Ұйқы бұзылу неден болады?

Ұйқысыздық - ұйқының ұзақтығы немесе сапасы немесе екеуінің де қанағаттандырмайтын қалыпты ұйқының бұзылуы. Ұйқысыздық - бұл адамның ұйқыдан болатын проблемалық жағдайы. Ұйқысыз көп адамдар тез көз іліп, артынша оянып кете береді. Ал тағы біреулер керісінше ұйықтауы қиын болып келеді. Нәтижесінде ешқандай ұйықтай алмай, ертесі көңіл-күйінен байқалып тұрады.
#докторқуаныш
#қазақшамедицина

[@АйшаДосбол-б5ъ]

Рахмет дәрігер кеңесіңізге.аман болыңыз

[@gulzatnurabekova8928]

Ұйықысыздықты үш жыл басымнан өткіздім үш рет больницада жаттым.
Щитовидкамды он жыл бұрын алдырғам. Климакс кезінде қыйн болды.
Аллаға шүкір бәрі артта қалды
Ұйқыларыңыз тыныш болсын

[@НайлаРахманова-ю1х]

Ұйқысыздықтан қалай құтылдыңыз ұйқым нашар кейде норм кейде киын

[@ЖаркынСаудинова]

Уикымыз тиш болсын

[@kadyrabdramanov6473]

Қалай құтылдыңыз меніңде ұйқым нашарлап кетті

[@АжарМейрманова-ц6я]

Кешкі асты ұйықтардан 2-3 сағат бұрын ішу керек. Кем дегенде, 15-20 минут далаға шығып, таза ауада серуендеп қайтыңыз.Айран ішу де ұйқы шақырады.

[@belgisiz58]

КЕРЕМЕТ АИТТЫҢЫЗ РАХМЕТ.

[@МарияОмырбекова]

Сизге зор денсаулық тилеймин

[@УмитКамиева]

СІЗГЕ РАХМЕТ!!!

[@Масаты-ч5й]

Рахмет

[@ЗибаханАбдуллаева-д7е]

Рахмет керемет.

[@РаяТашенова-щ4ж]

Рахмееет сізге Алла разы болсын

[@КазакЖж]

Рахмет сізге😊

[@АсхатАбдихалыков-ж1р]

Көп рахмет аға

[@rozashapatova6543]

Керемет тусиндиресиз менде уйыктай алмаймын ен аягы психтар ишетин дарилерге тауелди болдым енди кайда барып емделсем болады ?

[@СагидуллаАбдигалиев]

Коп коп рахмет, тегин кенес бергенинизге. Неге уйкы жие келип, калги берет?

[@УмиткульУакпаева]

Ескеремін. Рахмет

[@МаратКумеккович]

Қуаныш мырза,Сізден мынадай өтініш жасайын деп едім.Сіздің уажіңізді тыңдадық,ия осындай орын алатыны рас.Осы қасіретті аурудан қалай емделуге болатынын,Ол қасіреттен қай аумақта,қандай емдеу орнында құтылуға болатының жолын айтсаңыз.Портал ма,ақылыма обсуждение не подлежить.Сізбен қалай хабарласа аламыз.

[@КатяАбдиганиева-л8ц]

Салем бердык ага сызбен Калай байланысуга болады мекен жай берсеныз или телефонынызды берсеныз

[@ЖанатМалаева]

Рахмет коп

[@eralisherubai9675]

Арак ишсе уйкынын кокесин танытатындар копкой кеште жатканнан абеткедейн ширип уйыктайды. Ол калай сонда? Ал калгандарына 100% келсем Рахмет.

[@ФарменТайипов-ф3р]

Өте дурыс айтасыз.Рахмет.

[@ГульнурКуанышбаева-и5ф]

Сізге Үлкен рахмееет,!!!!.

[@ЖанылсынКыстаубаева]

Сізге рахмет

[@ТолкынСагиндыкова-й3и]

Салематсыз ба доктор, сизден сурайын деп едим 8 айлык немерем туылгалы тунги ұйқысы дұрыс есем таңға дейін уйыктамай ды, невропотолог ка апардык еки рет екеуінде де бари жақсы деди УЗИ га тустик. Кундиз аз уйыктатуга да тырыстық бирак результат жоқ али солай

[@ТолкынСагиндыкова-й3и]

Сиз секилди мамандар көп болса екен!

