Drewniana Noga jest na końcu górskiej ścieżki powyżej pomostu linowego za skałą po prawej stronie(na mapie Tacarigui jest to środek). Mara jest w świątyni Wody natomiast na wyspie Sztormów jest świątynia powietrza i na tej wyspie jest główna wylęgarnia Gargulców(od questa z Eldricem) ale najpierw polecam zrobić wyspę Umarłych by móc się nacieszyć jeszcze towarzyszem który dołączy tam ale tylko jak jest się po stronie tubylców(a ten towarzysz jest jednym z zalet stanięcia po stronie tubylców zamiast po stronie inkwizycji).
Nie jestem może sportowym świrem ale ja kupuję białko z KFD. Fajne, w dobrej cenie i mi smakuje 😅 Obecnie mam smak słony karmel oraz ciasteczkowy więc te mogę polecić. Co złego to nie ja ale jak chcesz możesz przetestować 🫡
Bialeczko kfd najlepsze patrząc na cenę i jakość, smaki też są pyszne uwielbiam masło orzechowe, ale większość jest spoko bo już przerobiłem. Pozdrawiam
Praktycznie do wszystkich odżywek białkowych są dodawane sztuczne słodziki, czy inne szkodliwe dodatki. Wg mnie najlepszym źródłem białka są jajka. Poza tym posiadają zdrowe tłuszcze, w tym cholesterol, który jest prekursorem powstawania testosteronu. Jednakże należy pamiętać, że nie można łączyć posiłków tłuszczowych z węglowodanami, bo to powoduje min. stres oksydacyjny czy sprzyja wykształcaniu się insulinooporności.
@@Robinskateboard Jeżeli już masz suplementować białko, to kup coś z wyższej półki np. MyProtein. Smak czekoladowy mają naprawdę dobry. Nie jest za słodki i nie mdli przy dłuższym spożywaniu. Tylko koniecznie zakup białko bez proestrogennej lecytyny sojowe, np. Essential Whey Protein. Ale generalnie rzecz biorąc, to nie ma co przesadzać z ilością białka w diecie i nawet przy intensywnych treningach, to 2 gramy na kilogram masy ciała dziennie, to taki max.
W pewnym okresie jadłem około 320 g białka dziennie przy niskiej kaloryce. Było to między innymi ponad kilogram piersi z kury lub indyka plus dodatki. Przy takiej ilości paszy i białka nie obeszło się bez suplementowania izolatu bialka. Dodatkowo enzymy trawienne.
No to mara jest w ciemnej 😅 no i ten gościu co chciał statek to był magazynier na tej wyspie w świątyni gdzie na początku tej lokacji sie płyneło gdzie mogłeś z nim handlować towarami i robiłeś u niego zadanie na drewniane kszynki z prowiantem.
Jako że mówisz że ograsz Risen 3 to jedna rada ode mnie, bez spojleru, nie zwlekaj z dołączeniem do gildii. Ja postanowiłem zrobić wszystko co się da przed dołączeniem, i resztę gry nie zostało mi do zrobienia nic poza wątkiem głównym, a byłem już tak dokokszony że nie sprawiało to za dużo przyjemności mimo że gierka jest super
Robin, spójrz sobie na jeden z odcinków Sprawdzam jak, on tam ma jakos niedawno wstawiony test białek i porównanie ilości białka w samym proszku, jak cos wstawie linka w odpowiedzi jesli bys chciał i nie szukać tego 😄
Jak chcesz walić z bagnetu muszkietu to przytrzymaj lpm, to wtedy risenowy bezi zrobi specjalna animację dźgania i zadasz duzo wieksze obrazenia od samego machania
Z tym questem z maskami też miałem jakiś problem z ostatnią maską ale używając solucji w końcu mi się udało ogarnąć, nie pamiętam już niestety jak. Wydaje mi się że nic ci się nie zbugowało ale jest to nieintuicyjny quest
Jezu, muszę przestać komentować na bierząco xD prawie za każdym razem jak coś napiszę np. że czegoś nie zrobiłeś czy nie zauważyłeś, to po chwili to robisz. Ale z drugiej strony gdybym czekał do końca filmu to zapomniał bym co chciałem napisać
Ja ogólnie nie przepadam za tymi tubylcami z Risena, nie dość że czczą tytanów którzy sieją zniszczenie na świecie, to są strasznie zadufani w sobie i wywyższają się na każdym kroku
