Branch warren e o Frank McGrath marcaram época .Warren pelos seus treinos insanos e McGrath e seus treinos naquela atmosfera solitaria academia de ferreiro☠☠☠
Frank McGrath com aqueles treinos old school e com os vídeos em preto e branco, mesmo já existindo os filmes full color, mais um dos atletas que são foda, mas não tem tanta mídia
Branch Warren sempre será um dos meus fisiculturistas favoritos de todos os tempos, ele é sempre brutal! Sempre treinava em alta intensidade com baixíssimos intervalos e ritmos acelerados que não é algo que qualquer um pode acompanhar. Desde que ele começou a ganhar destaque no fisiculturismo entre 2008 e 2009 muita gente no estado Texas se espelhou demais nele para ir a um ginásio, eu tenho esse DVD de treinos dele também. Ben Pakulski (acredito que entre 2010 e 2011) disse que o Branch era completamente louco e que ele treinava de um jeito que era como pedir por um lesão, tudo era intenso demais. Mas, ninguém pode negar que ele é monstro do esporte!
Branch Warren um dos caras que mais treina pesado do mundo do bodybuilder !!! Eu tenho esse treino dele e de outros atletas do Mr. Olympia em DVD . Na época comprei em um campeonato aqui no Rio . Batalha para o Mr Olympia 2006 !!! Treino do cara é brutal . Imagina esses professores que nunca treinaram em uma sala de musculação , que são recém fornados vendo essas cenas . Vão ter um ataque cardíaco !!!!! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Metroflex é o exemplo de academia que deveria existir pelo menos UMA em todos os bairros !!! SEM FRESCURA, ainda tenho esses treinos em dvd e vhs !!! Top fredão, PARABENS !!! ABRAÇÃO
Meu irmão aí não tem menos de 400 k de aparelhos, anilhas e os caralhos, vc não encontra em "cada esquina" alguém com essa grana pra investir numa academia de bairro
entendi a dinâmica que o Fredão tá colocando nos vídeos e a ideia é boa. se puder aceitar uma opinião na humildade poderia fazer um pouco diferente: ao invés de falar enquanto executa, pode dar o papo e após a fala iniciar uma série. fica dinâmico e a galera vai se sentir num bate papo no momento do descanso entre séries. dá pra brincar legal. faz uma cena sentado no pulley, dá o papo e ao encerrar o "capítulo" pega a barra e pau na máquina. num banco scott a mesma barada. bacana ver a sua intenção de melhorar. além de um conteúdo de altíssimo nível e relevante pro esporte e pra sua história, se reinventar pra entregar uma parada ainda melhor pra galera é muito massa. merece todo sucesso. pra cima Fredão!
E não estão errados esse treinos deles não servem para pessoas comuns... Mero mortais com menos de 40 de braço querendo fazer igual não tem nada vantajoso
Este cara é um exemplo de treino pesado e dedicação, galera vê de longe fala que é treino para ego, não aguentariam 1 semana fazendo este treino, Branch Warren mais um dos atletas que nunca ganharam um Mr. Olympia mas são tão importantes para o esporte, ou até mais, quanto os que ganharam
Warren e o cara, uma das minhas inspirações! Eu gostava de treinar na oldskullgym pelo ambiente e tbm por saber que branch warren treinado ali, entao mta inspiração sem duvida, pena que fechou 😢😢
Phil treino fofo com 5 minutos de descanso entre as series 7x olympia, Branch coordenação motora execução zero, execução técnica nos exercício nunca teve, feito no esporte 2top no olympia de 2009, top3 no olympia de 2010, top1 British Grand Prx, 2012 top1 arnold, top1 2012 Australia Grand Prix, top1 2014 Dallas Europa e 2015 Europa Atlantic City Pro, vamos dizer q a ascensão dele foi entre 2009 a 2012 ou seja 4 anos, mas o cara só é conhecido + por ter pego top2 no olympia de 2009 e pelos vídeos treinando feito um suicida, resumindo viva o treino fofo com técnica ou resultados e feitos serão muito melhores.
