일상생활이 불가능한 공포증 TOP 3

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  • Опубликовано: 21 янв 2025

Комментарии • 1,5 тыс.

  • @mungmoong2
    @mungmoong2  Год назад +1587

    정보 : 철멍뭉 채널 시청자 100명 중 85명은 아직도 구독을 안했다 🥹 구독하면 만사형통 만수무강🐶❤️

    • @전데요-x9h
      @전데요-x9h Год назад

      끼야아아악

    • @chickenbaby1
      @chickenbaby1 Год назад

      삐약삐약

    • @철강팬티-x8x
      @철강팬티-x8x Год назад +4

      85명? 생각보다 많네..

    • @개구쟁이키키핑
      @개구쟁이키키핑 Год назад +4

      철뭉뭉 님 수면공포증 이랑 비슷한데 자려하는데 자꾸 집에 귀신이있을꺼같고 잘려고하는데 무서운 생각 이자꾸나요ㅠㅠ

    • @Yingyeo_Person
      @Yingyeo_Person Год назад +17

      속보) 철멍뭉 채널 시청자의 85%는 구독 공포증을 앓아 구독하지 못하는 것으로 알려져..

  • @Rachel-gm8dl
    @Rachel-gm8dl Год назад +6215

    수면 공포증은 아니고 극심한 우울증으로 인해 수면장애가 생겼었는데, 농담이 아니라 일주일을 잠을 못잠.. 그러다 결국 혼절하고 갑상선 수치 미친듯이 올라서 병원에서 억지로 수면제 받아먹었었는데, 무슨 약인지는 모르겠으나 2알 먹으면 2시간 잘 수 있었음.. 제발 약 좀 더 늘려달라 부탁했는데 정신과 쌤이 나이가 너무 어려서 자기 양심으로 처방 못해주겠다고 열심히 우울증 치료를 도와주셔서 지금은 하루 네시간 잘 자고 있음. 가끔 7시간씩도 자고… 지금 잘 자서 너무 행복함..
    그때 공황장애랑 발작도 동반했었는데, 한번은 버스타고 가다가 발작이 왔음. 숨을 못쉬고 벌벌 떨면서 꺽꺽 거렸는데 온 버스 사람들이 도와줬고 옆자리 아주머니가 나 안고 내려주심. 그때 기억으로 세상은 알고보면 참 따뜻하다고 느꼈고 살아갈 의지를 얻음. 지금은 열심히 치료받아 잘 극복했음.

    • @맨날화나있는사람
      @맨날화나있는사람 Год назад +326

      따뜻하네요

    • @hatoll
      @hatoll Год назад +361

      쾌차하시길 바랄게요!

    • @풍선방울
      @풍선방울 Год назад +70

      극심한 우울증을 앓을 환경이 궁금하네요. 그저 기분이 다운된 수준도 아닐 텐데

    • @tjen5100
      @tjen5100 Год назад +213

      정말 대단하시네요… 수면장애가 올 정도로 극심한 우울증이였으면 빠져나오기 쉽지 않았을 텐데..

    • @rodbrdl
      @rodbrdl Год назад +5

      북방코끼리바다표범 😨

  • @seki777
    @seki777 Год назад +3269

    돌아가신 외할머니가 전화기를 무서워하셨지.
    큰이모 우울증으로 입원하고,
    둘째외삼촌 중국에서 사기 당하고,
    큰외삼촌 지병으로 쓰러지고,
    울 어머니도 갑상선기능저하증으로 입원했는데
    셋째 이모 자살소식까지 들으시더니
    전화만 울면 무슨 나쁜 소식이 들릴지 조마조마하시더니
    집안에 전화기 싹 없애고 핸드폰도 없애버리심...
    연락할려면 할머니댁 옆집에다 전화해서 전달하고 그랬는데
    그래서 명절마다 옆집에 찾아가서 인사하고 선물 드리고 그랬음.

    • @Yeon_Hwa-fy8xe
      @Yeon_Hwa-fy8xe Год назад +753

      와 이건 진짜 공포증 생기셨을법하네;;;

    • @rodbrdl
      @rodbrdl Год назад +10

      북방코끼리바다표범 😨

    • @moda_vlog90
      @moda_vlog90 Год назад +2

      ​@@rodbrdlㅗ

    • @박미영-h4j
      @박미영-h4j Год назад +195

      ​​@@rodbrdl눈치챙겨

    • @qwertyrossi
      @qwertyrossi Год назад +108

      왜 물건에 공포증이 생기는 지 알 거 같아요..

  • @김개성-i9l
    @김개성-i9l Год назад +20625

    그냥 무섭다는 사람 : 공포증 아님
    땀이 나고 벌벌 떨리며 가슴이 두근거리는 등 극도의 두려움을 느끼거나 발작을 일으키는 사람 : 공포증

    • @예비명
      @예비명 Год назад +2526

      보자마자 신체적 반응으로 까지 이어질만큼 혈관이 좁아지고 과호흡 반응을 보이면 그게 공포증이긴 함

    • @곰곰고고곰
      @곰곰고고곰 Год назад +2352

      ㄹㅇㅋㅋㅋ 고소공포증이라는제 사실 사람은 전부 높은곳을 본능적으로 무서워함 진짜 공포증은 호흡곤란부터 시작해서 어맛 무서워 이런수준이아님

    • @user-gt4mv6wb7u
      @user-gt4mv6wb7u Год назад +323

      진짜 불안장애 때 이런 증상 가지고 있었는데 경험 한 사람은 미치겠고 죽고싶음

    • @HongJoonPyo2
      @HongJoonPyo2 Год назад +654

      ​@@곰곰고고곰학창시절에 고소공포증 있다는 애들만 몇십명은 본거 같은데 정작 진짜 고소공포증 있는애들은 본적 없음ㅋㅋ 바이킹 하나 못타는거로 고소공포증 타령하더라

    • @나비-z3y1u
      @나비-z3y1u Год назад +15

      난 피

  • @ggomgui_
    @ggomgui_ Год назад +797

    수면공포증 뒤에 좀빜ㅋㅋㅋㅋ 너무 힘없이 손 비비적대는 게 너무 시강인뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좀비가 아니라 걍 졸린거같앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @user-gq6zk5tn8h
      @user-gq6zk5tn8h Год назад

      딱 저도 그 댓글 달라했는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 시강이랔ㅋㅋㅋ

    • @rodbrdl
      @rodbrdl Год назад

      북방코끼리바다표범 😨

    • @SEXY_BLAK
      @SEXY_BLAK Год назад

      시각적 팅글 지린다

    • @i_love_man_u
      @i_love_man_u Год назад

      왜 처웃노 ㅉ

    • @루아설
      @루아설 Год назад

      @@rodbrdl아니 그만

  • @user-ne8dr8yk1o
    @user-ne8dr8yk1o Год назад +1924

    얼마전에 정신과 병원에서 광장공포증,공황장애 진단받았는데
    아에 밖에 나갈 생각조차 안들게함.
    친한친구들이랑 당연하게 같이 놀러가던 피씨방,노래방 당연히 못가고 가족들끼리 외식,휴가도 못감
    가면 심장이 미친듯이 뛰고 에어컨을 18도로 맞춰놔도 땀이 홍수처럼남, 심하면 발작은 그냥 이르킬 정도로 생각만해도 뒤질거같음.
    19살인데 학교는 공포고 의지도 상실하게 만듬
    진짜 무서운건...
    어느때처럼 펑범하게 학교 마치고 집에가던 버스안 맨뒷자석에 앉아있었는데 갑자기 앞이 안보였고,땀을 미친듯이 흘렸음.. 그상태로 숨도 안셔지고 앞으로 넘어져서 안움직이니까 사람들이 쳐다보는데... 그시선이 진짜 너무 무서웠음.. 걱정하는 표정,시선인것도 알겠는데 나한테 그시선이 모조리 다온다는 생각에 발작 이르키고 응급실에 실려갔었음... 나처럼 심해지기전에 사람들 많을때 숨쉬기가 어렵거나 심장이 빨리뛰거나.. 땀이 많이나고 앞이 안보이면 강력히 병원 가길 추천함...

    • @Pangyee82
      @Pangyee82 Год назад +79

      오.. 의지할 사람없이 학교나 학원가거나 모르는곳 넓은곳 막힌곳 가면 개무섭고 식은땀 나고 숨을 비정상적으로 계속 들이쉬고 다리가 막 저리고? 떨리던데 이거 때문인가

    • @레알짱-g3r
      @레알짱-g3r Год назад +50

      꼴깝떨지말어라

    • @user-bl9kq5mh2b
      @user-bl9kq5mh2b Год назад +147

      화이팅 나도 똑같은 증상이였는데 약먹고 차차 괜찮아졌고 스스로 약을 끊음 약에 의지하지않을려고 운동을 많이했고 직접 운전을 좋아해 운전하면서 이곳 저곳 조용히 밤에 다니기도 함 운동,여행 추천
      아 그리고 대학병원으로 다니셈 병무청 인증 대학병원으로 최소 6개월 이상
      저거 군생활 하루도 못버팀

    • @모하니팜하니-s8l
      @모하니팜하니-s8l Год назад +8

      나도 거의 완치하긴했는데 홧팅 ㅠ

    • @10_stud
      @10_stud Год назад +171

      2번째 댓 분탕하려는 겁니다 그냥 신고하고 가세요 관심 주지말고

  • @Steeloisfemale
    @Steeloisfemale Год назад +241

    잘 때가 제일 행복한데 그걸 공포로 느끼는 사람도 있다니,,,ㅠ

    • @당근복
      @당근복 Год назад +4

      저도 초딩때 많이 아팠어서 수면공포증 앓았는데 눈감으면 다시 못일어날까봐.. 죽을까봐요 ㅜㅜ

    • @gyusa9827
      @gyusa9827 11 месяцев назад +2

      ​@@당근복저는 귀신 나올까봐 못잤던 ㅋㅋ

    • @Nyxious31
      @Nyxious31 9 месяцев назад +4

      아마 나이 있으신 분들한테서 많이 나타나는 증세일 거예요..🥲

    • @강고먐
      @강고먐 8 месяцев назад +1

      앗 근데 진짜 저도 그렇게 생각했었는데 겪고 나니까 잠이라는 개념 자체가 사라졌으면 좋겠다는 생각이 들었어요 진짜 자고싶어도 잘 수 없다는게 너무 고통스러워서..