Myślę że warto byłoby jednak zainwestować jednak trochę w twardziela żeby zredukować otrzymywane obrażenia, szczególnie kuloodporny. Aczkolwiek nie wiem czy dużo jeszcze będą do ciebie strzelać
Cześć Robinie, dzień dobry wszystkim czytającym 🙂
Oto licznik pokonanych przeciwników (lista będzie aktualizowana, co każdy odcinek 🙂 )
Szczur: 32
Piaskowy diabeł: 58 (1 zabiła Pati)
Indyk: 20
Powaleni (nie zabici) ludzie: 16 (Riley - pole trzcinowe, Hank, Carter, Roquefort, Doggs, Foster - Tacarigua, Torres, Samir, Manolo, Strażnik x3 - Wybrzeże Ostrzy, Morgan - Antigua, Severin - Caldera,Potaka, Daiki - Wybrzeże Marakajów)
Zabici ludzie: 44 (Meeks - Tacarigua, Myśliwy x4, Pirat x8, Bazyl, Wojownik Molukas x8, Digger, Wybuchowy Ben, Skinner, Wrona, Floyd, - Wybrzeże Ostrzy, Slayne - Antigua, Egas i Palomo (straż bramy ognia), Garcia, Pirat x5, Rabuś Grobów x 1, Cordobar, Scarpetta, Czarny Pies, - Zatoka Marakajów, Strażnik statku x4 - statek Garcii nieopodal Wybrzeża Marakajów) + Stalowobrody (fabularna śmierć)
Okazały guziec: 1
Guziec: 35 (jak one się nadzierają! 😮 )
Termit robotnik: 45
Termin żołnierz: 26 (Wg Robina to pełzacz)
Szponiasta małpa: 67 (Chavez z ekipą zabili 4)
Twarda Małpa Błękitnoszpona: 6
Małpa Błękitnoszpona: 30
Hobgoblin: 1 (Tak naprawdę, to duży krab - stary "Pana Kraba")
Aligator: 5 (wielkie usta)
Ghul: 15
Wojownik (ale to szkielet): 11
Dzikus: 3
Utopiec: 12
Dżaguar: 5
Pantera: 6
Wielki Krab: 30 (Pan Krab)
Groźny Wielki Krab: 4 (To bracia Pana Kraba)
Ognisty ptak: 32 (tak naprawdę to ścierwojad)
Nietoperz jaskiniowy: 33 (duża mysz)
Golemiarz- zadymiarz x1
Gargulec: 12
Mogilny Pająk: 7
Lewiatan: 1 (Czynny od 4-24, przeciwko niemu są związki zawodowe) 😮
Granne Gozzo: 1 (To taka gorsza wersja czarnego trola)
Mr Beast: 1 (taki jutuber, każdy wie o kogo chodzi) :P
Czarny Łowca: 1 (tak naprawdę to jakaś wypłowiała pantera)
Goryl: 1
Strażnik: 1
Pozdrowienia! :)
8:50 Ciekaw co te mały jadły w tej izolacji D:
42:13 Hasło to Tetriandoch tylko i wyłączni xD
44:41: Mówiłem, że Robin w ogóle nie czyta tych komentarzy :P
Robino świątynia wody pojawi się dopiero na mapie więc spokojnie płyn na inne wyspi i po ducha do kompani 😂😂
Dziś już z dźwiękiem jest git, dzięki
No i w końcu Kostuch zamknął pape
Robino odnośnie białaczka to polecam Olimp izolat białka o smaku białej czekolady z mailną, pyszności 😋
Drewniana Noga jest na końcu górskiej ścieżki powyżej pomostu linowego za skałą po prawej stronie(na mapie Tacarigui jest to środek). Mara jest w świątyni Wody natomiast na wyspie Sztormów jest świątynia powietrza i na tej wyspie jest główna wylęgarnia Gargulców(od questa z Eldricem) ale najpierw polecam zrobić wyspę Umarłych by móc się nacieszyć jeszcze towarzyszem który dołączy tam ale tylko jak jest się po stronie tubylców(a ten towarzysz jest jednym z zalet stanięcia po stronie tubylców zamiast po stronie inkwizycji).
Nie jestem może sportowym świrem ale ja kupuję białko z KFD. Fajne, w dobrej cenie i mi smakuje 😅 Obecnie mam smak słony karmel oraz ciasteczkowy więc te mogę polecić. Co złego to nie ja ale jak chcesz możesz przetestować 🫡
Mam obecnie te same smaki, obydwa dobre, ale ciasteczkowe lekko wygrywa. Również polecam :)
I najważniejsze porozmawiaj z admirałem Alvarezem na samym końcu jak już zrobisz wyspę sztormów i umarłych 😊😊
Super odcinek łapeczka musi być :)
Robin w tej świątyni gdzie kombinowales jak otworzyć drzwi gdzies 14-15 minuta tam chyba była dziura w jednej ścianie by wejść małpka
Bialeczko kfd najlepsze patrząc na cenę i jakość, smaki też są pyszne uwielbiam masło orzechowe, ale większość jest spoko bo już przerobiłem. Pozdrawiam
Robin ale chyba ty tą maskę masz w eq. Jak się nie mylę to wyciągnąłeś ją z jednego ciała.