@@Infernal_Darko ótima argumentação... O mal dessa galera é demonizar um método pra elevar outro!! Muitos falam em old school e etc... Mas tem uma galera antes do Arnold que treinava com circuitos, bi set, pouco descanso e por aí vai!!
Fred vindo com um vídeo monstro, e eu sinceramente, se a pessoa não sente dor articular e está tendo resultado, não tem problema, o importante é treinar
Fred eu adorei esse tipo de video com vc contando a historia e interagindo com a camera e o publico que esta assistindo, senti como se estivesse vendo a serie cosmos de carl sagan, so que de fisiculturismo. Muito bom, parabens!
Fredão, que evento vc vai participar? Avisa ai pô, assisto seus vídeos desde os primeiros, tenho 43 e gosto muito da relevância que vc da pra galera old School. Sou de santos, se não te trombar por aí, espero pelo menos te trombar no mister santos. Sou marombeiro, mas não atleta (nunca vivi, não vivo e nem penso em viver do esporte, faço apenas pq curto), mas me interesso demais sobre o assunto, desde 96. Cara, gostaria mto de te parabenizar, seus conteúdos são demais. Parabéns fredão, jamais perca essa essência e essa sua preferência pelo old School!!!!
Ele seria campeão hoje mesmo não tendo uma estética boa, os físicos era diferenciados , tanto na qualidade tanto na densidade era sinistro os caras eram sólido demais
O vídeo tá seguindo o mesmo padrão. Bom demais, parabéns. Fredão, poderia fazer um vídeo do Mike O'Hearn? Estrela fitness...O cara tá com 54 anos, e gigante o ano todo😁.
Estou atualizando,assistindo os últimos vídeos postados do início de junho até o presente momento hoje(05/07).Fiz uma compra no site da growth,utilizei o cupom canal treino pesado,solicitei meu terceiro treino montado pelo Fredão e de quebra(sem saber absolutamente de nada por estar desatualizado dos videos)ganhei essa excelente planilha do Branch Warren!!!Show de bola demais!!!Muito obrigado e bons treinos pesado a todos!
Excelente vídeo Fred, pena que seu canal tenha tão poucos inscritos, afinal brasileiro gosta de seguir lixos, mas convenhamos, esses caras apenas estao levantando pesos, qualidade no movimento é zero, quero ver é aguentar muito tempo nessa pegada sem se lesionar, mas cada um com seus objetivos, depois que aguentem as consequências.
As vezes,fredão,se a amplitude deles fossem como as do 6x mister olimpia dorian yates,eles teriam mais resultados,porque resultado comendo,suplementando,hormonizando como eles,até encurtado dá um resultado monstro. Mas a inteligência,é tirar o maximo de tudo. Matemática,fredão,é indiscutível. E esse que vos fala,é um engenheiro que pratica musculação desde os 15 anos,tendo hoje 41 anos.
Esses movimentos explosivos para esses caras que ja tinham uma estrutura pra aguentar esse tipo de treino é válido,agora meros mortais como nós ficaríamos tetraplegicos se fizessemos igual.
Fala Fred brother, que treino loco é esse, apesar da amplitude reduzida o volume de carga, repetições e séries levam sem dúvida a uma adaptação monstro, mas deixa eu perguntar uma coisa Prof, será que não era uma variação de quebra do o ritmo de treino cotidiano???? Bora treinar e ganhar essa promocao de julho!!!!!
Incrível como os caras não tinham essa de biomecânica pico de contração adução os movimentos super descontrolados elevação indo no céu! E os físicos eram lindos hoje os caras cheio de coisa open só salva uns 3 o restante tudo grávidos sem quase corte nenhum
* PROMOÇÃO INSIDER STORE
Cupom de DESCONTO - TREINOPESADO
Link: bit.ly/InsiderStore_TreinoPesado
Ver esses caras treinando da uma motivação gigantesca.