[@NiyazbiykeTayirova]

Уйкысыздиктан калай кутиламин мен после операция Бир хапте дауаминда уйктай атирман коп дари алгандыктан операциям оте ауыр болган не истесем болад дарилер тасир етпей жатир

[@АльфияКалиева-д2г]

Салеметсизбе менде сондаи зоп бар мазам жок ештеме жакпаиды уаиым коркниш жакпаиды нестеуге болды дарсин ишип журмин билми. Тарсылдап кетет журегим

[@Ақшагүлуезханқызы]

ЖҮЙКЕ ЖҮЙЕСІ ӘЛСІЗДІГІНЕН БОЛУ КЕРЕК.ҰЙҚЫСЫЗБЫН КӨП ЖЫЛДАН БЕРІ.

[@СерикКарибаев-ж5ы]

Ұиқыны аздау ұиықтаитын болдықои аға не ем бар жас 47 де

[@КулянСуинбаева-ъ6я]

Елу жыл арақ ішеді ,бір танысым ,бауыры ,жүрегі тап таза бұл қалаи сонда

[@ГажданбекХожабаев]

Қайдан білдіңіз..... 50жыл арақ ішкен адамның бауыры тап таза болуы мүмкін емес

[@парти-ы7р]

Менің жүруім қыйдасып барады пиян адамдай болып жүремін неге

[@АЗАМАТКалмырза-ч8щ]

Сізбен қалай хабарласуға болады

[@ЖаннаМусина-к8ц]

Жолдасым арақтың буын жақсы көреді бірақ нормамен ұйықтайды. Кеште 11-ұйықтайды таңда 6-да тұрады. Тусте 2 сағат ұйықтап алады .

[@maisagulaubakir5929]

сызге қалай қабарласуга болды

[@ЕркеназДүйсенбек]

Мен кешке ұйықтап қалам тура түнгі екіде тұрып алам да азанга дейін жатам ұйықтай алмаймын . Шаршап кеттім бір проблемаға тап болып уайым жеп қойды содан басталды.

[@БакытАбдрахманова-я7я]

Жас келди

[@МаржанСейіт]

салсматсызба

[@ТолкынСагиндыкова-й3и]

Ия зоб тын кесиринен уйкызыдыка ушырадым, дурыс айтасыз ол дариге тәуелді болдым аяғында әсер етпей қалды

[@dinabekturganova2203]

Менде зоб уйкысыздыкка ушырадым

[@bauirzhanchulgaubaev7029]

Саламатсызба! Сиз қай қаладансыз? Баламды корсетейін деп едим

[@Султан-ц5щ]

Ассалаумагалейкум
Мен тунги сменде журсем кундиз дым уйктай алмайм баска жерге зияны тимей ма

[@realmadrid5727]

Тасагын турмай калмасын 😆

[@МакпалШораева-я3н]

Зияны тиеди, Адам тунде уйыктау керек гармондарды демалдыру керек ол казир билинбейди кейн шыгады барлыгы

[@КудыратЯкупов]

Худайим сахлисун

[@rejilermek3334]

Ракмет. Сызге

[@ТынышКурмантаева]

Менде 4-5 күн болды ұйқым келе береді,ұйқтасамда ұйқым қанбайды жерік адам сияқты бірақ ондай емес

[@НариманАмренов]

Асаламалекуи уйыктаганда журек неге согады

[@БакытАбдрахманова-я7я]

Уйкысызбын уайым келгенде тез уйктап калам казыр уайым сызбын

[@ЖемисКоздибаева-о7ь]

Саламатсыз ба?тел номерін бересіз бе?

[@nurianuri2234]

😮

[@МаржанСейіт]

шымкентте орталығыңыз барма

[@КаншайымЕлеуова]

Он саг уикы былаи турсын
Оз басым тунде. Уш. Коп болса. Торт саг Гана уиыктаимын
Онын озинде неше рет оянам
Уикы дари ишсемде солаи

[@УмиткульУакпаева]

Толық құптаймын

[@GulziraBuribaeva]

Рахмеет

[@dulatkanat584]

Телефон номеріңіз бар ма?

[@ДуйсенбекШораев-ъ3ъ]

Алтын ине зиян емеспа

[@ХибатХожаметова]

Ұйқы жоқ уже 1ай

[@user-cm2zm9gs6c]

Өзің арылдың ба

[@карашашк-п9л]

хххххх

[@СаулеСансызбаева-ъ4ъ]

⁰й

[@АктореТоре-р7ы]

Рахмет сізге.

[@КопейОспанова]

Коп рахмет сизге