PILATES EM CASA UTILIZANDO (BOLA / SOFÁ OU ALMOFADA)

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  • Опубликовано: 30 окт 2024

Комментарии • 50

  • @thamaradasilvafigueiredo9603
    @thamaradasilvafigueiredo9603 3 года назад +5

    Salvei esse video a meses mas ainda nao tinha feito, acabei de experimentar e AMEI!!! Foi uma aula super completa, trabalhou bem o corpo todo e as instrucoes estao super faceis de compreender sozinha em casa. Obrigafa!!

  • @alinejapur9092
    @alinejapur9092 4 года назад +7

    Bah guria eu me amarro nas tuas aulas! Completei 1 ano dia 30/04 fazendo pilates assídua sem faltar após ter tido cancer procurei pilates por causa das dores pós químios.. me ajudou muito minha instrutora é um amor sou da ALEGRETE/RS..te sigo aqui e no insta..beijos

  • @claudiaaparecidaoliveirade918
    @claudiaaparecidaoliveirade918 2 года назад

    Que aula maravilhosa,comecei a fazer Pilates a pouco tempo,estou amando,e sua aulas sao maravilhosas,muito bem explicadas,parece que vc esta do nosso ladinho ensinando,parabéns.😍😍😍😍😍😍😍

  • @JoseVBelem
    @JoseVBelem 6 месяцев назад

    Parabéns amei sua aula muito bom 👏 👏 👏

  • @elianeteixeirasantos4772
    @elianeteixeirasantos4772 4 года назад +1

    Amei sua aula, vc é uma bonequinha e a roupa linda!!!! Não tenho bola mas fica z no sofá e almofadas e deu tudo certo... Obrigada

  • @jaquelinesilva6251
    @jaquelinesilva6251 Год назад

    Morri! Encantada com essa aula. Obrigada..

  • @MonicaMolina-lf3qb
    @MonicaMolina-lf3qb 2 года назад

    Mais uma ótima aula!

  • @giselapetraru321
    @giselapetraru321 2 года назад

    👏👏👏 muito bom!!! 😘😘😘 Gratidão 🙏🙏

  • @lurdesterezinhalehmkuhl2820
    @lurdesterezinhalehmkuhl2820 2 года назад

    Amei a Aula vc explica muito bem 😍😍

  • @terezinhapereira6651
    @terezinhapereira6651 3 года назад

    Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻👐🏼😍

  • @veraleme503
    @veraleme503 3 года назад

    enchi uma bola de pilates antiga e fiz esta aula TOP!!! Continue postando suas aulas aqui!!!

  • @iisaa100
    @iisaa100 4 года назад +4

    Mais uma aula incrível!! Obrigada Thalyssa ❤❤

  • @vascotrimailovas1373
    @vascotrimailovas1373 3 года назад +2

    2021 Trimailovas 🚴‍♂️🥇🏄‍♂️🤙🏃‍♂️
    Aula 13/03/2021
    Thalyssa 🛐 por essa aula maravilhosa
    Um 💋❤

  • @abadiaaba2042
    @abadiaaba2042 3 года назад

    Amo suas aulas.

  • @mariacelestecarvalhorochad2649
    @mariacelestecarvalhorochad2649 4 года назад +2

    Muito boa a aula, adorei. Preciso de mais desse tipo, estou em casa sem poder sair para o pilates. Bjs. Até amanhã

  • @aletheiaseta1390
    @aletheiaseta1390 4 года назад

    Parabéns pelo seu trabalho, que Deus continue te dando sabedoria e entendimento, para que você possa compartilhar um pouco conosco, sucesso, Deus abençoe!!!

  • @izabelmoscardini4718
    @izabelmoscardini4718 3 года назад

    Ótima sua aula o desafio eu consegui fazer está aula enteira parabéns 💐👏

  • @paulaaquinolopesribeiro7386
    @paulaaquinolopesribeiro7386 3 года назад +1

    ameeeiiii quero mais!!!