Satisfação, Fred! Fico feliz demais por essa menção, vc é referência meu amigo🙏🏾 Estamos Juntos👊🏾🫶🏽
Caralhooooo brench Warren ! A lendaaaa!!! O terror dos profissionais de ed.fisica da biomecânica perfeita kkkkkkkkkkkkk
Branch warren e o Frank McGrath marcaram época .Warren pelos seus treinos insanos e McGrath e seus treinos naquela atmosfera solitaria academia de ferreiro☠☠☠
Frank McGrath só copiou o documentário de treino do Dorian amigo.
Frank McGrath com aqueles treinos old school e com os vídeos em preto e branco, mesmo já existindo os filmes full color, mais um dos atletas que são foda, mas não tem tanta mídia
Branch Warren sempre será um dos meus fisiculturistas favoritos de todos os tempos, ele é sempre brutal!
Sempre treinava em alta intensidade com baixíssimos intervalos e ritmos acelerados que não é algo que qualquer um pode acompanhar.
Desde que ele começou a ganhar destaque no fisiculturismo entre 2008 e 2009 muita gente no estado Texas se espelhou demais nele para ir a um ginásio, eu tenho esse DVD de treinos dele também.
Ben Pakulski (acredito que entre 2010 e 2011) disse que o Branch era completamente louco e que ele treinava de um jeito que era como pedir por um lesão, tudo era intenso demais.
Mas, ninguém pode negar que ele é monstro do esporte!
Branch Warren um dos caras que mais treina pesado do mundo do bodybuilder !!! Eu tenho esse treino dele e de outros atletas do Mr. Olympia em DVD . Na época comprei em um campeonato aqui no Rio . Batalha para o Mr Olympia 2006 !!! Treino do cara é brutal . Imagina esses professores que nunca treinaram em uma sala de musculação , que são recém fornados vendo essas cenas . Vão ter um ataque cardíaco !!!!! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Um dos mais brabos que já pisaram no Olympia.
Treinava feito um animal.
Fredão e a bandeira do Brasil lá no alto, muito bom 👍, estamos marcando presença.
💪😎🇧🇷
Kkkkkkkkkkkkkk
Vai Brasiiiil !!!!!! 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
@@Alexorange6Qual a piada?
Uma das duplas mais insanas e botavam medo Branch Warren e Jhonny O. Jackson
Metroflex é o exemplo de academia que deveria existir pelo menos UMA em todos os bairros !!! SEM FRESCURA, ainda tenho esses treinos em dvd e vhs !!! Top fredão, PARABENS !!! ABRAÇÃO
Meu irmão aí não tem menos de 400 k de aparelhos, anilhas e os caralhos, vc não encontra em "cada esquina" alguém com essa grana pra investir numa academia de bairro
entendi a dinâmica que o Fredão tá colocando nos vídeos e a ideia é boa.
se puder aceitar uma opinião na humildade poderia fazer um pouco diferente: ao invés de falar enquanto executa, pode dar o papo e após a fala iniciar uma série. fica dinâmico e a galera vai se sentir num bate papo no momento do descanso entre séries.
dá pra brincar legal.
faz uma cena sentado no pulley, dá o papo e ao encerrar o "capítulo" pega a barra e pau na máquina.
num banco scott a mesma barada.
bacana ver a sua intenção de melhorar. além de um conteúdo de altíssimo nível e relevante pro esporte e pra sua história, se reinventar pra entregar uma parada ainda melhor pra galera é muito massa.
merece todo sucesso.
pra cima Fredão!
Boa
Fredão salvando o domingo com esse monstro, 💪
Top de nais ..!!🙌😁🙌
Os especialistas em biomecânica passam mal vendo esses treinos kkkkkkkk
Kkkkkkkkkkkk
E não estão errados esse treinos deles não servem para pessoas comuns... Mero mortais com menos de 40 de braço querendo fazer igual não tem nada vantajoso
Kkkkkkkkk
PAULO GENTIL É UM DELES!!!
