벌써 한 주가 지난 코리아50k 대회! 영상을 보니 힘들었던 추억이 새록새록 떠오릅니다. 대회 중 영상이 없을 것 같았는데, 경진오빠@namurgrg 와 꼬뮨드서울 친구들 @commune_d_seoul 덕분에 만들어진 영상입니다. (감사해요) 내년에는.. 체력길러서 50k 나가고 싶은데요, 할 수 있을까요..? 우리 모두 화이팅!
선한 영향력 이란 것을 요새 부쩍 믿게 되었는데. 다양한 분들에게 좋은 취미를 알려 주시게 될 것 같네요. 나도 다음 취미로 트레일러닝 또는 러닝을 해보아야 겠어요. 관짝 들어가기 전까지 중력을 거스르는 운동이 그래도 젤 성취감이 있는 것 같아요.ㅎㅎ 자주 보게 될 것 같네요.
영상 더 많이 담아보려고 노력해볼게요! 저는 싱글렛입고도 쓸린적이 많이 없긴해요(생각해 보니 한 번도 없네요..) 팁을 드리자면 1. 세탁을 여러번 한다(실이 너무 억세서 그럴 수 있으니) 2. 바세린을 베스트 쓸리는 곳에 꼼꼼히 바른다(부드럽게 만들어주는 역할) 3. 몸에 스포츠 테이핑을 붙인다 4. 평소 운동할 때 쓸리는 곳을 확인하고 이유를 찾아본다 저도 다시 영상보니,, 저 날 남긴 수육이 생각나요ㅠㅠㅠㅠㅠ
벌써 한 주가 지난 코리아50k 대회!
영상을 보니 힘들었던 추억이 새록새록 떠오릅니다.
대회 중 영상이 없을 것 같았는데,
경진오빠@namurgrg 와 꼬뮨드서울 친구들 @commune_d_seoul
덕분에 만들어진 영상입니다. (감사해요)
내년에는.. 체력길러서 50k 나가고 싶은데요,
할 수 있을까요..? 우리 모두 화이팅!
아침에 미역국밥 겨우먹고 어케 뛰어요ㅜㅜ 고기 사주고 싶다//
한국 오시면 고기 사주세용..😝😝
최고에요👍 먹방도 😁😁
저도 이제 보니 또 먹으러 가고싶네요ㅠㅠㅠㅠ
웅니 진짜 넘 기엽고 머쪄요 .. 짱 재밌당 .. 🏃🏻♀️🤍
쿄쿄 담주엔 오늘영상 간당!
잘봤읍니다 트레일러닝계 신세경이시네 ㅎㅎ
오옷......!!!
오 신세경 ㅇㅈ
와~ 영상보니깐 전 트레일 하면 안될 거 같아요 ㅋㅋ 기둥님 대단대단👍🏻👍🏻👍🏻
광교산 가면 만나뵐 수 있는 건가요..? 같이 가주세요..
다음날에도 멋집니다 . 서두르지 마시고 내년에 50k응원합니다🎉
네! 천천히, 조금씩 나아가볼게요 ㅎㅎ 감사합니다!
골든벨 축하드립니다. 영상 잘 보고 갑니다 😀
감사합니다 ㅎㅎ 골든벨 제주에 잘 가지고 왔어요>
므찌십니당~~~👍👍👍
감사합니다 ㅎㅎ!
수고하셨습니다👍🏻
감사해용!!!!
선한 영향력 이란 것을 요새 부쩍 믿게 되었는데. 다양한 분들에게 좋은
취미를 알려 주시게 될 것 같네요.
나도 다음 취미로 트레일러닝 또는 러닝을 해보아야 겠어요. 관짝 들어가기 전까지 중력을
거스르는 운동이 그래도 젤 성취감이 있는 것 같아요.ㅎㅎ 자주 보게 될 것 같네요.
이렇게 달리기를 시작하신다면 정말 뿌듯할 것 같아요 ㅎㅎ 저도 열심히 달려보겠습니다!
