Hard Backhand Workout 2-fold Power Up Strengthening Wrist Stroke Badminton Tips

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 янв 2025

Комментарии • 209

  • @ganjennya_aninganjennya_an4520
    @ganjennya_aninganjennya_an4520 4 года назад +17

    Istimewa aku ikutin ternyata terbukti reflek forhand,beckend,smash ternyata mningkat asli sya rasakan tks bnget ptunjuknya salam satu hobi tetap semangat..

    • @denhasdenhas7150
      @denhasdenhas7150 4 года назад +1

      mantap om..

    • @keadilan1178
      @keadilan1178 11 месяцев назад +1

      Smpai brpa lama dilakukan latihan ini bang 1-3 bln atau 1-2 tahun bang atau trus latih @denhasdenhas7150

    • @keadilan1178
      @keadilan1178 11 месяцев назад +1

      @denhasdenhas

  • @rendiandriano
    @rendiandriano 8 месяцев назад +3

    Tanpa buang duit pun bisa makasih bg bermanfaat bgt semoga lancar ngonten nya

    • @denhas27
      @denhas27  8 месяцев назад +1

      makasi ya om

  • @seanfendi3024
    @seanfendi3024 3 года назад +6

    Sory, mau narik katakata.. ternyata pengaruh banget ini latihan.. baru 3 hari saya latihan begini, sumpah pukulan berasa beda banget.. lbih power.. makasih untuk pembuatan video ini sangat membantu🙏🙏

    • @denhas27
      @denhas27  3 года назад +2

      makasi Pak. makasi dukungannya

    • @seanfendi3024
      @seanfendi3024 3 года назад +2

      @@denhas27 maaf, saya masih mas mas 20 tahun.. belum bpk²

    • @denhas27
      @denhas27  3 года назад +1

      oia..heheh sory sory

  • @agusjokopitoyo4380
    @agusjokopitoyo4380 4 года назад +4

    Trim tip beken sederhana tapi bermanfaat buat Sy,luar biasa mantap,!!!

    • @denhas27
      @denhas27  4 года назад +2

      makasi banyak om

  • @ismaelguci9706
    @ismaelguci9706 4 года назад +3

    Mantap Bang ,saya juga baru mulai latihan pakai ban begini , saya Cari ban dalm motor hehe, sekarang jadi tambah ilmu Cara latihan yg benar setelah nonton video ini ..mks Bang ..sehat selalu

    • @denhas27
      @denhas27  4 года назад +1

      makasi ya bang..senang kl bermanfaat gini

    • @ismaelguci9706
      @ismaelguci9706 4 года назад +3

      @@denhas27 iya Bang sama2

  • @irwanhermawan5490
    @irwanhermawan5490 4 года назад +2

    Mantap ketemu anonymous badminton...penyuara kbenaran badminton...

  • @tuchaiyatprimaset6240
    @tuchaiyatprimaset6240 4 года назад +2

    Wah bagus, sangat bermanfaat, agar mainnya lebih baik lagi, trimakaih.

  • @jumadijayadiningrat2376
    @jumadijayadiningrat2376 3 года назад +1

    Terima kasih banyak atas informasi cara nya. Akan saya coba di rumah. Karna sy masih sngt pemula bngt. Terima kasih coach.

  • @endonnasrudin6954
    @endonnasrudin6954 4 года назад +3

    Hanupis Coach masukan.nya... warr biasa... Simple tapi Jozz...👍👍👍

  • @andrianushura6842
    @andrianushura6842 2 года назад +2

    Simpel🤔 patut dicoba
    Latihan begini pasti ada hasilnya kalo rutin

  • @beddubeddu5069
    @beddubeddu5069 4 года назад +2

    sy sdh buktikn sendiri lbh sebln latihan dgn menggunakan karet ban wlw tdk konsisten sangan membantu power smes,,

    • @denhas27
      @denhas27  4 года назад +2

      mantap..