Com a carga que eles usam, mesmo não usando a amplitude toda no dia seguinte até a orelha foi atingida
Essa advertência aos chatos - mecânicos foi ótima 😂😂😂😂
Os caras treinavam como se estivessem na guerra, como se valesse a vida, dá gosto de ver
Este cara é um exemplo de treino pesado e dedicação, galera vê de longe fala que é treino para ego, não aguentariam 1 semana fazendo este treino, Branch Warren mais um dos atletas que nunca ganharam um Mr. Olympia mas são tão importantes para o esporte, ou até mais, quanto os que ganharam
Edição top!!
Padrão profissional!!!
Formato novo aprovado!
O vídeo ficou bacana com treino, espero que continue com esse formato raíz de Gym Old School, parabéns um excelente vídeo.
Perfeita a escolha fredão!!!! Krl, vc é foda!!!
video sensacional, ainda mais com o treinão de fundo ha! muito bom
Os cara são autoridade no assunto. Frango executar assim vai tnc. Parabéns Fredao pelo vídeo. 👏👏👏
Melhor canal da Internet
Gostei de novo jeito de gravar o vídeo direito no seu centro de treinamento.💪💪👏🏼👏🏼
Brabo mesmo é este formato de vídeo com o mestre.
"chato mecânica" hahahhahahahaa mitou fredão hahahahhahahaha
Warren e o cara, uma das minhas inspirações! Eu gostava de treinar na oldskullgym pelo ambiente e tbm por saber que branch warren treinado ali, entao mta inspiração sem duvida, pena que fechou 😢😢
Legal esse novo formato Fred!!!
Pow fredao! Videozão de domingo.
Obrigado por mais esse old School.
Salvando meu domingo onde a depressão esta batendo forte!
11:39 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Ate aviso para os profissionais perfeitos de biomecanica tem neste canal kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Vídeo top Fredão!
O próximo podia ser do Dexter né!? A carreira do mano é lendária.
PARABÉNS ,mais informação para nós valeu!!!!
Agente ama essas histórias Fredão!
Melhor canal! Faz mais!!!! Mais!!!!!!!!!!!!!
Tive o prazer de conhecer ele pessoalmente em Porto Alegre, e tirar uma foto com ele.💪🏼👩🏼🦲👊🏼
BRANCH WARREN um dos melhores físico que já vi no olympia, físico Top dos Top.
Bom formato, falando e fazendo uns movimentos de treino e intercalando com outro cenário. Bem dinâmico! Muito bom mesmo!
Gostei demais!
Show ...até uma Bandeira Brazuca tem na academia apareceu no vídeo algumas vezes 💪👍
O vídeo mais AGUARDADO! Branch é inspiração total! E um soco no estômago, dos adeptos ao treino fofo e descanso de 5 minutos entre as séries.
Se treina menos de 1 minuto é fofo também kkkkk. Nada está bom!!
Phil treino fofo com 5 minutos de descanso entre as series 7x olympia, Branch coordenação motora execução zero, execução técnica nos exercício nunca teve, feito no esporte 2top no olympia de 2009, top3 no olympia de 2010, top1 British Grand Prx, 2012 top1 arnold, top1 2012 Australia Grand Prix, top1 2014 Dallas Europa e 2015 Europa Atlantic City Pro, vamos dizer q a ascensão dele foi entre 2009 a 2012 ou seja 4 anos, mas o cara só é conhecido + por ter pego top2 no olympia de 2009 e pelos vídeos treinando feito um suicida, resumindo viva o treino fofo com técnica ou resultados e feitos serão muito melhores.
@@Infernal_Darko ótima argumentação... O mal dessa galera é demonizar um método pra elevar outro!! Muitos falam em old school e etc... Mas tem uma galera antes do Arnold que treinava com circuitos, bi set, pouco descanso e por aí vai!!
