【愚痴 うんざり 回避法】もう聞きたくない！愚痴が多い人への対処3選！

[@虹光-k5v]

愚痴の解説ありがとうございます！
③うんざり→①アドバイス→さようなら（距離を置く）〜を繰り返しています。
愚痴を言ってくる人って依存心が強いし自己中だと思うので、②共感してあげたら、ゴミ箱認定→もっと言ってくるんじゃないか?好かれたら逆に困る!という恐れがあります。
セルフコーチングのやり方がやっと腑におちたので、まずは自分のネガに向き合う事に専念します♡
自分が満たされれば自然と他人に対してもやってあげられるようになるのかな?自然にそう思えるようになったらそうします♡

[@tomokafukuta]

誰の話に共感したいか？
どんな関係でいたいか？
選択はとても大事ですね😌
セルフコーチングで自分の心をしっかり見てあげながら
大切な人も満たせる様に、関われたらいいですよね😊✨

[@BI-tc3zc]

とても具体的で勉強になりました。二番目を無意識でしていました。
ほぼ毎日顔を見たら愚痴を言ってくる人がいて相槌をうつことさえしんどくなってきており、今度顔を合わせてもすーっと逃げようかなと思っていました😂
こうやって避けることも、自分自身に「自分や他人は愚痴を言ってはいけない」で蓋をしているということでしょうか？ 微調整練習します！

[@tomokafukuta]

自分の身を守ってあげられているのかも知れませんし、
もしかしたら蓋をして何かを見ない様にしてるのかもそれないので、そこもご自身と向き合ってあげてみると、
色々な本当の自分が見つかってくると思いますよ😊✨

[@BI-tc3zc]

@tomokafukuta ありがとうございます。