Өзіңді жақсы көру деген не? Қаралық, безеу, артық салмақ бойынша комплекстерді қалай жеңдік?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 ноя 2024

Комментарии • 147

  • @АсемаУразбаева-м5к
    @АсемаУразбаева-м5к 5 месяцев назад +27

    Молодец қыздар! Тіл байлықтарың, өздеріңді ұстауларың, өмірге деген көзқарастарың күшті. Өсіңдер, дамыңдар, аман болыңдар

  • @керекдерек-р7с
    @керекдерек-р7с 5 месяцев назад +44

    Өте ерекше подкаст болды. Ойыма неше түрлі ойлар келіп, өзімді қабылдай бастадым және сұрақтарыма жауап алдым. Айна алдында тұрып өзіме "мен неткен әдемімін" деп сүйсініп қарап тұрдым. Сол комплекс көрген жерлерім изюминкам екеніне, ерекше болғаныма қуаныштымын 🤍✨🫀

  • @TanatarIbagar
    @TanatarIbagar 5 месяцев назад +17

    Ма Ша Аллах мынаны көріп капец өзгеруге деген ой жоғары болып жатыр подкаст тағы шығаруларыңызды күтемін. атым Медина маған бұл подкаст катты унайды😍😍💔

  • @Rizahojaeva
    @Rizahojaeva 3 месяца назад +8

    Рахмет Ару мен осы кезге дейін өз өзімді жақсы көрмеген едім, өте ерекше подкаст болды. ❤ енді енді өз өзімді қабылдаб жақсы көре бастадым 🙌🏻❤️‍🔥💗

  • @Mem.Jusmine
    @Mem.Jusmine 5 месяцев назад +6

    Әлемде шектеу жоқ. Бірақ, біз өзіміздің мииымызбен шектеп алатынымыз бар💔
    Insights:
    1. Адам өзін өзі қандай болса сондай (бойың қысқа, шашың жұқа, томпақтау😅) өзіні барынша қабылдағандағана бақытты сезіне алатыны
    2. "Әр адамға бірдей ұнау" мүмкін еместігін мысалы, мен 6 санын жазамын, ал сіз 9 санын көресіз. Яғни, "өзгеге ұнаймын деп өздігің жоғалтып алма 🥲💔" дегендей сезімдер болды)))
    3. Адам өзіне өзі сену, құрметтеу керектігі және де, өзіні құрметтейтін жұмысты жасау керектігін (адамдар не дейді, не қалайды) деп емес. (мен не қалаймын) деу керектігін түсіндім...
    Thank you so much ladies!🥰💌🍃

  • @TilepbergenAimoldir
    @TilepbergenAimoldir 2 месяца назад +2

    Қыздарға ең қажетті падкас
    Алла разы болсын!🤲🥰

  • @arusoulym
    @arusoulym Месяц назад +1

    Не деген жағымды, әдемі қыздар! 😍 рақмееет көп подкастқа:)

  • @EN_daydream7
    @EN_daydream7 5 месяцев назад +4

    Ерекше подкаст, ойға от салардай, пайдалы болды. Көп рахмет. ❤

  • @Aydana-y4y
    @Aydana-y4y 3 месяца назад +4

    Подкаст өте күшті болыпты Психолог сияқтысыңдар ❤

  • @NurhanymPirimshar
    @NurhanymPirimshar 5 месяцев назад +2

    Сіздің осындай кеңестеріңіз маған шабыт береді❤❤

  • @УлбикеАхметова-ж4ы
    @УлбикеАхметова-ж4ы 5 месяцев назад +4

    Керемет, Алла бізді қалай жаратса да біз өзімізді жақсы көруіміз керек ❤❤❤❤😊😊😊😊😊

  • @sayazhan_ermekkalikyzy
    @sayazhan_ermekkalikyzy 4 месяца назад +2

    Подкаст прям өте керемет😍😍😍😍 және адамға өте әсерлі екен🔥🔥 Маган катты ұнады❤ Келесі подкасттарынызда Аллаһ тағаланы тану деген секілді видео шыгаруларынызды асыға күтемін😊

