Jay, está información es tan importante que deberías anotar más información en la caja de descripción para que cuando las personas hagan una búsqueda en RUclips sobre problemas del sueño, abnea del sueño... etcétera; puedan encontrar tu vídeo. Hay una parte en donde también anotas los "tags" con esas palabras claves. Esto te va a ayudar a subir los "Views". Y también en el título hay que añadir más palabras claves. Éxito con tu canal! Tremenda información! Gracias
Me encanta este canal … siempre te he seguido cómo analista político por tu capacidad académica… educas siempre y como académica aprendo de política internacional algo que dominas … éxito en este canal de salud … este es mi tema preferido como salubrista que soy … que bueno que te has metido en este tema .. descansas de lo político… adelante siempre
Jay, pero, ¿cómo se podría dormir con tanto ruido? Me acabo de mudar lejos del Choliseo porque las vibraciones que llegan a nuestro apartamento durante los conciertos no me dejaban dormir (dos años durmiendo cuatro horas por noche por concierto). La falta de sueño me provocaba migraña, nauseas, vómito, depresión, ansiedad. Las vibraciones (high intensity/ low frequency noise) me provocaban tinitus y vértigo, entre otros. NADIE QUIERE HABLAR DEL TEMA.
Yo en lo personal me da sueño a la misma hora y me levanto a la misma hora no importa si me acuesto mas tarde. Lo lamentable es que en muchos trabajos es requisito tener turnos rotativos y es complicado ser consistente en el sueño con un trabajo así
jay estoy pegado al yutu esperando cualquier cosa que suba es muy interesante como se desenvuelve el tema sin importar que tema sea saludos de 🇨🇴 palcero
Quiero Jay que con esa misma persona que estas entrevistando, tengan otra seccion para discutir lo detrimental de trabajar un horaro de 12horas durante la noche y madrugada, osea trabajar desde las 5pm a 5am. Ya que una empresa por ahi en PR tiene esos horarios. Yo estuve en ese horario y era horrible, me estaba haciendo daño y economicamente no era suficiente el diferencial de turno es equitativo al daño que esta causando.
Segun tengo entendido, si no duermes lo suficiente el proceso de liberar testosterona en el cuerpo no se logra y el obviamente si no duermes lo suficiente despues que realizas ejercicios de intensidad, no permite que se recuperen los tejidos.
Yo duermo 6 hrs.... ese es mi numero. Monitoreo el sueño con un reloj Whithings, tenía un anillo Oura pero no quería pagar mensualidad, ahora voy a comprar el "Ring" de Samsung. Yo trabajo 2,200 hrs extra al año, no me gusta trabajar 16 hrs diarias porque siento que no deacanso, si trabajo 14 hrs duermo mis 6 hrs y me siento bien. Me despierto a las 4:30 am todos los días y trato de estar en la cama a las 9:30 pm. Gracias a Diós puedo tomar naps en la hora de almuerzo.... Soy bien seloso con mi sueño! 😎
Por eso mismo no estudie para ser médico porque yo dormí ya a cierta hora me quedaba dormida hasta sentada y encontraba muy ilógico ese horario de estar despierto tantas horas sin dormir 😴.
Jay esto no tiene q ver con este video. Pero. Quería q hiciera un contenido sobre la venta del pega cuatro garantizado q están vendiendo. Y cobran por le número yo I ego dice. Q uno cuando se pega le tiene q pagar un por ciento. As si es real una estafa. Gracias
Jay, está información es tan importante que deberías anotar más información en la caja de descripción para que cuando las personas hagan una búsqueda en RUclips sobre problemas del sueño, abnea del sueño... etcétera; puedan encontrar tu vídeo. Hay una parte en donde también anotas los "tags" con esas palabras claves. Esto te va a ayudar a subir los "Views". Y también en el título hay que añadir más palabras claves. Éxito con tu canal! Tremenda información! Gracias
Saludos Jay! Gracias por este video, me encanta escucharte.
Me encanta este canal … siempre te he seguido cómo analista político por tu capacidad académica… educas siempre y como académica aprendo de política internacional algo que dominas … éxito en este canal de salud … este es mi tema preferido como salubrista que soy … que bueno que te has metido en este tema .. descansas de lo político… adelante siempre
Jay, pero, ¿cómo se podría dormir con tanto ruido? Me acabo de mudar lejos del Choliseo porque las vibraciones que llegan a nuestro apartamento durante los conciertos no me dejaban dormir (dos años durmiendo cuatro horas por noche por concierto). La falta de sueño me provocaba migraña, nauseas, vómito, depresión, ansiedad. Las vibraciones (high intensity/ low frequency noise) me provocaban tinitus y vértigo, entre otros. NADIE QUIERE HABLAR DEL TEMA.
Yo en lo personal me da sueño a la misma hora y me levanto a la misma hora no importa si me acuesto mas tarde. Lo lamentable es que en muchos trabajos es requisito tener turnos rotativos y es complicado ser consistente en el sueño con un trabajo así
Súper interesante la información de hoy .