    • @Bracken_givemeahug
      @Bracken_givemeahug 6 месяцев назад +1

      전 공포증은 아닌데, 잠에 들면 왠지 죽는 것 같은 느낌이 들어요. 잠에 들면 자신이 살아있는지 죽어있는지 인지할 수가 없잖아요? 의식도 없고, 전 의식이 없는 건 곧 죽는 것과 같다고 생각하거든요.

  • @박지민-c3e
    @박지민-c3e Год назад +6308

    나이 있으신 어르신 분들이 저 수면 공포증 많이 있으신 것 같음. 양가 조부모님 몇분이 자다가 그대로 영원히 잘 것 같다고 불안해 하시며 버티다버티다 기절하듯 주무시곤 했음. 정말 어느 순간 갑자기 저러셨음. 심한 경우 수면 보조제 처방도 받았음. 주변에 물어보니 나이 있으신 분들은 꽤 흔하게 나타나는 증상이라고 함.

    • @뭐요-u7k
      @뭐요-u7k Год назад +12

      전쟁때문 아닐까요?

    • @박지민-c3e
      @박지민-c3e Год назад +483

      @@뭐요-u7k 그렇다기엔 안 그러시다가 갑자기 그런 증상이 나타나시더라구요. 그리고 그런 증상 있으신 분들은 지금 다 돌아가셨어요. 전 그냥 사람직감이 발동해서 그런 걸 느끼고 불안해서 그런 것 같다고 생각해요

    • @이상준-y3f
      @이상준-y3f Год назад +59

      ​@user-np5pz1jx1s오잉 저는 21살인데 비슷한 증상이 있습니다. 반년 전부터 잠드는게 죽으러 가는듯한 느낌이 있어서 기절하듯 잠들게 되네요

    • @rodbrdl
      @rodbrdl Год назад +1

      북방코끼리바다표범 😨

    • @장지혜-e9o
      @장지혜-e9o Год назад +50

      저도 나중에 나이들면 그럴것 같아요
      가끔 죽음에 대해서 생각할때 정말 너무 무서워서 울면서 비명지르거든요
      가족들이랑 같이 살아서 그런 생각들때면 다른걸로 주의를 돌리는데 어쩌다 그런 증상이 나오면 가족들한텐 무서운 꿈꿧다고 말해요
      어렸을때 말해봤는데 아무도 공감을 안해주더라구요😢

  • @chicken_fried
    @chicken_fried Год назад +228

    와 세균공포증은 그저 우리가 생각하는 완전깔끔하려하는 결벽증 그런게 아니라 단 1분1초라도 세균에 닿는것이 두려워 하루에 수십번을 청소하고 샤워하는 것이였군요.. 진짜 공포증을 쉽게 보면 안될것같습니다

    • @achi_0419
      @achi_0419 11 месяцев назад +5

      아무리 씻어도 자기 위장 안 부터 이미 세균으로 가득 차있는데 좀 엄살부리는것 같아요 밖에 세균은 안되고 몸안 세균은 괜찮나 이게 뭔 ㅋ

    • @jihoochoi-iq4tg
      @jihoochoi-iq4tg 11 месяцев назад +4

      ㅇㅈ

    • @lllllIIIIlllll-l1z
      @lllllIIIIlllll-l1z 10 месяцев назад +51

      ​@@achi_0419모든게 이성적인 판단이 되면 공포증이란게 없죠

    • @Hesed_Rain
      @Hesed_Rain 7 месяцев назад

      결벽증도 깨끗하게 하려는 의도가 아니고 더럽다는 강박에서 오는거라 집착적으로 한가지만 씻는거에요. 결코 깨끗한 병이 아님.

    • @ennong2024
      @ennong2024 6 месяцев назад

      ​@@achi_0419몸 안에 벌레가 살고 있는데 벌레 무서워하는 사람도 있잖아요?

  • @dnjfflsa_l
    @dnjfflsa_l Год назад +80

    진짜 … ㅠㅠ 세상 모든 공포증이 사라졌으면 좋겠다
    단순히 싫은 게 아니라 진짜 이해받지 않으면 민폐가 되는 느낌 .. 나도 정말 원치 않는데 날 괴롭히는 게 공포증임 ㅠ
    우울증 걸렸을 때 악몽을 너무 많이 꿨음
    깨어있다는 자체가 지옥이라 잠이라도 들길 바랐는데 잠이 들면 악몽을 꾸니 .. 도망칠 곳도, 기댈 곳도 없이 수없이 날 괴롭히는데 해결은 안되니 죽고 싶다는 말론 표현이 안 됐음
    죽고 싶다는 말처럼 단순히 힘들다면 차라리 좋았을까 악마가 날 교묘하게 괴롭히는 느낌임

    • @WaxedExposedCutC0pperStair
      @WaxedExposedCutC0pperStair Месяц назад

      공포가 있었어서 인간이 지금껏 살아온거임. 물론 과도한 공포는 방해만 되겠지만

  • @JMjj13
    @JMjj13 Год назад +71

    세균 공포증 순간 세금 공포증이라고 들어서 눈 감고 있다가 번쩍 떠지네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @roymustang6822
    @roymustang6822 Год назад +508

    강박증 20년 겪으면서 너무 괴로워서 외국이랑 협력해서 임상 시험중인 수술 제안 받았을때 1도 고민안하고 제발 해달라 해서 수술도 받고 30후반 된 지금 이제 80프로 정도 일상 회복했는데 진짜 살아있는 죽음 이었다...자신이 만든 규칙의 규칙의 규칙에 빠지고 강박행동을 안하면 미칠거 같은데 사람들 앞에서 할수 없으니 참다가 새벽에 같은 장소로 가서 강박행동 하고..아,진짜 눈물난다. 내 청춘이 강박증과 함께였다는게 너무 억울하다.

    • @키트해링턴
      @키트해링턴 Год назад +58

      새벽에 나가서 같은 장소 가서 했대는게 소름.. 어떤 규칙들이었는데요? 궁금해요

    • @회색인간-p8x
      @회색인간-p8x Год назад +18

      ㄹㅇ 어떤 규칙이었어요..? 궁금해요

    • @소다유
      @소다유 Год назад +5

      진짜 어떤 규칙이였어요? 저도 궁금해요

    • @Pangyee82
      @Pangyee82 Год назад +143

      ​@@키트해링턴이분은 아니지만 저 같은 경우엔 공원, 길 산책 같은 숫자로 걷거나 돌고 오기 같은.. 일정한 행동 패턴 같은 거일 걸요

    • @식히-z3c
      @식히-z3c Год назад +16

      진짜 개웃기네 거짓말 장황하게 써놓고 구체적 질문 들어오면 입꾹닫

  • @user-naruiharu
    @user-naruiharu Год назад +22

    광장 공포증 있습니다 사람 많은곳가면 공황발작옴 많이 힘들어요 근데 꾀병이라고 생각하시는분들도 많아서 더 힘드네요 주변에 공황이나 광장공포증같은게 있는 사람들 있으면 잘 챙겨주세유

    • @soldout9616
      @soldout9616 Год назад

      오래전 나왔었던 광장공포증 있는 여주인공이 스토커인지 뭔지에 시달리다 스스로 처리하는 영화 있었는데...
      시고니 외버 주연이었었나..암튼 너무 오래전 본 영화라 기억이 가물가물...
      그 영화 보면 광장공포증 겪는 사람들이 심리적으로 얼마나 괴로운지를 잘 느낄 수 있음

  • @Ice_tea_
    @Ice_tea_ Год назад +649

    없던 공포증도 생기게 만들어주시네요

  • @yoon-A-yo
    @yoon-A-yo Год назад +4

    저 수면 공포증 있는 사람입니다. 진짜로 잠을 잠 못 자요 평소에 누군가가 쳐들어와서 덥치진 않을까 귀신이 나타나지 않을까 자고 있을때 가위에 눌리지 않을까 이런 이상한 생각 다 하면서 진짜 잠을 제데로 못 자요 잠 들때도 1~2시간 걸리고 특히 잔다고해도 중간에 5~6번은 깨고 그래서 잠드는게 쉽지가 않아요. 그리고 제가 불암함이 진짜 심하고 트라우마도 많아서 더 잠드는게 쉽지 않은것 같아요. 전 지금도 수면 공포증에 시달리고 있어서 매일 밤이 너무 무섭고 두렵고 뷸안하고 걱정되고 싫거든요 저 처럼 수면 공포증 가지고 있으신 분들 화이팅.. 이겨낼 수 있을 거예요.

    • @리겔_6974
      @리겔_6974 2 месяца назад

      저도 수면 공포증 앎고있고 약까지 먹고있는데 진짜 너무 공감돼네요. 저도 이런게 일상이라서 너무 힘듭니다. 응원해주셔서 감사하고 힘내십시오!

