⚡Szuperhatékony FOGYÓKÚRA 🍽⚡
HTML-код
- Опубликовано: 21 окт 2024
- Sziasztok! A mai videómban fogyókúrás tippeket adok nektek, ha esetleg le akartok fogyni a hatásomra. De nagyon vigyázzatok, ezt a fogyókúrát csak felelősséggel tegyétek, nehogy nagyon elfogyjatok, mert ezek szuperhatékony tippek ám. Aztán írjátok meg a tapasztalataitokat, vagy küldjetek nekem is tippeket!
Puszi!
🌹Anzselika
𝗛𝗮 𝘀𝘇𝗲𝗿𝗲𝘁𝗻𝗲́𝘁𝗲𝗸 𝗻𝗲𝗸𝗲𝗺 💕𝗼̈𝗿𝗼̈𝗺𝗲𝘁 𝗼𝗸𝗼𝘇𝗻𝗶, 𝗮𝗸𝗸𝗼𝗿 𝗻𝘆𝗼𝗺𝗷𝗮́𝘁𝗼𝗸 𝗺𝗲𝗴 𝗮 ❗𝗳𝗲𝗹𝗶𝗿𝗮𝘁𝗸𝗼𝘇𝗮́𝘀❗ 𝗴𝗼𝗺𝗯𝗼𝘁, 𝗱𝗲 𝗰𝘀𝗮𝗸 𝗵𝗮 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗼𝘇𝘇𝗮́ 𝗸𝗲𝗱𝘃𝗲𝘁𝗲𝗸. 𝗛𝗮 𝗽𝗲𝗱𝗶𝗴 𝗮 🔔 𝗰𝘀𝗲𝗻𝗴𝗼̋ 𝗴𝗼𝗺𝗯𝗼𝘁 𝗶𝘀 𝗺𝗲𝗴𝗻𝘆𝗼𝗺𝗷𝗮́𝘁𝗼𝗸, 𝗮𝗸𝗸𝗼𝗿 𝗲́𝗿𝘁𝗲𝘀𝗶́𝘁𝗲́𝘀𝘁 𝗶𝘀 𝗸𝗮𝗽𝘁𝗼𝗸 𝗵𝗮 𝘂́𝗷 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼́𝗺 𝗷𝗼̈𝗻❗
𝐇𝐚 𝐩𝐞𝐝𝐢𝐠 𝐬𝐳𝐞𝐫𝐞𝐭𝐧𝐞́𝐭𝐞𝐤 🍬𝐂𝐮𝐤𝐨𝐫𝐤𝐚, 🍥𝐌𝐢𝐠𝐧𝐨𝐧 𝐯𝐚𝐠𝐲 🍨𝐇𝐚𝐛𝐩𝐚𝐭𝐫𝐨𝐧 𝐟𝐨𝐤𝐨𝐳𝐚𝐭𝐮́ 𝐭𝐚́𝐦𝐨𝐠𝐚𝐭𝐨́ 𝐭𝐚𝐠𝐨𝐤 𝐥𝐞𝐧𝐧𝐢, 𝐚𝐤𝐤𝐨𝐫 𝐤𝐚𝐭𝐭𝐢𝐧𝐭𝐬𝐚𝐭𝐨𝐤 𝐢𝐝𝐞:
/ @anzselikahabpatron143
Köszönöm szépen 🍨Habpatron fokozatú támogatóimnak:
💖 Kis György Csaba, Kuzma Márta, Mihalik Dávid, Varga Péter, Heider Barbara, Maurer Tibor, Bartos Sándor, Vinkler Lilla, Kovács Andrea 💖
🍥Mignon fokozatú támogatómnak: 💖 Rutz Antal
És 🍬Cukorka fokozató támogatóimnak: 💖 Balog Róbert, Kovács Andrea, Dienes Zsolt, Németh Márta, Árki Zsolt, Tóth Jana, Mate Beko, Petra Hus, Durucz Zita, Bohár Imola 💖
--------------------------
Instagram: bit.ly/2YFhmpR I anzselika_habpatron
Facebook: bit.ly/2sYRjhy
Üzleti és PR elérhetőség: infullanswers@gmail.com
---------------------------------
Music from filmmusic.io
"Lurking Sloth" by Alexander Nakarada (www.serpentsou...)
