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【東森新聞RUclips會員開張啦】現在就加入》bit.ly/3gpoY8w
健身真的很累，但值得。而且要很有毅力，你真的不簡單⋯⋯我42歲了，我會向你學習，加油💪
走自己路，才是令人敬佩的藝人...
跟我.在30歲時.同年紀的 大學同學.很突然的倒下.生病.離開了.才恍然大悟.人生只有一次.想做什麼就去做.....
30歲就這麼慘嗎😱 有點難想像
走出自己的comfort zone不容易...加油
你是最棒的！ 做自己想要做的事情。加油李沛旭！
真的滿有型的 看他吃的食物 我都沒胃口 佩服他的毅力
你是說罵人智X嗎?還是霸凌同事?
我是一直看影片一直吃花椰菜，不知不覺菜菜就吃完一份了~雞胸肉都是買即食包20幾種口味，現在時代真的很幸福，雞胸肉+冰心地瓜，隨時想吃消夜，外包裝泡溫熱水10分鐘就吃了~都是當作雞排在吃，看牛排影片幻想自己吃牛排也不錯:D~
不想討好別人也不用霸凌別人呀
笑死
我在華視的大廳看到閣下，拿應該是10-15年前！加油喔！
早做晚做都不遲，就怕你不做，好好坐吧！祝願頭好壯壯，加滿油。耶耶耶！
健身不累，累的是意志力的維持，我要把沛旭哥當我的榜樣！！
平穩踏實的生活自律規律的成長為自己而活，為他人著想。
cycle期間怎麼用藥的可以教一下嗎?蒸蛋仔
你變了。真棒👍做自己不在乎旁人眼光言語很少人能做到。因爲我也做到了
我也在健身，之前就是太瘦了想增肌，从2019年十一月开始中间有断掉几个月，现在又开始了，从108斤到现在的115斤170cm我要增到120保持在120
我也想过放弃，但是一想到我要好身材，我就有坚持下去了。真的不容易。
120斤是60公斤的意思嗎
@@獨特-u6k 对
It’s your life. Live it your way.
漢子！
被演員耽誤的國罵選手
吃純素食的傑出運動員- 世界大力士-Patrik Baboumian，知名街頭健身- Frank Medrano，美國超級馬拉松之王- Scott Jurek，田徑9面奧運金牌- 劉易士，柔術7次世界冠軍-David Meyer (50多歲體能不輸年輕選手)…。
素食也是一樣要攝取蛋白質，因為是素食反而會變得更難攝取要吃好幾種不同的東西才能達到代謝需求
Respect!!!
大哥，牛逼
加油、說的很好。意志力👍
看一次 感動一次,To be alive.
覺得您真的很棒男人做什麼就像什麼👍💪💪
他健身這部分我很佩服但是嘴巴的部分 不予置評
什麼意思
蒸蛋
先管理好情緒跟脾氣再說吧
佩服
一定是因為被樂樂說是副港儉配胎哥，才轉行健體選手(X
健身其實不累 累的是有沒有意志力撐下去
加油意志力能戰勝一切
哥 你超帥
請問雞胸肉哪裡買會比較便宜？
其實當他拿到職業卡才說吧，不斷訪問他，還以為他已經是職業選手
你連為什麼訪問他都可以酸，蠢到沒有朋友吧？業餘選手就不應該訪問嗎？腦子裡面漲了多少大便
至少人家在實現自已的夢想，你只會在網路上嘴
怎樣訪問他你忌妒阿～你這個蠢蛋！
健身臉會變大嗎?
