Kidy jeść, żeby schudnać - DZIEŃ 2
HTML-код
- Опубликовано: 20 окт 2024
- 📚 Trwa przedsprzedaż najnowszych książek. Wyjątkowe ceny nie będą wiecznie trwać 😳 sprawdźcie sami 👉 braciarodzen.p...
📚 Czytaj książki Braci Rodzeń. Tam znajdziesz całą wiedzę i praktyczne wskazówki -
👉 braciarodzen.p...
Bracia Rodzeń
#terapeutyczneograniczaniewęglowodanów
#NadszedłCzasNaZmianęSzkodliwychZaleceń
#zdroweniejedzenie16na8
🌀Znajdź Akademię Zdrowia Metabolicznego
braciarodzen.p...
👩🏼🤝🧑🏻 Dołącz do BRTeam. Niezależnie myślącej i pięknie żyjącej społeczności
braciarodzen.p...
🍞Pobierz darmowy przepis na chleb majonezowy👌👍😊
bit.ly/2QTJtCc
Kupując produkty, które dla Ciebie tworzymy, wspierasz naszą, niezależną działalność edukacyjną🌀🌀✌😊 Można pięknie żyć. Dziękujemy ❤
#TerapeutyczneOgraniczanieWęglowodanów
-----
Dołącz do nas
Zapraszamy na naszą nową stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO
✅braciarodzen.pl/
✅Instagram --- / braciarodzen
✅Facebook --- / braciarodzen
-----
Bracia Rodzeń✌👌😀
Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obroni.
![FNAF vs TF2 - Episode 2 [SFM]](http://i.ytimg.com/vi/z5b3V2-VLb0/mqdefault.jpg)
A ja mam 76lat i tyle samo kg.Rozpoczynam życie zgodnie z zaleceniami Blizniakow!!!!!Prosze!Trzymajcie za staruszke kciuki !!!!!!
Na pewno się uda 👍👍👍
Powodzenia .❤
Za chwilę ubędzie i kilogramów i lat🤗
Będzie dobrze
Udało się?
Bracia Rodzeń powinni objąć ministerstwo zdrowia😉
Jestem jak najbardziej zaaaa ❤❤
Dziękujemy, mam 65 lat, od listopada 2023r. Stosuje dietę nisko weglowodowa i nie biorę insuliny, watraba się odtluscila,schudlam 25 kg, jestem na nowo narodzona, dziękujemy. Mąż również schudł, od lutego tego roku nie bierze insuliny. A brał ponad 15 lat. Jemy dwa razy dziennie, nie czujemy głodu. Pozdrawiamy.
Brawo .❤
@@danuta8198ludzie z przyszłości.... To jednak istnieją😮
Dobrý večer, mám otázku (pytamie) jak czesto jesc w oknie zywienowym
Jsem z Czech a zajímám se o Bracia Rodzen.
@@MartaMacoszkova2 lub 3 razy dziennie. Tu już nie odpowiadają na pytania. Pamiętaj, nie wolno jeść kasz, pieczywa, makaranów, ciast, cukierków, nie wolno słodkich napoi, nie wolno cukru. Ja na śniadanie jem 4 jajka na słoninie. Naturalny jogurt, owoce borówki amerykańskie,truskawki ,arbuz w małych ilościach,sezonowe warzywa, te które rosną nad ziemią,ogórki,pomidory, kapustę,kalafior. Dużo piję wody, kawa, herbata gorzkie albo że śmietaną tłustą, 30 procent.albo 36 procent. Na kolację jem stęka dużego. Każdy rodzaj mięsa. Duszone,pieczone, gotowane,nawet smażone. Używac należy tylko smalcu,masła.
Kochani moi uważajcie na siebie system nie lubi jak mu się sypie piasek w zębatki. Wielu takich ludzi system zniszczył i gorzej. Kochani będę się za Was modlił. Niech Bóg Was Błogosławi kochani bracia , bo robicie dobrą robotę rozwalacie system szatański i o to chodzi.
