Как улучшить своё ДЫХАНИЕ, успокоить НЕРВЫ и наполниться ЭНЕРГИЕЙ || 5 дыхательных упражнений ЦИГУН

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 ноя 2024

Комментарии • 55

  • @playgamestv3499
    @playgamestv3499 23 дня назад +1

    БлагоДарю❤

  • @ИринаРешетникова-п8т
    @ИринаРешетникова-п8т 10 месяцев назад +2

    Благодарю за дыхательный комплекс!В теле наполненность,чистота и спокойствие!Будьте здоровы и счастливы!

  • @СветланаЛебедева-ь2к

    Спасибо, Роман, очень доступно объясняете, после этих дыхательных движений чувствую себя намного бодрее!

  • @ЕленаЗатрубщикова

    По моему мнению- это одни из лучших занятий Ци Гун, что я видела. Спасибо Вам Роман.

  • @ЕленаЗатрубщикова

    Этим упражнениям цены нет. Работают с первого раза. Я Вам Роман очень очень благодарна.

  • @АндрейШамардин-ш5с
    @АндрейШамардин-ш5с 3 года назад +14

    Огромное спасибо Рома за то что ты делаешь! Это великолепная идея создать канал и делиться видео уроками которые сохраняют,укрепляют здоровье людей. Так держать! Даешь ЦИГУН в массы! Легкой поступи тебе дружище!

    • @on-line.4275
      @on-line.4275  3 года назад +1

      спасибо🙏🙏🙏
      будь здоров😉

  • @ЕленаЗатрубщикова

    Я и другие ролики практиковала, про отток лимфы, вобщем все практики действующие. Я очень рада , что нашла Ваши видео. Роман, желаю вам здоровья благополучия, мира, успеха.

  • @Mikaela-nc6pw
    @Mikaela-nc6pw 6 месяцев назад +1

    Для меня болеть невероятные муки ,ночами не сплю перекрываются лёгкие и нос и все ,паника истерика активное на сильное дыхание у окна и потемнение в глазах .Всю ночь как зомби. Сказать вам слова благодарности ...ничего не сказать От всей души желаю вам здоровья .десять дней удушающего кашля ,да пресс уже хороший ,измучилась ничего не помогает.Делала ваши упражнения ,к утру все открылось ,стало очищаться ,застарелый бронхит.Я заснула .Спасибо Рома огромное ,огромное

  • @СветланаПахомова-ъ8н

    Благоларим!

  • @Вячеславна-ц8т
    @Вячеславна-ц8т 2 года назад +4

    Большая вам благодарность, те , кто хочет быть здоров смогут заниматься с вами. Ваша искренность подкупает сразу. Спасибо.

    • @on-line.4275
      @on-line.4275  2 года назад

      благодарю, присоединяйтесь к нашим ежедневным онлайн занятиям в Инстаграме))

  • @inna622
    @inna622 3 года назад +5

    Каждое занятие -повод для восхищения,вы - Роман такое веловечище - цены вам нет.Я уже в преклонном возрасте, но борюсь по мере возможности и с большой надеждой, благодаря вашим бесценным занятиям! Примите мой поклон, земляк.Я родилась в Киеве, но уже более 30 лет в эмиграции.Ато бы обязательно с вами встретилась.

    • @on-line.4275
      @on-line.4275  3 года назад +1

      благодарю за приятные слова🙏😊
      можем устроить выездной семинар у Вас в стране, как недавно мы сделали в Турции))

    • @inna622
      @inna622 3 года назад +1

      @@on-line.4275 Спасибо, я не знаю насколько это возможно, я живу в Хайфе, помочь вам в этом не смогу, подвижность уже не та. Но вам огромное спасибо, стараюсь делать что могу по вашим занятиям.

  • @irinabaltadjieva8965
    @irinabaltadjieva8965 7 месяцев назад

    Молодец Рома.❤❤

  • @ТатьянаКоваленко-г3ж
    @ТатьянаКоваленко-г3ж 3 года назад +4

    Спасибо большое за полезную информацию для восстановления здоровья!!! Успехов вам Удачи Терпения....

  • @ЛарисаБорисенко-т3е
    @ЛарисаБорисенко-т3е 3 года назад +1

    Огромное Спасибо Вам,Роман!!!

  • @ЮлияАтаман-щ8р
    @ЮлияАтаман-щ8р 3 года назад +4

    Спасибо Роман, очередная порция здоровья, выданная щедрой рукой 😊

    • @on-line.4275
      @on-line.4275  3 года назад

      🙏🙏🙏😊

    • @natalyaponomareva1386
      @natalyaponomareva1386 3 года назад +1

      Как здорово и правильно Вы сказали! Я согласна с Вами и поддерживаю!

  • @ВалерияОмельченко-ц6я

    Благодарю. Дышать не умею, все время скукоженная, частые панические атаки. После этих упражнений грудная клетка задышала ненадолго расправилась) Благодарю Вас за такое чудо для меня!

    • @on-line.4275
      @on-line.4275  3 года назад +3

      дышите так каждый день - осанка исправиться, грудь раскроется и панические атаки уйдут навсегда😉

  • @НадеждаКучева-э8в
    @НадеждаКучева-э8в 3 года назад +3

    ОГРОМНОЕ СПАСИБО

  • @irinasemenuk6710
    @irinasemenuk6710 3 года назад +2

    🙏❤️🙏 Спасибо!

  • @ХалитБулатов
    @ХалитБулатов 3 года назад +3

    прекрасно

  • @ЛюбовьКлименко-б4в
    @ЛюбовьКлименко-б4в 3 года назад +1

    Спасибо большое за полезную информацию .

  • @victoriasinepolskaya183
    @victoriasinepolskaya183 3 года назад +1

    Спасибо большое

  • @anastasiadudnik2425
    @anastasiadudnik2425 3 года назад

    Благодарю за прекрасную практику❤🤗👍🔥! Отправила отцу - он как раз недавно переболел - отлично подойдет ему для восстановления (лишь бы он делал😁)!

  • @Евгений-с5р
    @Евгений-с5р 3 года назад

    Отличная практика, взял в для обучения 🙏

  • @Ириша-р8ч
    @Ириша-р8ч 3 года назад

    Все повторила.. Отличный комплекс.

  • @AaaAaa-kd6mf
    @AaaAaa-kd6mf 3 года назад

    Здравствуйте 👍💐

    • @on-line.4275
      @on-line.4275  3 года назад +1

      здравствуйте🙏😊

  • @Ириша-р8ч
    @Ириша-р8ч 3 года назад

    Я первая..)) очень рада новому видео

  • @жнец-и6л
    @жнец-и6л 3 года назад +1

    Мои родители и дети не хотят проводить упражнения.Да же видя результаты у меня..

  • @Ириша-р8ч
    @Ириша-р8ч 3 года назад +2

    А можно комплекс для жкт? Спасибо

    • @on-line.4275
      @on-line.4275  3 года назад +2

      в этом комплексе - дыхательное с массажем внутренних органов

  • @КтоздесьТруЛяля
    @КтоздесьТруЛяля 5 месяцев назад

    Зачем столько ненужной болтовни? Что это за тренировка такая- вы болтаете, а мы стоим мёрзнем?!

  • @РадмилаКрутикова

    Спасибо большое