    • @xxxx4447
      @xxxx4447 4 года назад +1

      Cara buat nya gmn mas kalo dari karet ban

    • @denhasdenhas7150
      @denhasdenhas7150 4 года назад +1

      @@xxxx4447 itu om..pake karet ban..tgl gunting aja

    • @beddubeddu5069
      @beddubeddu5069 4 года назад +1

      @@xxxx4447 ban dlm motor digunting dibelah menjdi bbrp bagian ,, gampang kok

  • @martimansihotang7992
    @martimansihotang7992 3 года назад +4

    Mantap kesederhanaan emang membawa kita lebih optimal.sederhana melatih alat juga sederhana tapi rutin mantull brooo.semoga sehat selalu.

    • @denhas27
      @denhas27  3 года назад +2

      makasi dukungannya kk

  • @riswanmuhajar3154
    @riswanmuhajar3154 4 года назад +2

    Mantap pak. Caranya sdrhna tp mnfaatnya besar

  • @dedevina3658
    @dedevina3658 4 года назад +3

    Tips yg sangat cerdas om

  • @wahyoedjarot8242
    @wahyoedjarot8242 4 года назад +4

    Mantaps bang Denhas. Tks berbagi ilmunya🙂👍👍👍

  • @mahasiswabaru1607
    @mahasiswabaru1607 4 года назад +2

    Siap untuk di coba om.. Makasih ilmunya..

  • @bambangramdani8071
    @bambangramdani8071 4 года назад +4

    Mantap om,, simpel tapi bermanfaat

  • @rahmathidayat1654
    @rahmathidayat1654 4 года назад +1

    Sy juga melatih kekuatn lengn bawah,perglngn tngn persis sprti yg Om Praktekan,alhasil pukuln backhand sy bs smpai parkiran😄😁

    • @denhasdenhas7150
      @denhasdenhas7150 4 года назад +1

      hahahahah jauh amat

    • @irwanhermawan5490
      @irwanhermawan5490 4 года назад

      Channel ini bener bener mrnyuarakan kebenaran cara dan teknik badminton..

    • @denhasdenhas7150
      @denhasdenhas7150 3 года назад

      @@irwanhermawan5490 makasi kak...smoga membantu ua

    • @martimansihotang7992
      @martimansihotang7992 3 года назад +1

      Nyebarang kocknya ato lupa bawa dari parkiran?🤣🤣🤣🤣 salam satu hobby.

  • @TumH1H0
    @TumH1H0 4 года назад +2

    Baru nemu .. Mohon ijin dicoba coach👍

    • @denhas27
      @denhas27  4 года назад +1

      semoga bermanfaat om

  • @m.teguhoconner1128
    @m.teguhoconner1128 4 года назад +3

    Mantap bg, sangaaat bermanfaat sekali

  • @riri4801
    @riri4801 4 года назад +2

    Mantap sangat bermanfaat terimakasih

  • @fahrully5195
    @fahrully5195 3 года назад +2

    salam bwt bang alam s bang...di tunggu tips2 berikutnya

    • @denhas27
      @denhas27  3 года назад

      wah keren..kenal ya bg?

  • @muhammadfarkhan1717
    @muhammadfarkhan1717 11 месяцев назад +2

    Mantaap bang sy sdh buktikan

    • @denhas27
      @denhas27  11 месяцев назад +1

      semoga bermanfaat ya bg

  • @widodoherususanto3948
    @widodoherususanto3948 4 года назад +3

    Tul tips nya sy jg pkai alat ban..tp sy ksh kayu..skrng bachandku jooos

    • @denhas27
      @denhas27  4 года назад +1

      sbnrnya ada kayunya om..tp takut tmn2 jd ribet

  • @fajartrisuprapto4449
    @fajartrisuprapto4449 4 года назад +4

    Mantaaabs Bang Cris...👍👍

  • @hartomanuel9432
    @hartomanuel9432 3 года назад +1

    Mantap...Salam olah raga dari surabaya broo

    • @denhas27
      @denhas27  3 года назад

      salam kak..makasi ya kk

  • @antowijaya2157
    @antowijaya2157 4 года назад +1

    like dulu...semua konten ilmu... supaya berkah

    • @denhas27
      @denhas27  4 года назад +1

      makasi ya om..btw asal mana?

