✨30 min. Ausdauer- und KörpermitteTraining | ohne Geräte, im Stehen

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  • Опубликовано: 27 янв 2025

Комментарии • 302

  • @margittagayh9246
    @margittagayh9246 3 года назад +2

    Guten Morgen liebe Gabi,das richtige Training .Bauchmitte liebe ich am Morgen.Lg Margita.🥰🥰🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Wunderbar liebe Margita, schönen Freitag 😘🌷🍀

  • @fabiennegunther7490
    @fabiennegunther7490 3 года назад +1

    Fantastisch! Es war wie immer eine Freude und hat meha Spaß gemacht. Danke liebe Frau Fastner!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Sehr gerne, das freut mich sehr 😊 Liebe Grüße, Gabi

  • @patricaroil7471
    @patricaroil7471 3 года назад +2

    Guten Morgen, habe den Rücken geschwänzt und hier mitgemacht😜😜😜😜💪💪
    Bis morgen 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

  • @antjeriebe1365
    @antjeriebe1365 3 года назад +2

    Guten Morgen Bauch in allen Variationen geht immer und so mit Ausdauer sowieso

  • @christianemerten3069
    @christianemerten3069 3 года назад +2

    Vielen Dank an den Spender/ die Spenderin dieses wunderbar effektiven Wunschtrainings! Ist immer wieder eine tolle Kombination, das Cardio und Core.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Sehr gerne Christiane, freut mich dass es Dir gefallen hat 😊😘

  • @shashasabine9768
    @shashasabine9768 3 года назад +1

    Danke Gabi🤸🏻‍♀️❣️ wunderbarer Ausgleich nach einem Bürotag. Liebe Grüße und ich freu mich, dass Du so tolle Trainingseinheiten anbietest danke danke. Sabine

  • @annefreitag7040
    @annefreitag7040 3 года назад +1

    Zum Freitag Abend super Abschluss. Danke Gabi, hat Spaß gemacht.LG Anne

  • @petrajenter2531
    @petrajenter2531 3 года назад +1

    Herrlich, tut gut und bin nun wach.
    Merci und einen schönen Tag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Wunderbar liebe Petra, freut mich!

  • @maritahamelung3950
    @maritahamelung3950 3 года назад +1

    Hat mir viel Freude gemacht dein cardio Training. Bin jetzt richtig gestärkt für den Tag. Liebe Grüße von Marita, liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Wunderbar liebe Marita! Schönes Wochenende

  • @ilonakuehn6244
    @ilonakuehn6244 2 года назад +1

    Einfach klasse 👍wie immer. Vielen Dank jetzt starte ich gut in den Tag 😀

  • @konigskind2917
    @konigskind2917 3 года назад +1

    Danke! Es macht immer wieder Spaß mit dir!

  • @evawieser
    @evawieser Год назад +1

    Super, ein wunderbarer Mix aus Cardio und Kräftigung! 👍🏼🙂 perfekt, vielen Dank, liebe Gabi! 🌸😘

  • @jochenmitschke6213
    @jochenmitschke6213 3 года назад +1

    Wie immer, meistens, mit viel Freude und Spaß trainiert. Danke für das abwechslungsreiche Programm. Tschüss bis morgen.

  • @gabrieleluck886
    @gabrieleluck886 Год назад +1

    Hat mir total gut getan, vielen Dank und die Bemerkung "weiter atmen" hilft sehr, da man oft unbewusst die Luft anhält, LG Riele

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Freut mich sehr liebe Riele. LG Gabi 🌷

  • @ulrikeahl8183
    @ulrikeahl8183 2 года назад +1

    Ich fühle mich kräftig in der Mitte und stark.
    Prima, danke liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Wunderbar liebe Ulrike, liebe Grüße Gabi

  • @claudiab2668
    @claudiab2668 2 года назад +1

    Ganz tolle Kombi Cardio + Stabilität! Hat Spaß gemacht und gut getan!