  • @joannel9042
    @joannel9042 4 года назад +1

    Você é muito competente, conquistou minha admiração!!!

  • @mariacelestecarvalhorochad2649
    @mariacelestecarvalhorochad2649 4 года назад +1

    adorei! Quero mais aulas desse tipo. Bjs

  • @mariadasgracasbadaroalves1213
    @mariadasgracasbadaroalves1213 4 года назад +1

    Excelente s TDS as aulas! Obrigada!

  • @FloripessouzaCalasans
    @FloripessouzaCalasans 3 года назад

    Gostei muito!!

  • @maranepomuceno491
    @maranepomuceno491 3 года назад

    Amei a sua aula...muito obrigada!!

  • @telmasouza3935
    @telmasouza3935 3 года назад

    Adorei 😍

  • @vivianilopes11
    @vivianilopes11 Год назад

    Top top top 👏👏👏👏

  • @priscilabelinazo6026
    @priscilabelinazo6026 4 года назад

    Olá! Passando pra agradecer essa aula maravilhosa. Aulas com bola são sempre muito bem vindas. Obrigada por compartilhar conosco.

  • @hinata1803
    @hinata1803 4 года назад

    Sua aula é perfeita parabéns

  • @neiderochadearaujoesouza8656
    @neiderochadearaujoesouza8656 4 года назад +1

    Aula maravilhosa, assim como a professora!!

  • @CarlianeNery
    @CarlianeNery 4 года назад +1

    Como sempre arrasou! Ótima aula! 👏🏼

  • @FloripessouzaCalasans
    @FloripessouzaCalasans 3 года назад

    Aula maravilhosa!!!

  • @JaildaOli
    @JaildaOli 4 года назад

    amo suas aulas, faço sempre.

  • @mundodosprimos7035
    @mundodosprimos7035 2 года назад +1

    Queria saber qual o tamanho da bola ideal tenho 1.53 cm

  • @prilorusso4677
    @prilorusso4677 4 года назад

    Suas aulas são otimas parabéns!!!

  • @joseliapraxedes6465
    @joseliapraxedes6465 4 года назад

    Estou amando

  • @jaquelinesilva6251
    @jaquelinesilva6251 Год назад

    Maravilhosa

  • @lisnunes
    @lisnunes 3 года назад

    ameiiiiii.....obrigada

  • @atilaoliveira6549
    @atilaoliveira6549 4 года назад

    Excelente, obrigada!

  • @sandraoda706
    @sandraoda706 4 года назад

    Amei
    1h excelente

  • @luciaferreiravinha2456
    @luciaferreiravinha2456 3 года назад

    Grata!!! Aula maravilhosa 🥰

  • @kamillesantos7542
    @kamillesantos7542 Месяц назад

    🎉🎉🎉🎉pilates é vida

  • @cleidedesouzadasilva5342
    @cleidedesouzadasilva5342 4 года назад

    Fiz com a cadeira
    Obrigada, bjsss

  • @kellymambrive4829
    @kellymambrive4829 4 года назад +1

    Amei sua aula....tô querendo comprar uma Bola....tenho 1,58 de altura, qual tamanho de bola vc recomenda?

    • @luandsonalves858
      @luandsonalves858 3 года назад

      Eu tenho 1.61, eu comprei a de 65cm pra mim!

  • @rivetemiranda7718
    @rivetemiranda7718 4 года назад

    Boa tarde professora esses tipos de exercícios quem tem problemas com nervo ciático e dores no ombro esquerdo pode fazer ?

  • @valtercabral9761
    @valtercabral9761 4 года назад

    Muito bom

  • @yarabello5
    @yarabello5 3 года назад

    Nossa sua aula é ótima! A melhor aula online que fiz nesses tempos de quarentena. Parabéns!

  • @claudialota8268
    @claudialota8268 2 года назад

    Eu parcelei essa aula em três vezes...😂

  • @RafaelaAmaral-ne8sj
    @RafaelaAmaral-ne8sj 9 месяцев назад

    Socorro Deus 😅