License: CC BY (creativecommons...)
Én aludni szoktam, ha éhes vagyok. Álmában mindenki azt eszik, amit akar. Bumm, felkelsz, már jól is laktál.
"Amit eszel, azzá leszel"
/Kannibál közmondás/
ők úgy mondják . Akit eszel... :D
Szerintem is az egyik leghatékonyabb fogyókúrás módszer a bélyeg nyalintás, utána legalább fél napig nem eszem, mert nem merek bemenni a konyhába a sárkányok miatt.
A neveddel kezdődött az itteni kis színházban a Frankenstein előadás. Rá is kerestem gyorsan a számra.
😂😂😂
En utana solarenergivel mukodok mikor mar jovok le. :))) ha meg ejszaka van moonenergivel, ha meg nem latszik a hold akkor barmi energivel ami korulvesz. Latom, ahogy él a fa s jóllakok vele. :)))
Ha valaki ennyire természetesen, imádnivalóan jól tolja a sok túlhasznos tanácsokat az élet minden területére, akkor annak jó sok virtuális ölelés és egy bazinagy jutub oszkárdíj dukál.
Sokunk nevében köszönöm ezt a sokszor párperc rekeszizom stimulációt. Eddig minden praktikát megfogadtam belőle és bevált.....
Egyszerűen imádom. Ál-naiv, valóban humoros, valójában zseniális.
Fűszerezve a bájjal és szépséggel.
Köszönjük, még sok ilyet :)
Sziasztok! Már ebben a pár órában is rengeteg új tippet adtatok arra, hogy ne kelljen szégyenkeznünk a bikini szezonban. Köszönöm szépen mindannyiunk nevében❣️Nagyon tetszik a kő szopogatás, mert ha megfelelő köveket szopogatunk azzal pótolhatjuk a fogyókúra miatt kihagyott ásványi anyagokat is. És azt is írtátok, hogy az alvással is kilehet váltani a táplálkozást. Bizony az állatok sem véletlenül alszanak téliálmot, ha nincs mit enni. 🦦🦔🐻
Anzselika Habpatron állítólag az éhes disznó makkal álmodik teória valótlan alapokon nyugszik, mivel ha éhes akkor nem alszik, hanem döngeti az ólajtót. Ezért megkérdőjelezném az alvás mint fogyókúrás stratégia hatékonyságát.
@Bernadett Gaburi én os💖💖
@@stamas Éhes makkal disznókat álmodsz?
Én Update termékeket szoktam rajzolni, hogy biztosra menjek!
Köszönöm ismét a nagyon hasznos tippeket!❤️
Akkor ezért jók a látványpékségek és látványkonyhák😍
Végre megvilágosodtam! Évek óta ezen agyaltam...
Kedves Anzselika! Egy mesekönyvben olvastam - és szerintem nagyon jó ötlet - hogy illatokkal is jól lehet lakni. Vannak ételek például amiknek szeretem az illatát, de nem szeretem az ízét, ilyen például a sült kolbász, de ezzel a módszerrel azt is fogyaszthatok és nem is hízok el :)
És tényleg😂👌
Biztosan ezért gyártottak egy időben csokoládé illatú füzeteket... A diákok óra közben így nem nassoltak, csak szagolgatták a lapokat... Vagy ilyen még mindig van? ^.- (Emlékeim szerint sajnos kicsit büdire sikeredett...)
@@rekatoth1684 Én az illatosított radírra emlékszem. Meg is kóstoltam, de nem volt finom.
A kagylós recept azért is jó, mert a kagylót is nehéz beszerezni, de a kagylót héjában még nehezebb, mert héját sem eszik minden nap az ember, akárcsak varacskos disznót :D
Kérem jelezzétek egy lájkkal ha humorosnak találjátok ezt a borzalmat!
