45. Stuiterbal

Voor deze les gebruiken we veel kleurrijke materialen, het is dus een kleurrijke les.
Elk kind krijgt een bal en springt daarmee in het water. Zwem vooruit en ga ter hoogte van de pylon watertrappelen. Kijk goed naar de instructeur en doe wat zij zegt. Op het moment dat er "hoepel" gezegd wordt, zwem je naar de kant en werp je vanuit het water de bal op de kant. Je probeert zo te mikken dat de bal in een hoepel stuitert. Alleen de eerste stuit telt hierin! Ze moeten dus wel goed kunnen mikken. Heb je raak gestuiterd? Dan pak je die hoepel weg op de vloer en leg je om je eigen pylon heen die op de kant staat.
Je springt weer in het water en zwemt weer naar het midden van het bad om te watertrappelen. De kinderen mogen steeds maar 1x werpen. Als het niet raak is, dan heb je pech. Stuur hier wel een beetje op, dat je wellicht een keer een oogje dichtknijpt als hij voor de tweede keer in de hoepel stuitert. Succesbeleving is natuurlijk ook belangrijk voor de kinderen. Doe het een aantal keren en kijk dan wie de meeste hoepels om de pylon heeft verzameld.
In deze les kun je allerlei vormen van het watertrappelen oefenen: verplaatsen naar links-rechts, bal omhoog houden (lekker zwaar), kopje onder gaan met de bal, rondje draaien, bal boven water naar links-rechts, bal onder de billen doorduwen, enz. Je merkt na een paar keer dat de kinderen ook wel wat moe gaan worden. Deze zie je op een gegeven moment op de rug terug zwemmen i.p.v. op de buik. Verder kun je de zwemslag vrij laten (ik ben hier een voorstander van, eigenaarschap van het kind), maar je kunt ook een bepaalde zwemslag verplichten natuurlijk. Het is net wat je wilt. Tevens oefen je ook gelijk nog het werpen en mikken, op de kant klimmen zonder trapjes en het weer terug erin springen.
Deze vorm is ook uitermate geschikt voor beginnersgroepen die nog vaste grond onder de voeten hebben. Zij kunnen dan staan in een rijtje en je laat ze dan daar allerlei vormen doen zoals: bal onder water duwen (vaak al verbazing dat dat niet zo goed lukt), omhoog springen, bellen blazen (tegen de bal bijvoorbeeld), rondje draaien, verplaatsen naar links-rechts, enz. Veel plezier weer met dit onderdeel.
@zwemspelplezierles #zwemmen #zwembad #zwemplezier #spelplezier #zwemspelplezier #zwembranche #zwemonderwijs #zwemonderwijzer #beweegplezier #zweminstructeur #ervaringsgerichtleren