Ergonomie einfach erklärt - Wie sitze ich richtig? - Teil 3
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- Опубликовано: 12 сен 2024
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Dritter und letzter Teil unserer Ergonomiewoche und wir beschäftigen uns heute mit dem Thema sitzen. Wie sitze ich richtig und vor Allem ohne Schmerzen. Das zeigt dir Markus heute wieder wie die zwei Videos davor in einer kurz und knapp Variante, wer mehr ins Detail gehen will, der darf sich gerne unsere Playlist über Ergonomie zu Gemüte führen, da behandeln wir diese Themen ausführlicher: / playlistlist=plwz_h3ou...
Ansonsten hier ist Teil 1: • Ergonomie einfach erkl...
hier ist Teil 2: • Ergonomie einfach erkl...
und wenn du auf der Suche nach den Sätteln bist, dann schau doch mal hier rein: *www.amazon.de/...
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Um dieses wichtige Thema gibt es zu wenig Info! Daher dieser Top Beitrag nur super gut meint ein Durchschnittlicher Radler. Solche Beutreige nur wertvoll!! Weiterbildung schadet NIE!
ich habe bei Lidl mein Richtigen Sattel gefunden. Der muss einfach nur breiter sein. Das habe ich selbst rausgefunden ohne Bemessungssystem. Auf den Preis kommt es auch überhaupt Nicht an. Lasst es euch gesagt sein!! Top Video weiter so😉
Immer wenn’s interessant wird kommt der scanner
Riese und Müller in Dortmund haben ein Vermessungssystem für die richtige Sattelgrösse. Klasse.
Und sie schlagen dir dann auch gleich passende "preisgünstige" Modelle vor. Top.
Ich hab meine Sattelhöhe perfekt darauf eingestellt, das der meiste Wumms an den Pedalen ankommt... aber ich komm aus dem Sattel mit beiden Zehenspitzen nicht auf den Boden 🤔 Das ist auch eine Frage von Tretlagerhöhe(auch abhängig vom Reifen, obwohl meine Contis gar nicht so hoch aufbauen) und Kurbellänge und unter Umständen Pedaldicke. Ihr würdet staunen...
Ich hab mir nen gebrauchten, richtig abgeranzten, Brooks B17 gekauft, Spannschraube leicht entspannt, von unten, großzügig, mit Ballistol eingesprüht, von oben hauchdünn(!) mit Lederfett eingerieben und dann die Spannschraube einmal pro Woche nachgezogen und nach 1,5 Monaten hatte ich den perfekten Sattel für meinen Hintern, der mich jetzt auch schon ca 5 Jahre begleitet. Und trotz Wetter und allem sieht er zwar immer noch ranzig aber besser als zum Zeitpunkt des Kaufes aus.
Ca 15cm Überhöhung. Dafür fällt mein Abgesägter Ergolenker leicht nach hinten ab, so das die Griffflächen im fast rechten Winkel zu meinen Armen stehen.
Danke
Mein lieber Schwan, das Hemd spannt aber schon recht ordentlich! ;-)
Hey mein lieber, tolles Video erstmal! Sehr informativ und verständlich! :)
Wenn ich nun einfach vllt mal eine Stunde oder 2 in der Woche mit dem Fahrrad fahren möchte, ist es dann sinnvoll ein voll ergonomisches Fahrrad für viel Geld zu besorgen? Oder reicht da ein günstiges was vllt nicht so perfekt ergonomisch ist? Liebe Grüße
Hab noch nie auf nen sqlab gesessen.
Aber auf meinen Brooks schwöre ich😊
Wenns dann nochn B17 is 👌
BierzeItboxer Jo, einmal B17 auf einem Renner, und den Flyer auf einem Trekking Rad. Den hat auch meine Freundin und seitdem keine Sitz Probleme mehr😊
Kann ich aber auch nur empfehlen die von sqlab. Ich habe seid etwa 2 Jahren einen ich liebe den.
habe nächste Woche einen Ergonomie Beratungstermin bei Eurem "Partner" in Braunschweig. Bin sehr gespannt! Ob er Euren Ansprüchen ( u n d meinen )genügt.
ich würde gerne wissen ob man ein sandart fahrad alles umbauen kann also, brenmsklötze zu brems seiten und neue andersartige schaltungen oder einfach mehr gänge
Danke für das Video. Habe jetzt alle 3 Teile über die Ergonomie angeschaut. Aber was ist mit der Größe der Räder (26" bzw 28")?