我從健身開始到現在3年多了.....光吃的費用已經讓我瀕臨破產= =
都吃些什麼
@@s041300000 乳清蛋白+BCAA+胺基酸+鱈魚+雞胸+牛肉+山藥......最近鱈魚.牛肉和山藥吃不起了~5個月前只剩喝乳清而已....這桶乳清喝完要改喝奶粉了....吃到沒錢了~ ~
好有毅力。加油
結果個性差到不行，演藝圈才適合你
這肉量應該接近自然健身的極限了吧。厲害。
館長才是極限
他比不上館長
@@steven497 館長的ffmi已經超標了。那個叫賽亞人。
大家玩的不一樣吧館長應該不會有減脂階段所以比較大隻很正常吧
你確定他是自然健身嗎
隨著不斷增肌帶來的月亮臉，我覺得李沛旭的眼神愈來愈奇怪。健身當作一種平時的運動對身體有幫助，但是以比賽為目的的練法卻對身體而言是一種耗損。頂尖的健美健力選手退役後的身體狀況多數都長期處於亞健康狀態，更不用說多數的健美比賽選手停藥後已經對身體造成不可逆的損害。
比賽都馬要打藥才有機會贏,說真的,也有想打藥的念頭,畢竟黑魔法給的成長實在太吸引人了,但是細查副作用後就打消念頭了
他是自然的，沒有用藥。
@@photographacataday 你仔細看~有月亮臉~水牛肩也有一點~你可以去看看台灣的健體PRO~大H 跟健美PRO 熱狗王都沒這現象
@@嚕米-g6y 好的，我去看看
@@嚕米-g6y 你嘛幫幫忙熱狗王都上古典了沒用藥？你要說大h沒用還說得過去...圈內人都嘛知道那幾個都有用好嗎
6:15 是old,不是oh,剪輯的人英文要加強一下啦XD
第一次比IFBB真的帥...之後臉越來越方我就不多說了哈哈哈
其實第一次比就已經開始了。去他臉書看 半年時間 體重可能70幾 直接飆到快90
他為什麼臉跟以前比 老很多 也腫很多 .. 有人知道為什麼嗎 .. 我身邊朋友健美健身的也沒這樣
去搜尋健身藥物
想知道前臂的紋身是什麼意義？求解了沛旭哥⋯
proud to be 感到自豪
只敢比夢想盃呵呵
藥少用點
練得不錯 休養不夠
桃園南崁健工嗎?
6:00 我笑了 我懂那種感覺 目前連續吃了半年 真的想吐
👍👍👍
以前還蠻帥的欸
轉行當健身教練吧.ㄧ方面生活經濟兼顧.ㄧ方面又能持續完成自己理念.
他有當教練啊
哎，总是他的人生和别人反过来的，别人年轻人是做自己，他是老了要做自己。总是找不到方向，家庭也没有方向。ps·不是结核性肠粘连不至于说到这么严重。
其實都一樣，換湯不換藥而已，一樣的舞台
感覺他練錯了吧 健體 練那麼大隻 好像反而是不太吃香
健體路不好走!哪來的勇氣酸?
可嚐試改採純素飲食(Vegan)。
不可能的，先不說沛旭的病，光是要承受高強度的訓練沒有肉類蛋白質很難讓身體快速修復
吃藥吃到臉腫成這樣
臉不要這麼腫會好一點
健體有收入嗎？
健身真的要有錢有閒
比賽才要哈哈 健身如果只要健康得話很簡單，也不用吃到這樣。
神人的境界
藥
為什麼健身會讓臉變成這樣
他在增重
健身就是想到就很累，但一做下去就想操爆自己，很奇怪的一個運動！
最想知道就是他的病情； 怎麼使用類固醇的
一定有使用阿！所以一定要健身來維持好的身體代謝能力
怎麼覺得他整個人脹脹的感覺要爆了
藥在走
知道就好別說
年紀大每個人都會腫
87 打針吃藥有啥好看
爭議仔
為什麼他的臉會那麼腫？
月亮臉
年紀大營養多後，每個人都會腫
請問有人看得出來 7:54 他右臂刺青的英文是什麼嗎?
Proud to be
健身有練就有，沒有什麼厲害，這個年紀應該是賺錢養家努力工作的年紀
說真的，不是每個有去健身的人都可以像他這樣。而且每個人的理想不同，你這個年紀想做甚麼事你的事，沒什麼應不應該做的吧? 是自己想做的就去做，影片裡就有了 多看看別人的想法吧
想太簡單了...想要上台跟人家一拚都要輔以打藥才有機會
他也賺不少了 你以為健身多簡單 練勒 笑死 2020 想法別只停在1990之前
笑死 啊人家都賺飽了 你也有話說？40歲就是養家年紀 那60歲是你等死的年紀嗎
他比你有錢，又比你會練簡單來說就是他比你厲害
所以蛋要怎麼蒸
對拉力帶的看法從代言後就180度大轉彎zzz
@@jonathanLess 什麼意思?