Amúgy erre már kitalált a RUclips egy gombot, a videó alatt jobb oldalt lehet megtalálni. Mellette van egy másik, ha mégsem tetszik.
Én humorosnak találom. 🙋🏻♀️ Ha te nem, akkor miért is vagy itt?
Zseniálisan humoros! Kedves borzalmaskodó. :)
István tréfált, emberek!
Én nem tudom, hogy bírja ezt ki nevetés nélkül! Végigröhögöm az egészet, nemhogy előadni ezt! Komolyan mondom ez szokott lenni a programunk, hogy ezeket a videókat nézzünk! Köszönjük és gratulálok!❤
Sok hasznos és újszerű tanáccsal gazdagodtam, Anzselika. Köszönet!
Kedves Anzselika!
Az a nagyon guszta fagylalt, 5 gombócos, kimaradt a citrom fagyi!
Koszonom egyebkent a tippeket, mindenkepp kiprobalom oket!
Ugyanezt akartam írni, de lekéstem. Elfelejtetted a citromot!
Szerintem csak nem volt éppen otthon citrom fagyi.
@@facepalm991 A citrom is ott volt, csk ugye fehér. Tehát mégsem volt.
Hát..? Angelika Te hab vagy a tortán! Nem csak a patronon. Meg tudnálak zabálni. Derűssé teszed a napomat. Köszönöm Neked!
Szerintem az is jó módszer, hogy a felét elajándékozod valakinek, amit megennél ;) pláne ilyen embertpróbáló időkben ;)
én most rendeltem egy 32-es három kívánság pizzát...a lelkükre kötöttem hogy csak az üres dobozt hozzák ki...már alig várom hogy megjöjjön...🙆🙆🙆
vmti1 ezen sikítoztam 😂
Szagolgatni tervezed? 😁😁
már kihozták, legalább nem lejmizett belőle senki...holnap is rendelek, de akkor húsimádót..:)
" Olyat is lehet, hogy mondjuk nincs nálad elég papír, akkor picibe rajzolsz le mindenfélét, és akkor az csak egy nyalintás, mint egy bélyeg. "
😂
Az ipari mennyiségű kávé fogyasztása is hasznos, az egyetemisták nevében mondhatom, hogy jót tesz az alaknak, bár ehhez a vizsgaidőszak lelkiállapota is szükségeltetik kedvcsinálónak 😰
Szigorúan édesítővel vagy édesítőszer nélkül 😁
És erős szív sem árt hozzá...
Nem akar valaki a barátom lenni, hogy gyorsan szakíthassunk és lefogyjunk együtt? Már úgyis nyakunkon a nyár! Ideje lenne :D
Bármikor, csak hívj, én segítek!
És mennyi pénzt megspórolsz egy ötgombócos fagyival! Én az enyémhez mindenképpen rajzolok csokoládé és kókusz, meg vanília gömböt is (merjünk nagyot álmodni).
Vilàgi ahogy Színészkedsz ❤️ Nem tudom megírni, hogy miért.. De nagyon szimpatikus embernek tartalak, iletve remek SzínészNőnek 🎉🦁 Így tovàbb 🤙❤️
Még mindig imádom a hasznos tippjeid Anzselika😃
A köténykéden mosolygó lila almák is nagyon guszták, uzsonnának sem utolsók:)
Teljesen logikus 👍szerintem működni fog.
Sajnos nem tudom kihagyni (még ha meg is vernek érte a hozzászólók), a denevérpörkölt most a legbiztosabb fogyókúrás étel, nehéz beszerezni, de ha sikerül is, ki az, aki meg akarná enni? (még egyszer elnézést kérek a magam nevében).
Holden Applegate tobzoskaban talalva
De ne véreset!
Rádiós tésztával. XD
Amúgy én bármilyen szakácskönyvet veszek elő, abban a hozzávalók 80%-a teljesen ismeretlen számomra (kivételek: só, cukor, krumpli, rizs), és a munkafolyamatok is teljesen ismeretlenek (rántás, habarás, pirítás, üvegesre párolás, stb.). Így el lehet képzelni, milyen gyakran és miket főzhetek vajon...