  • @뱅이-l3v
    @뱅이-l3v Год назад +32

    저는 토 공포증이 있어요.. 아직 2년넘게 치료하고 있네요. 실제로 초4를 마지막으로 10년째 토를 한번도 하지 않았어요. 몸이 안좋으면 너무 두렵고 구역질날것같으면 과호흡와서 더 힘들고요.. 고3때 상태가 제일 심각했는데 공포증에 불안장애랑 공황장애 증상이 같이오다보니 학교도 못가고 집에만 있어도 속만 좀 안좋으면 과호흡이 수시로 왔어요. 차타거나 대중교통은 멀미만 나면 그때부터 주변사람들한테 말도 못하고 버티느라 고생했던 기억도 있네요. 긴장하다보면 소화도 안되고 입도 마르고 헛구역질 할것같고... 그 굴레에서 벗어나기가 너무 힘들더라구요... 물론 지금도 치료는 받는중이지만 일상생활이 가능할정도로 많이 괜찮아져서 학교도 잘 다니고 생활도 문제없이 잘 하고 있습니다..~ 공포증은 정말 정신적으로도 회복하기 어렵고 증상이 심해지면 다른 정신질환까지 끌고오는것같아서 혹시라도 의심된다면 꼭 병원가시는걸 추천드려요

    • @엘제이본계정
      @엘제이본계정 Год назад

      저랑 매우 비슷하네여. 불안장애들이요.. 우리 같이 힘내요 😊

    • @lcdn20
      @lcdn20 Год назад

      와 저도 그때쯤부터 생기고 중학교이후로 토 한번도 안했어요 진짜 밥도 심할땐 세숟갈 30분동안 먹고 그마저도 먹는행위 의식하면 못먹어서 티비보면서 꾸역꾸역 먹고.. 속안좋으면 몸이 차가워지면서 식은땀 났었죠.. 지금 성인인데 웬만큼 속 안좋아지는 경우 아니면 정상생활 하고있어요

    • @빈-j3o
      @빈-j3o 11 месяцев назад

      저도 비슷하게 남들이 토하는 걸 보면 너무 무서워해요.. 현체 수학여행 갈 때 버스에서 얘들이 오바이트할까 무서워 가본 적이 없네요...ㅠ

    • @백선호-y8z
      @백선호-y8z 4 месяца назад

      어릴때 토공포증있었는데 20대되고나니 공포는사라지고 토혐오증으로바뀜 토하는게무섭지는않는데 하기는싫음

  • @jung_e_0509
    @jung_e_0509 Год назад +14

    기면증이랑 동시에 약한 광장공포증 있는데 잠실타워에서 데이트 하다 숨막히고 가슴 답답해서 30분도 못버티고 나옴.... 그 때 의사쌤이랑 상담하고 광장공포증이라는게 있다는걸 처음 알게 됨. 약물치료도 가능해서 1년 좀 넘게 매일 약먹고있으니 지금은 좀 나아졌음
    + 대인기피증이랑은 약간 다름. 나도 상담때 내가 증상 발현되는 상황 관련해서 물어본 적 있는데, 광장공포증은 단순히 사람이 많다거나 밀폐된 공간에 있다고 증상이 발현되는 게 아니라 사고시 탈출하기 어려운 정도의 상황이나 장소에 놓여있을 때 불안감과 스트레스를 받는다고 하심.
    나도 그냥 단순히 사람이 많기만 하거나 엘리베이터같은 공간이라거나 그런곳에는 멀쩡하고 주로 북적거리는 백화점, 행사장같은곳은 오래 있으면 숨이 답답해져서 길게 못있음

  • @스타어택
    @스타어택 Год назад +13

    광장공포증 이게 공황장애 있는사람들이 보통 겪음 그냥 무섭다,답답하다 느낌이 아니라 막 손발떨리고 땀나고 머리빙글빙글 돌고 머리속 전원이꺼질것같은 느낌임. 나는 운전중에 갓길없는 고속도로나 터널이 진짜 미칠것같더라 앞으로만 계속가야되고 손발덜덜 떨리고 힘들어도 잠깐 세울곳도없고, 저같은사람 또계시려나 모르겠네요😢

    • @우울해항상
      @우울해항상 Год назад +5

      운전을 하시면 안되는거 아닐까요 ?

    • @user-bl9kq5mh2b
      @user-bl9kq5mh2b Год назад

      난 버스나 비행기처럼 내 의지로 못하는 것에...그래서 운전을 함..심지어 누가 운전을 해줘도 그 차에 쉽게 적응 못함

    • @으아-h7e
      @으아-h7e Год назад +2

      ​@@user-bl9kq5mh2b 2년전부터 이 증상을 겪었던 사람입니다. 이유없이 어느날 시내버스를 타고 빌딩 숲을 지나는데 공황발작이 일어나더라구요... 지금은 꽤 호전되서 시내버스는 잘 타고 다니지만, 장시간 기다려야하는 고속버스,기차는 아직 도전하지 못하고 있습니다... 비행기는 엄두도 못내구요. 저만 이런 증상을 가지고 있는줄 알았는데 또 이런 사람이 있다는게 반가우면서도 안타까운 기분이네요... 언젠가 우리모두 편안하게 무엇이든 타고 갈 수 있는 날이 왔으면 하는 바램입니다😢

  • @use6675
    @use6675 11 месяцев назад +1

    진짜 4년째 우울증 앓고 있고 ADHD도 치료 받고 있는 사람으로써.... 증상들이 얼마나 고통스러운지 알아서 이번 영상은 댓글을 달아봅니다.... 저는 우울증으로 불안장애, 공황장애, 수면장애가 심했어요.... 진짜 엄청 심할때는 그냥 숨이 안 쉬어져요..... 근데 응급실가면 몸에는 이상없다고 하고... 해줄 수 있는게 없다고 하고 난 죽겠는데.... 그래서 개인병원에서 대학병원으로 옮겨서 진정제라도 맞을 수 있게하고 한참 심할때는 항상 주머니에는 신경안정제 들고 다니고.... 진짜 너무 고통스럽습니다..... 아직도 정신과 치료 중이긴 하지만 요즘은 불안장애가 나아져서 그나마 살만하긴 합니다.... 저도 약먹고 버티고 있지만 댓글에도 저와같은 분들이 많이 보이시네요ㅠㅠㅠ다들 파이팅합시다...

  • @Popiqo
    @Popiqo Год назад +10

    우울증 덕분에 광장 공포증을 겪고 있습니다 병원에서 치료를 받았지만 점차 병원조차 힘들어서 집에서만 지냈습니다. 그러다가 이대로는 안되겠다 싶어, 집 바로 앞 알바를 지원했습니다. 불안함 때문에 사람을 상대하는것에 속으로 막연한 불안함이 계속 되고있지만 사회생활을 할 정도로 괜찮아지더군요
    하지만 속으로는 계속 불안해 하고있어서 수면장애도 함께오고 때문에 예민해져서 저 자신에게 스스로 강박증이 생깁니다. 정신이 망가지면 증상이 한가지만 오지는 않더군요. 다들 멘탈관리 잘 하시고 건강하시기 바랍니다.

  • @뇽이-r4t
    @뇽이-r4t Год назад +33

    수면 공포증? 비슷한거 있었는데 진짜 삶이 피폐해짐..
    그때 많은 안좋은 일들이 동시에 겹쳐져서 진짜 상태 심각했는데
    그때 발병?된것중 정말 힘들었던게 불면증과 수면공포증..
    한번 잠드려면 5시간을 눈 감은 채로 있다가 잠들면 30분에서 3시간정도 잤는데 2년동안 아포칼립스 비슷한 세계의 비슷한 내용의 악몽을 꾸게되고 항상 거기서 나와 주변인이 괴생명체에게 죽고 나는 다시 태어나고 또 죽고 반복이었음..
    진짜로 끔찍했던건 그 꿈이 심각할 정도로 길게 느껴졌다는거.. 꿈이 길게 느껴지는게 가능한가 생각이 들었는데.. 항상 찰나에 끝난 느낌이었으니까.. 근데 꿈 한번 꾸고 일어나면 이상할정도로 길게 느껴졌음

  • @고약한개굴이
    @고약한개굴이 Год назад +15

    난 걍 사람이 젤 무섭다 재수생이라 일요일빼고 맨날 4시 반에 집에서 나가는데 진짜 거의 밤이라서 너무 그냥 이상한 사람 만날까봐 무서움 진심으로 스카 가는 길에 칼부림 당하는 생각 들어서 영어단어장 보면서 가는데도 집중이 하나아아앙도 안된다

  • @g1j680
    @g1j680 Год назад +22

    피 고포증이 있는데 피 수혈팩이나 그릇에 피 가득 담겨 있거나 누가 피 철철 흘리는걸 보거나, 내가 그러거나.. 암튼 그런걸 보면 앞이 말그대로 앞이 새 하애지면서 아무것도 안보이고 귀에서는 삐 소리만..온몸엔 땀이 줄줄 흐르고 숨을 잘 쉴수 없어지면서 죽을것 같은 공포가 생깁니다. 대부분 앉아서 쉬거나 호흡으로 진정 시키면 없어지는데 혼자 그러고 있다보면 주변사람들 대부분은 재 왜 저러나 하고 신경도 안쓸정도로 헌자만 겪는 공포심.. 경험하지 않으면 절대 모를듯요..저도 왜 갑자기 생긴지 모르겠어요 ㅜㅠ

    • @user-ox2bu5uh3g
      @user-ox2bu5uh3g Год назад +10

      뭔가 피가 많이 흘려진 사건현장이나 사고현장을 보신적이 있으셔서 그런거 아닐까요?
      아니라면 "피"를 과학적인 시각으로 보는 건 어떨까요?? 전 항상 뭔가 막연하게 두려운게 생겼을때 과학적으로 생각하면 안무섭더라고요. 피는 어차피 거의 물로 이루어져있고 성분도 딱히 무서운건 없어용. 머... 적혈구랑 백혈구랑 철분들....? 이런 방법이 엄청난 두려움을 동반하는 공포증에 효과가 있을진 모르겠지만 혹시 도움이 될까 해서 댓글달아봐용

    • @foreversu-o_o포에버황션
      @foreversu-o_o포에버황션 Год назад

      저 초등학교때 구리테이프에 손가락 썰리고 몇년동안 그랬어요ㅠ 눈앞이 흑백옛날티비같고 사람입모양은 보이는데 소리가안들림. 요즘은 좋은친구들도 생기고 저자신도 좀 튼튼해져서 안그러네요

    • @하이-c2m
      @하이-c2m Год назад

      저도 그래요 ㅜ건강검진할때 피 뽑을때 거의 기절할거같이요

    • @istp-t6182
      @istp-t6182 Год назад

      저 옛날에
      ..첫 생리 할때 그랬어요..
      혹시 병에 걸린건 아닐까 하고..
      왜 ㅜㅜ 내가 이런 일을 겪어야하지
      이러고 어린나이에
      저는 좀 이르게 한 편이라
      초등5월 겨울방학?때 해서
      너무 충격적이었죠..
      늦게 한다는 사람도 있는데
      왜 하필.. 나에게 이러면서 ㅋㅋㅋㅋ

