#48: Was ist, wenn alte Glaubenssätze immer wieder hochkommen?

Was ist, wenn alte Glaubenssätze immer wieder hochkommen?
Wie zum Beispiel gute alte Bekannte wie:
"Ich bin einsam."
Was ist, wenn mein Gehirn mir immer wieder präsentiert: "Siehst du, du bist allein."?
Gerade jetzt in der Vorweihnachtszeit...
Andere haben Weihnachtsfeiern...
Und in mir geht eine ganze Litanei los wo ich allein bin, wo ich nicht im Kontakt bin mit anderen.
Wie kann ich damit umgehen, wenn so ein Gedanke immer wieder kommt, obwohl ich schon so viel für meine Selbstfürsorge mache?
Darum geht es in dieser Folge.
Love
Kerstin
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