  • @arusshabb_
    @arusshabb_ 4 месяца назад +1

    Өте әсерлі подкаст, тем более қазіргі жасөспірім қыздардың арасында комплекс, өз өзін қабылдамау дейтін өте көп жүріп жатыр. Бұл көп қыздарға пайдалы және шабыт береді деп ойлаймын.
    Менде де комплекс болды бірақ осы подкасттан кейін өз өзімді қабылдап бастадым. Дами беріңіздер😍😍😍

  • @DOLL-d5g
    @DOLL-d5g 5 месяцев назад +1

    Осы подкаст үшін сіздерге рахмет қыздар!Менің ойымша осыны тындаған адамдардың самооценкасы өзгеретін сияқты😊 Сәттілік! Алға жүріп дами беріңіздер!

  • @itsme-by4cq
    @itsme-by4cq 5 месяцев назад +3

    Ғажап подкаст болды❤❤❤өзіңе деген сенімділікті қалыптастырып, дамытуға себепші болдыңыздар.❤ Осыдан бөлек өзге де тақырыптарға подкасттар жасап, дами беріңіздер❤

  • @Serzhan_dina
    @Serzhan_dina 5 месяцев назад +2

    Мен осыдан бұрын өзімді қабылдамай өзімді жек көретінмін қаралығымды, тіпті өзімді жек көргенде бұл дүниеден кеттіп қалғымда келген, бырақ мен аружан мен танысып оның «өзіңді қалай жақсы көруге болады?» деген видеосын көргеннен кейін мен өз- өзімді қабылдадым кәдімгідей жақсы көре бастадым иә бірінші мен аллаға екінші өзіме үшінші саған рахмет аитамын көп рахмет 😘❤👍🏻

  • @Erke_zhan1
    @Erke_zhan1 5 месяцев назад +10

    Туф не деген күшті подкаст ❤

  • @aikotai2488
    @aikotai2488 5 месяцев назад +1

    Өте күшті подкаст болды. Осы уақытқа дейін подкастты ұнатпаушы едім бірақ осы подкаст өте ерекше болды. Өзімнің комплексімді өшіріп, өзімді қабылдауды бастадымм

  • @Erke_zhan1
    @Erke_zhan1 5 месяцев назад +12

    Аружанның подкасты бөлек қой ❤

  • @НУРСАУЛЕКуанышбек-ъ7с
    @НУРСАУЛЕКуанышбек-ъ7с 4 месяца назад +2

    Оте керекты подкаст екен,ойымдагы сурактарга жауап алып,озымды кабылдадым😭😭🤍

  • @GulsezimAgabek-wf5ol
    @GulsezimAgabek-wf5ol 5 месяцев назад +1

    Подкаст еркін түрде түсірілген,яғни өз ойларыңызды еркін әрі шынайы жеткізулеріңіз қатты ұнады!Аружан Қазыбекті мен 2 жылдай инстадан ютубтан негізі қараймын,сол себепті бұл алғашқы подкастты көруге асықтым десемде болады!Алдағы уақытта да карераларыңызға тек табыс тілеймін!🫶🏻

  • @НурайлымАйтбекова
    @НурайлымАйтбекова 4 месяца назад

    Өте пайдалы сіздерге үлкен рахмет,осындай көп қыздардың сұрақтарына жауап беріп өзімізді қабылдау керек екеніне үйреткенізге.

  • @Жамиля-к4п
    @Жамиля-к4п Месяц назад +1

    Керемет қыздар. Алла разы болсын🫰

  • @Жансая-г5о
    @Жансая-г5о 2 месяца назад +1

    Ару керемет Подкатс . Көп затты ұқтым. Осы подкаст маған қатты әсер етті.Өзімді керемет сезінудеміін.❤❤❤

  • @KazTarux
    @KazTarux 2 месяца назад +1

    Керемет түсіндіру тағыда түсіріңіздерші😍🥹

  • @АлибекКосымов-х5з
    @АлибекКосымов-х5з 4 месяца назад

    Сіздерге көп рақмет .Мен біраз уақыт деррессияда жүріп,өзімді қабылдамай жүрген едім қазір ойым өзгерді.Жəне осындай подкасттарыңыз көп болсын.Келесі тақырыпты дамуға арнаңыздаршы.❤

  • @Inzhu-wg8dg
    @Inzhu-wg8dg 5 месяцев назад +3

    Өте пайдалы, әрі қызықты подкаст болатынына сенімдімін!