Igen, ezek szerintem is nagyon nehéz dolgok, ezért is készítettem a rántásról és a jégkocka készítéséről egy videót, nézd meg :): ruclips.net/video/2wjYVF09etQ/видео.html
@@anzselikahabpatron143 Anzsi, egy angyal vagy! Érdekes, a jégkockát én is így csinálom... Egyébként lehetnének gyakoribbak a főzőcskés videók, a rántott májkrém és a sült liszt szerepelhetne még bővebben kifejtve. És ha már főzés-sütés: egyik korai élményem egy zacskós krumpli, amit meg kellett volna olajban sütni. Csak azt nem tudtam, hogy nem jó, ha a hideg olajba tesszük a krumplit, és úgy várjuk meg míg megsül, mert annyira megszívja magát olajjal, hogy csak na. RÁÍRHATTÁK VOLNA A ZACSKÓRA: forró olajban sütni!
A rajzolás kalóriát éget el. Tehát minél nagyobb a rajz, annál több kalória ég. Nagyon fontos lehet!
,,...az hozza magát olyan helyzetbe. mondjuk szakítson a barátjával."
Sírok! 😂😂😂
Köszönöm Anzselika!
Most igazán sokat segített a videód. Már épp azon gondolkoztam, hogyan tudom megőrizni a súlyomat. Majdnem a konyhába indultam valami nasiért, de megláttam a videódat és inkább azt néztem. Szerintem csinálj még videókat és akkor annál kevesebben mennek ki a konyhájukba nassolni. Ha kommentelnek, akkor még nagyobb az esély, hogy nem mennek ki enni.
Olyan kis lökött vagy kedves Anzselika. De imádni való. Vicces.
Egy tipp: Lehet kapni gyanta melegítő géphez egy olyan konzervdobozt ami le van zárva mint egy rendes konzerv de teljesen üres. Na olyat is érdemes venni mert az tutira nem hízlal. Egyébként szerintem az egy elefántsegg konzerv aminél pont a lukát kaptad. 😂
"...nem lesz fű..."
elszomorítasz, Andzsi! 😐😘
bélyegnyalintás... na jól van, mosmá' értem, miért nem lesz fű! 😁
Anzsi!
Rajzolsz nekem kompótot légyszibe? Hidegen szeretem!
Cserébe rajzolok Neked kb. mákos tésztát.
Megegyezeztünk?
szuper volt, végre egy kis vidámság
Konkrétan sîrtam a röhögéstől🤣🤣Köszönöm!!!
Nagyon szeretem a videóikat nagyon hasznosak
Es meg koltseghatekony is. Prima tippek ❤️🤓imadoom
Ez zseniális!!! Tuti elkezdek fogyózni! :-)
Az elején nagyon cuki voktál nekem. A végére már féltem tőled.
3:30 úgy nézki Anjelika minden reggel nyom egy kis nyalintást ;)
akkor nem csak nekem tűnt fel :-D
Az is hatékony, ha az ágyhoz bilincseljük magunkat, és lenyeljük a kulcsot. Lehet, hogy a kulcs egy idő után kijön, de ki akarja azt már megfogni?
Németh Szilárd csak pacalpörköltet eszik és milyen vékony :D
Koszonom, Andzselika, megnyugtattál h Ázsiaban nem változom rizzsé hamarosan. Ezzel komoly rémálomtól szabadítottál meg.
Azt is lehet csinálni, hogy bezárkózol egy szobába jó sok ásványvízzel és könyvvel; net és mobil nélkül és eltöröd a kulcsot... Olyan helyen ahol nincs nagy mozgás, mondjuk hétvégi házba télen... (persze akkor a fűtést még legalább meg kell oldani, ha nincs benne, pl villanyradiátor, így ami pénzed elmenne kajára, költheted villanyszámlára, de a szépségért megéri nem..?). De nem saját hétvégi házba, mert ott megtalálnak pár nap után...