  • @dr.yuliyahanesch2198
    @dr.yuliyahanesch2198 2 года назад +6

    Es gab bis jetzt kein einziges Video, was mir nicht gepasst hätte. Mit Gabi lässt sich mein persönlicher Schweinehund leicht überwinden. Ich finde immer ein Video, was zur jeweiligen Verfassung passt. Auch wenn es "nur" 10 min Dehnung für Nacken/Schulter, habe ich meinem Körper was Gutes getan. Für mich ein ideales Tempo, keine nervige laute Musik im Hintergrund - perfekt! Danke Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Dankeschöööön! Das freut mich :-)

  • @magdalenafelbecker7184
    @magdalenafelbecker7184 3 года назад +1

    Sehr effektiv. Fuehle mich rundum
    durchbewegt und lebendig. 👋👍

  • @UrsulaEmunds
    @UrsulaEmunds Год назад +1

    Tolles Training für den Kreislauf ! Hat mir sehr viel Spaß gemacht !! Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr liebe Ursula. Schönen Abend, Gabi

  • @karl-heinzgraf5324
    @karl-heinzgraf5324 2 года назад +1

    Danke Gabi! Du bist wirklich Gold Wert! Jutta Graf

  • @sonjafulgieri1685
    @sonjafulgieri1685 Год назад +1

    Ganz toll🤩ich mache dieses Training immer wieder gerne😊

  • @jennyskosmos2008
    @jennyskosmos2008 3 года назад +1

    Super Training für zwischendurch liebe Gabi!

  • @sabinehall8946
    @sabinehall8946 3 года назад +7

    Zum Freitag Morgen das richtige Training. Bauchmitte geht ja immer.😃👍

  • @sabinepitz747
    @sabinepitz747 3 года назад +1

    Sehr gut zum Start in den Tag. Danke

  • @michaelavonmohrenschildt6068
    @michaelavonmohrenschildt6068 Год назад

    Das war wieder wunderbar, ein toller Einstieg in den Tag. Ich liebe dieses Workout. Vielen Dank für alle deine tollen Trainings 🌹😍🥰😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Danke dir, freut mich! Schönen Tag!

  • @kingakellermann7806
    @kingakellermann7806 2 года назад +1

    Das hat richtig gut getan! Danke, Gabi

  • @corneliapieper3452
    @corneliapieper3452 2 года назад +1

    Sehr gutes Cardiotraining! Gut um wieder fit zu werden! Liebe Gabi vielen Dank für deine tollen Videos! Es ist immer anders das macht es so spannend....

  • @katrinberndl9984
    @katrinberndl9984 3 года назад +1

    Sehr schönes Workouts, ich liebe Workouts mit Cardio und Kräftigung.

  • @danielaseiberth-kladi8714
    @danielaseiberth-kladi8714 3 года назад +1

    Das war jetzt genau richtig an diesem Sonntagmorgen 💪💪💪👍👍👍👋👋👋

  • @daniellaf9583
    @daniellaf9583 2 года назад +1

    Ich bin wieder sehr dankbar :-) Danke schön, es hat gut getan und auch Spaß gemacht, wie jeden Tag.

  • @henriettelansky1935
    @henriettelansky1935 Год назад +1

    Liebe Gaby, danke für diese(wieder) wunderbare Einheit!

  • @dirkbraunwarth3210
    @dirkbraunwarth3210 3 года назад +1

    Das hat mir sehr gut gefallen... dafür gibt es heute Nachmittag viel Zwetschgendatschi 😍😍😍 Danke dir liebe Gabi und schönes Wochenende. Grüße Corinna

  • @traudlrichter5379
    @traudlrichter5379 3 года назад +1

    Wunderschön dieses Training, gerade richtig zum Abend. Bin erwärmt, entspannt und gut durchbewegt. Dir liebe Gabi wünsche ich ebenfalls einen schönen Abend und bis morgen. 💐😅

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Schönen Abend liebe Traudl😘

  • @anemonecarl9946
    @anemonecarl9946 2 года назад +1

    Dan!ke für einen bewegten sonnigen Morgen

  • @sabrina8387
    @sabrina8387 3 года назад +2

    Guten Morgen! Hat Spaß gemacht! Schönen Tag wünsche ich :)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Danke Dir! Das wünsche ich dir auch 👍

  • @Birgitsober
    @Birgitsober 2 года назад +1

    Sehr, sehr gut. Ging sehr schnell vorüber. Und hinterlässt ein wunderbares Körper- und Kopfgefühl.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Herzlichen Dank liebe Birgit, freut mich 😘

  • @andreawessollek708
    @andreawessollek708 3 года назад +1

    Danke liebe Gabi, du tust sooooo gut. Ich fühle mich kraftvoll und positiv gestärkt. Weißt du eigentlich , dass ich dir immer laut antworte , wenn du sagst , klappt ??? Bauch fest??? 8 noch !!!! Du bist bei mir !!!! Deine Arbeit, ist sinnvoll, extrem wichtig für mein Wohlbefinden, wie ich lese in den Kommentaren auch für viel viele andere ! Uns, meinem Andreas ( er liebt Dich ) und mir tut es gut, denn wir haben Dich !!!!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Liebe Andrea, vielen vielen Dank für deine netten Worte! Es freut mich wirklich riesig wenn dir das Training gefällt und gut tut! Schön dass du dabei bist!