    • @antowijaya2157
      @antowijaya2157 4 года назад +1

      @@denhas27 bogor mas

    • @denhas27
      @denhas27  4 года назад

      salam dari jaktim mas

    • @antowijaya2157
      @antowijaya2157 4 года назад +1

      @@denhas27 salam kenal jg mas... masih pemula...hehe

    • @denhas27
      @denhas27  4 года назад +1

      sama mas..sama kita..heheh

  • @berburuseru230
    @berburuseru230 3 года назад +1

    Pak bos gimana kalo kita waktu latihan ini sambil dikasih raket bolehbl gak jadi raket nya di belitkan di ban sambil dipegang

  • @andrediaz1306
    @andrediaz1306 4 года назад +1

    Mantap 👍 Metode Latihannya Simpel tp Hasilnya Memuaskan

  • @dadanalfiandra3794
    @dadanalfiandra3794 4 года назад +1

    Ilmu yg bermanfaat,om bagi karet dong...

    • @denhas27
      @denhas27  4 года назад

      karet apaan ni..kwwkw

  • @rustamrustam7359
    @rustamrustam7359 4 года назад +1

    mantap

  • @samsudinalimin475
    @samsudinalimin475 3 года назад +1

    Makasih bang atas ilmunya

  • @andisangperantau9628
    @andisangperantau9628 4 года назад +1

    Saran aja bang, klo bisa pas pegangan nya di bikinin dr kayu kaya pegangan raket biar enak

    • @denhasdenhas7150
      @denhasdenhas7150 4 года назад

      sbnrnya sy pake grip raket asli bekas mas..yg patah..tp nanti jd ribet buat temen2

  • @haikalputrasulung1783
    @haikalputrasulung1783 3 года назад

    Mantap bang makasi buat ilmunya

  • @evsastraonai
    @evsastraonai 3 года назад

    trims om

  • @panjaitanveryan843
    @panjaitanveryan843 4 года назад +2

    Paten bang😁

  • @putriayulestar1662
    @putriayulestar1662 3 года назад +1

    Siap bang.. Tp kalo karet di kasih pegangan pasti lebih enak bang

    • @denhas27
      @denhas27  3 года назад

      ada smacam tarikannnya gt ya

  • @allaround2375
    @allaround2375 4 года назад +2

    Wah dikira apaan latihan sesimple itu.
    Eh beneran lho manfaatnya terasa
    Pergelangan lebih punya power

    • @denhas27
      @denhas27  4 года назад

      sukurlah ada yg sepakat

  • @muhammadakhsan3961
    @muhammadakhsan3961 4 года назад +1

    Terimakasih bang,

  • @berburuseru230
    @berburuseru230 3 года назад +2

    Bro gerakan nya pergelangan tangan backhand gimana bro

    • @krocotempur3732
      @krocotempur3732 3 года назад

      ada divideo ya kk

    • @berburuseru230
      @berburuseru230 3 года назад

      @@krocotempur3732 ngak kelihatan jelas soalnya , bisa buatkan video detil nya gak ma pegangan nya waktu ambil backhand over clear

  • @salamhr324
    @salamhr324 3 года назад

    Mohon tutorial tips latihan agar respon cepat menahan smash

  • @cinta7254
    @cinta7254 3 года назад +1

    Sip

  • @danyrahmansyah7249
    @danyrahmansyah7249 3 года назад +1

    Ok ok

  • @sukabadmintonchannel3699
    @sukabadmintonchannel3699 10 месяцев назад +1

    Bang sy kalau jumping smash suka kaki kanan aja yg jadi tumpuan, gimana bang salah ga yah... mksj

    • @denhas27
      @denhas27  10 месяцев назад

      tangannya?

