猫背の意外な原因と猫背矯正に使えるストレッチ

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  • Опубликовано: 17 сен 2024

Комментарии • 3

  • @うり坊-u7n
    @うり坊-u7n 11 месяцев назад +3

    このストレッチで肘を伸ばす意識をすればするほど私は僧帽筋がすごく伸びていい感じでした〜！
    腕、盲点でした、ありがとうございます！

  • @dagyann
    @dagyann 11 месяцев назад +3

    すごすぎる！
    ここが固くなってる人多いと思います！

  • @hosizora0011
    @hosizora0011 11 месяцев назад

    左膝内側が痛い。左鼠径部脇腹が伸びない。左肋骨が痛い時がある。猫背左肩が上がっている。左手でやってみます。😂

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