  • @dagmarsalzeder8661
    @dagmarsalzeder8661 2 года назад +1

    Schöne Einheit. Etwas Cardio, etwas Core. Nach einem Tag auf den Beinen nicht zu viel. Danke dafür. Wird gleich weiterempfohlen.

  • @sabineglatzer3396
    @sabineglatzer3396 3 года назад +1

    Schönes workout zum Einstieg - jetzt noch was für die Winkearme💪

  • @alicewotka6961
    @alicewotka6961 3 года назад +3

    Guten Morgen, jetzt bin ich wach, hat Spaß gemacht 😊. Danke liebe Gabi 🙏

  • @astrid9629
    @astrid9629 2 года назад +1

    Ganz herzlichen Dank, ein toller Start in den Tag. Genau der richtige Mix aus Übungen und Cardio. Danke, Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich liebe Astrid!

  • @jessim6109
    @jessim6109 3 года назад +2

    Hallo Gabi, ich denke mal diese Einheit mache ich morgen. Ich begrüsse immer die Schönen Einheiten ,im Stehen, dann kann ich dir besser folgen. Liebe Grüße Jessica

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 3 года назад +1

    Guten Morgen und vielen Dank, für ein belebendes und fesselndes Training, Gabi. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Freut mich wenn’s dir gefallen hat!

  • @karla5714
    @karla5714 3 года назад +2

    Der innere Schweinehund meinte vorhin, erstmal einen Kaffee bei dem Wetter.... Ich habe ihn ignoriert und trinke den Kaffee jetzt nach der Bewegung. Vielen Dank liebe Gabi, es hat wieder Spaß gemacht. 👍👍👍

  • @khalidamaakel6906
    @khalidamaakel6906 3 года назад +1

    War richtig gut!
    Vielen Dank. 💃🥰

  • @g.u.9608
    @g.u.9608 2 года назад +1

    DANKE für Deine unfassbare Mühe! Wenn man Dich erst einmal entdeckt hat, was man gar nicht, womit man anfangen soll 🤸‍♂️🏃‍♀️. 😅

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr gerne, viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

  • @lykkar9718
    @lykkar9718 3 года назад +1

    Herrlich - Danke für den tollen, warmen, stabilen Start ins Wochenende, liebe Gabi 🎉🍀

  • @martincatoir6963
    @martincatoir6963 3 года назад +1

    Vielen Dank liebe Gabi, nach dem Urlaub , hat das so richtig gut getan :)) Liebe Grüße Christiane

  • @astrid9629
    @astrid9629 2 года назад +1

    Das war heute der richtige Start gleich nach dem Wachwerden. Heute wird es heiß, deshalb ist dieses Workout mit eher ruhigen Bewegungen perfekt. Und mein Puls kam trotzdem nach oben. Jetzt noch Dein Training Oberschenkel Innenseite. Ich habe jetzt meine Trainingsstil gefunden. Immer Cardio pur oder kombiniert mit Körpermitte etc. Dann noch ein (oder 2 ) kleineres Workout hinterher für meine Problemzonen. Gestern war Bauch pur und dann Arme. Jetzt kommt noch Oberschenkel innen. Und abends lange nach dem letzten Essen gibt es dann noch was zur Entspannung wie ruhiges After Work Training, Stretching oder Pilates. Das ist perfekt für mich. Danke danke danke Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das hört sich gut an du Astrid! Ganz liebe Grüße, schön dass du dabei bist!

  • @ankeramcke3970
    @ankeramcke3970 Год назад +1

    Liebe Gabi, nun bin ich top bewegt, gekräftigt und warm ist mir auch. Du sorgst für meine tägliche (mit Unterbrechungen) Dosis Zufriedenheit auf diesem Gebiet. Immer wieder von Herzen Danke, dass es dich und deine Qualität hier gibt ✨⭐👌🙋‍♀.