  • @Winzz1997
    @Winzz1997 Год назад +1

    👍

  • @KomangSugandhi
    @KomangSugandhi 3 года назад +1

    Gerakan lengan bawah harus cepat dan menyentak 🙏

  • @keadilan1178
    @keadilan1178 11 месяцев назад +1

    @denhasdenhas
    Sampai kapan dilatih latihan ini bang 1-3 bln atau 1- 2 tahun bang

    • @denhas27
      @denhas27  11 месяцев назад

      sesering mgkin bg

    • @keadilan1178
      @keadilan1178 11 месяцев назад

      Sdh berjalan 4 bln bang dan otot tangan beser sebelah Heheh makasih ilmunya bang

    • @keadilan1178
      @keadilan1178 11 месяцев назад

      ​@@denhas27 super Nayaka mantap

  • @maftuhinhanafi918
    @maftuhinhanafi918 3 года назад +1

    Saya pake botol marjan isi air hee!

    • @denhas27
      @denhas27  3 года назад

      awas pecah kk..heheh

  • @buyaqo-imbuya6710
    @buyaqo-imbuya6710 3 года назад +1

    Mantap.. Buat usia tua belumbterlambatbmali yaa?

    • @denhas27
      @denhas27  3 года назад

      blm Pak..silahkan dicoba..cm porsinya aja diatur

  • @mohms124
    @mohms124 4 года назад +1

    Bisa dicoba ni. Buat yg usia tua msh bisa ga ya?

    • @denhas27
      @denhas27  3 года назад

      bs kak..tp jgn dipaksa bgt ya

    • @mohms124
      @mohms124 3 года назад +1

      @@denhas27 Terimakasih 🙏👍

    • @denhas27
      @denhas27  3 года назад

      makasi sama2 kak

  • @muhamadtaufan7940
    @muhamadtaufan7940 4 года назад +2

    Setiap hari apa bagus untuk otot bang? Kira kira seminggu berapa kali latihan?

    • @denhasdenhas7150
      @denhasdenhas7150 4 года назад

      sebaiknya tiap hari..tp sehari sblm main jangan bg

    • @muhamadtaufan7940
      @muhamadtaufan7940 4 года назад

      @@denhasdenhas7150 oke bang terimakasih masukannya.. Semangat terus bang buat kontennya

    • @ismaelguci9706
      @ismaelguci9706 4 года назад

      @@denhasdenhas7150 wah saya seminggu main 3 X bang ,jika sehari sebelum tidak Di sarankan , kapan bisa latihannya ya ? Mungkin bisa seminggu 1x

    • @denhasdenhas7150
      @denhasdenhas7150 4 года назад

      @@ismaelguci9706 ya plg sekali sminggu..hehehe

  • @edisarwo92
    @edisarwo92 3 года назад +2

    Bg, itu narik a hrus halus atw boleh d sentak..??

    • @denhas27
      @denhas27  3 года назад +1

      halus aja kak..biar ga cidera

    • @edisarwo92
      @edisarwo92 3 года назад

      @@denhas27 ok..trmksih bg..👍👍

  • @bagusbudiman4809
    @bagusbudiman4809 6 месяцев назад +1

    Ini dilakukan tiap hari om?? Sehari berapa kali,,,

  • @ezattr97allahuakhbar80
    @ezattr97allahuakhbar80 3 года назад

    Saya Dari Malaysia mau bertanya..
    Kenapa saat sya sudah latihan guna dumbell saya latihan untuk kekuatan pergelangan tangan tapi.Saat sya memukul ingin smach atau reflexes kenapa genggaman pada grip raket saya terasa sangat tidak nyaman .terasa sangat2 lemah .. genggamannya longgar walaupun pergelangan sy rasa udah kuat tapi saat memukul tidak ada power yang keluar oleh karna pegangan sya longgar saat memukul .tapi bila saya memaksa untuk kuatkan genggamannya saat ingin memukul malah terasa sangat2 terbeban sekali .mohon dijawab ya ..