Akkor jó darabig, míg észrevesznek, nem tudsz kimenni, kortyolgatod a vizet... és szépen lefogysz... esetleg meghalsz, de egy hétvégi házból, ha nagyon akar az ember ki tud törni (ha van még ereje hozzá persze)... Tehát mondjuk 2-3 hét után (kövérség mértékétől és víz mennyiségétől függően), ha senki nem jött, akkor kitörsz a házból... és ennyi... szép sovány leszel...
Kedves Anzselika!
Családi összejövetelre melyik ételt javaslod? A szüleim nagyon szeretnének halat enni, de azt sajnos nem tudok rajzolni. :(
Kedves Péter! Akkor azt javaslom keress képes könyvekben 🐟at ( pl.: Búvár könyv sorozat) vagy a neten, mert ott biztos találsz olyat is ami már el van készítve 🍣és nyomtasd ki. 😘
igyál lejárt tejet... Attól párat fordulsz a wc-n...
Hallodhe! Muszály Ijen pitét enni. hogy varacskos pitét?
Szia Anzselika! Láttam egy reklámba az arcod, ami egy filmet reklámozott. :D
Filmsztárnak is elmentél már, nem csak RUclips sztárnak? :)
Mivel ő valójában egy színésznő, ezért valóban láthattad őt reklámokban, sorozatokban, filmekben.
Oh, így értem. Én eddig, mint színész, nem halottam róla :") ...Ezért nem tudtam. Köszi a felvilágosítást! ^^
Zseniális, a kedvenc csatornám🙂
Te szerepelsz az egyszer volt Budán Boödör Gáspárban?
"az csak egy nyalintás, mint egy bélyeg"
@Anzselika Habpatron Elnézést kívánok, de tévedsz. A fagyi 5 gömbös volt nem négy! Ott volt a citrom gömb is csak az nem látszik a fehér papíron… 😂
Szerintem az olyan konzerv is nagyon hasznos amelyiken nincs olyan kis fül mert akkor csak konzervnyitóval lehet kinyitni , de azt meg el lehet otthon rejteni vagy akár ki lehet dobni és akkor már meg is van oldva.
Kedves Anzselika! Az online társkeresés csínja-bínjáról is adhatnál pár hasznos tanácsot!
a legjobb fogyokura a foghuzas, olyan ehes vagyok,de nincs kedvem enni, mert faj a fogam helye
2:55 *** öt gombócos :D (láthatatlan citrommal! :D)
Mi a fasz? 😂😂😂
Gyanutlanul keresem a dietas receptes videokat, aztan hatradolve nezem, mondom ez tuti jo lesz, oszt vicces csidejó :D
Szia te szerepelsz a bödörék című műsorban?
EZT VARTAM AMIOTA NEZLEK❤️❤️
Szia szerepelsz a bödör égbe?🤔🤔
a fagyi ábra átverős, mer ötgombócos fagyit ábrázol, csak a citrom az láthatatlan. de azért ugyanúgy nem hizlal, mint a többi!
Azért vigyázni kell, mert nem mindegy hogy csak négy, vagy pedig öt gombócot nem eszel meg!
Te szerepelsz az egyszer volt budán bödörgáspárban?
Bocsi, hogy én válaszolok, de igen.
Nem baj köszi
Szép a lila szempillad
Nem is tudtam hogy szerepelsz a tv-ben. Süti hogy van?
❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘😘💕💕💕. Csak. Vicvolt💗💗💗💗💗
...nyalintás, mint egy bélyeg
😃😂💛
És a fényevés? :3
A fényevéssel egy a baj, hogy minél többet fogyasztunk belőle, annál sötétebb lesz.
Nagyon jól szinészketsz
Jászai Mari díjas!
"Ez most egy négygombócos fagylalt" - drága Anzselika, az 5 gombócos, mert ott a citrom is, csak az nem látszik :P :D
azt már megette...