Praktycznie do wszystkich odżywek białkowych są dodawane sztuczne słodziki, czy inne szkodliwe dodatki.
Wg mnie najlepszym źródłem białka są jajka. Poza tym posiadają zdrowe tłuszcze, w tym cholesterol, który jest prekursorem powstawania testosteronu.
Jednakże należy pamiętać, że nie można łączyć posiłków tłuszczowych z węglowodanami, bo to powoduje min. stres oksydacyjny czy sprzyja wykształcaniu się insulinooporności.
No właśnie białko z pożywienia wiadomo zawsze top, ale ciężko mi upchnąć wymaganą ilość i staram się suplementować :)
@@Robinskateboard Jeżeli już masz suplementować białko, to kup coś z wyższej półki np. MyProtein. Smak czekoladowy mają naprawdę dobry. Nie jest za słodki i nie mdli przy dłuższym spożywaniu. Tylko koniecznie zakup białko bez proestrogennej lecytyny sojowe, np. Essential Whey Protein.
Ale generalnie rzecz biorąc, to nie ma co przesadzać z ilością białka w diecie i nawet przy intensywnych treningach, to 2 gramy na kilogram masy ciała dziennie, to taki max.
W pewnym okresie jadłem około 320 g białka dziennie przy niskiej kaloryce. Było to między innymi ponad kilogram piersi z kury lub indyka plus dodatki. Przy takiej ilości paszy i białka nie obeszło się bez suplementowania izolatu bialka. Dodatkowo enzymy trawienne.
Białko według mnie najlepsze gymbeam just whey w plastikowej tubie najlepiej się rospuszcza i smak w pyte do tego monohydrat kreatyny ostrovit wiśnia
No to mara jest w ciemnej 😅 no i ten gościu co chciał statek to był magazynier na tej wyspie w świątyni gdzie na początku tej lokacji sie płyneło gdzie mogłeś z nim handlować towarami i robiłeś u niego zadanie na drewniane kszynki z prowiantem.
Jako że mówisz że ograsz Risen 3 to jedna rada ode mnie, bez spojleru, nie zwlekaj z dołączeniem do gildii. Ja postanowiłem zrobić wszystko co się da przed dołączeniem, i resztę gry nie zostało mi do zrobienia nic poza wątkiem głównym, a byłem już tak dokokszony że nie sprawiało to za dużo przyjemności mimo że gierka jest super
Robin, spójrz sobie na jeden z odcinków Sprawdzam jak, on tam ma jakos niedawno wstawiony test białek i porównanie ilości białka w samym proszku, jak cos wstawie linka w odpowiedzi jesli bys chciał i nie szukać tego 😄
Jak chcesz walić z bagnetu muszkietu to przytrzymaj lpm, to wtedy risenowy bezi zrobi specjalna animację dźgania i zadasz duzo wieksze obrazenia od samego machania
Leeecim! 💜
Hejo robin odnosnie bialka
Bialko serwetkowe o smaku cytryny lecz nie pamietam teraz skladu ani z jakiej firmy ale chyba kfd mi sie zdaje
Panie Robin, a jest szansa, że dokończysz Cyberpunka?
Z tym questem z maskami też miałem jakiś problem z ostatnią maską ale używając solucji w końcu mi się udało ogarnąć, nie pamiętam już niestety jak. Wydaje mi się że nic ci się nie zbugowało ale jest to nieintuicyjny quest
Jezu, muszę przestać komentować na bierząco xD prawie za każdym razem jak coś napiszę np. że czegoś nie zrobiłeś czy nie zauważyłeś, to po chwili to robisz. Ale z drugiej strony gdybym czekał do końca filmu to zapomniał bym co chciałem napisać
Ja ogólnie nie przepadam za tymi tubylcami z Risena, nie dość że czczą tytanów którzy sieją zniszczenie na świecie, to są strasznie zadufani w sobie i wywyższają się na każdym kroku
Myślę że warto byłoby jednak zainwestować jednak trochę w twardziela żeby zredukować otrzymywane obrażenia, szczególnie kuloodporny. Aczkolwiek nie wiem czy dużo jeszcze będą do ciebie strzelać
Niezłą hybrydę zrobił robin. Ja u siebie dawałem tylko w broń białą i cwaniactwo.
@@ponurygrzybiarz6959 ja w sumie też robię hybrydę zazwyczaj xD