O Branch ganhou do Phil no Olympia viu, pesquisa melhor na próxima. Kkkkk
5 minutos entre as séries?..... nem da pra acreditar.....😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Que canal foda!! 💪🏾🚀
Fred sou teu fã cara você é wold scool forte abraco.
Braboo mesmo. Vídeo muito bacana.
Fred vindo com um vídeo monstro, e eu sinceramente, se a pessoa não sente dor articular e está tendo resultado, não tem problema, o importante é treinar
Fred eu adorei esse tipo de video com vc contando a historia e interagindo com a camera e o publico que esta assistindo, senti como se estivesse vendo a serie cosmos de carl sagan, so que de fisiculturismo. Muito bom, parabens!
SHOW FRED SEMPRE COM ÓTIMOS CONTEÚDO DE QUALIDADE... SOU SEU FÃ 💪🏋🏻♂️
Fredão, que evento vc vai participar? Avisa ai pô, assisto seus vídeos desde os primeiros, tenho 43 e gosto muito da relevância que vc da pra galera old School. Sou de santos, se não te trombar por aí, espero pelo menos te trombar no mister santos. Sou marombeiro, mas não atleta (nunca vivi, não vivo e nem penso em viver do esporte, faço apenas pq curto), mas me interesso demais sobre o assunto, desde 96. Cara, gostaria mto de te parabenizar, seus conteúdos são demais. Parabéns fredão, jamais perca essa essência e essa sua preferência pelo old School!!!!
Faz depois um vídeo falando de jose Carlos dos Santos pois pouco se fala dele porém é um dos maiores atletas do Brasil
Ele seria campeão hoje mesmo não tendo uma estética boa, os físicos era diferenciados , tanto na qualidade tanto na densidade era sinistro os caras eram sólido demais
Muito bom esse formato de vídeo vc treinando e falando 👏👏
Obrigado por trazer esse conteúdo de 1° qualidade 💪👊
Forte abraço.
Ae Fredaaao!!! Até q enfim ! Esse merecia vídeo!!
Aaaaah.. como eu esperei por um vídeo assim kkkkk ❤❤ branch é lenda e inspirador .. obrigado Fredap
Rapaz os chato mecânica? 😂 Mermão esse canal é o melhor, veio, não me canso de ver, acompanho o canal e sou fã da Golden era !!
Sou fãn desse cara , pra mim ele é o mais intenso de todos
Fred depois posta um sobre Kevin Levrone
O melhor canal sobre o esporte 👏👏💪💪
gostei desse formato de vídeo, bastante dinâmico
Fredão vc está cutucando gazelas com vara curta! hahahahaha 💪🏻👊🏻
Bom demais esses vídeos, o modo que você conta é incrível
O melhor canal! Estou a ver os vídeos todos do canal… Estou ainda no vídeo dos Gyms Hardcore de 6 anos atrás 😉💪💪💪
Paulada , martelada doideira, tô inspirado pra treinar
Ta muito legal esse formato de vídeo... e ainda tem aviso pros especialistas em chato mecânica 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉
Obrigado por esse vídeo incrível mestre 👊💯
Frede esse formato de vídeo está sensacional!
Vdd, vê um treino desses caras,te motiva de verdade,os caras treinava com vontade
O AVISO FOI MTO BOM 😅😅😅😅 ÓTIMO, ESSE CANAL É O MELHOR SEM DÚVIDAS
O vídeo tá seguindo o mesmo padrão. Bom demais, parabéns. Fredão, poderia fazer um vídeo do Mike O'Hearn? Estrela fitness...O cara tá com 54 anos, e gigante o ano todo😁.
Estou atualizando,assistindo os últimos vídeos postados do início de junho até o presente momento hoje(05/07).Fiz uma compra no site da growth,utilizei o cupom canal treino pesado,solicitei meu terceiro treino montado pelo Fredão e de quebra(sem saber absolutamente de nada por estar desatualizado dos videos)ganhei essa excelente planilha do Branch Warren!!!Show de bola demais!!!Muito obrigado e bons treinos pesado a todos!