@@jeju_kidung 선생님의 선한 영향력으로 분명 없던 취미가 생긴다거나 온라인 취미만 있던 분이 집 밖으로 나갈 수 있는 용기를 줄 수도 있을지 모르져.^^ 어제보다 즐거운 하루 되세요~
멋지십니다❤
응원합니다❤❤❤
감사합니다 ㅎㅎ!!!!
여전히 겨우신 러닝 고수님 ~~ 오늘 무더위 보성대회에서 뵌거같은데 신기루였나 싶네요 ^^
아웅 너무 반가워서 제가 보이셨나요? ㅎㅎ 다음엔 꼭 대회장에서 뵙길!
와 ~~ 울더라 끝판왕 재덕 형님도 나오시네. 세월이 얼마인데 아직도 여전하시네.
기둥이 독하다 독해 !!
회복도 안된 상태에서 다음날 바로 10k 47분이라..
얼굴이 괜히 제주 해녀상이 아니야.
수고했어요. 😊🎉😊🎉
기록까지 알고 계시다니 ㅎㅎ 고생많으셨습니다. 재덕님 넘 멋지셨어요!
와우~ 응원합니다
감사합니다>
레이스 하고 나서 받는 마사지는 대회 측에서 무료로 해주는 건가요?
네 맞습니다! 부스에 찾아가면 해주셔요🤩
와 재덕이성님이당..부럽네요 기둥님
재덕님 .. 만났어요... 저는.. 성덕이다!
이쁘다❤
감사해용!♥
영상이 짧아서 좀 아쉽지만 오늘도 힐링 받고 갑니다! 긴머리 휘날리며 달리는 모습 너무 이쁘세요 :) 혹시 싱글렛입고 런닝베스트 착용하시면 어깨 목쪽에 안쓸리고 괜찮으세요? 수육 먹방 침이 너무 고입니다.....기둥님 이러시면...
영상 더 많이 담아보려고 노력해볼게요! 저는 싱글렛입고도 쓸린적이 많이 없긴해요(생각해 보니 한 번도 없네요..)
팁을 드리자면
1. 세탁을 여러번 한다(실이 너무 억세서 그럴 수 있으니)
2. 바세린을 베스트 쓸리는 곳에 꼼꼼히 바른다(부드럽게 만들어주는 역할)
3. 몸에 스포츠 테이핑을 붙인다
4. 평소 운동할 때 쓸리는 곳을 확인하고 이유를 찾아본다
저도 다시 영상보니,, 저 날 남긴 수육이 생각나요ㅠㅠㅠㅠㅠ
@@jeju_kidung 와 이런 꿀팁을 이렇게 자세히 알려주시다니 천사십니다… 😊
또 생각난건데 베스트 사이즈가 몸에 안 맞는 걸 수도 있어요. 사이즈를 딱 맞게! 이정도면 작은가? 라고 느낄 정도의 사이즈를 추천 드립니다.(개인적인 의견 입니다.)
@@jeju_kidung 네 말씀해주신대로 다 해보고 사이즈도 한번 다시 체크해볼게요! 딱 맞긴한데 더 쪼여봐야겠네요 ㅎㅎ 감사합니다 늦은시간인데 ㅠ
우와! 연속 이틀 러닝을 하시네요! 무릎 안 아프시나요? 영상 잘봤습니다!
저는 다행히 아픈 곳 없이 잘 지내고 있었어요! 다만 허벅지 근육통이 삼일 정도 갔네요...?ㅎ
효과음과 함께 내 이름이 나와서 깜짝 놀랬네ㅋㅋ
오오!?ㅋㅋㅋ 효과음을 잘 넣어야겠군!!!
누가 우리 기둥님 왼쪽 눈밑 할퀸거야!😤😤
흉터 생겼잖냐!!!!
ㅎㅎ 3살 때 부터 있던거라 이젠 저와 한 몸이에요 :)