那是弱者在用的！不說了 他等下又要說我們是酸民
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健身真的很累，但值得。而且要很有毅力，你真的不簡單⋯⋯我42歲了，我會向你學習，加油💪
走自己路，才是令人敬佩的藝人...
跟我.在30歲時.同年紀的 大學同學.很突然的倒下.生病.離開了.才恍然大悟.人生只有一次.想做什麼就去做.....
30歲就這麼慘嗎😱 有點難想像
走出自己的comfort zone不容易...加油
你是最棒的！ 做自己想要做的事情。加油李沛旭！
真的滿有型的 看他吃的食物 我都沒胃口 佩服他的毅力
你是說罵人智X嗎?還是霸凌同事?
我是一直看影片一直吃花椰菜，不知不覺菜菜就吃完一份了~
雞胸肉都是買即食包20幾種口味，現在時代真的很幸福，雞胸肉+冰心地瓜，隨時想吃消夜，外包裝泡溫熱水10分鐘就吃了~
都是當作雞排在吃，看牛排影片幻想自己吃牛排也不錯:D~
不想討好別人也不用霸凌別人呀
笑死
我在華視的大廳看到閣下，拿應該是10-15年前！
加油喔！
早做晚做都不遲，就怕你不做，好好坐吧！祝願頭好壯壯，加滿油。耶耶耶！
健身不累，累的是意志力的維持，我要把沛旭哥當我的榜樣！！
平穩踏實的生活
自律規律的成長
為自己而活，為他人著想。
cycle期間怎麼用藥的
可以教一下嗎?
蒸蛋仔
你變了。真棒👍做自己不在乎旁人眼光言語很少人能做到。因爲我也做到了
我也在健身，之前就是太瘦了想增肌，从2019年十一月开始中间有断掉几个月，现在又开始了，从108斤到现在的115斤170cm我要增到120保持在120
我也想过放弃，但是一想到我要好身材，我就有坚持下去了。真的不容易。
120斤是60公斤的意思嗎
@@獨特-u6k 对
It’s your life. Live it your way.
漢子！
被演員耽誤的國罵選手
吃純素食的傑出運動員- 世界大力士-Patrik Baboumian，知名街頭健身- Frank Medrano，美國超級馬拉松之王- Scott Jurek，田徑9面奧運金牌- 劉易士，柔術7次世界冠軍-David Meyer (50多歲體能不輸年輕選手)…。
素食也是一樣要攝取蛋白質，因為是素食反而會變得更難攝取要吃好幾種不同的東西才能達到代謝需求
Respect!!!
大哥，牛逼
加油、說的很好。意志力👍
看一次 感動一次,To be alive.
覺得您真的很棒男人做什麼就像什麼👍💪💪
他健身這部分我很佩服
但是嘴巴的部分 不予置評
什麼意思
蒸蛋
先管理好情緒跟脾氣再說吧
佩服
一定是因為被樂樂說是副港儉配胎哥，才轉行健體選手(X
健身其實不累 累的是有沒有意志力撐下去
加油
意志力能戰勝一切
哥 你超帥
請問雞胸肉哪裡買會比較便宜？
其實當他拿到職業卡才說吧，不斷訪問他，還以為他已經是職業選手
你連為什麼訪問他都可以酸，蠢到沒有朋友吧？業餘選手就不應該訪問嗎？腦子裡面漲了多少大便
至少人家在實現自已的夢想，你只會在網路上嘴
怎樣訪問他你忌妒阿～你這個蠢蛋！
健身臉會變大嗎?
我從健身開始到現在3年多了.....