  • @GalymzhanManap
    @GalymzhanManap 5 месяцев назад +1

    Алла кемшілік атаулыдан пәк шаршау ұзақ ойлану деген кемшіліктен пәк

  • @КаллигулШарипова
    @КаллигулШарипова 5 месяцев назад

    Кандай.кушти.менин жасим 36 да канша психолгтарди бизнесмендерди канша даму устинде журген жандардин видеоларн корп келгенмин озимди табу ушин
    Бирак мен Аружан. Кара кыз блогн 15 .06.24.корп коп нарсени избе излиги менен берилгенин тусинп жеттим.
    Миймдаги жиналган информацияларди уси кыздин видеоларн корп реттелди .енди озимнин омиримди ари карай калай алп кетемин деген жоспарлар келе баслади.
    Аружан сенин блогтарн шынайы омиринен алынган буни корген ар бир адам оз омирине койып корип озгерте алади.
    Рахмет саган. .❤❤❤❤❤
    Гап жаста емес баста деген дуриской мышленнийенди байыт деген дурыс екен.😊😊😊😊😊

  • @AINUR365
    @AINUR365 5 месяцев назад

    Керемет подкаст болған, өзіме керек сұрақтарыма үлкен жауап таптым❤,сіздің видеоларыңыз арқылы өзіме үлкен сенімділік,талпыныс таба аламын🎉😊

  • @Qazaqsa857
    @Qazaqsa857 5 месяцев назад +2

    Мәссаған Аруу сен кереметсің!!!Мен сені алғашқы видеоларынан көретінмін жарайсыың!!Мойыма әлі талай асу бағындырасын!Көз алдымызда дамыдың,өстің!Күнде барлық бейнетаспаларынды қайталап бастан аяқ көре беремін,бір бейнетаспанның өзін 1000рет көріп тастағанмын сондада жалықпаймын,қайтадан шабыт аламын! Барлығын жатқа білемін қазір қайтадан көремін🤣😍🫂

    • @aruzhan_kazibek
      @aruzhan_kazibek  5 месяцев назад +1

      Уииии как приятно, самый лучший коммент❤️❤️❤️

    • @Qazaqsa857
      @Qazaqsa857 5 месяцев назад +1

      @@aruzhan_kazibek Сенің әр бейнетаспан маған ауадай қажет!❤️❤️

  • @sezim065
    @sezim065 4 месяца назад

    рақмет! 🤍. Өте керемет подкаст болды, ұзақ уақыт өтседе қайталап тындай беретін, жаңп мотивация тола подкаст болды! Өзімді қабылдап, керек білімдердң түсіріп алдым! Ішінде өзім іздеген, таппай жүрген тақырып шықты! қатты қуандым! ❤. рақмет, бұйырса тағы бір жаңа подкаст күтемін!
    ( дауыстарыныз ғажап екен Ма Ша Аллаһ! 🤍

  • @АйзереТургынбай
    @АйзереТургынбай 3 месяца назад

    Өте кушті подкас болды !! Менің бір сұрағым бар ,Қалай Алланы таныуға,табуға болады?сол сұраққа жауап тапқым келеді

  • @balnurmaripkozha8991
    @balnurmaripkozha8991 5 месяцев назад +2

    Тағы подкаст түсіріңіздер. Қатты ұнады. Инсайттар алып жатырмыз

  • @GayharSeit
    @GayharSeit 3 месяца назад +2

    Оте кушты болдыы❤

  • @_a3_374
    @_a3_374 5 месяцев назад

    Мен озымды жаксы кормитын едим подкастты корип озимди суйе бастаним рахмет саган Аружан апке❤❤Просто бомба