    • @anname15-yl4bj
      @anname15-yl4bj Год назад

      비슷한 예로 음식공포증 도 있다하네요
      물론 모든음식이 포함되는건 아니고 김치,젓갈,육개장,라면,케찹 등 빨간색이 강하게 보이는 음식이라면 피라고 착각하게 되어
      아예 안먹어버리는 증상이죠
      특히 케찹 에서 이 공포증이 눈에 띄게 보인다 하네요

  • @soworld8525
    @soworld8525 Год назад +6

    저는 중3때 수면공포증이 생겼어요. 입원 중 늦은 밤 잘 시간의 천식으로 호흡곤란때문에 죽을 뻔 했는데 그 뒤로 깜깜한 공간이나 밤에 자기전이면 공포에 시달려야 했고 결국 수면유도제를 써야했고 그때 정신과에서 같이 진단 받은게 광장공포증이었어요. 학교는 물론 동네 마트도 혼자 못 갔어요. 그 폐쇄공포증도 있어 공중화장실 못 가니 사람이 많이 없는 곳이여도 밖에 오래 못 있었죠. 다행히 수면공포증은 고등학교 자퇴후 건강관리에 많이 신경쓰면서 수면유도제를 끊고 (물론 아주 가끔 먹지만) 천식도 많이 좋아졌지어요. 아직 대학을 다니는 지금까지 광장공포증은 아직 조금 남아서 약을 꾸준히 먹고 있어요.
    처음에는 천식에 여러 공포증까지 삶이 막막했는데 마음을 최대한 편하게 먹고 휴식을 주니깐 많이 좋아졌어요.
    혹시 저와 같은 분이 제 글을 보신다면 휴식과 자신에게 집중할 시간을 갖는 걸 추천합니다.

    • @마멜-b3g
      @마멜-b3g Год назад

      자퇴하고 수능으로 가신건가요 ㅠㅠ

    • @soworld8525
      @soworld8525 Год назад +1

      @@마멜-b3g 사립대 중 수능 없이 들어갈 수 있는 학교가 있어요. 학교 내에서도 과마다도 다르고요.
      저는 검정고시만 보고 수능을 안 보는 학교로 갔어요.

  • @KAKAOTALKDISCORDORION
    @KAKAOTALKDISCORDORION 10 месяцев назад +2

    정말 예전에 가위에 눌렸던 적이 한번 있었습니다. 저는 평소에도 공포영화나 무서운 영상들을 대낮이든 새벽이든 밤이든 언제든지 볼 정도로 공포 매니아였고 그렇게 자야만 편하게 잘 정도였습니다. 너무 조용하면 잠을 잘 못자는 타입이라 라디오 처럼요.
    어느날은 사는 것도 솔직히 좀 지치고 막중한 무게감과 미래를 개척해야 한다는 두려움 및 자신에 대한 여러 걱정 때문에 하루 나날이 울고, 밥도 안 먹고 잠도 엄청 늦게 잔 적이 있습니다. 겨우 지쳐 잠들 쯤 얼마 못가서 눈이 흐릿하게 떠지고, 멍하니 자는듯 깬듯 의식만 하면서 제대로 된 판단은 채 못하며 누워있다가 귀에서 삐소리와 함께 터질듯이 몸의 열기가 올라오더니 가슴이 미친듯이 뛰는게 느껴졌습니다.
    가위를 한번도 겪어본 적이 없어서 뭘까, 진귀한 경험이네. 뭐, 뭐야.
    하고 그냥 다시 잤는걸요, 두근대는 것이 다시금 가라 앉자 다시 잠을 청했는데, 아까가 반복 되는 것 입니다. 눈이 흐릿하게 떠지다가 선명해지더니, 삐 소리가 귀가 찢어질 듯이 들리고 죽을듯이 쿵쾅대는 심장. 그리고 암만 움직여도 살이 마치 벽돌처럼 굳고 그 안에 뼈만 흔들리는 것 같은 괴기하고 기이한 감촉과 함께 이번엔 제대로 눌려 깨는 것 조차 힘들었는데. 온갖 쌍욕을 내뱉으며 가위에 결국 깼습니다.
    이날 결국 찬송가를 틀고 밤을 새다가 지쳐서 다시 잠들었습니다. 이후로 가위가 눌리진 않았는데요. 성경을 머리맡에 두고 자는 둥 여러 노력을 했지만 트라우마처럼 생각나니 눈만 감으면 눈이 뒤집히고 삐 소리가 귓가에서 울리는 것만 같고, 끔찍했습니다.
    하지만 시간이 해결해준다고, 지금은 다시 무서운 거 틀고도 잘 잡니다.

  • @올리브-h3z
    @올리브-h3z Год назад +172

    저게 진짜 공포증이지, 요즘 패션공포증 개많음 각자 악세사리로 공포증 하나씩 달고다님ㅋㅋ

    • @Call_04
      @Call_04 Год назад +42

      특히 공황장애나 광대공포증 개많음ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 있는 사람들을 못 봐서 그럼
      광대공포증 있는데 진짜 몸 얼어서 못 움직이고 숨쉬기 힘들어짐

    • @user-vq5gr1vs9f
      @user-vq5gr1vs9f Год назад +5

      @@Call_04ㄹㅇ 스트레스 받아서 조금만 머리아파도 공황온다 ㅇㅈㄹ..

    • @스카-i3o
      @스카-i3o Год назад +41

      ​@@Call_04특히 공황장애 있다고 구라치는 사람들은 진짜 생각 없는거 같음;; 구라치는 애들때문에 이제 누가 공황장애라고 하면 사람들이 의심부터 하는게 어이없음

    • @user-xz1hy6lh8b
      @user-xz1hy6lh8b Год назад

      ​@@Call_04ㄹㅇ 내친구는 숨 좀 쉬기 힘들다고 공황장애온 것 같다더라..

    • @Call_04
      @Call_04 Год назад +34

      @@user-xz1hy6lh8b 친구중에 하나가 자기 공황장애라고 하길래 안 믿었는데 걔랑 지하철 탔더니 갑자기 식은땀 ㅈㄴ흘리면서 헉헉대면서 7정거장 남았는데 갑자기 내리더라…나중에 물어보니까 시야가 게임 이펙트마냥 테두리가 안 보였다고 함

  • @코끼리그림
    @코끼리그림 9 месяцев назад +2

    가끔 잠들기 전에 공포가 밀려올때가 있는데 .. 심각하게 피곤할때 이런증상이 나옴. 너무 무서움.. 수면공포증이 있구나

  • @로그인-i7l
    @로그인-i7l Год назад +26

    나도 가끔 물이나 풀, 돌같은
    정글에서 주를 이루는 것들을 공포증 정도로 무서워함..
    그냥 그 자체를 무서워하는 게 아니라
    지금 내가 보고 있는 것이
    폭포다, 강이다, 호수다, 동굴 속 물이다, 바다다, 심해다, 정글나무다, 물 맺힌 이끼다, 숲이다,
    이렇게 생각하기 시작하면 그 물체를 보는 것조차 무서워서 움직이지도 못할 정도까지 됨
    특히 씻을 때가 가장 지옥인 게,
    폭포를 연상시키는 샤워기 소리에다
    목욕이라 해도 호수강바다 이런 게 생각나고
    습해서 정글 생각까지 나니까
    한 번 씻으면 2시간 이상은 걸림
    그 두 시간이 전부 씻는 데에 사용되는 게 아니라
    무서워서 움직이지도 못 해서 소모되는 시간이 대부분임
    씻더라도 샤워기가 너무 징그럽다고 생각 들어서 무의식적으로 던져버릴 때도 있음

  • @Vitaminajae4124
    @Vitaminajae4124 Год назад +5

    속도공포증이 있는데 이것도 진짜 일상생활이 참 어려워요.. 차를 못 타서 너무 불편하고 멀리 여행도 못가네요ㅠㅠ

  • @조성빈-i4d
    @조성빈-i4d Год назад +33

    자다가 갑자기 죽는건 나쁘지 않을거같음...

    • @채널수정-f2b
      @채널수정-f2b Год назад +1

      저도... 자다가 죽는게 소원인데 저공포증 앓는 애들은 그냥 인생이 즐거운애들인듯

    • @꽁꺙꺙
      @꽁꺙꺙 Год назад

      ​@@채널수정-f2b 공포증 가지고 인생이 즐겁다 ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 잠이나 자라

    • @크롱짱-y5u
      @크롱짱-y5u Год назад +1

      중2병으로 허언증이 걸린게 아니면 여기 댓달시간에 정신과를 가 제발

    • @야인시대-z4g
      @야인시대-z4g 8 месяцев назад

      자다가 죽는것은 익사할때랑 느낌이 똑같음

  • @아리-i4b3r
    @아리-i4b3r Год назад +2

    15년 전 학교 소풍으로 롯데월드를 갔는데 각자 잠실로 모이는 거였음. 지하철 타기 전부터 심장이 벌렁거리고 식은땀이 나길래, 당시 은따이기도 했고 사는지역에 지하철이 없었어서 처음타는거라 그런가보다 했었는데 신도림에 내리자마자 호흡곤란 수준으로 심장이 뛰고 당시 느낌으로 사람들이 땅만보고 걸어가는 것 같은? 슬로우모션까진 아닌데 천천히 걸어가는걸로 보였음. 난 한 1분정도 그러고 있었다 생각했는데 누가 내 어깨를 잡고 흔들길래 쳐다봤더니 지하철 안에 작은 컨테이너? 같은게 있었는데 거기계시던 분이 내가 계속 한자리에서 가만히 있으니까 이상해서 말건거라고 하셨음. 30분을 그러고 있었다 했음
    처음엔 학교생활이 힘들고 롯데월드 가봤자 놀이기구 같이 탈 친구도 없어서 그런스트레스 때문에 그런줄 알았는데 뭐.. 그런게 원인이 된건가 광장공포증 진단 받았었음 탁 트인 공간이 아니여도 여러군중속에 나 혼자 있다고 느끼고 당연히 그 공간에 있어야 할 사람이 없을 때 공포를 느끼는거 같음 나를 도와줄 사람이 단 한명도 없다 느낄 때..? 지금도 집순이긴 한데 많이 나아짐

  • @plamo_onedoor
    @plamo_onedoor Год назад +6

    수면공포증은 진짜 너무 괴로울 것 같음...