Belo trabalho mestre 😊
Excelente vídeo Fred, pena que seu canal tenha tão poucos inscritos, afinal brasileiro gosta de seguir lixos, mas convenhamos, esses caras apenas estao levantando pesos, qualidade no movimento é zero, quero ver é aguentar muito tempo nessa pegada sem se lesionar, mas cada um com seus objetivos, depois que aguentem as consequências.
Belo vídeo irmão parabéns
Fredão, de tantos movimentos nesse video, ja deu um treino, vai ter que reformular os próximos dias e membros a serem treinados.
Fala fredao poderia falar um pouco mais da história de vince taylor é aquele combate dele contra o flex 95 vlw Fred 💪
Realmente os cara São brabos.
Parabéns fredao , muito bom o vídeo !
Pra fazer este tipo de treino ,tem que ter muita maturidade,não e pra qualquer um não.Os caras são zica💪💪💪💪
20:05 o "Branch com movimentação mais correta " heheheheheheh
Obrigado pelo conteúdo 💪💀
Esse cara treinando motiva qualquer um
Ótimo domingo ! Abriu minha mente ! Treinos monstros á caminho 💪
Irmão, gratidão pelo vídeo! Aonde compro essas miniaturas de Bodybuilder??? Abraços
Top o formato do vídeo Fredão. Espero que faça mais assim.
Vídeo excelente, mas o aviso é insuperável!
Excelente vídeo.
Parabéns!
Fredão, esse formato de vídeo tá excelente, continue 🙌💪👏
Esses caras mostram o quanto não e só movimento perfeito!😊
Vai lá e copia o treino do cara, se tu não arrumar uma lesão em menos de 5 anos sua genética é boa pra aguentar fazer treino suicida.
Forte abraço Fred!!!
11:35 capotei tudinho nessa parte 🤣🤣
na mrl, se começarem a copiar esse disclaimer... deixa fredão, só deixa
Treino Brabo!
Belo vídeo Fred.
Esse caras são bravos a moda antiga nada de mi mi mi 💥😎✌👍🤛🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇧🇻🇧🇻🇧🇻🇧🇻🇧🇻🇧🇻🇧🇻
Pré treino esses treinos
Haha sabe o que eu achei mais Foda?
O METALLICA moendo no fundo e o Branch na adrenalina no desenvolvimento haha
As vezes,fredão,se a amplitude deles fossem como as do 6x mister olimpia dorian yates,eles teriam mais resultados,porque resultado comendo,suplementando,hormonizando como eles,até encurtado dá um resultado monstro. Mas a inteligência,é tirar o maximo de tudo. Matemática,fredão,é indiscutível. E esse que vos fala,é um engenheiro que pratica musculação desde os 15 anos,tendo hoje 41 anos.
Esses movimentos explosivos para esses caras que ja tinham uma estrutura pra aguentar esse tipo de treino é válido,agora meros mortais como nós ficaríamos tetraplegicos se fizessemos igual.
Fala Fred brother, que treino loco é esse, apesar da amplitude reduzida o volume de carga, repetições e séries levam sem dúvida a uma adaptação monstro, mas deixa eu perguntar uma coisa Prof, será que não era uma variação de quebra do o ritmo de treino cotidiano???? Bora treinar e ganhar essa promocao de julho!!!!!
Gostei do cenário
Adoro o deboche! 😂😂😂😂
Excelente análise. Muito didático.
Incrível como os caras não tinham essa de biomecânica pico de contração adução os movimentos super descontrolados elevação indo no céu! E os físicos eram lindos hoje os caras cheio de coisa open só salva uns 3 o restante tudo grávidos sem quase corte nenhum
Fredao estilo tom platz Arnold também fazia alguns exercícios nesta velocidade, vou tentar pra ver.