  • @angelikaschmidt1616
    @angelikaschmidt1616 3 года назад +1

    Einfach Super, danke für das Training 👏👍😊

  • @schnorstkoenigswalde2261
    @schnorstkoenigswalde2261 Год назад +1

    Bitte mehr Cardio & Core! Das ist eine tolle Mischung aus Ausdauer und Muskelstärke, Balance und Beweglichkeit. Bin jetzt seit über einem Monat jeden Tag beim Cardiotraining dabei und finde die 15 bis 30 minütigen Videos besonders passend.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschön! Freu mich dass Du dabei bist!

  • @dagmarneuendorf8642
    @dagmarneuendorf8642 Год назад +1

    Immer wieder toll ❤❤❤❤

  • @mariaatk4241
    @mariaatk4241 3 года назад +1

    Das Beste! Super.

  • @claudiakrogmann7861
    @claudiakrogmann7861 3 года назад +1

    Schönes Training zum Feierabend. Danke Gabi.
    Schönen Abend und einen guten Start ins Wochenende.
    👍🏼🍁🍂👏🏼😘🙋🏻‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Danke Dir Claudia! Schönen Abend!

  • @ulrikeheusinger9457
    @ulrikeheusinger9457 3 года назад

    war genau das Richtige heute für mich - Danke, liebe Gabi, für dein vielfältiges Programm!

  • @killgner9363
    @killgner9363 3 года назад +1

    Wie immer sehr effektiv.

  • @sabineohse7452
    @sabineohse7452 3 года назад +2

    Super, jetzt geht's gut gelaunt in den Tag. Danke, Sabine

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Wunderbar liebe Sabine 😊👍🌷

  • @ankehuhle-koorevaar4466
    @ankehuhle-koorevaar4466 2 года назад +1

    Herzlichen Dank, das hat Spaß gemacht und anschließend habe ich etwas Gutes getan für die Füße. Jetzt ist alles wieder im Lot!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Wunderbar liebe Anke, freut mich wenn’s dir gefallen hat!

  • @karlabida4250
    @karlabida4250 3 года назад +1

    Super Kombination, ein richtiger "Allrounder" im Stehen. Das kommt auf die Liste meiner Lieblingsvideos und wird bestimmt noch öfter gemacht. Vielen Dank dafür...

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Danke für das Lob! Freut mich!

  • @oliverundmarionhahnen8996
    @oliverundmarionhahnen8996 3 года назад +3

    Für mich ein schöner Mix und Einstieg in weitere Übungen. Sehr schön und vielen, vielen Dank, liebe Gabi. 🍀🙏😘

  • @ulrikeotter211
    @ulrikeotter211 Год назад +2

    Ich bin so froh, dass es dich und deine tollen Videos gibt! Mein Life-Sport hat jetzt leider lange Sommerpause, ohne dich wäre ich fitnessmäßig gleich wieder bei Null. Fast alle meiner Sportkolleginnen machen dann auch "Pause"- ich finde, das geht gar nicht. Dank dir gibt es keine Ausreden zum faul sein😍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Schön dass Du dabei bist liebe Ulrike😘👍

    • @ulrikeotter211
      @ulrikeotter211 Год назад

      @@GabiFastner Danke 😉

  • @gundaopfer6197
    @gundaopfer6197 Год назад +1

    Hier bin ich wieder: Gunda, die auch nach einem Jahr oder länger deine noch Videos aufruft. Heute unter dem Motto "Gabi Fastner , 30 Minuten Ausdauer im Stehen" - das war es, was ich brauchte und mir zeitlich leisten wollte. Und wie IMMER bekam ich es perfekt und spannend auf meine Bedürfnisse zugeschnitten. So empfehle ich dich oft weiter: "Gib ein, wonach dir gerade bist - du wirst nie enttäuscht, hast unter deinem Stichwort auch immer noch reichlich Auswahl".

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschööön Gunda, Du bist ein Schatz! Schön dass Du dabei bist 😘

  • @sabinewoster6429
    @sabinewoster6429 3 года назад +1

    Ein wirklich tolles Cardiotraining! Da kam mal wieder alles in Schwung und Bewegung!
    Es macht mir jedes einzelne mal unglaublich viel Spaß 😉 mit dir 😘 zu trainieren!
    Danke liebe Gabi 😘 und noch einen angenehmen Abend 🌆

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Das freut mich sehr! Liebe Grüße Sabine!