My się systemu nie boimy😄
Zreszta system leży . My nie jesteśmy sami, dzięki Wam jest nas miliony . ❤️🙏
Jaki ten nasz styl życia jest piękny. Wszyscy jemy podobnie, pijemy to samo, myślimy tak samo. Cudna wspólnota!
Dzieki koledzy! Nie mam czasu pisac komentarzy, ani ogladac wasze piekne buzki, wrzucam na sluchawki, a telefon w kieszen, ale zawsze dam lajka i drobny komentarz niech dobra rzecz sie niesie w swiat ! ;)
Schudłam 3 kg w mc nie majac diety. Pieknie żyjemy
Bałagan w życiu ( złe relacje, emocje) często wracają złe nawyki, ale się nie poddaje. Przychodzi nastepny dzień, zaczynam od nowa bieg po zdrowsze życie. Lepsze życie, bo chce pięknie, zdrowo żyć. Wsiadam w pociąg, jadę z Tczewa do Sopotu. Potem brzegiem morza idę do Jelitkowa...wracam do Oliwy i pociągiem do Tczrwa. Robię przy okazji ok.20 tysięcy kroków. Jest cudnie, znowu walczę...Dziękuję za wiedzę. Pozdrawiam Was kochani Bracia Lekarze ❤❤❤❤
Powodzenia .❤
Od miesiąca jestem na poście przerywanym i w sumie schudłam 19cm w obwodach. Regularnie ćwiczę, chodzę na spacery z psem, ograniczyłam węglowodany i czuję się wspaniale, pełna energii i lepsze samopoczucie. 😅
Zjadam ,posilki kiedy czuje glod , mam 74 lata i waze 62 kg , cwicze , wedrowki do NATURY i malarstwo dziel sztuki 🎨👩🏻🎨😻😻
Dziękuję, brawo dla Was.
Jestem z Wami od trzech miesięcy. Schudłam 6 kg. Niby niewiele, ale więcej nie potrzebuję. Czuję się świetnie. Mam 65 lat. Zostanę z Wami już na zawsze😊. Robicie świetną robotę. Jestem UZALEŻNIONA od oglądania Waszego programu❤️
Brawo dla was za to że . mówicie prawdę dzięki .
Dziękuję, że jesteście! ❤❤
Nigdy nie miałam problemu z nadwagą, ale wiadomo, że każdy ma coś do zrzucenia ;)
Dzięki Wam pierwszy raz w życiu świadomie schudłam kilka kilogramów, bez stresu i większych trudności.
Polecam każdemu!
Ja teraz keto z braćmi rodzeń mam 26 lat i skupiam się na relacji z Jezusem Chrystusem ❤ zero Netflix,tik tok Instagram itd 😊 czuje się cudownie
Brawo bracia !!!!Dajecie ludziom nowe zycie !!!❤❤❤
Dziękuję Braciszkowie, w rok, z upragnionych 20 kg, minus 14kg.
Vit D3 na poziomie 100, lekarz domowy 😮
A ja czuję się rewelacyjnie i 😂
Czekam na książkę dla dzieci.
Dziękuję za to, co przekazujecie ! ❤ Jestem pielęgniarką a sama miałam zamydlone oczy, ale w końcu mi je "wypłukaliście" 😁 zaczynam walczyć o swoje zdrowie, bo mam dla kogo 💪
Można pięknie żyć ❤❤❤❤❤
Panowie 4 tygodnie na diecie niskoweglowodanowej brak zgagi lepiej sypiam -5 kg szczęśliwa ❤ dziękuję ❤
Dziękuję za wszystko. Niech Wam Pan Bóg błogosławi.
