من تقریبا 10 ماه کیک بوکسینگ کار میکنم البته عمدتا برای تناسب اندام ، با قطعیت تمام میگم خدمتتون حتی نحوه صحیح مشت زدن رو هم اساتید به من یاد ندادن و صرفا بخاطر علاقه شخصی تو یوتیوب دنبال آموزش بودم که با شما آشنا شدم توضیحات شما بسیار دقیق ، کاربردیه و با انجام این تمرینات هر کسی براحتی متوجه میشه که وارد سطح جدیدی از این ورزش شده ممنون از زحمات شما و لطف شما بابت به اشتراک گذاشتن این آموزش ها موفق باشید و پایدار
ممنون استاد همرو عالی یاد گرفتم وقتی مشتمو سفت میگیرم ضرباتم محکم تر و سنگین تر میشه البته خدمات دوستان عرض کنم من قبلا کاراته کار کردم شمایی که اولین باره رزمی کار میکنید آرام ضربه بزنید به مرور مشتتونو سفت کنید و کمکم ضرباتو محکم تر کنید ممنون استاد
استاد یه سوال دارم،وقتی با دست راست ضربه میزنیم،پای راست باید روی پنجه بچرخه دیگع،بعد یک مدت مشت زدن من پام درد میگیره به خاطر چرخش،خاستم ببینم این عادیه یا پامو شاید زیاد میچرخونم
من جدیدن علاقه به کیک بوکسینگ دارم ومیخام شروع کنم خانوادم ببین علاقه دارم بعد تموم شدن درسام ديپلم گرفتم برم باشگاه میشه کمکم کنید از اولین جلسه مبتدی کجاست قاطی شدن همه باهم ممنونم🌹ممنون از فیلم های آموزشی تون موفق باشید.
سلام استاد ممنون بابت تمرین...سعیدزاده هستم جواب سوالمو گرفتم شما فک کنم چپ گارد بودید ولی راست گاردم کار کردید پس منم هر دو گاردو کار میکنم...فقط استاد من حرکات شنا و شکم رو طی روز تمرین میکنم منظورم اینه که موقع ورزش این تمریناتو نمیریم سه چهار ساعت قبل ورزش انجام میدم
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
من تقریبا 10 ماه کیک بوکسینگ کار میکنم البته عمدتا برای تناسب اندام ، با قطعیت تمام میگم خدمتتون حتی نحوه صحیح مشت زدن رو هم اساتید به من یاد ندادن و صرفا بخاطر علاقه شخصی تو یوتیوب دنبال آموزش بودم که با شما آشنا شدم
توضیحات شما بسیار دقیق ، کاربردیه و با انجام این تمرینات هر کسی براحتی متوجه میشه که وارد سطح جدیدی از این ورزش شده
ممنون از زحمات شما و لطف شما بابت به اشتراک گذاشتن این آموزش ها
موفق باشید و پایدار
خواهش میکنم و ممنون 🌹🥊
اميدوارم دوستان با اشتراک گذاشتن ویدئو ها حمايت کنند
من همیشه شما رو بعنوان یک مرجع عالی به دوستانم معرفی میکنم
بازهم تشکر مکینم از زحمات شما
@@MOHSENAHANI🥊
@@mojtabasabahi5901 🙌❤️
استادعزیزوگرامی خیلی خیلی سپاس ❤❤❤❤
Thank you for all your complete training grand master🙏🙏🙇♀️🙇♀️🙇♀️🌹🌹🥊🥊
@@shirinbakhtiary4139 🙏🥊⚘️🥊
سلام استاد خسته نباشید عالی عالی ❤❤❤❤❤
@@محمد-م4ظ3ط سلام خواهش میکنم ❤️🥊
باسپاس فراوان استادعزیز❤❤❤❤
@@AliShabani-bs7nf خواهش میکنم ❤️
The best trainer on Boxing & Kickboxing!!!💯💯💯💯💯🥊🥊🥊🥊🥊🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯
⚘️🥊🥊
گشته مرده اون توضه دادن آرام و دیق و در عین حال آرام و خیلی درست ، خیلی استاد هستید
ممنونم 🙏🌹🥊
عالی بود استاد. خیلی ممنونم
خواهش میکنم 🌹🥊
استاد عالی هستید...دس خوش
ممنونم 🌹🥊
Yes!!!👌👌I will never forget the miracle of correct repetition!✌️🥊🎯🎯🎯


Tnx 🥊🙏
تشکر استاد 🌹❤️🌹❤️
خواهش میکنم ❤️🥊
فوق العاده بود
🙏🥊🌹
بسیار عالی
🙏🥊
عالی ممنونم
