サブ3目指すランナーが12月に取り組むトレーニング

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  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии •

  • @木原晃-o6k
    @木原晃-o6k День назад +2

    皆さん頑張ってますねー。金沢が懐かしい。

    • @running_to_beer
      @running_to_beer  13 часов назад

      みんなサブスリーを目標に一層頑張っています☺️

  • @川和功治
    @川和功治 День назад +1

    サブ3はレベルが一気に上がってキツそうです😅
    ショートインターバルが苦手なのもありますが😢

    • @running_to_beer
      @running_to_beer  13 часов назад +1

      マラソンのレースに必要かは不明ですが、
      スピードを出せる体は競技をやる上でとても重要だと思います。