Das spielt bei der Ergonomie mittlerweile nicht mehr so groß eine Rolle. Außer bei kleinen Menschen. Aber das Rahmendesign hat sich schon gut an kleinere Menschen angepasst auch bei großen Laufrädern. Gruß Basti
@@vitbikes Danke. Bin nicht so klein, 174 cm. Hab aber etwas kürzere Beine. Deshalb ist bei großen (Lauf-) Rädern der Boden etwas zu weit unten 😅.
So oft wie das mit der Sitzhöhe bei euch und anderswo schon durchgekaut wurde, wundert es mich dass das noch nicht bei allen angekommen ist. Irgendwie traurig.
Kann man einen sehr schmalen Sattel (Specialized eMTB) mit einer gepolsterten Radlerhose ausgleichen oder würdest du davon abraten?
Für eine kurze Rückmeldung wäre ich Euch dankbar 👍🏻
Ich versuchs mal: Nein
Polster in Radlerhosen sollen seitliche Scherkräfte durch die Tretbewegung aufnehmen und z.B. scheuern vermeiden. Die Sattelbreite ist für Aufnahme der Druckkräfte über die Sitzknochen verantwortlich. abstand der Sitzknochen und Haltung des Oberkörpers auf dem Fahrrad sind die Kernparameter für eine passende Sitzbreite.
Servus, wie heißt das Fahrrad?
Das ist das Stevens E-11 in der Version 2020, 2021 gibt es das nicht mehr, sondern wird durch das E-Exec ersetzt: www.stevensbikes.de/2021/index.php?bik_id=414&cou=DE&lang=de_DE
Die Firma Ergon, sollte sich eine Omi zum Maskottchen machen. Dann hätten sie eine Ergonomi(e)
Ich finde das die Fahrrad Hersteller die Räder ohne Sattel verkaufen sollten und 30€ Gutschein dazu legen.
Niemand braucht Kram der nicht passt.
Info Videos sind wenn nicht ausm externen, gleich werbe Videos. Völlig ok da kompetents, statt laieenhaftigkeit greift.
wenn kompetent wie hier, sollte man wie in Teil 1, das verhaspeln nicht wegcutten, sondern, quasi live, korrigieren 😉
Niemand ist perfekt. Fehlerhafte Menschen im Video schaffen somit Bindung zum konsumenten; man lacht gemeinsam.
Gerade erst entdeckt, da chefe mit leasing an kam.
gucke weiter...
...vllt ja schon Thema gewesen!?
klar, Fahrradleasing haben wir viel hier auf dem Kanal. Gruß Basti
Der SqLab Sattel ist einfach nur tödlich für mich. Geht garnicht.
Hab mich auch letztes Jahr mal beim Fahrradhändler meines Vertrauens vermessen lassen und mir einen passenden SQlab dort gekauft. Nach mittlerweile 450km Fahrtstrecke kann ich dem Sattel auch nichts abgewinnen. Imho keine Verbesserung zum Standartsattel, mit dem mein Tern Vektron ausgeliefert wurde.
2:00 Also bei euch möchte ich lieber kein Bikefitting machen. Das blinde Vertrauen in die Technik hat bei Bikefitting noch nie funktioniert, dafür sind die anatomischen Gegebenheiten viel zu individuell.
Die Werte errechnen sich aus vielen verschiedenen Körper, Formen und Größen. Die werden im Hintergrund durch eine Berechnung dann ausgegeben. Und das ist gesteuert vom Radlabor. Die wiederum sehr bekannt auf dem Gebiet des Bikefittings sind und auch viel im Leistungssport einstellen. Somit ist denke ich schon eine Menge Vertrauen in die Technik zu setzen. Allerdings bleiben wir auch weiterhing aufmerksam und schauen genau hin auf die Einstellungen ;) Gruß Basti
Na was heißt hier "nur" Vertrauen in die Technik?
Es gibt ja immer noch einen kompetenten Fahrradhändler dahinter.
Und ich würde einer aus über 10 Punkten bestehenden Messung dann doch mehr vertrauen als nem einzigen Blick über den Daumen vom nächstbesten Fahrradhändler...
"Pohetion" xD
Wäre toll wenn ihr im Raum Ulm und um Ulm herum auch was hättet !! 😉😉😉🙏🙏