LAS EMOCIONES DEBEN SER MOVILIZADAS

Las emociones necesitan movimiento; no están hechas para quedarse estáticas. Cuando las reprimimos o las ignoramos, se acumulan, creando tensiones y bloqueos. La clave está en aprender a movilizarlas, a darles un espacio para expresarse y fluir.
Ya sea a través del arte, el ejercicio, la escritura o simplemente hablando con alguien de confianza, movilizar tus emociones te ayuda a mantener un equilibrio emocional saludable. No temas permitirles moverse y descubrir cómo te transforman en el proceso. 🌊
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