  • @nraymade
    @nraymade 3 месяца назад +1

    Келесі подкастты кутемыз 🤏🏻🌷🌷🌷

  • @АяулымМейіржанова
    @АяулымМейіржанова 5 месяцев назад

    Алла разы болсын сіздерге ❤ Сіздердің арқаларыңызды көп ақыл алдым , білмейтінім көөөөп екен ❤ Бөлек қой бөлек❤

  • @Bffqwrzx
    @Bffqwrzx 26 дней назад

    Өте күшті поткаст 😍😍
    Прям мен калаи өзімді сезініп жүргенімді аитып бердініздер 🥹❤️

  • @Inzhu-wg8dg
    @Inzhu-wg8dg 5 месяцев назад +3

    Осы подкаст миллион, миллиард просмотр жинасын!

  • @Zarinatazhibay
    @Zarinatazhibay 5 месяцев назад

    өте керемет подкаст болды!❤Біз де өте көп сабақ алдық!Жоғары дәрежеде болған деп ойлаймын

  • @МеруертШамо-ю1ф
    @МеруертШамо-ю1ф 5 месяцев назад +1

    Өте күшті подкаст болды көп нәрсе түйдім рахмет 😘❤

  • @durdonaergasheva3193
    @durdonaergasheva3193 5 месяцев назад

    Өте жақсы подкаст болды. Үлкен Рахмет 🥹🤍🫶🏻

  • @NazgulAbdylaim
    @NazgulAbdylaim 23 дня назад

    Өте керемет подкасты менің ойым көргенен кейін өзгерді өзімді қабылдай бастадым 😘😘😍😍

  • @erbolnurdaulet3797
    @erbolnurdaulet3797 5 месяцев назад

    Подкаст өте пайдалы болды😇Маған қатты ұнады🤩Көптеген инсайттар алдым🤍Сіздерге көп рақмет😊Жалғастыра беріңіздер🥰

  • @akerkeydyrys05
    @akerkeydyrys05 4 месяца назад

    Күшті қыздар молодец, поддерживаю вас!!!❤❤🎉🎉

  • @ZhansayaZhantasovna
    @ZhansayaZhantasovna 5 месяцев назад

    Өзімді жақсы көріп қалдым осы подкасттан🥹💘
    Рахмет көп көп🥰

  • @kikoshpikoooosh
    @kikoshpikoooosh 3 месяца назад

    Керемет подкаст болды😍😍😍🔥

  • @TolganaiSagyntai
    @TolganaiSagyntai 5 месяцев назад

    Өте керемет подкаст,прям андай мотивация берып асерлы болды😍

  • @Sezim542
    @Sezim542 5 месяцев назад

    Блииин КЫЗДАААР чё за подкаст мынау😍😍😍😍😍, Не деген әдеби, көркем сөздермен жеткізілген әдемі әсерлі видео❤❤Респект Аружан!

  • @ЕркеназЖанагулова
    @ЕркеназЖанагулова 5 месяцев назад

    Өте керемет подкаст болды әсіресе өтпелі шақтағы қыздар үшін❤

  • @ПаузияИлиясбек
    @ПаузияИлиясбек 5 месяцев назад

    Подкаст өте керемет болды. Маған қатты ұнады өте көп әрі сапалы инсайт алдым

  • @as1kon_
    @as1kon_ 5 месяцев назад +1

    осындай подкасттарды болашакта кобейте бериниздер😘😘

  • @КуралбекДауленбаев-з3ф
    @КуралбекДауленбаев-з3ф 5 месяцев назад

    Мына видеодан көзіме жас келді менің көзім екі түрлі бір қабағым бар екінші қабағым жоқ соған өкінетінмін ал қазір ойым өзгерді 😢❤