Można Pięknie Żyć ❤❤❤
Witam Cudownych terapeutòw żywieniowych i nie tylko…♥️♥️👍🏿👍🏿scenka jak zawsze GENIALNA👍🏿😍pozdrawiam serdecznie jako zdrowa metabolicznie osoba🤗oczywuście dzięki Wam kochani Bracia♥️♥️👏👏🌹🌹
Dziękuję ❤❤❤
Dzięki Braciom Rodzeń moje życie jest fajne teraz
Dziękuję Braciom
Witam serdecznie można pięknie żyć pozdrawiam
❤ MOŻNA PIĘKNIE ŻYĆ ❤ DZIEŃ 2🎉 Wspaniały pomysł z tymi codziennymi spotkaniami wakacyjnymi... jestem ROK ze wspaniałymi BRAĆMI i z cudowną przebudzoną społecznością ❤
Witajcie wspaniali Bracia Rodzeń! Wasza edukacyjna inicjatywa, to rewolucja otwierająca oczy, uszy i umysły współczesnych ludzi, którzy zbyt często przez wszechobecny system oraz korporacje kształtujące specjalistów wpędzają społeczeństwa w przewlekłe choroby metaboliczne, bo z chorych system czerpie korzyści!!! Osobiście sam, od ponad 25 lat propaguję wdrażanie medycyny fizykalnej w codziennym życiu, jako profilaktyka i wspomaganie leczenia, a Wasz niskowęglowodanowy styl życia dodatkowo sprawia, że społeczeństwa będą zdrowsze. Ma to fundamentalny wpływ na zdrowie przyszłych pokoleń.
Brawo, brawo, brawo Panowie Bracia Rodzeń. Jesteście Super!!!
Witam serdecznie ❤❤❤❤
można pięknie żyć ? można :)
Malymi kroczkami do przodi. Czasami jeden do tyłu. Walczymy
❤❤❤zaczynam mój proces zdrowienia... Dziękuję 😁
Pozdrawia goral z Montrealu MOCARZY zdrowia hej
jestem dietetykiem i kazdemu Was polecam bo jak dla mnie najlepsi lekarze
Uwielbiam Was 💪
Jesteście Super! Dopiero zaczynam tę przygodę t Wami. Mam nadciśnienie tętnicze wyregulowane lekami, arytmię i rozrusznik serca. Zastanawiam się czy ta dieta keto jest także dla mnie? Słucham Was od jakiegoś czasu, redukuję węglowodany... Pozdrawiam serdecznie 🤗
❤❤❤ Jesteście wspaniali.Mozna pięknie żyć.
Bardzo przydatny przykład, który trafi do wielu widzów. Braciom Rodzeń bardzo dziękuję za edukowanie i pozdrawiam serdecznie
Dziękuję ❤
Dziękuję że jesteście ❤❤
Brawo dobrze że jesteście
Pozdrowienia i podziekowania z Niemiec❤
Dziękuję kochani
bracia Rodzeń za tę cudowną edukację🙏🌹♥️jestem na niskich węglach 5 m-cy 😁spadek wagi 9 kg🌸ile owoców można jeść ❓pozdrawiam🌹💗
Pozdrawiam z pięknego Radomia
Uwielbiam Was słuchać 😊 dzięki ,że jesteście 💪😀
Super spotkanie❤
Super wizyta u specjalisty😁
Kochani blizniacy👍🏼👏🏼💞do jutra
Kochani, świetny pomysł na codzienne spotkania, mogę Was słuchać non stop.
Moje wakacje w Polsce to istna disaster ale już wracam na właściwą ścieżkę.
Dziękuję, że jesteście oraz za Waszą świetną pracę ... u podstaw. Do zob w London, mam nadzieję ❤❤
Dziękuje,można pięknie żyć.❤️🌷🇵🇱🕊
DOBRZE ŻE JESTEŚCIE❤
Dziękuję za wiedzę która od was zdobywam ❤❤❤
Super scenka, zupełnie jak bym była u lekarza, ubawiłam się
Dziękuję za piękną edukacje...w moim przyadku ograniczenie weglowodanow i post przerywany zachamowaly napady glodu i obnizyly ciśnienie. Czuje sie duzo lepiej. Nie mam juz takiego apetytu na slodycze. Polecam
Pozdrawiam❤
Fajny cykl, wiele inspirujących pomysłów podajecie
Powoli ograniczam węglowodany i przygotowuje się do keto mam cukrzycę typu 1 i faktycznie widzę że jak mam dużo węgli w diecie to insuliny trzeba dużo dawać gdy natomiast ograniczam węglowodany na tyle ile mogę to coraz mniej wlewam w siebie insuliny można pięknie żyć dziękuję ❤
Pzdrawiam serdecznie, dla zasięgu ❤
Jesteście niesamowici 😁👍Scenki mega 😂👏
Dziękuję Bratu bez okularów za opisanie sytuacji z nieregularnym wstawaniem i mniejsza iloscia snu... Tak wyglądało moje ostatnie 5 lat😭
A u mnie około 30 lat takiego życia. Aż dziw, że jeszcze żyję.
