Катя, ты очень мотивируешь и это классно, что ты показываешь нам как круто можно худеть только на дефиците калорий. Некоторые срывы всегда могут быть у каждого, главное после каждого срыва помнить - можно всегда начать заново. Да, это действительно сложно, делать шаг назад, но мне кажется, самое главное не сдаваться. У тебя все получится! А ведь некоторые блогеры показывают лист салата и говорят, как это полезно, худеть на нём. Зелень и овощи это, конечно, полезно))но на одном листе салата за день далеко не уедешь, а ведь многие люди ходят на работу и тратят за день огромное количество калорий)) но, опять же - у каждого свой допустимый для себя лично предел питания, калорийности и тд, пусть каждый выбирает сам. Спасибо тебе за искренность с нами , слушать и смотреть тебя очень интересно
Правильно говорите, можно, даже нужно есть всё, но в меру! Я ем и макароны и хлеб и картошку, причём стройнею( сбросила 37 кг, за год) Это ни диета!!! А образ жизни, если ни чего ни есть, то будут срывы!!!
Здравствуйте) если смотреть на это с точки зрения физиологии, то может происходить следующее. То есть причина не в самом кофе, а в сочетании кофе с молоком, пусть и безлактозным. Ну, например у человека есть какие-то пат состояния по ЖКТ (например застойные процессы в желчном пузыре, или что-то с двенадцатиперстной/тонким кишечником, или поджелудочной), потому что молоко кроме глюкозы имеет еще и долю жиров - это может ускорить моторику из-за выброса желчи. , а сам кофеин метаболизируется цитохромом Р450 в печени, что повышает активность аденилатциклазы, что влияет на ионные каналы и повышает тонус гладких мышц (т.е. кишки). Однажды так😁
Катюшка Германия на связи… я тоже худею и тоже кушаю всё, но чипсы, газировки и сладкое исключила, не из-за похудения, а потому что хочу организм приучить эту вредную пищу не есть… но вчера тоже согрешила…вчера как сумашедшая ела орехи с мёдом, потом наверное пол плитки горького чёрного шоколада… ну и хрен с этим… сегодня не буду. У меня такое один раз в неделю бывает.. очень люблю хлеб с мёдом.. А ты по-моему похудела,,, на лицо видно ❤❤❤
Катюша,на таку кількість йогурта стільки желатину це нормально.Буває ,що желатін не якісний.У мене теж таке було. Один раз так застигло,що млжеш голову розбити,а на другий раз гойдається.
Катя, Хром это сила, а ещё меня очень выручает масло МСТ, длительное чувство сытости, очень полезно посмотри прочти, может заинтересует тебя. рада тебя видеть и слышать! ты молодец! Умничка! Здоровья тебе и твоей семье!
Катя, ты очень мотивируешь и это классно, что ты показываешь нам как круто можно худеть только на дефиците калорий. Некоторые срывы всегда могут быть у каждого, главное после каждого срыва помнить - можно всегда начать заново. Да, это действительно сложно, делать шаг назад, но мне кажется, самое главное не сдаваться. У тебя все получится! А ведь некоторые блогеры показывают лист салата и говорят, как это полезно, худеть на нём. Зелень и овощи это, конечно, полезно))но на одном листе салата за день далеко не уедешь, а ведь многие люди ходят на работу и тратят за день огромное количество калорий)) но, опять же - у каждого свой допустимый для себя лично предел питания, калорийности и тд, пусть каждый выбирает сам. Спасибо тебе за искренность с нами , слушать и смотреть тебя очень интересно
Спасибо большое, очень приятно ☺️
@@Kate._Lez ❤❤❤
Вам очень идет красный❤
Спасибо ☺️❤️
Катя ты молодец ❤
❤️❤️❤️
@@Kate._Lez ❤❤❤❤❤
Даже когда вы похудеете на этом питании, то хейтеры будут говорить, что вы сделали липосакцию )), поэтому доказывайте только себе! Мы в вас верим❤️
Даа, или уколы или таблетки или шунтирование😀
Спасибо ☺️
Ммм,очень люблю тоже свиные ножки😂) это ведь очень полезно, коллаген, который необходим суставам
Дааа 🤩
я прям чувствую этот запах)) и с хреном)) ммм) только домашние в 100 раз вкуснее
Классное видео, особенно вторая половина. ❤
Давно не ем сахар, есть же сах зам, при этом миллион яблок и груш тоже в калораж не вместить и их столько не ем(
Катяяяяя, как же вкусно ты кушаешь. Я на интервальном голодание и когда смотрю, как ты ешь, Я прям как будто сама ем.😂😂😂😂
Хах, спасибо большое ☺️
Правильно говорите, можно, даже нужно есть всё, но в меру! Я ем и макароны и хлеб и картошку, причём стройнею( сбросила 37 кг, за год) Это ни диета!!! А образ жизни, если ни чего ни есть, то будут срывы!!!