光吃的費用已經讓我瀕臨破產= =
都吃些什麼
@@s041300000 乳清蛋白+BCAA+胺基酸+鱈魚+雞胸+牛肉+山藥......最近鱈魚.牛肉和山藥吃不起了~5個月前只剩喝乳清而已....這桶乳清喝完要改喝奶粉了....吃到沒錢了~ ~
好有毅力。加油
結果個性差到不行，演藝圈才適合你
這肉量應該接近自然健身的極限了吧。厲害。
館長才是極限
他比不上館長
@@steven497
館長的ffmi已經超標了。那個叫賽亞人。
大家玩的不一樣吧
館長應該不會有減脂階段所以比較大隻很正常吧
你確定他是自然健身嗎
隨著不斷增肌帶來的月亮臉，我覺得李沛旭的眼神愈來愈奇怪。健身當作一種平時的運動對身體有幫助，但是以比賽為目的的練法卻對身體而言是一種耗損。頂尖的健美健力選手退役後的身體狀況多數都長期處於亞健康狀態，更不用說多數的健美比賽選手停藥後已經對身體造成不可逆的損害。
比賽都馬要打藥才有機會贏,
說真的,也有想打藥的念頭,
畢竟黑魔法給的成長實在太吸引人了,
但是細查副作用後就打消念頭了
他是自然的，沒有用藥。
@@photographacataday 你仔細看~有月亮臉~水牛肩也有一點~你可以去看看台灣的健體PRO~大H 跟健美PRO 熱狗王都沒這現象
@@嚕米-g6y 好的，我去看看
@@嚕米-g6y 你嘛幫幫忙
熱狗王都上古典了沒用藥？你要說大h沒用還說得過去...圈內人都嘛知道那幾個都有用好嗎
6:15 是old,不是oh,剪輯的人英文要加強一下啦XD
第一次比IFBB真的帥...之後臉越來越方我就不多說了哈哈哈
其實第一次比就已經開始了。去他臉書看 半年時間 體重可能70幾 直接飆到快90
他為什麼臉跟以前比 老很多 也腫很多 .. 有人知道為什麼嗎 .. 我身邊朋友健美健身的也沒這樣
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只敢比夢想盃呵呵
藥少用點
練得不錯 休養不夠
桃園南崁健工嗎?
6:00 我笑了 我懂那種感覺 目前連續吃了半年 真的想吐
👍👍👍
以前還蠻帥的欸
轉行當健身教練吧.ㄧ方面生活經濟兼顧.ㄧ方面又能持續完成自己理念.
他有當教練啊
哎，总是他的人生和别人反过来的，别人年轻人是做自己，他是老了要做自己。总是找不到方向，家庭也没有方向。
ps·不是结核性肠粘连不至于说到这么严重。
其實都一樣，
換湯不換藥而已，
一樣的舞台
感覺他練錯了吧 健體 練那麼大隻 好像反而是不太吃香
健體路不好走!哪來的勇氣酸?
可嚐試改採純素飲食(Vegan)。
不可能的，先不說沛旭的病，光是要承受高強度的訓練
沒有肉類蛋白質很難讓身體快速修復
吃藥吃到臉腫成這樣
臉不要這麼腫會好一點
健體有收入嗎？
健身真的要有錢有閒
比賽才要哈哈 健身如果只要健康得話很簡單，也不用吃到這樣。
神人的境界
藥
為什麼健身會讓臉變成這樣
他在增重
健身就是想到就很累，但一做下去就想操爆自己，很奇怪的一個運動！
最想知道就是他的病情； 怎麼使用類固醇的
一定有使用阿！所以一定要健身來維持好的身體代謝能力
怎麼覺得他整個人脹脹的
感覺要爆了
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藥在走
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年紀大每個人都會腫
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藥
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年紀大營養多後，每個人都會腫
請問有人看得出來 7:54 他右臂刺青的英文是什麼嗎?
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健身有練就有，沒有什麼厲害，這個年紀應該是賺錢養家努力工作的年紀
說真的，不是每個有去健身的人都可以像他這樣。而且每個人的理想不同，你這個年紀想做甚麼事你的事，沒什麼應不應該做的吧? 是自己想做的就去做，影片裡就有了 多看看別人的想法吧
想太簡單了...
想要上台跟人家一拚都要輔以打藥才有機會
他也賺不少了 你以為健身多簡單 練勒 笑死 2020 想法別只停在1990之前
笑死 啊人家都賺飽了 你也有話說？40歲就是養家年紀 那60歲是你等死的年紀嗎
他比你有錢，又比你會練
簡單來說就是
他比你厲害
所以蛋要怎麼蒸
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@@jonathanLess 什麼意思?
那是弱者在用的！
不說了 他等下又要說我們是酸民