Pan bez okularów to Łukasz, natomiast ten gaduła to Mateusz.Jezeli się nie mylę .😎
SUPER ŻE JESTEŚCIE....staram sie jak mogę, mam jeszcze czasami grzeszki żywieniowe🙃 ale jestem dobrej myśli.💃😍
❤❤❤SUPER!!!
❤❤❤ Dziękuję
Dziękuję że jesteście . ❤
A ja se sama wszystko samo sieję, zbieram i wżeram 😀... pyszota. I jaka radość i satysfakcja 😊 Gdzie? U nas. Na Podlasiu ... 😁
Mam tak samo ❤❤😂pozdrawoam😅
Witam tez chce pieknie zyc,wiec zaczelam i dzis byl 4 dzien kato❤jestescie swietni,wioletta
Jestem z Wami od tygodnia .Zrezygnowałam z pieczywa i ziemniaków.. trzy posiłki pierwszy po 12 drugi koło 18 i przed 20 jogurt z borówkami. waga trochę spadła. Od dawna mam złe wyniki cholesterolu i wyniki cukru. Krzywa cukrowa lata temu byla szalona najpierw cukier spadał a po 2 godzinach jechał w górę. Mam nadzieję że będzie poprawa.. pozdrawia
@@80linchen Jeżeli możesz to prosze o przepis jak zrobic ten zakwas... bo przepisów bardzo dużo a zawsze tzk jest że szczegóły są bardzo ważne. Dziękuję
Jestem 4 miesiące na diecie niskowęglowodanowej i 16/8. Waga 10 kg w dół ale cholesterol (>300) i trójglicerydy (270) ani drgną.
Ale fajni jesteście. Powoli się od was uzależniam.❤❤
Pozdrawiam 🌷🌷🌷🌷
A ja dopiero Waszą filozofię odkrywam. Już jakiś czas temu dowiedziałam się o Was od innej pani doktor, u której byłam w związku z boreliozą, gdyż kleszcze mnie lubią... Z waszych metod podoba mi się to okienko, które jest dla mnie tak naturalne, że stosując tylko je od kilku miesięcy, schudłam około 5 kg. I zamieniłam pieczywo jasne, tylko żytnim razowym. Ponadto czuje głęboki związek z łowcami mamutów. Co znaczy, że może być nam po drodze. Zobaczymy co dalej...
Wiem, że o tym pełnoziarnistym pieczywie to macie złe zdanie, ale zjada się go o wiele mniej niż pieczywa jasnego.
Spróbuję pod wpływem tego filmu nie jeść pełnoziarnistych rzeczy przez miesiąc. Ten pan doktor z pacjentem podziałał na mnie:)
Wita Toruń 🙋🙋🙋
Jesteście dobrymi ludźmi i prawdziwymi lekarzami Kocham was obu
Próbowałam dwa lata temu, nie udało mi się, bardziej zdeterminowana, jeszcze raz postaram się przestrzegać zasad. W końcu to moje być, albo nie być, ostatnia nadzieja.