Bakker, ezért hízok. Én szeretem a pacalt.
Te szerepelsz a Bödörékbe?
Kedvencem vagy
én egyszerűen küzdöm le az éhséget..ha éhes vagyok,iszok:)
Szia Angéla láttam hogy szerepelrél az egyszer volt bödön gáspárék című filmben
Szia Anzselika. Képzeld láttam egy olyan filmet amiben te szerepelsz. Te szinész vagy?
Igen
@@m_marci3516 szia! Hány éves vagy??.
@@boglarkastrausz8587 Szia!
Miért kérdezed?
@@boglarkastrausz8587 A "Viktóriára" gondoltál, az 16 éven felüliekhez szól, vagy az ,"úristen@menny.hu"-ra, az is.?
Andzselika te vagy benne egy tv műsorban?
Nekem is testképzavarom van de én nem hiszem el hogy ezt mondják mások mert én kövérnek látom magam 😢
Azelso ket mondat arany🤣🤣😆
Szép ruhád van!!
Ő egy jászai Mari-díjas színművésznő, aki csodálatos és vicces tartalmakat tölt fel a YT felületre, mégsincs 400.000 feliratkozója... Miért van ez!?
1. a legtobb hulye ahhoz hogy megertse a humort. 2. ido kell hozza
ez igen anzselika
Te vagy a legjobb 💚💙
Erről a rajzos részről eszembe jutott még régen láttam egy Bartos videót ahol Bartos azt mondta hogy ő bizony nem tud és nem is fog kiadni pénzt húsra ezért ő kukázott száraz kenyeret mert az ingyen van és élelmiszer reklám újságból kivágott húsokat és rátette a száraz kenyérre ês azt mondta tessék ingyenben meg van a kenyér és a hús is😂😂😂😂😂😂😂
Már vártam az új videódat szenzációs lett ez is🤗👍
👌👍💪👋👊
Szia már nagyon várom a Bödörék című filmet mert láttam szerepelni fogsz benne
Bélyegnyalintás 😁
Vagy például megprobalhatod elfelejteni is az evést, hogy jön egy gondolat az evesrol és gyorsan másra gondolsz!
Tudtad, hogy UFO-k vannak a kötényeden?
Bence Samu ;)
nem öt gombócos volt a fagyi?
dee😂😂
Kedves Anzselika! Azért nem tudok enni, mert nagyon pici a szám. Mit tegyek?
Tagisd ki
@@dilisduo7046 Köszönöm. Így már egy szem zöldborsó belefér.
Szopogass zsilettpenget xD
@@gszz75 De akkor olyan leszek, mint Joker/Joaquin Phoenix/.
@@peterbajzath9531 akkor marad a spagetti(masik veget add egy lanynak)
2:53 öt az, csak a 🍋 nem látszik mert fehér! ☝️😄
Bartos kedveli ezt.😂
Volt egy hibás feltöltés ez előtt? :)
igen 😉
@@anzselikahabpatron143 megesik, örülök, hogy ilyen gyorsak voltatok.
Én azt is végig tudtam nézni?! Nem találtam benne hibát,viszont kétszer laktam jól!..😋
Vagy csomagolhatsz magadnak uzsonna, nagyon jó mert nem kell hozzá semmilyen hozzávaló, csak veszel egy dobozt és rateszed a fedelet es kész is az uzsonnad
A fogyók ura (úrnője)!
❤️
Nekem ez a kicsit finomabb video jobban tetszik, ijesztő amikor veszélyes dolgok vannak összekutyulva kaja ként ... Van akkora az isten állatkertje ,hogy valaki megeszi.🤷🏼♀️
Én ma megnéztem a videót és már tegnap fogytam vele másfél kilót. Sokkal jobb mint a Grabovoj féle számsor a fogyásra (82428603141), vagy fittnesszvideók nézése és pénzenergia megostzása.
tuti tipp amitől 1000% hogy le fogsz fogyni: kalória deficit
waow woow magic
vedd ki a protezised, a batrabb dobja ki
az öt gombóc :D