  • @山와_마니
    @山와_마니 Год назад +58

    세균 공포증에서 가장 슬픈건 몸에 1~2kg인데 없으면 죽습니다...그사실을 안다고 해도 도움이 될지는 모르겠지만 슬프네요...

    • @Ha_Gon
      @Ha_Gon Год назад +21

      뭔 소리에요? 뭐가 생략된 거 같은데

    • @하민-i1g
      @하민-i1g Год назад

      네?

    • @tenHagErik-vq4vc
      @tenHagErik-vq4vc Год назад +1

      @@Ha_Gon뭐가 생략됨?

    • @야옹-h6e-e8e
      @야옹-h6e-e8e Год назад +33

      @@tenHagErik-vq4vc생략된거맞는데..?
      뭐가 몸에 1,2kg포함 되어있다는건데
      아마 세균을 말하는거같기도하고..

    • @shw6963
      @shw6963 Год назад +6

      ​@@Ha_Gon 저정도면 대충 알아먹을 만 한데 진짜 뭔소린지 몰라서 하는거임?

  • @엄지-m9p
    @엄지-m9p 9 месяцев назад +1

    공황장애 광장공포 정말 겪어보지못하면 아무도모른다 병원에서 전조증상도없다고하고 미리 예방도못해서
    일년을 병원 말고는 외출도 못하고 지냈고 지하철에서 기절했던날 그때 시선을 잊지못해서 대중교통 절대못타고 아무리 멀어도 택시밖에못탄다 진짜 당장 내가 죽겠구나 하는 두려움과 공포가 귀도안들리고 눈도안보이고 몸에힘도안들어가고 그냥 힘없이 쓰러져서 식은땀인지 눈물인지 모를거 질질 흘릴때 차라리 이상태로 죽게해달라고 빈적도있다

  • @이름-z8o
    @이름-z8o Год назад +13

    곤충공포증..ㅠㅠㅠ곤충만보면 숨도 못쉬겠고 식은땀 줄줄흘립니다...겨울이 아니면 밖에돌아다닐수없어요

    • @bloody_heil
      @bloody_heil 5 месяцев назад +1

      ㅈㄴ 징그러운 게 객관적으로 사실입니다

  • @sihoo-r5p
    @sihoo-r5p 9 месяцев назад +1

    전 유리 공포증이랑 광장 공포증이 있습니다.저는 광장 공포증 제 증상은 혼 자 태권도 갈때 귀신이 나 찾아볼까봐 두려움이 납니다. 유리 공포증은 유리에 귀신이 찾아보는같아서 두려움이 생깁니다.😢저도 일상생활이 힘듭니다. 그리고 그 공포증 때문에 저는 우을증도 있습니다.😢😢😢

  • @KOREANJAMMIN214
    @KOREANJAMMIN214 Год назад +78

    경고하는데 이제 내 쇼츠에 나오지 마시오. 존나 무서우니까

  • @써니-q1o
    @써니-q1o Год назад +1

    광장공포증... 심각한 수준까지는 아닌데 인파가 많은 곳에 '혼자' 있을때 처음엔 괜찮은가?? 싶다가 어느순간 나도 모르게 어깨랑 주먹에 힘을주고 있고 그걸 의식하는 순간 갑자기 땀이나고 속이 미식거리다가 서있기 어려운 어지러움과 구역감이 몰려오면서 눈앞이 하얘지고 두피에 마치 찬물 샤워를 하는 듯한 탁탁 튀는 감각이 느껴집니다.. 그런 상황에서 사람이 없는 장소로 바로 이동하거나 쭈그려 앉아 있으면 좀 덜해지는데 그대로 있으면 곧 기절해버립니다. 옆에 단 한명이라도 있으면 누가봐도 정상인입니다 혼자 있을때만 생기는 일이다보니 제 지인들도 제가 이런줄은 몰라요. 루틴을 만들어서 행동하면 덜해집니다. 자유행동을 할때 공포감이 극대화돼요. 언젠간 꼭 완치되어서 혼자 해외여행도 다녀보고 싶네요

  • @RainRain-h5d
    @RainRain-h5d Год назад +157

    영원한 취침..? 나쁘지 않을지도...
    하다못해 딱 5일만 개꿀잠자고 일어나면 좋겠다...

    • @i.c.e-
      @i.c.e- Год назад +7

      근데 진짜 영원하면

    • @Kiokido
      @Kiokido Год назад +7

      5일자고 일어나면 님 몸 안움직이고 바지에 똥이랑 오줌 지려있을듯

    • @user-ox2bu5uh3g
      @user-ox2bu5uh3g Год назад

      ​@@Kiokido으악

    • @girl_group_
      @girl_group_ Год назад

      ​@@Kiokido아씨받ㄷ

  • @뎆원
    @뎆원 Год назад

    최근에 광장공포증을 극복(?)한 사람입니다. 기존에 무기력감이 강한 우울증을 앓고 있었고, 광장공포증은 왜 생긴지도 아직도 의문인데.. 올 연초부터 비교적 최근까지 공포증 가지고 살았어요. 한 달 내내 안나가고 집에 있는 경우도 있었고, 가족끼리 외식도 당연히 없었습니다. 저 빼고 가족들끼리만 다녔어요.
    처음에는 그냥 불편한 정도로 시작했다가 자각하는 순간 더 의식하게 되고, 엘베 안에서도 숨이 안쉬어질 정도까지 옵니다.. 밖에서 공황발작마냥 숨도 제대로 못쉬고, 어지러워서 쓰러질 것 같고 그런 경험을 밖에 나갈 때마다 하게 되니 더 안나가게 되더라구요. 나가더라도 더 신경쓰고, 걱정하고..
    지금은 좋은 사람들을 만나 우울증 약도 끊었고, 밖에도 잘 다닙니다. 4년 간 복용하던 약을 끊으니 후련하네요.
    다들 좋은 일만 가득하세요 :)

  • @saymusic8865
    @saymusic8865 Год назад +8

    수면 공포증을 겪고있는 사람입니다.. 수면 스트레스 엄청납니다 사람이 잠을 자야 건강하고 자는동안 노폐물을 제거하는것을 알지만 잠을 잔다는 것 자체가 무서워서 기절할때까지 깨어있습니다. 저는 의식이 없어진다는 것에 대한 두려움이 큽니다 그래서 잠을 들려고 할때 쯤이면 공황장애와 비슷한 느낌을 받으며 맥박도 과도하게 뛰네요 ..

    • @ялюблюестьпутинлол
      @ялюблюестьпутинлол Год назад

      아 ㅠㅠ 잠자실때는 잔잔한 음악을 들으면 뇌가 안정되면서 편히 주무실수 있을테니까 한번 그렇게 해보세요!

    • @episode2972
      @episode2972 Год назад +1

      저도 의식이없어진다는거에 너무두려워서 걱정되네요. 얼마전 대장내시경한다고 마취제를 투여하는데 투여되기전 대기하는동안 너무 겁나고 식은땀이나서 식겁했네요. 다음에 혹시수술할때 전신마취하게되면 어떻게할지 …

    • @뿡뿡이-z8e
      @뿡뿡이-z8e Год назад +2

      ㅇㅇ 이게 맞음 수면공포증은 수면이 죽음을 연상시키기 때문인데 가위눌리고 악몽꾸고 그래서 무서워 하는거랑은 다르지 나도 죽고난후 내 의식이 없어진다는 것을 무서워 했고 그게 잠자는 행위랑 비슷하다고 생각돼서 새벽까지 딴거하다가 잘 수 밖에 없었음 안겪어본사람은 모름

  • @소이-u5b
    @소이-u5b Год назад

    개 공포증 있는데 집밖에 나갈때마다 산책하는 개들 피해다녀야돼요. 근처에 개 있으면 갑자기 엄청 무섭고 힘풀리고 숨도 안 쉬어져요. 진짜 생활하기 너무 불편해요. 고양이 키우는데 동물병원 한번도 같이 못 가줬어요. 집앞이 한강인데 한강도 못가고요 개 산책하는 사람 많은 시간대에는 절대 밖에 안 나가요. 매번 시각장애인돼서 안내견이랑 살아야하면 어떡하지 이런생각 들고 그래요.. 트라우마때문에 생긴 공포증이라 가지고 계신 분 많이 없을 것 같습니다..

    • @user-ox2bu5uh3g
      @user-ox2bu5uh3g Год назад

      어릴때 생긴 트라우마인지는 모르겠지만 아마 그렇다면어릴때 고쳐지지 않으면 오래 갈 것 같아요😢 아무래도 모든 개들이 작성자분을 위해서 사라져줄수는 없으니 작성자분이 미디어로 개를 많이 접해서 무뎌지게 하는건 어떨까요?

    • @user-ox2bu5uh3g
      @user-ox2bu5uh3g Год назад

      아 그라고 시각장애인 되셔도 꼭 안내견이랑 안 살아도 돼요..!

  • @리스폰은내집
    @리스폰은내집 Год назад +27

    형님 영상들 다 재미있고 좋은데 끝부분의 고정맨트가 영상중 소리에 비해 갑자기 큰 소리여서 좀 깨는것 같습니다
    그 외에는 잘 보고있습니다 화이팅!

  • @Eon.l
    @Eon.l Год назад +1

    저는 우울증및 트라우마장애(PTSD),공황장애를
    정신과에서 진단받아 약을 복용중입니다 저는 수면공포증과 광장공포증을 앓고 있는데 주변에 나와 가까운 사람이 함께 있을 경우에는 외출이 가능 합니다,,그리고 수면공포증은 수명장애에 쓰는
    신경안정제로 치료가 가능합니다 하지만
    잠을 억지로 자게 되면서 몸의 기능이 쇠퇴합니다
    그래서 수면공포증이 있는분들은 저처럼 트라우마 상담을 받아보거나 잘때 라벤더 향을 옆에 두면 불안으로인한 과호흡이나 발작은 덜해질 겁니다,그리고 광장같은 사람이 많은 곳은 되도록 피하시고 동해에가서 바닷소리를 들으면서 정신을 맑게하거나 이천과 같은 밭이 많은 곳에 가서 좋은 공기를 마셔보세요,이러한 방법등을 쓰면 집밖에 못나가는것에 대한 스트레스가 풀릴겁니다.