  • @gurudanmurid8137
    @gurudanmurid8137 2 года назад

    Wajah kamu seram tapi keren 😁👍😇

  • @ebaxdavid6400
    @ebaxdavid6400 3 года назад

    2021👌😊🙏

  • @nepakbujurkok7709
    @nepakbujurkok7709 3 года назад

    Kalo topengnya dh dibuka aku subscribe 😀

  • @bennyk462
    @bennyk462 Год назад

    Seminggu berapa kali latihanya bang apa setiap hari latihannya?

  • @swariwiraputri3445
    @swariwiraputri3445 3 года назад +1

    Jahat tapi enak itu gimana ya kak? Mohon pencerahannya 🙏🏻

    • @denhas27
      @denhas27  3 года назад

      TETAP DI NABS CN

  • @vikingrudday6353
    @vikingrudday6353 4 года назад +1

    supaya berhasil latihanny harus pke topeng nyemot jg gk hihi

  • @nisyarachannel
    @nisyarachannel 3 года назад

    kalo tangan anak usia 9 tahun dikasi beban seperti itu apakah sudah boleh? Makasi

    • @denhas27
      @denhas27  3 года назад

      dikurangin kak..bebannya

  • @fajardhanimartha9271
    @fajardhanimartha9271 4 года назад +1

    Di gor gemilang ya

    • @denhasdenhas7150
      @denhasdenhas7150 4 года назад

      hehwhwheh tau aja

    • @fajardhanimartha9271
      @fajardhanimartha9271 4 года назад

      @@denhasdenhas7150 saya kadang kadang sering latihan di sana

    • @denhasdenhas7150
      @denhasdenhas7150 4 года назад

      @@fajardhanimartha9271 hari apa om

    • @aco2769
      @aco2769 4 года назад

      @@denhasdenhas7150, dasar utama utk bermain bulutangkis adalah footwork mesti benar dulu, jadi arah bola selalu bisa kita atur sesuai kemauan kita, utk meningkatkan trik dan skill pukulan bisa dengan latihan stroke

    • @denhasdenhas7150
      @denhasdenhas7150 4 года назад

      @@aco2769 makasi om

  • @adiputra-qb4pb
    @adiputra-qb4pb 4 года назад +1

    Itu seberapa kuat elastisitas Karet ban nya ?

    • @denhas27
      @denhas27  4 года назад

      skitar 4cm la kak

  • @maalimahdi4057
    @maalimahdi4057 3 года назад +1

    Nama alat nya apa yaa yang dari karet ban itu

    • @denhas27
      @denhas27  3 года назад

      itu ada alat resminya sih..tp ni versi bikinannya..hehehe

    • @maalimahdi4057
      @maalimahdi4057 3 года назад

      @@denhas27 kalau boleh tau nama alat nya apa yaa

  • @ferijoker149
    @ferijoker149 4 года назад +1

    Brarti klu 12x ngak habis waktu 5 menit kan om?

    • @denhas27
      @denhas27  4 года назад

      bener om..sudah coba kah?

  • @arieflibrata
    @arieflibrata Месяц назад

    4 set 12 repetisi masing2 set nya

  • @Anakrantausebrang
    @Anakrantausebrang 3 года назад +1

    Bang buat latihan ini berapa kali dalam seminggu ? Terimakasih suhu 🙏

    • @denhas27
      @denhas27  3 года назад

      3 kalj cukup la bg

  • @renusrosicky8870
    @renusrosicky8870 4 года назад

    Arti tulisan dlm kaos itu apa ya om😄

  • @habiburusli682
    @habiburusli682 4 года назад +1

    👍👍👍

  • @Gafur-hk2pv
    @Gafur-hk2pv 4 года назад

    Untuk volly bisa gk bang

    • @denhasdenhas7150
      @denhasdenhas7150 4 года назад

      sepertinya dasarnya sama sih bg..penguatan otot lengan

    • @Gafur-hk2pv
      @Gafur-hk2pv 4 года назад +1

      Klw bisa tak coba latian in cz power saya kurang jos bang dalam bermain bola volli