Отличные результаты 👍
Да, вы правы!
А что это такое ,если я вот допустим выпила одну кружку кофе с молоком и уже пошла реакция ?
А сколько молока примерно?
@@Kate._Lez 100 миллилитров и всё у меня случается вздутие и даже подташнивает
Поджелудочная железа не справляется,выделяет мало ферментов для переваривания молока(сходите к гастроэнтерологу)
Здравствуйте) если смотреть на это с точки зрения физиологии, то может происходить следующее. То есть причина не в самом кофе, а в сочетании кофе с молоком, пусть и безлактозным. Ну, например у человека есть какие-то пат состояния по ЖКТ (например застойные процессы в желчном пузыре, или что-то с двенадцатиперстной/тонким кишечником, или поджелудочной), потому что молоко кроме глюкозы имеет еще и долю жиров - это может ускорить моторику из-за выброса желчи. , а сам кофеин метаболизируется цитохромом Р450 в печени, что повышает активность аденилатциклазы, что влияет на ионные каналы и повышает тонус гладких мышц (т.е. кишки). Однажды так😁
@@Kate._Lez спасибо за такой развёрнутый ответ, думаю да у меня проблемы с ЖКТ
Какая красотка🥰❤️🌹💃🏻
🥹💖 спасибо
Катюшка Германия на связи… я тоже худею и тоже кушаю всё, но чипсы, газировки и сладкое исключила, не из-за похудения, а потому что хочу организм приучить эту вредную пищу не есть… но вчера тоже согрешила…вчера как сумашедшая ела орехи с мёдом, потом наверное пол плитки горького чёрного шоколада… ну и хрен с этим… сегодня не буду. У меня такое один раз в неделю бывает.. очень люблю хлеб с мёдом.. А ты по-моему похудела,,, на лицо видно ❤❤❤
Это нормально, «загульные» дни должны быть❤️ спасибо💖
Катюша,на таку кількість йогурта стільки желатину це нормально.Буває ,що желатін не якісний.У мене теж таке було.
Один раз так застигло,що млжеш голову розбити,а на другий раз гойдається.
Треш, дякую😀
Все правильно делаете 😊
❤️❤️❤️
Катя, Хром это сила, а ещё меня очень выручает масло МСТ, длительное чувство сытости, очень полезно посмотри прочти, может заинтересует тебя. рада тебя видеть и слышать! ты молодец! Умничка! Здоровья тебе и твоей семье!
Спасибо большое ☺️
Мороженка теж молочна😅
80 на 20 или 20 на 80?
10 на 90
Особенно понравилось про корабли!!! 😂
😀
Если нельзя есть макароны, то как живет вся Италия? Ещё и учитывая то, что они едят их несколько раз в день😅🙈🙉
Ору, да😀 а еще у них пицца, так вообще треш наверное
Эх, ещё бы этот тикток в России работал.
У меня на айфоне вообще никак….😢
А по чему без салата😂 капыта липкий
Я тоже люблю капиту говядины
Да, у меня аж рот слипался периодически))