저탄수 미국일상ㅣ땅콩버터 100% 활용 레시피4ㅣ피넛버터추천ㅣ땅콩국수, 땅콩커피, 땅콩샐러리, 땅콩또띠아ㅣ피넛버터 먹는 방법 4

[@huhdangrace]

오~ 피넛버터 레시피 너무 유용하고 좋은데요! 우선 국수부터 실란트로 듬뿍얹어 먹어봐야겠어요 😄

[@bbinchicago]

네 ㅎ 역시 실란트로가 있어야 ㅎㅎㅎ 맛나요 !!! 히히 감사합니다 ㅎ

[@나의마지막다이어트]

넘 간단하면서도 맛있어보이는 레시피들이네요😍 꼭 해먹어볼게요~감사합니다💕

[@bbinchicago]

감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ 생각보다 간단한데 너무 맛있어요 !

[@캘리라일리네Rileymom]

요즘 저도 간헐적 단식하며
완벽하게는 아니고 가능한
저탄수하려고 하는데
덜미꼼미님 식단이 많이 도움 될듯해요.
설탕 밀가루만 제한해도 몸무게에 변화가..
땅콩버터 은근 맛나죠 국수에도..
잘 배워갑니다.

[@bbinchicago]

맞아요 맞아 :) 감사합니다 ㅎ 진짜 야식만 안하고 밀가루만 끊어도 좋죠 !!!!

[@ramenmania]

땅콩버터는 칼로리가 높아고만 알고 있었는데, 저타수 유지어터가 드시는 걸 보니, 올려주신 방식대로 국수, 커피, 샐러리 등~~ 다양하게 따라쟁이 해봐야겠습니다!
100% 피넛과 땅콩 고명까지 준비해서~~~ 그대로~~ 해볼게요! (특히 땅콩국수는 빨리 해먹어보고 싶네요!)

[@bbinchicago]

네 ㅎㅎㅎㅎ 요즘 탄탄면 ? 땅콩버터 넣어 라면 많이들 끓여드시는거 같더라구요 ! 멋진 레시피 영상 기다려 봅니다 ㅎ

[@ndmaman]

피넛버터 좋아하는 저는 오늘 메뉴 다 맘에 들어요~ 💛
피넛버터랑 고수 같이 먹는 국수 조합 저도 좋아하고 샐러리랑도👍🏻 햄버거에도 발라먹을 때 있는데….커피에 먹는건 첨 알았어요! 오 신기해요~~ 🎉맛이 궁금해서 호기심 마구 발동😁

[@bbinchicago]

히히 감사합니다 ㅎㅎㅎ 코피에 넣어 먹으면 꼬소꼬소 합니다 ㅎ

[@춘샷건]

크~땅콩버터로 국수,간식,커피,또띠아까지 이번 영상은 키토 레시피로 알찼네요!
전 처음에 키토하면 땅콩 먹으면 안 되는 줄 알고 안 먹었다가 나중에 알고 100% 땅콩버터 찾아보니
덜미님이 구입 한 땅콩버터 딱 반 만한 240g에 만원넘게 하더라고요. 몇번 퍼 먹으면 없을 양인데ㅠㅠ
그래도 덜미님 레시피가 좋아 구입해서 한번 먹어 볼려고요ㅎㅎ
늘 정성스런 영상 감사합니다~항상 잘 보고 있어요~~😄

[@bbinchicago]

와 땅콩버터 진짜 ...너무 비싸네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 우왕 ㅠ 이번영상 알차다고 하니 기분 좋네요 ㅎㅎ 감사합니다 ㅎ