Saludos desde San Antonio, Tx!
Aprendí mucho con esta entrevista
Me encanta lo compartí.
Super interesante 😮
Seria importante conocer un poco sobre la narcolepsia.
Estoy muy de acuerdo contigo en lo de los médico jay.
jay estoy pegado al yutu esperando cualquier cosa que suba es muy interesante como se desenvuelve el tema sin importar que tema sea saludos de 🇨🇴 palcero
Wow… mucha información en este capítulo. Me encantó
Excelente información. Y que pasa cuando las personas mueven las piernas mientras duermen?
Todos tus recursos,a otro Nivel!!!
Excelente entrevista. El tema es sumamente interesante para todo público. Te la comisteJay. Saludos al doctor invitado.
Gracias Jay, excelente información!
Dios los bendiga
Ese es mi Neumologo 😍😍
Wow Jay estas matando con estos segmentos....gracias🥲🫂
Gracias Jay!
Tu puedes estar sin comer varios días, pero si no duermes te mueres o te vuelves loco...
El sueño es más importante que la comida.
BENDICIONES JAY!
Wow J te ves Super bien
El Primo ❤ excelente información 🙏🏼
Quiero Jay que con esa misma persona que estas entrevistando, tengan otra seccion para discutir lo detrimental de trabajar un horaro de 12horas durante la noche y madrugada, osea trabajar desde las 5pm a 5am. Ya que una empresa por ahi en PR tiene esos horarios. Yo estuve en ese horario y era horrible, me estaba haciendo daño y economicamente no era suficiente el diferencial de turno es equitativo al daño que esta causando.
La observación de las enfermeras que trabajan de noche.
Relación con el cáncer.de mama.(senos).😮
Duro Cristian, Saludos!!! Wartin tumor😅
Quien este interesado en este tema, recomiendo el contenido de Andrew Huberman con Matt Walker.
Estuvo buenísimo.
Y en mi caso que estoy atravesando por una rica, estupenda y suculenta Menopausia 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Segun tengo entendido, si no duermes lo suficiente el proceso de liberar testosterona en el cuerpo no se logra y el obviamente si no duermes lo suficiente despues que realizas ejercicios de intensidad, no permite que se recuperen los tejidos.
Yo duermo 6 hrs.... ese es mi numero. Monitoreo el sueño con un reloj Whithings, tenía un anillo Oura pero no quería pagar mensualidad, ahora voy a comprar el "Ring" de Samsung. Yo trabajo 2,200 hrs extra al año, no me gusta trabajar 16 hrs diarias porque siento que no deacanso, si trabajo 14 hrs duermo mis 6 hrs y me siento bien. Me despierto a las 4:30 am todos los días y trato de estar en la cama a las 9:30 pm. Gracias a Diós puedo tomar naps en la hora de almuerzo.... Soy bien seloso con mi sueño! 😎
#PreguntaSeria
Pa'cuándo Podcast de JuanK??
Puedes dormir 1 hora al día y si estás en un deficit calorico vas a rebajar.
La máquina de la apnea funciona.
Entonces , nosotras las enfermeras que cambiamos de turnos constantemente,
Yo odio la máquina de la apnea a mi en lo personal no me funciona duermo mejor sin ella .
Por eso mismo no estudie para ser médico porque yo dormí ya a cierta hora me quedaba dormida hasta sentada y encontraba muy ilógico ese horario de estar despierto tantas horas sin dormir 😴.
Estudiar medicina requiere muchos sacrificios
No puedo con el bombardeo de anuncios en RUclips!
Puede pagar you tube premium y cogerlo sin anuncios.
Jay esto no tiene q ver con este video. Pero. Quería q hiciera un contenido sobre la venta del pega cuatro garantizado q están vendiendo. Y cobran por le número yo I ego dice. Q uno cuando se pega le tiene q pagar un por ciento. As si es real una estafa. Gracias
Yo traté esa máquina y no pude con ella
😞
Hemos cubrido????
No es hemos cubierto??? 🤔🤔🤔🫡
" There's nothing more important than your health except for your money. " Rule of Acquisition 23
23/1 de aquí pa bajo😂😮
Deje de ver el contenido para no comentar de masss 🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
Se quedó fuera de concepto, el consumo de alcohol.
Jay - Hablemos de la Decepcion de los Atletas Boricuas en la Olimpiadas.
En cuál posición quedaste, y por cuál deporte compites?
@@luiscordova2290 De q hablas ???
Debe de ser con Dinero privado ... no de los Contribuyentes . O eres un mantenido ??
Gastando millone$$$ del pueblo dándoselos al Comité Olimpillo para que mande atletas a hacer papelones.😤
@@jtm4041 Mejor gastarlos en eso que dárselos a fotutos......
@@jtm4041es poco lo que se invierte en los atletas! Busca información de cuanto invierten otros países
Los que tenemos varios trabajos y si son principalmente en cocina el sueño pasa a un segundo plano