  • @빅프
    @빅프 Год назад +4

    저거보다 제일 무서운건 시험공포증인데 숨만셔도 공포가 몰려오는 무서운 녀석입니다.

  • @simsim-tu7mk
    @simsim-tu7mk Год назад +1

    공황장애 약을 먹어도 공황이 온다는게 문제임..
    명상 운동 마인드컨트롤 해도 랜덤으로 옴.. 손발 수전증처럼 떨고 눈물나고 사람들 쳐다보고 과호흡 오는데도 멈춰지지 않음..
    젊은 사람들은 무시하고 보통 나이 든 사람들이 주변 사람들한테 도와달라고 대신 말해줌.
    공황 오면 눈물이 나서 말이 안나옴

  • @BBB-l5k4f
    @BBB-l5k4f Год назад +80

    제가 수면공포증이었군요! 어릴 때부터 가위에 자주 눌리고 일어났을 때 다친 적도 많아서 잠 자체를 무서워했었어요, 내가 못깨어나면 어쩌지 하면서요 한번은 정말 자기 싫어서 5일동안 뜬눈으로 밤을 지새웠는데 잘때보다 행복했던 기억이 있네요, 지금은 잘잡니다😊 어릴 때 받은 부적이 진짜인지는 모르겠지만 저에게 심리적 안정감을 줬다고 생각해요

    • @야옹-h6e-e8e
      @야옹-h6e-e8e Год назад +9

      공포증과 무서움은 다릅니다

    • @Sherik_worship
      @Sherik_worship Год назад +2

      ​@@야옹-h6e-e8e무서움=공포

    • @야옹-h6e-e8e
      @야옹-h6e-e8e Год назад +1

      @@Sherik_worship 증후군 개념을 생각해보면
      이해가실거에요 ㅎㅎ

    • @Sherik_worship
      @Sherik_worship Год назад

      @@야옹-h6e-e8e 공포증은 공포랑 다른데요 공포는 무서운거고 공포증은 뭘 무서워하는증상이고요 그래서 무서움은 공포랑같습니다 아는척하는게 아닙니다

    • @ddf9170
      @ddf9170 Год назад

      ​@@야옹-h6e-e8e5일동안 잠 안 자는건
      공포증의 영역이 맞음
      보통 일상생활에 크게 피해가 가는지로
      판단한다는데 저건 무조건임

  • @seongha0526
    @seongha0526 Год назад +1

    공포증까지는 아니어도, 사람이라면 누구나 다 정신적으로 너무 지치고 힘들고 한계에 몰렸을 때 공포증처럼 일상생활이 안될 정도의 증상이 나타날 수 있다고 생각해요. 이런 증상이 본인 탓이라고 자책하지 마시고 너무 심하면 병원들 가보셔요. 공포증도 그렇고 우리나라는 정신적 문제를 아직도 너무 가벼히 여겨서 안타깝다는 생각이 문득 들었네요..

  • @anacohda
    @anacohda Год назад +3

    제가 몇년전에 겪었던증상이 수면공포증이었네요
    3교대근무인데 야간근무 후 아침에퇴근하고 자려하는데 갑자기 잠자는게 무서워지더라고요
    잠든다는자체가 내 의식이 끊기는거고 내 스스로를 통제못한다는생각에 이게 죽는것과 뭐가다른거지? 하는생각이들어서 잠못잤어요
    그땐 퇴근하고 잔다는것보단 누워서 휴식한다는 개념이었네요
    한 5일지나니까 괜찮아지긴했는데 엄청 힘들었네요

  • @일급잠수부
    @일급잠수부 Год назад +11

    수면공포증 처음에 뒤에 좀비 나오는 영상 혹시 어떤 영화인지 알 수 있을까요???

  • @jungseoyeon9734
    @jungseoyeon9734 9 месяцев назад +1

    제가 초등학생때 한 1년정도 동안 악몽을 연속으로 꿨었어서 잠들기가 싫어졌을때가 있어요. 공포증까진 아니지만 걍 생각나서 적어봐요

  • @아싸라비아-r4n
    @아싸라비아-r4n Год назад +1

    저는 피 볼때 좀 몸이 간질하면서 너무 싫고
    고소공포증이 있는데 놀이터에서 떨어졌는데 아버지가 잡아주셔서 살았어요. 그래서 놀이터에 그물같은거나 올라가는고 있을때 그냥 너무 무섭고 급하게 숨을쉬거나 너무 떨리더라구요. 그리고 부모님이랑 떨어져서 잘때 너무 무섭고 귀신이나 뭐가 오거나 부모님이 죽는 꿈을꿔서 정말 무섭더라구요...

  • @훩치겘
    @훩치겘 Год назад +3

    수면 공포증 비슷한거 겅험한적있는데 ㄹㅇ 밤에 침대 눕는거부터 두럽고 자기가 무서움 일부러 방불 약허게 켜놓기도하고 식은땀도 개많이나서 잠도 중간중간 깨는데 진짜 스트래스 엄청 받음

  • @nolgozappazida
    @nolgozappazida 4 месяца назад

    저도 광장 겪어봤는데 광장공포는 공항장애랑 같이 오는경우가 큰듯해요 살면서 저는 이런게 없을줄 알았는데 컴퓨터하다가 처음 공황장애와서 진짜 숨을못셔서 혼자 발작하고 식은땀나고 진짜 진짜 죽는다는게 이런거구나 그때 깨달았어요 한참뒤에 그게 공황장애라는것을 알고 며칠뒤 버스를 타는데 대인기피증 사회공포증도 있어서 그런가 갑자기 또 공황장애처럼 숨을 못쉬고 죽을듯해서 겨우겨우 버티다가 버스에서 내리자마자 쓰러지고 반기절? 상태로 있다가 몇분지나니까 살것같아서 마음추스리고 겨우 직업 상담 억지로 받은 기억이 있내요 근데 그간 버스만 타면 이상증세가 나타나서 검색해보니까 버스 특정 경우는 잘없더라구요...; 암튼 저는 이런것들이랑 풍선공포증이랑 바람 공포증 있어요. 바람은 특히 비오는날 심하자나요 우산쓰다가 뒤집어져서 쓸려갈까 날아가서 다른사람 찌르면 어떡하지 부터 건물 간판이 날아와서 나를 강타하면 어떡하지 막 오만 상상에 공포증이 있어요 ㅜ

  • @서필원-h5i
    @서필원-h5i Год назад +3

    어렸을 적에는 악몽을 자주 꾸기도 했지만 깨어나도 악몽에 있는 악몽 속에 악몽을 한 번 꾸고 나서 한 1주일간 잠 설쳤던적 있었음 그런게 계속 이어졌다면 정말 수면공포증 생겼었을지도

  • @JIP_1
    @JIP_1 Год назад +1

    어렸을때 수면공포증 있었음... 매일 같은 악몽을 꿔서 항상 식은땀 범벅인 상태에서 깼고 잠들면 또 꾼다는걸 알아서 최대한 잠을 참다가 아침쯤 잠들고 다시 악몽으로 일어나고 반복이었음... 수면부족으로 정신도 이상해지는거같고 맨날 질질짰던기억이....

  • @한재건-t6m
    @한재건-t6m Год назад +5

    초딩때 새벽에 28주후 혼자 티비로 보다가 저 잠자는게 너무무섭고 방문열고 영화내용이 튀어나올것같아서 미칠것같아서 막 몽둥이같은거 옆에두고자고 방문열릴까봐 하루종일 보면서 자던게 생각나네요 ㄷㄷ

    • @연진-k5n
      @연진-k5n Год назад +5

      그건 잠 자기전 깨어있을때 '환경'이 어둡고 무서운거지 잠 자는거 자체가 무서운게 아님

    • @강태우-g8m
      @강태우-g8m Год назад +2

      귀엽

    • @새밝-g2b
      @새밝-g2b Год назад

      나도 착신아리 라는 옛날 일본 공포영화 보고 너무 무서워서 초등학교 3학년인가 그랬었는데 중학교 1학년때까지 꿈에서 악몽 자주 꾸고 그랬었어

    • @내가내다-d4p
      @내가내다-d4p Год назад

      님 시한부인생 선고되어보세요 수면공포증 생김.. 자는 시간이 아깝고 깨어있고 싶고 자다가 갑자기 죽을까봐 미칠듯이 두려워서 한계 한계까지 버티다 기절하듯이 잠 듦..

  • @뽀얌히
    @뽀얌히 Год назад

    수면 공포증.. 너무 무서워요.. 😢😢 밤마다 무섭고 두렵고 부모님 곁에서 자도 무섭고 결국 밤을 샙니다 ...😢😢

  • @M망고-t1w
    @M망고-t1w Год назад +4

    사실 전 조류 공포증을 잃고 있는데 진짜 일상생활이 거의 불가능 합니다

    • @user-ox2bu5uh3g
      @user-ox2bu5uh3g Год назад

      왜 두려우세요??

    • @M망고-t1w
      @M망고-t1w 11 месяцев назад

      저도 모르겠어요ㅠㅠ 옛날에 트라우마가 있었나봐요 ㅠㅠㅠ

  • @mango망고_짭삼성
    @mango망고_짭삼성 7 месяцев назад

    저 수면 공포증 있어요.
    잘때마다 내가 다음날 못깨어나면 가족은 알까? 이런 생각을 하면서요.
    일주일에 사흘 정도 그러는데, 특히 불안하면 잠 더 못자는거 같네요.
    평소엔 '내가 지금 살아있는 이유가 잠을 자서 살아있는건데~~' 하고 넘어가요.
    아니면 유난히 스트레스 받는 날도 그래요.

