sehr cool. Ich habe vor jetzt etwa 3 Monaten mit Bouldern angefangen, und deine Videos sind für mich eine super Quelle an Information. Danke dafur! Meine Schwachpunkte sind mein (noch) zu hohes Gewicht für meine Arme; da arbeite ich dran und mache neben dem Bouldern auch noch anderen Sport.
Hey Ralf, danke für das informative Video!👍 Ich klettere bisher auch immer nur irgendwas, wozu ich gerade so Lust habe, bin aber auch noch ziemlich neu dabei und kann glaube ich noch gar nicht so richtig einschätzen, was eigentlich meine Schwachpunkte oder Stärken sind.
Mir liegen die Techniken des Kletterns am Herzen, wie man Kraft sparen kann. Meine Freunde sind dann immer so überrascht, warum es so einfach aussieht oder warum so ein Lauch wie ich da überhaupt hoch komme. Ich hatte gute 2 Jahre kompletten Ausfall vom Klettern, dennoch befand ich mich trotz der Coronabedingten Pause in guter Form für die gleiche Schwierigkeit wie davor. Die Ausdauer hat nur stark nachgelassen 😿
Also... ich kletter ja nur für mich. Ich will mich natürlich verbessern, bin aber schon raus, und werd nicht mehr in den Olympia-Kader berufen ;) - mir gehts darum, mein Kletterniveau zu steigern, ich möchte was für meinen Körper tun, bisserl fitter werden und natürlich muss es mir Spaß machen. Mir fehlt die Zeit, um mehr als 2 mal klettern zu gehen - ich versuche dann beim Klettern immer einen Teil in "leichteren" Routen zu verbringen, um dort gezielt einzelne Bewegungen zu verbessern. Einen Teil gebe ich für gesicherte Routen im oberen Bereich meines Könnens aus - mache hier auch gleiche Routen mehrfach um die Bewegung zu optimieren. Und dann kommen immer auch ein/zwei Routen dazu, die ich nicht schaffe (zumindest nicht geplant - gibt immer mal ne Überraschung). Daheim mach ich dann noch ein wenig Kardio/HIIT oder Schlingentraining etc
sehr cool. Ich habe vor jetzt etwa 3 Monaten mit Bouldern angefangen, und deine Videos sind für mich eine super Quelle an Information. Danke dafur! Meine Schwachpunkte sind mein (noch) zu hohes Gewicht für meine Arme; da arbeite ich dran und mache neben dem Bouldern auch noch anderen Sport.
gutes einsteiger video, war jetzt als anfänger 4 tage in folge im training. ich sollte mal pause einlegen... :D
Hey Ralf, danke für das informative Video!👍
Ich klettere bisher auch immer nur irgendwas, wozu ich gerade so Lust habe, bin aber auch noch ziemlich neu dabei und kann glaube ich noch gar nicht so richtig einschätzen, was eigentlich meine Schwachpunkte oder Stärken sind.
Frag jemand anderen, am besten besseren Kletter. Nicht unbedingt Freunde, die sind oft zu zurückhaltend.
Mir liegen die Techniken des Kletterns am Herzen, wie man Kraft sparen kann.
Meine Freunde sind dann immer so überrascht, warum es so einfach aussieht oder warum so ein Lauch wie ich da überhaupt hoch komme. Ich hatte gute 2 Jahre kompletten Ausfall vom Klettern, dennoch befand ich mich trotz der Coronabedingten Pause in guter Form für die gleiche Schwierigkeit wie davor. Die Ausdauer hat nur stark nachgelassen 😿
Also... ich kletter ja nur für mich. Ich will mich natürlich verbessern, bin aber schon raus, und werd nicht mehr in den Olympia-Kader berufen ;) - mir gehts darum, mein Kletterniveau zu steigern, ich möchte was für meinen Körper tun, bisserl fitter werden und natürlich muss es mir Spaß machen. Mir fehlt die Zeit, um mehr als 2 mal klettern zu gehen - ich versuche dann beim Klettern immer einen Teil in "leichteren" Routen zu verbringen, um dort gezielt einzelne Bewegungen zu verbessern.
Einen Teil gebe ich für gesicherte Routen im oberen Bereich meines Könnens aus - mache hier auch gleiche Routen mehrfach um die Bewegung zu optimieren. Und dann kommen immer auch ein/zwei Routen dazu, die ich nicht schaffe (zumindest nicht geplant - gibt immer mal ne Überraschung). Daheim mach ich dann noch ein wenig Kardio/HIIT oder Schlingentraining etc
Moment Mal ... wir merken jetzt erst, dass der Titel nach einem Seitenhieb klingt 😁
Niemals!
@@GrundkursBouldern 😚