todo eso yo.solo quiero tomar algo y que seme quite esta madre estoy arto de esta pendejada que tengo

    • @JuanVargas-em2kn
      @JuanVargas-em2kn 4 года назад

      Pero que tienes?

    • @MovimientoSinAmos
      @MovimientoSinAmos 4 года назад

      Psiquiatría

    • @Omar-vx9ku
      @Omar-vx9ku 4 года назад +1

      @@MovimientoSinAmos si puede solucionarse sin necesidad de medicarte mejor..por experiencia...

    • @martincastillo9285
      @martincastillo9285 2 года назад

      que tienes somos bastante que estamos mal

  • @crmunoz4449
    @crmunoz4449 3 года назад

    Salgan al mundo disfruten la vida vensan sus miedos .. Y deje de ver tanta chachara

  • @felixizquierdo3070
    @felixizquierdo3070 10 месяцев назад

    mentira, la terapia cognitivo conductual no sirve, aunque os empeñeis los psicologos, vamos que decir que distorsionamos.....eso os lo creeis vosotrops , vamos que lo que pienso como lo vais a cambiar, si damos a un boton y ya esta , nada que la culpa la tiene el paciente y no las mayorias yo he ido alli me senti culpable porque se me negaba la razon en mis problemas ademas cobrais mucho dinero que no soleis dar facturas siempre en negro, vamos un negocio que no sirve para nada que mania teneis,...
    que sufres acoso no os lo creeis , sea este infantil en el trabajo , vecinal etc osea la victima pasa a culpable......asi de verdad lo que haceis es despues de haber sacado mucho dinero al paciente este se levanta y seva......Vosotros no sabeis el daño y la rabia que le da al paciente que no se le crea......de verdad no curais a nadie, y ademas malisima preparacion muy poca cultura teneis......y etc etc haceis la carrera sin cursos con pacientes a veces ni titulo teneis, y aqui en este pais no pasa nada y no respetais el codigo ontologico los valores las creencias la ideologia no se toca del paciente y vosotros como servis al sistema siempre nos quereis llevar hacia los valores de este criminal sistema capitalista que del cual os paga con consultas privadas de robo y sin acceso a las clases bajas