ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕХ
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Дорогие друзья, на связи ваши надёжные велобратья Серж и Димон.
Тренировка для всех велосипедистов,кто хочет укрепить себе верхнюю часть тела💪приятно просмотра.
Я Вконтакте: sergeyg...
Диман Вялов: zloirezin
Ютуб: www.youtube.co...
Инстаграм: / sergei_7815
Наша официальная группа ВКонтакте velosmo...
Я Вконтакте: sergeyg...
Ютуб: www.youtube.co...
Инстаграм: / sergei_7815
Наша официальная группа ВКонтакте velosmo... 
Спорт
Привет Диман и Сергей. Удачных Вам покатушек и конечно же Здоровья! Как наклейку можно получить?
Димон, спасибо! Ты с таким позитивом показываешь, что аж захотелось бежать на спортплощадку. 👍👏
Братцы,где эта площадка?
здоровый блин!Вот такому попадись на велодорожке,там не то что ключица,там не соберут на..
Спасибо, за полезную информацию. По поводу отжиманий на наклоной скамье, про упражнение на брусьях и на кольца я даже не подозревал что такие упражнения можно выполнять. Большое вам спасибо, что вы продвигаете спорт!
Самое забавное я вот качаю только ножки, круто они выглядят но есть свои недостатки, а именно когда долго ходишь устаёшь всю эту массу передвигать. Так вот, все мои падение и сразу же по колену или ладошки, но верх думаю я всё равно начать качать, ибо полезная вещь. Кстати советую тебе попробовать болгарское приседание. Тож хорошее упражнение
а сколько раз в неделю делаешь такую тренировку?
Дима, привет. Балку-то надо было с собой привезти )
Плечевой сустав вышел из чата
Теперь знаю как отличить велосипедиста на турниках.Он в шлеме...
А лыжник,очевидно,будет в лыжах...
И на гармошке))
Лютый
Всю жизнь качаюсь, а упал и оторвал ключицу (разрыв АКС). Тоже падал миллион раз и всё было норм. Дело случая просто, качай не качай. Ну не только случая конечно, еще скорость, гравитация и т.д.
Обнял подбросил😅
Какой рост/вес Дмитрия?
178 на 80