Pozdrawiam Was wszystkich serdecznie 😎
Jesteście wspaniali...mozna pieknie żyć ❤❤❤
Kolejny film i kolejnawizyta w około 7 minut. Można? Myślę, że pierwsza wizyta może być troszkę dłuższą, ale następne w 10 min to z palcem w nosie. Unikam jak ognia lekarzy, a jak już muszę to jak na filmie wyżej 5-7 min i mnie nie ma. Pozdrawiam i jestem wdzięczny, że robicie dla Nas taka super robotę! Miłego dnia 😉
Dziękuję :)
Można pięknie żyć
Okazuje się, że przed wielu laty ja nieświadomie bylam mniej więcej na okienku żywieniowym 16/8. Na śniadanie nie mialam czasu, w pracy tylko herbata i kawa, czsem do tego jakaś slodka bułeczka, ciasteczko. Po piwrocie do domu normalny obiad, potem normalna kolacja. W międzyczasie przekąseczki też się zdarzały. Nie zwracalam uwagi na godziny posiłków, na węgle, tłuszcze, słodycze. I przez cały czas utrzymywałam wage 59 kg. Teraz na emeryturze poradzić se nie można z tyciem i chciał nie chciał trzeba ograniczać jedzenie i to też nie do końca pomaga. Z wiekiem zwalnia metabolizm, a wszelkich diet się boję, bo po niech jojo jak znalazł.
Dziękuję bardzo serdecznie ❤
❤❤❤ DZIĘKUJĘ
Cześć pozdrawiam ♥️
Ja słucham Panów na kanale 🍒Kecharitomene🍒 Pozdrawiam
Jesteście wspaniali.Uwielbiam Was słuchać
💛🧡❤️🍀👍👍👍
Brawo!
Trzeba się zmobilizować.Dr co z tym grillem Wszędzie trąbią że grylowanie jest niezdrowe . Więc Zdrowy czy nie Przegięcie nigdy nie jest wskazane
"Koperta?!" 😂 już czekam na książki ❤ Oglądam sobie kolejne dni z opóźnieniem, ale 1 września bez opóźnienia przychodzę po książki 🙂
❤
BRACIA pomóżcie od 1,5 roku ograniczyłem węgle kilka mcy na carnivore od kilku lat mam problem z prostatą pomimo zazywania leków brzuch mnie boli , badania w instytucie mikrobiologi nie wykazały bakterii PROSZĘ nagrajcie filmik na ten temat
Dzień dobry, piszę z opóźnieniem, wczoraj Was oglądałam na
Bieżącą.
P.S. oglądam Wasze programy tylko na RUclips bezpłatnie.
Proszę o podanie szczegółów zakupu książki, książek.
Dziękuję bardzo i serdecznie pozdrawiam ☀️☀️💚💚
Wszystkie książki można kupić na stronie www.braciarodzen.pl . 1 września rozpoczyna się przedsprzedaż trzech nowych Książek! Będzie w czym wybierać❤️😁✌️
@ dziękuję bardzo
💚☀️💚
O 13.00 zjadłam 10 plasterków polędwicy i 1 op. kabanosów. 2 posiłek to jajecznica z 2 jajek na boczku .W tej chwili jest 21 i nadal nie mam potrzeby jedzenia . Ciekawa jestem, o której godzinie jutro będzie pierwszy posiłek. Na diecie jestem 8 dzień
Jestescie WSPANIALI💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
❤❤❤
No dobrze, a co jeść jeśli nie lubisz za bardzo mięsa i wolisz np. szakszuke albo komose z borowkami, czy to byłoby ok? I czy nie podnosi się kortyzol jeśli tak długo opóźnianiamy pierwszy posiłek? A co jeśli np. robimy trening nadczczo, kiedy wtedy posiłek, tak zeby nie podnosił się poziom kortyzolu i glukozy?zaznacze że mam stwierdzone sibo
To zadanie dla SGM a jak zachowuje się organizm przy kawie z cynamonem i co z jedzeniem warzyw przy jedzeniu które są antyodżywcze i blokują wchłanianie np żelaza?
Witajcie. Mam pytanie .Jak mają wyglądać posiłki eśli nie jem mięsa ?
Można pięknie żyć ❤️❤️
Kolo jakiego przemetu? Obok leszna biszkowa ?? Wy tam przyjmujecie ? Jak tam sie zapisac ? Jak orzujsc dknwas na wizyte ??
Wszystko fajnie, ale życie nie kręci się wyłącznie wokół jedzenia. Co robić, gdy nie ma się czasu tak zastanawiać nad każdym posiłkiem.