    • @denhas27
      @denhas27  4 года назад

      bisa kok om

  • @miozanetti5445
    @miozanetti5445 3 года назад +2

    Yg lagi Hits
    TALI ban

    • @denhas27
      @denhas27  3 года назад +1

      heheh atlet jg pake gt ya..tp alatnga lbh keren

    • @miozanetti5445
      @miozanetti5445 3 года назад +1

      @@denhas27 saya pas awal2 yg brasa bagian genggaman tangan hhmm njarem rasanya tapi efeknya lumayan buat nambah power, biar ngga kliatan oon bgt lah di grup minton 😁😁
      Joss

    • @krocotempur3732
      @krocotempur3732 3 года назад +1

      @@miozanetti5445 bener.. paling ga ada perlawanan la

  • @egiaulia2227
    @egiaulia2227 3 года назад +1

    Klo liat vidionya jngn malem malem

  • @seanfendi3024
    @seanfendi3024 3 года назад +1

    Yang ngajarin om om badan nya be otot gtu ya beda sama yg kurus

    • @denhas27
      @denhas27  3 года назад

      hehehe sama aja kak..hahaha

    • @seanfendi3024
      @seanfendi3024 3 года назад +1

      @@denhas27 ya beda lah.. yg Badan nya gemuk bgitu tinggal baikin akurasi pukulan aja.. power sdh dapat dari bawaan

    • @denhas27
      @denhas27  3 года назад

      tetap aja kak.. power dr pergelangan

  • @Rafifharda.
    @Rafifharda. 4 года назад +2

    Tapi backhan kayak gitu ga Bagus bang ga lembut

  • @yanajus8015
    @yanajus8015 3 года назад +2

    Apa 7annya mukanya ditutupi mas?

    • @denhas27
      @denhas27  3 года назад

      biar keren mas

    • @yanajus8015
      @yanajus8015 3 года назад +2

      @@denhas27 😀😀😀oke lah bang

    • @krocotempur3732
      @krocotempur3732 3 года назад +2

      @@yanajus8015 kwkwkwk ada apa ni

  • @iwanfalsfals2751
    @iwanfalsfals2751 4 года назад

    Panjang karetnya berapa meter bang?

  • @arniarni6307
    @arniarni6307 4 года назад +1

    Ayunan tangan nya salah pak boss.. Kaku

  • @jhonipatria7383
    @jhonipatria7383 3 года назад +2

    Kenapa harus 12 kali om...kalo lebih banyak bagaiman?

  • @achank4581
    @achank4581 3 года назад +1

    Kenapa sih harus pakai topeng .. 😂

    • @denhas27
      @denhas27  3 года назад

      biar keren aja kak..lwlwl

    • @achank4581
      @achank4581 3 года назад

      @@denhas27
      Kalau biar keren, topengnya harus keren 🙏

    • @denhasdenhas7150
      @denhasdenhas7150 3 года назад +1

      @@achank4581 bener jg..

  • @h3rg11
    @h3rg11 3 года назад

    Kok PAke topeng bang... Takut terkenal ya... 🙂🙂🙂

  • @cakdulchannel99
    @cakdulchannel99 4 года назад +1

    Kenapa pake topeng monyet

  • @akadir4382
    @akadir4382 4 года назад +1

    Manusia bertopeng lg aja..

  • @jokosunarno1498
    @jokosunarno1498 4 года назад

    kamu jahat tapi enak...

  • @mariopasaribu5765
    @mariopasaribu5765 3 года назад +1

    mantap

  • @didyfantofik5300
    @didyfantofik5300 4 года назад +1

    Makasih om,