خواهش میکنم 🌹🥊
معجزه تکرار❤
@@SaeedSoori-sh1nz دقیقا 👍👍🥊
ممنونم استاد از اموزش عالیتون🤩🔥❤️
@@sarayahyaei1250 خواهش میکنم ❤️🥊
عالییی استاد 🥊🌹
ممنونم 🌹🥊
عالی مثل همیشه❤🥊
ممنونم ❤️🥊
عالی بود
تشکر
جلسه هفتم کامل شد دمتون گرم استاد❤✅
🙌❤️🥊
قلبی استاد ❤❤❤❤❤
خیلی ممنون ❤️🥊
برای بالا بردن انعطاف بدن بنظرتون بین یوگا، پیلاتس یا ژیمناسیک(یا هر ورزشی که خودتون بهتر می دونین)بنظرتون کدوم سریع تر و بهتر می تونه تاثیرگذار باشه؟
همش بستگی داره به شدت فشار و کشش واقعی که شما به خودت وارد میکنید، رشته تآثیر داره ولی مهم خودتون هستین
great 🔥🔥🔥🔥
Tnx 🥊⚘️
عالی استاددددد❤❤❤❤❤❤❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊
@@SaeedSoori-sh1nz تشکر ❤️🥊
استاد عالی هستین
استاد میتونید طریقه درست مشت کردن دست رو هم توضیح بدین
ممنونم ،پنجه های دست بند بند جمع میشه و در نهایت انگشت شصت میاد روی پنجه ها 🌹
King❤️👑❤️
🙏❤️🙏
ممنون استاد همرو عالی یاد گرفتم وقتی مشتمو سفت میگیرم ضرباتم محکم تر و سنگین تر میشه
البته خدمات دوستان عرض کنم من قبلا کاراته کار کردم شمایی که اولین باره رزمی کار میکنید آرام ضربه بزنید به مرور مشتتونو سفت کنید و کمکم ضرباتو محکم تر کنید
ممنون استاد
خواهش میکنم ،موفق باشید 🌹🥊
استاد من محسن اهنی دمت گرم
🙏🥊🌹🥊
استاد موی تای هم اموزش میدید
تکنیک های آرنج اضافه تر داره ،مشکلی نیست
👍👍👍👍
🌹🥊
استاد شما عالی هستید
اشکال نداره اگه میتونیم تعداد تمرینات رو بالا ببریم مثلا ۱۰ تا دراز نشست بریم
ممنونم ،اتفاقا به مرور تکرار ها را باید بالا ببرید
ممنونم ازینکه همیشه شما جواب سوالات رو میدید و آموزشاتون کامل هست خیلی ممنون
استاد یه سوال دارم،وقتی با دست راست ضربه میزنیم،پای راست باید روی پنجه بچرخه دیگع،بعد یک مدت مشت زدن من پام درد میگیره به خاطر چرخش،خاستم ببینم این عادیه یا پامو شاید زیاد میچرخونم
پاتون را زیاد میچرخونید، هدف از چرخش جزئ پا انتقال نیرو به کمر و چرخش کمر هست
🙏🌹❤
❤️🙏🥊🌹
استاد ببخشید کیک بوکسینگ با بوکس فرقی دارد یانه
بله ،بوکس فقط از ضربات دست استفاده میشه و کیک بوکسینگ ترکیب ضربات دست و پاها هست
تشکر استاد سلطان استی
@@moslemehsani626 🙏🌹
استاد راجب تغذیه هم کلیپ دارین؟ من چون تازه دارم میبینم واسه همون پرسیدم واسه کسایی که اضافه وزن دارن منظورمه😅
فعلاً خیر ،ولی در آینده سعی می کنم در این مورد هم ویدئو آپلود کنم
من جدیدن علاقه به کیک بوکسینگ دارم ومیخام شروع کنم خانوادم ببین علاقه دارم بعد تموم شدن درسام ديپلم گرفتم برم باشگاه میشه کمکم کنید از اولین جلسه مبتدی کجاست قاطی شدن همه باهم ممنونم🌹ممنون از فیلم های آموزشی تون موفق باشید.
همشون مرتب ليست بندی شده،شما باید یه کم دقت کنی
برو به قسمت آموزش کيک بوکسینگ صفر تا صد
@@MOHSENAHANI ممنونم از شما🌹
سلام استاد ممنون بابت تمرین...سعیدزاده هستم جواب سوالمو گرفتم شما فک کنم چپ گارد بودید ولی راست گاردم کار کردید پس منم هر دو گاردو کار میکنم...فقط استاد من حرکات شنا و شکم رو طی روز تمرین میکنم منظورم اینه که موقع ورزش این تمریناتو نمیریم سه چهار ساعت قبل ورزش انجام میدم
@@AltonSahidzadeh سلام خواهش میکنم 👍⚘️🥊
شما هرف ندارید استاد گرامی
🙏🌹🥊