بعد از عید و پرخوری هاش ، من دچار افسرگی شدیدی شدم که چرا نمیتونم درست زندگی کنم، داخل اینستاگرام قبلا شمارو فالو کزده بودم ولی منتظر یه روزی بودم که همت داشته باشم حرفاتون رو بشنوم. تا اینکه با گریه رفتم توی پیچتون و لایو هاتون رو دیدم از فرداش فست ۱۲ ۱۲ رو شروع کردم از ۱۷ فرودین تا الان تفریبا ۲ ماه و نیم گذشته و من از ۵۶ رسیدم به ۵۰ البته در کنارش ورزشم کردم. همین الانم دارم اولین تجربه ی فست طولانی ۳۶ ساعته رو تجربه میکنم. اینکه الان سبک زندگیم رو تونستم عوض کنم، سندروم روده ی تحریک پذیرم خیییییلی بهتر شده سندروم تخمدان پلی کیستیک داشتم، و الان نه تنها این دو ماه سریع پریودم منظم شده و حتی دردی رو هم تجربه نمیکنم. ممنون از اینکه اطلاعاتتون رو بصورت رایگان به اشتراک میزارین
سلام آقای دکتر امروز اتفاقی شما رو در صفحه یوتیوب دیدم واز اونجایی که مدتیه توی این صفحات دنبال یک مشاور خوب برای سبکزندگی سالم میگردم صحبتهای شما روگوش دادم و بنظرم میتونم به شما اعتماد کنم.همیشه در حال رژیمم سایز کم میکنم ولی وزن نه .دلم میخوادکمکم کنید که مسیر درست رو برم ممکنه از شمادستور رژیم بگیرم چون هر رژیمی که خریدم کامپیوتری بوده و مشاوران به وضعیت بدنی من بی توجه احساس میکنم رژیم‌هایی که به من میدند دقیق نیست.چطور میتونم از شما رژیم بگیرم؟متشکرم
سلام. اطلاعات فوق العاده مفیدی بود. ممنون.
بسیاررررر عالییییی بود🎉
برای من عالیه استاد جان.
دنیای تشکر بسیار اموزنده بود 👍👏🏻💐
عالی است
سلام دکتر درسته
عالی بود ممنون
سپاسگزارم از،دادن این اطلاعات که به رشد شخصی و جامعه کمک میکنه🙏🙏🙏
جناب دکتر اینجانب فستینگ را انجام می دادم .همان شخص با خواندن کتاب در انستایش باعث شد منصرف شوم.ولی اثر خوبی داشت.ممنونم روشن فرمودید.
استاد عزيز از انسانهاي شريف و كم نظير روزگار ما هستيد🩵💜🩵شكر از وجود پر بركتتان🙏
دستگاه كانگن واتر هم بسيار عالي هست سالهاست ازش استفاده ميكنم🙏
چه اطلاعات خوبی سپاس از این همه مهر و محبتتون بخاطر این اطلاعات مفیدتون ❤🎉
سلام ممنون از شما از ویدیوتون
دوسال هست که دنبال همچین کانالی هستم بلاخره پیدا کردم که برپایه علم
هست و اصلا جنبه سودجوی یا تبلیغ چیزی نیست ممنونم
درست😊
دکتربعداز۱ساعت ۷دقیقه تایم ویدیوشمابه پیام قبلی که براتون فرستادم سبک برنامه غذایی وسبک زندگی ازشمایادگرفتم.دکترروستایی خداحفظت کنه .فوق العاده‌ای ❤🎉
سلام باعث افتخاره. همیشه شاد و فیت باشید 😍
تشکر
سپاس از زحمات شما💚🙏
سلام وقتتون به خیر چطور میشه برنامه غذایی از شما بگیریم
دمت واقعا گرم دوست عزیز❤❤
😍😍😍
آقای دکتر خیلی ممنون از زحمات شما..خیلی خوبید
مرسی ❤
Thank you so much، you are awesome، we learned many benefitcal things from you ،please go on
تصفيه ابهاي خونگي قليايي هم دارن توي فيلترها؟؟؟
درودبرشما.سپاس❤
تشکراز شما❤
yeki az behtarin live ha bood
درود ،در مورد میوه ها خواستم اطلاعات بدید ،آیا مثل کربوهیدراتها در نظر گرفته میشه؟
سلام ایا با فست طولانی میشه سم زدایی کرد
🙏 درود و سپاس
درسته
مخصوصا اگر در شب خورده شود.
Hello doctor
Thank you
It's very useful
بعد از عید و پرخوری هاش ، من دچار افسرگی شدیدی شدم که چرا نمیتونم درست زندگی کنم، داخل اینستاگرام قبلا شمارو فالو کزده بودم ولی منتظر یه روزی بودم که همت داشته باشم حرفاتون رو بشنوم. تا اینکه با گریه رفتم توی پیچتون و لایو هاتون رو دیدم
از فرداش فست ۱۲ ۱۲ رو شروع کردم
از ۱۷ فرودین تا الان تفریبا ۲ ماه و نیم گذشته و من از ۵۶ رسیدم به ۵۰ البته در کنارش ورزشم کردم. همین الانم دارم اولین تجربه ی فست طولانی ۳۶ ساعته رو تجربه میکنم.
اینکه الان سبک زندگیم رو تونستم عوض کنم، سندروم روده ی تحریک پذیرم خیییییلی بهتر شده
سندروم تخمدان پلی کیستیک داشتم، و الان نه تنها این دو ماه سریع پریودم منظم شده و حتی دردی رو هم تجربه نمیکنم.
ممنون از اینکه اطلاعاتتون رو بصورت رایگان به اشتراک میزارین
خیلی براتون خوشحالم. امیدوارم همیشه سالم و تندرست باشید 🥰
سلام اسم پیج اینستاشون میشه لطف کنید که چیه
آقای دکتر دستگاه تصفیه ااب بخریم پس؟؟؟
جوی دو سر ضد سرطان است، سوپ جوی دو سر عالی است برای معالجه کیست و سرطان.
سلام آقای دکتر امروز اتفاقی شما رو در صفحه یوتیوب دیدم واز اونجایی که مدتیه توی این صفحات دنبال یک مشاور خوب برای سبکزندگی سالم میگردم صحبتهای شما روگوش دادم و بنظرم میتونم به شما اعتماد کنم.همیشه در حال رژیمم سایز کم میکنم ولی وزن نه .دلم میخوادکمکم کنید که مسیر درست رو برم ممکنه از شمادستور رژیم بگیرم چون هر رژیمی که خریدم کامپیوتری بوده و مشاوران به وضعیت بدنی من بی توجه احساس میکنم رژیم‌هایی که به من میدند دقیق نیست.چطور میتونم از شما رژیم بگیرم؟متشکرم
سلام خواهش میکنم. میتونید از طریق سایت Dr-Ross.ir برنامه بگیرید
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
سلام من استرس دارم پام ورم کرده شکمم بزرگ شده خواهشن دکتر کمکم کن
🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
چون کمی فشار خون را بالا میآورد.
👍
11:47 دکتر من بعد دو سال سلک رندگی فلط و پر استرس دچار هاشیموتو و سرطان تیرویید شدم
خرما برای کسانی که فشار خون پایین دارند خوب است
سمنان هم از شهرهای دیگه سبزیجات میارن😅
درسته