  • @Aizere_beisenova
    @Aizere_beisenova 5 месяцев назад +1

    өте пайдалы болды ару рахмет😍😍

  • @gulizatalnur9287
    @gulizatalnur9287 2 месяца назад

    Өте түсінікті айтты тағы падсказ болсыншы😍🤍

  • @GalymzhanManap
    @GalymzhanManap 5 месяцев назад

    Алла жайлы білмитініңді айту ауыр күнә болып табылады

  • @Меніменбірге-л2я
    @Меніменбірге-л2я 5 месяцев назад

    Сіздін арқаңызда мен жетістікке жетем көп рақмет ❤

  • @nursaya7493
    @nursaya7493 5 месяцев назад

    Қандай керемет, мағыналы подкаст💕🫶🏻🫶🏻

  • @bgdqq_qaraqatt
    @bgdqq_qaraqatt 5 месяцев назад

    Иманымды күшейтіп шүкіршілікті дұрыс айту туралы подкаст шығарыныздаршы

  • @АльбинаТалгаткызы
    @АльбинаТалгаткызы 4 месяца назад +1

    Тағы да подкаст күтеміз🫶🏻

  • @Dinara-z4c
    @Dinara-z4c 5 месяцев назад

    😍👍керемет шығарылым, дами бериниздер🥰👏

  • @zhansayazhumabek-c6d
    @zhansayazhumabek-c6d Месяц назад +1

    Менде сарыағаштанмын, есімім Жансая

  • @dinaramaksatkyzy1107
    @dinaramaksatkyzy1107 5 месяцев назад

    Рахмет, пайдалы ақпараттар алдым😊

  • @Madinkkaa-t3y
    @Madinkkaa-t3y Месяц назад

    Күшті ерекше подкаст❤

  • @ЖанараЕркешова
    @ЖанараЕркешова 4 месяца назад

    Өте дұрыс айтылған дами бер ❤❤

  • @UNIG_Label
    @UNIG_Label 5 месяцев назад

    Мәссаған неткен керемет подкаст. Маған қатты ұнады❤❤

  • @ina_ssswt002
    @ina_ssswt002 5 месяцев назад

    Өте пайдалы күшті подкаст болды 🔥🔥🔥

  • @АйаруКурманбай-я7э
    @АйаруКурманбай-я7э 5 месяцев назад

    Керемет подкаст болды❤

  • @НұрсұлуАязбаева
    @НұрсұлуАязбаева 5 месяцев назад

    Тагыда подкаст кутем🔥

  • @Seilbekoviindira
    @Seilbekoviindira 5 месяцев назад

    Менде де тоже қаралық деиин комплекс болған, ои түидім😢😍😫❤️‍🔥

  • @aliza_0670
    @aliza_0670 5 месяцев назад +1

    Күшті подкадст ❤😮

  • @TanatarIbagar
    @TanatarIbagar 5 месяцев назад

    Прям асерлы кушты подкаст болды😍😍😍

  • @ЖанарОрдабекова-и5у
    @ЖанарОрдабекова-и5у 4 месяца назад

    Өте керемет подааст❤

  • @Aruzhan_01-b4j
    @Aruzhan_01-b4j 5 месяцев назад

    Өз өмірлеріңыз жайында айтыңыздар шы❤

  • @Аяжан-л4п
    @Аяжан-л4п 5 месяцев назад

    35:21ия Алланы тану Алламен қарым қатынас деген сияқты подкаст тусірінздерш

  • @Жаухар-х1ъ
    @Жаухар-х1ъ 2 месяца назад

    Аружанның тісі апаккой😮❤🥺

  • @Bwwwwoter
    @Bwwwwoter 5 месяцев назад

    Аружан мен сені ютубты бастағанда көргем Мен сенің видеоларыңды үзбей көрем❤

  • @balnurmaripkozha8991
    @balnurmaripkozha8991 5 месяцев назад

    Тағы да подкасттар болады деп үміттенемін

  • @AydanaSosisisk
    @AydanaSosisisk 5 месяцев назад

    магана отте отте катты унады мн билмйтин нарселерди билип алдым ❤😊 кеингисин де асыга кутем аружан магана екеуинде катты унап калдындар ❤ ару мен саган осы каналындагы барлык видиона все етип патписатса лайк бастым жарайсындар❤ мен бирак артык салмагым ды калай кетириуди билмей жатрмын😢

