Shoulder Workouts With Dumbells (8)Posts

[@koyelay6609]

So tired but i'm trying
Thanks bro

[@PTFitness2018]

Thank you

[@zweman3074]

ကျေးဇူးပါဆရာ ကွျန်တော်အိမ်မာနေရင်းလိုက်ဆော့လိုက်တာ ကျွန်တော်ခန္ဒာကိုယ်အတော်လေးကြည့်ကောင်းလာတယ်ဗျ 🎉

[@KoKoMg-p5g]

❤❤❤❤❤❤❤

[@SamKums]

Hi brother I'm also from mayanmar 😊

[@aspchannel4126]

အသက်50 ဝန်းကျင်ကစားလျှင်ပြတဲ့အတိုင်းဖြစ်ပမလား ကျေးဇူးပါ

[@naylin2082]

အရမ္းႀကိဳက္ အျမဲအားေပးပါမယ္

[@minlayko8090]

ကျေးဇူး အထူးကိုတင်ပါတယ် ညီကို

[@myatra2767]

ကျေးဇူးပါ သူငယ်ချင်း ။

[@AyeMyaKhaing-y8e]

Task11

[@AYEPAING-uq4yq]

ဂုတ်ပိုး ကြွားသားဆော့နည်းလေးသိရက်ပြောပြပေးပါ

[@AdePate-m4e]

နောက်ကြောဆော့နနည်းပြပေးပါဆရာ

[@indraindra2614]

လေရှူလေထုတ်ဘယ်အချိန်လုပ်ရလဲဆိုတာကိုပါပြောပြပေးပါဆရာ

[@HtetHtet-sk5dw]

ေက်းဇူးပါ အကို

[@PTFitness2018]

ဟုတ်ကဲ့ အားပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးပါဗျ

[@thetpy4076]

ထုတင်ချင်တာအဲ့ပို့စ်ကိုဆော့ရလား

[@sawzawlae2731]

အဆစ်တွေ အရွတ်တွေ ကြွက်တွေမထိခိုက်အောင် အလေးမရှောင်ရန်ဆောင်ရန်လေး လုပ်ပါအုံးဆရာ

[@naymin5171]

လက်မောင်းကြွက်သားများကို Dumbbel နဲ့ အလွတ် ဆော့ပြပေးပါဆရာ နည်းလမ်းအမှန်တွေကိုသိချင်လို့ပါ ဆရာကစိတ်ရှည်လက်ရှည်နဲ့ ဘယ်ကြွက်သားကိုထိရောက်တာကအစ သေခြာသင်ပေးတော့အရမ်းကောင်းပါတယ်ဆရာ အမြဲအားပေးနေပါတယ်

[@phonemyatthu4926]

ပုခုံးက ရက်ခြားကစားရမှာခား

[@ChueChue-zl2yw]

ဝိတ်တုံးရဲ့အလေးချိန်ဘယ်လောက်ဆိုရလည်းဗျ

[@rrrRRR-w1f]

ပခံုးက်ယ္ခ်င္လို႔ဆရာဘလိုေတြေဆာ့ရမလဲဗ်