  • @mdgk1914
    @mdgk1914 Год назад +6

    막연한 공포는 사람을 망친다. 명확한 두려움은 되려 사람을 지켜준다

  • @호로록-e5u
    @호로록-e5u 9 месяцев назад +1

    제가 살짝? 수면공포증이 있는데요 악몽이 아니더라도 평범한꿈이여도 그냥 꿈을 꾼다는 것이 너무두렵습니다. 꿈속에서 내가 꿈인걸 인지할때마다 외롭고 울고싶고 두렵고 일어나보면 심장이 터질것 같습니다 미치겠습니다. 물론 지금은 그나마 괜찮아졌습니다

    • @야인시대-z4g
      @야인시대-z4g 8 месяцев назад

      그때는 사실 자기가 모든것을 조절할수있음

  • @real2063
    @real2063 Год назад +4

    더무서운건 잠을자면 낼출근이라는 사실ㄷㄷ

  • @cashkun
    @cashkun 4 месяца назад

    3번째 증상 겪어본적 있음. 밖에 나가서 사람들이랑 마주치기만해도 식은땀 나오면서 온몸 신경 예민해짐. 꼭 주변 사람들이 다 날 쳐다보는거 같고 불안감이 엄습함. 더 나아가 종종 이인증도 겪게되고 일종의 공황상태가 됨... 나중에 정신과 가서 약처방 받아 먹다보니 금방 호전되더라. 병원이 답입니다....

  • @caminodeestrella7785
    @caminodeestrella7785 Год назад +7

    아 나에게 세균공포증이 필요하다…. 내일은 방청소랑 냉장고 청소를 좀 하자

  • @올리브유에튀긴닭
    @올리브유에튀긴닭 Год назад +2

    수면 공포증 진짜 미치겠습니다
    새벽까지 놀다가 잘려하면 드는 생각이
    죽으면 뭔가 있나? 죽으면 자는거랑 똑같을려나? 자기싫어 라고 생각하면서
    자는게 곧 죽는거랑 비슷하다고 생각하게되요..
    그리고 어느순간 갑자기 아침입니다 그때부터 내가 잔건지 곰곰히 생각하다가
    역시 자는건 무섭다고 생각하게되요
    저만 그런가요

    • @zwuxuso
      @zwuxuso Год назад +1

      헐 저랑 완전 똑같아요....

    • @야인시대-z4g
      @야인시대-z4g 8 месяцев назад +1

      나는 자는순간을 느끼려면 어떻게 해야하는가 라는 뇌세포들 토론을 한100분 정도 함

  • @HHH_jxjd
    @HHH_jxjd Год назад +21

    난 매일 자기전 깨어나지 않았으면 좋겠다는생각을 한다

    • @sidieeh-husd13
      @sidieeh-husd13 Год назад +8

      나도 오래좀 자보고싶음 한 16시간

    • @cerverveh1
      @cerverveh1 Год назад

      난 한번자면 개꿀잠자는데

    • @DPRK24
      @DPRK24 Год назад +1

      시험전 그생각하지 ㅋㅋ

  • @나비-k5v
    @나비-k5v Год назад +1

    1번째 저 항상 겪는데 잠자는게 무서운게 아니라 잠은 자고싶은데 잠을 잘 때 악몽을 꾼다는걸 몸에서 인식해요 진짜 몸이 인지하는데 그때 그냥 포기하고 자면 가위 눌린 것 마냥 주변 소리가 귀신이 말 하듯 크게 속삭이는 것 처럼 들리거나 진짜 악몽을 꿔 극심하게 공포를 느낄 수 밖에 없는 상황이 옴;; 맨날 그런건 아니지만 가끔 시간이 늦을 때 그럼 진짜 이럴 때 몸이 찌릿찌릿한 것 같고 잠들면 큰일 날 것 같아요 그리고 이런 느낌 나고 자면 진짜 악몽 꿔요

  • @ollo-ni5bq
    @ollo-ni5bq Год назад +4

    없던 공포증을 만들어내는 그는 무엇인가

  • @유야-p3j
    @유야-p3j Год назад +1

    지나가는 수면공포증이 있는 사람
    발생시기는 2009년임
    생긴이유)천식으로 건강 상태가 ㅈㄴ 안좋아서 2년정도 병원다님 그때,갑자기 악화되서 기절해서 응급실갔고 그때부터 8개월정도 사경헤매면서,눈뜨고 감을때마다 몇일,몇주씩지나있고 시간개념이 사라져있는 등등에 잠자는 행위자채의 공포감이 ㅈㄴ 극에달했음 ,수면 치료하면서도 반년넘게 강제로 재워졌어서 더 심해졌음..
    그리고 2017년에 교통사고나고 또 심해짐
    자는행위자채에 자서 못일어날까가 불안함을 많이 느낌
    지금도 여전히 수면장애가 심한편임
    잠을 보통 푹잘자면 5시간정도 자는편이고 이게 나한테 젤 스트레스가적은 편임,아님7시간 이하로잠..사실 더 덜자고싶음..컨디션이나 가벼운 몸살로 수면에 지장생기면 극도로 예민해져서 수면장애가생김..
    지번주부터 오늘까지만봐도 ..
    지난주 목요일 7시간잣는데 6번을깻음
    금요일 5시간자고 2번깨고기상
    토요일 7시간자고 5번을깻음 금요일부터 알러지때문에 컨디션이 안좋아서 타세놀과 알러지액상약먹었더니 스트레스가 쌓이고있었음..그래선지 토욜에 훅 컨디션이 안좋아져서 골골댔더니 바로 그날 제대로 못자서 70분자고 출근했음... 출근길버스 10분졸았고..오후 22시까지 잘버티다가 두통탓에 10분 엎드려있었더니 좀 괜찮아짐,그러고 퇴근하는데 트러블이 좀생겨서 컨디션안좋은데 스트레스받았더니 바로자려고 노력했지만 am2시에 겨우겨우 잠들었고 am5시부터 깻다 잣다 8~9번 반복하고...8시 40분에 일어나서 ...지금 머리랑 위가 아픔...ㅠ
    나는 언제나 생각하는건데
    (머리)사고랑 건강에 위협만 안간다면 가능한 안자고싶음...ㅠ ㅠ
    스트레스받는일이 생기거나 트리거가 있음 30~35시간을 안자고 버티다가 진짜 안자면죽는다 싶을때 훅가서 3~5시간자고일어남(스트레스는 ㅈㄴ 받는데 이러면 좀 진정되는편이긴함)
    그리고 어쩌다가 몸이 아프거나 잠을 설치다보니 반나절 자는경우 생길때가 살다보면있는데 그럼 기상한 직후25시간 이내 자기가 힘듦..묘한 공포감이랄지 불안과 강박이 생김 ㅠ

  • @Load95
    @Load95 Год назад

    영상 3가지 증상이 다 있어서 정신건강의원 다니고 있습니다. 그냥 무섭다 수준이 아니라 약을 안먹고는 못자서 너무 괴롭고 조금만 손에 더러운게 묻으면 손을 씻어서 하루에 30번은 씻는거 같습니다. 광장같은 넓은곳에 가면 식은땀이나고 어지럽고 사람들이 많으면 더 심해집니다.... 저것들은 불안장애입니다..

  • @yachtpark
    @yachtpark Год назад +3

    세균공포증은 몰라도 조는 세금공포증에는 걸린거 같네요

  • @박혜민-p4t
    @박혜민-p4t Год назад

    실제로 정신건강의학과에서 광장공포증 진단받은 사람입니다 사람들 사이에 있으면 좀 토할것같고 손이 벌벌떨리며 앞이 잘 안보이지만 살만 합니다

  • @ABC0311
    @ABC0311 Год назад +13

    결론:그냥 걱정 하지 말고 편한하게 살자

  • @윤영힐링뮤직
    @윤영힐링뮤직 Год назад

    수면 공포증에 고통받고 있는 사람입니다. 아직 증상이 많이 심한편은 아니라 2일에 한번 3일에 한번 자고 있습니다. 일상생활중에 불안감을 느끼면 증상은 더 심해져서 고통스러워 집니다. 잠을 잔다는것 자체가 죽음을 받아들이고 자는거라고 생각하시면 됩니다.

  • @arsenal_of_democracy
    @arsenal_of_democracy Год назад +5

    중국에는 유독 광장 공포증이 많을 것 같음. 왜냐고? 공포가 아니고 실제로 일어났... 너 누구야!

    • @angrycraft2138
      @angrycraft2138 Год назад

      我愛北京天安門, 天安門上太陽昇~

  • @포유.10
    @포유.10 Год назад +1

    저 수면 공포증 있었는데 자면 깨고 싶어도 일어날수가 없어서 많이 무서워 했는데 지금은 없는데 불면증생김

  • @Turtle_H
    @Turtle_H Год назад +10

    가위를 잘눌리는 몸인데 예전에 오래된 아파트에서 살때 가위를 너무 많이 눌려서 잠에 드는게 무서웠던 기억이😂

  • @마침-r5w
    @마침-r5w Год назад +2

    한참 좀비 관련 작품이 많이 나올때 내 꿈에도 좀비내용이 자주 나왔음 근데 어느 순간부터 아무도 죽지 않으나 기괴한 좀비가 잔뜩나오는 똑같은 꿈을 3개월 내내 꿈 그러다가 갑자기 내용이 변하기 시작했는데 처음엔 탈출 루트가 달라지더니 갑자기 내 옆에 있던 가족,친구가 계속 죽어나갔음 결국엔 나도 죽는데 매일매일 다른 방법으로 내가 죽었음 물려죽고 사람한테 맞아죽고 별별 방법으로 죽어대는데 얼굴은 다 뜯겨서 여기저기 꺾인 좀비가 눈앞까지 들어오니까 진짜 자고싶지가 않더라 그나마 6개월정도 꾸고 그만 꾼거같음 도합 9개월 내내 좀비꿈만 꾸고 사니까 잠 자는게 너무 싫어지고 끔찍해서 카페인 달고 살았음 고작 중딩이 카페인중독 소리 들을 정도로. 가끔 다시 꿀까봐 불안해하면서 잠들긴 하지만 엄청 괜찮아짐 카페인도 좀 끊었고 이젠 꿈 자체도 그닥 많이 안꾸는중임

  • @go1dcrown
    @go1dcrown Год назад +7

    매주 일요일밤마다 수면공포증에 걸립니다
    자고일어나면 출근해야한다는사실에 공포를 느끼죠

  • @강고먐
    @강고먐 8 месяцев назад +1

    저 학업때문에 몇달동안 3시간씩만 자다가 수면 공포증? 비슷한거 경험한적 있는데 진짜 힘들어요.. 잠들면 꿈때문에 계속 깨고 식은땀 범벅에 심장 엄청 뛰고 졸린데 잠을 못자고.. 진짜 죽는줄 알았습니다

  • @ENFJ-
    @ENFJ- Год назад +4

    잠이라는건 죽음을 미리 연습하는거 아닐까?