  • @ИнабатБөгенбайқызы
    @ИнабатБөгенбайқызы 4 месяца назад

    Так приятно😍✨

  • @АйшаПернебек-з8з
    @АйшаПернебек-з8з 2 месяца назад

    Подкаст катты унады ❤

  • @MissSayaKz
    @MissSayaKz 5 месяцев назад

    Өте өте көп подкаст күтемін🤍🤍

  • @Исер-х4ж
    @Исер-х4ж 5 месяцев назад

    Барыы алахтын ысы сабрлы болайык

  • @Nasty_311
    @Nasty_311 5 месяцев назад

    Жандарыыыммм подкасттарыңыз өте қызықты❤❤

  • @sensiaktykyz
    @sensiaktykyz 5 месяцев назад

    Тағы подкаст күтеміз ❤

  • @Bwwwwoter
    @Bwwwwoter 5 месяцев назад

    Өте пайдалы ❤

  • @Symbbssd
    @Symbbssd 4 дня назад

    Менде өзімді қасымдағы қыздардың көзінше ыңғайсыз сезініп, қатты ұялатынмын. Бәрі арық еді, бір қыз маған үнемі ала көзімен қарап жақындап кетсем тц деп менен қашатын. Одан арылу үшін жәй ғана ортамды ауыстырдым. Өзімді қалай бар солай ұнатамын.Бірақ қазір өзімді ыңғайсыз сезінген ортаммен де жақсы араласамын, тіпті мені жақтырмайды деген қыздың өзі маған өзі келіп мені мақтап мұғалімнің көзінше, өзі менімен араласып жүр. Бәрі арық болғанда ол уақытты менде қатты артық салмақ жоқ,+-5кг гана лишний вес. Қазіргі жағдайым үшін шүкір🫶🏻❤

  • @ГулимСұлтанхан
    @ГулимСұлтанхан 3 месяца назад

    Озымнын ойларыма жауаптар алдым🥺❤❤

  • @Bwwwwoter
    @Bwwwwoter 5 месяцев назад

    Мен сенің видеонды қайта қайта көрсемде жалықпаймын💓

  • @АлибекАманбаевич
    @АлибекАманбаевич 2 месяца назад

    Мен кара болып туылдым озімді ұнатпайтынмын колдарыма дейін пудра ға вопщем шымылдық го😅😅😅 жасым 30 да казр үмыттым қазір басқа комп

  • @saidalatifova7231
    @saidalatifova7231 5 месяцев назад +1

    керемет🔥

  • @аружан-ж1и
    @аружан-ж1и 5 месяцев назад

    кереметтт❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @Zhan_Suly
    @Zhan_Suly 29 дней назад +1

    Негізі Подкатс прям күшті деп айта алмаймын,себебі бұл жерде бір нәрсені мижи берді сол маған ұнамады Қоймайды көркем бейне негізі нақты нақты сөйлеу керек қо комплекс нақтысын айтып қалғанын мыжымау керек еді іш пыстырып жібереді

  • @НурайлымЖаубасар
    @НурайлымЖаубасар 5 месяцев назад

    Тагы салнызшы

  • @kadirlaura
    @kadirlaura 5 месяцев назад

    озыме пайдалы инстайтарымды алдым ❤❤❤❤

  • @УлбикеАхметова-ж4ы
    @УлбикеАхметова-ж4ы 5 месяцев назад

    Менде солай жотелсем маған бәрі қарап қалатындай болп көрінеді 😢

  • @Shugyla-gx7gl
    @Shugyla-gx7gl 5 месяцев назад +2

    🔥🔥🔥🔥бомба

  • @Bwwwwoter
    @Bwwwwoter 5 месяцев назад

    Аружан бөлек қой❤

  • @СымбатНуржанова-к2ь
    @СымбатНуржанова-к2ь 5 месяцев назад

    керемет😍😍