  • @u_moone
    @u_moone Год назад

    실제 광장공포증을 4년간 겪었던 사람입니다. 광장공포증성 공황장애로 정말 함들었는데요 일상생활이 불가능하진 않습니다. 저는 영상에 나온 곳 처럼 탁 트인 곳에 혼자있거나 또는 어디 갇혀있어서 내가 빠져 나갈 수 없다 라는 생각이 들면 갑자기 극도로 불안해지고 숨이 안 쉬어져 쓰러졌었습니다 그래서 버스, 지하철 같은 대중교통은 이용도 못 했어요 .. 엘리베이터도 가끔 두려웠습니다 멈추면 어떡하지 하는 생각을 정말 많이 했네요 그래도 일상생활이 완전 불가능할 정도는 아닙니다😅

  • @sd00108
    @sd00108 Год назад +5

    2번은 결벽증이랑관련된거같아요 결벽증도심하면 난리가나죠 사회생활을 못하고 뭐옆애서케어해주지않은이상 힘들다고하더라구요 텐카운트애서도나왓어요음장르는bl이지만 거기에서10가지엿나기본적인거를 젛애서하나하나씩하는거에의미를두더라구요 비록남남커플이야기이지만 뭔가불쌍하긴해요 수가

    • @vrlxtsm
      @vrlxtsm Год назад

      님도 정신병 살짝 있는듯

    • @최지웅-i1r
      @최지웅-i1r Год назад +2

      동인녀수준

  • @하벤-c6e
    @하벤-c6e 9 месяцев назад

    광장공포증과 반대되는 밀실공포증도 있는데 이 공포증도 증상차가 있어서 실내에서 일하는 경우가 많은 현대에는 일상생활에 문제가 많죠...

  • @dkfwofltnwjrdl0000
    @dkfwofltnwjrdl0000 Год назад +4

    진짜 정신병이 맞음 울엄마도 멋대로 생각해서 저렇게 주위사람이든 모르는사람이든 적대시함;;

  • @Kimboblove2400
    @Kimboblove2400 Год назад +1

    난 흔들리는 물체 반복적으로 들리는 소리 공포증 있었는데 어느순간 극복함
    오뚜기, 메트로놈, 파도위에 흔들리는배 심하면 축구 중계도 못봄 한번 의식하면 경기는 안보이고 카메라 이동하는것만보임 카페 같은곳가면 문열때 나오는 종소리도 못듣고 차 후진할때 띠리리리리 소리도 신경쓰임
    크게 흔들리는거보다 작게 흔들리는 물체가 더거슬리고 식은땀에 가끔 내가 숨안쉬는것도 의식못해서 흐억!하고 숨 들이쉴때도 많음 그러다 취직하게됬는데 잘때 기계소리가 엄청들리는거임 계속 반복되는 웅웅 소리에 잠은 자야 다음날 일할텐데하면서 뜬눈으로 귀막고 있다가 기절하듯자고 이런날이 반복되다보니 생존 본능이 발생한건지
    무감각해진건지 의식할 겨를도 없이 누우면 바로자게됨 거의 10년넘게 괴롭히던 노이로제가 이렇게 극복되더라 지금은 혹시나하고 일부러 시계소리 같은거들어도 그당시 느낌? 같은게 살짝 들랑말랑 하면서 딴짓하면 의식도못함

  • @a-1840
    @a-1840 Год назад +3

    난 월요일엔 일어나는게 더 무섭던데

  • @미니메추리-d6o
    @미니메추리-d6o 5 месяцев назад

    제가 수면 공포증 같은게 있어요 언제 심야 괴담회를 보고 귀신 나오는게 나왔는데 그 귀신 생김새가 자꾸 떠오르는거에요 그 귀신이 내 방에 있지않을까 누가 들어오지 않을까 이런 두려움때문에 잠을 잘 못자요 그렇다고 진짜 잠 안자는건 아니고 겨우 자요 ㅠㅠ 씻을때도 귀신있을까봐 빨리 씻고 나오는데 너무 두려워요 대체 전 뭘 해야 극복 할 수 있을지 ㅠㅠ 혼자가 아니고 가족끼리 있을때도 무섭더라구요.. 너무 힘들어요 수면 공포증..

  • @cucuball-k9g
    @cucuball-k9g Год назад +5

    수면공포증에서 해골 입 벌리는거 뻘하게 웃기네 ㅋㅋㅋㅋ

  • @samba98767
    @samba98767 Год назад

    ㅋㅋ..사회공포증 심한 사람인데 정신과에서 그거 어떤건지 안다 그런건 흔히들 그런다 사회공포 사람 비율도 높다 발표할 때도 떨고 그렇잖느냐 스스로를 사회공포증이라고 명명하고 들어가는게 문제인 것 같다라고 무슨 의도신지는 알겠지만.. 진짜 순간 힘이 쭉 빠지면서 뭔가 억울하고 가슴이 답답하더라 내가 겪는 문제를 제대로 이해하지 못하고 너무 가볍게 보시는 것 같아서
    다른사람들은 잘 사는데 나는 그런 별것도 아닌걸로 내가 몇년간 씨름하고 엄살 떨면서 이겨내지도 못하고 엉망으로 살고있다는 느낌이 들어서
    사회불안 단점이 사람들 다 대인 관계에 있어서 약간의 불안은 겪기 때문에 사회공포증 있다고 해도 패션공포증이니 뭐니 하면서 되게 가볍게 생각해버린다는거.. 나도 그거 있어! 너만 힘드냐? 그런느낌..
    근데 이해는 한다 직접 겪어보지 않으면 그 불안과 공포와 긴장감을 알고 이해하기 쉽지 않을 것 같기 때문에
    하지만 주위에서 나를 별것도 아닌 불안 들먹이면서 집구석에 있는 쓰레기로 보는 것 같고 그 시선들이 가장 괴롭다 그냥 게으르고 의지박약인 인간으로 보일텐데 솔직히.. 점점 나도 내가 그렇게 보이고 내가 너무 싫어진다 그냥 태어나지 말았어야 했는데 부모님께 정말 너무 죄송하다.

  • @김민-u8q
    @김민-u8q Год назад +9

    우리는 이런걸 정신병이라고 부르기로 했어요

    • @qpwoal
      @qpwoal Год назад +8

      공포증은 원래 정신과 과목인 불안장애의 일종으로 분류됩니다

    • @user-ox2bu5uh3g
      @user-ox2bu5uh3g Год назад +7

      이 답글 너무 무지해서 어이없음

    • @foreversu-o_o포에버황션
      @foreversu-o_o포에버황션 Год назад

      공포증이 정신병에...에휴 그냥.. 네..

  • @부루루-r9i
    @부루루-r9i Год назад +1

    저도 광장이나 백화점등 사람 많은곳가면 심장이 두근거리고 모든오감이 예민해지고 정신이 멍해지 는대 이것도 광장공포증인가요?

  • @꽁치.L.I
    @꽁치.L.I 7 месяцев назад

    세균공포증 사망 전 모습 진짜 충격임...ㅜ

  • @대홍단감자-z2u
    @대홍단감자-z2u 9 месяцев назад +1

    저는 이불이나 커튼 그런 곳에 들어가면 그 다른 사람들이 흔하게 숨막히는 느낌이 아니라 진짜 과호흡도 오고 숨도 막히고 엄청 무서워지고 숨이 잘 안쉬어 지는데 이것도 공포증인가요?..

  • @Tlqkf18Tlqkf18
    @Tlqkf18Tlqkf18 10 месяцев назад

    수면공포증은 아닌데 우울증 와서 다음날 오는게 두렵고 잠이오긴하는데 잠을 잘순없음...

  • @움직이지말어
    @움직이지말어 Год назад +1

    저도 출근공포증을 앓고 있습니다 이틀뒤에 재발할거같어요😢

  • @와규의절규
    @와규의절규 Год назад +1

    옛날 집에 살땐 진짜 잠만 잤다하면 100이면 99 전부 악몽인데다가 꿈에서 깨려해도 잘 깨지지 않는 말 그대로 악몽 속에 갇히는 일이 매일매일 일어났었음
    덕분에 잠을 자는거 자체가 무서워져서 진지하게 정신과 상담 고민했었는데
    이사 가고나서부터는 악몽을 안 꾸게됐음
    풍수지리, 귀신? 세상에 그런건 없다고?
    겪어보면 그런소리 절대 못함.......

  • @푸항항푸항항-b5v
    @푸항항푸항항-b5v Год назад +2

    세균공포증 사진 왜이리 무서움...
    ㅠㅠ

    • @YTPowerMan
      @YTPowerMan Год назад

      밤에 보니까 겁나 무서워요 ㅠㅠ

  • @jupaklr6508
    @jupaklr6508 Год назад +2

    흠.....
    한 2년 전인가 잠을 무서워 했는데 이것 또한 공포증이였군요.
    그땐 정말 개 같...
    자려고 하면 두려움 때문이가 어지럽고 가슴이 두군거려서 잠이 안 오고 온 침대가 식은 땀으로 젓고 스트레스와 함께 원래 부터 안 좋았던 소화때문에 가슴은 가스로 가득차고 역류성 시도염은 차올라 목을 따갑게하고 온 몸이 민감해져 몸 속의 똥이 이동하는게 느껴졌던것 같습니다.
    무었보다 정신적 스트레스를 많이 받고 공황까지 이르기도 했습니다.
    하지만 시간이 지남에 따라 지금은 조금은 무뎌 진것 같습니다.
    매일 밤이 무서웠고 다신 경험하고 싶진 안은 경험였습니다.
    모두 건강하시길 빔니다.