  • @mariajost8321
    @mariajost8321 3 года назад +1

    Danke, das hat Spaß gemacht. Es ist unglaublich wichtig, sich beweglich zu halten. Ich erlebe das gerade wieder selber. Bin mit meinen zahlreichen Gelenkproblemen wieder mal in einer Schmerzklinik. ABER ich bin deutlich fitter als manche Menschen, die jünger sind als ich und deutlich weniger knochentechnische Probleme haben. Gymnastik, täglich, hilft. Danke, liebe Gabi, dass du es so einfach machst, dass wir alle konsequent bei dir bleiben und täglich mitturnen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Alles Gute liebe Maria😘😘schön dass Du dabei bist

  • @schmidthans6935
    @schmidthans6935 3 года назад +1

    Morgens Gabi, abends Gabi. Dann gehts mir richtig gut!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Das liest sich sehr gut lieber Hans 😊🍀 LG Gabi

  • @e.p.9817
    @e.p.9817 3 года назад +1

    Liebe Gabi, ich habe gestern Vormittag diesess Training gemacht und nachmittags das 12/14 Wunschvideo. Ich spüre heute morgen ganz viele Muskeln und fühle mich sehr gut. Ich habe nun auch öfter Muskelkater, wo ich schon so lange dabei bin.👍Mach bloß weiter so, du bist die Beste. Nun bin ich schon seit über 7 Monaten dabei und du motivierst mich immer wieder Daaaaankeeee❤ LG Edith

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Danke Dir liebe Edith! Schön dass Du dabei bist 😘😘

  • @steffiontyd8160
    @steffiontyd8160 3 года назад +2

    Wenn das keine gute Laune macht und Glückshormone frei setzt , dann weiß ich auch nicht........ein schöner Start in den Frteitag, ganz lieben Dank. Ich hänge gleich noch eine Übung von gester ran. Allen einen schönen Tag. Tschüß

  • @alfhh
    @alfhh 2 года назад +1

    Vielen Dank! Das hat wieder gut getan! Grüße Alf

  • @margitkoplin6657
    @margitkoplin6657 3 года назад +2

    Heute bin ich ganz schön ins Schwitzen gekommen, aber ich habe bis zum Schluss durchgehalten. Vielen Dank liebe Gabi. Bis zum nächsten mal. 😘🤸‍♂️😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Bravo Margit fürs mitmachen 😘👍🌷 Bis bald, LG Gabi

  • @axelgordes3051
    @axelgordes3051 Год назад +1

    GCbGF! Boot Camp by Gaby Fastner. Fit für was auch immer. Vielen lieben Dank. 🤠🦮❤️

  • @claudiabecker4673
    @claudiabecker4673 8 месяцев назад +1

    Liebe Gabi, einfach toll, wie viele verschiedene playlists du hast, es macht mir immer wieder super viel Spaß und habe dich auch schon ganz oft weiter empfohlen:):)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 месяцев назад

      Dankeschön liebe Claudia, freut mich sehr 😘🌷🍀 LG Gabi

  • @christinesprengel6889
    @christinesprengel6889 3 года назад +3

    Für mich eins der besten Workouts bisher. Alles, was ich morgens gut brauchen kann. Danke dir!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich sehr Christine 😊 schönen Freitag 🍀

    • @beateboeckler6150
      @beateboeckler6150 3 года назад +1

      Ich finde es soo toll mit dir zu turnen....mach es zur Zeit im Urlaub auf Kos

  • @birgitgreiner1199
    @birgitgreiner1199 3 года назад +1

    Klasse, ich danke Dir sehr, liebe Gabi :-) Genau das, was ich benötige ;-) Ganz liebe Grüße 🙋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich wenn es dir gefallen hat

  • @evijahn9489
    @evijahn9489 3 года назад +3

    Es war wieder toll, herzlichen Dank....Sport macht doch Spaß, Gabi sei Dank!!!
    Und wie jeden Tag: Aufrecht, stabil und gut gelaunt in den Freitag!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Sehr schön liebe Evi 😘 auf in den Tag 🌷

  • @sabinespringer2249
    @sabinespringer2249 3 года назад +2

    Hallo Gabi, ich bin seit dieser Woche neu hier dabei. Heute früh bin ich zwischen Yoga und deinem neuen Video hin und her geschwankt. Hab mich dann für dieses Cardio Training entschieden und bin froh, dass ich es gemacht habe. Meine Trainingseinheit mache ich jeden Morgen direkt nach dem Aufstehen. Heute hab ich ordentlich geschwitzt und ich fühle mich hellwach und fit für den Tag. Herzlichen Dank für diesen tollen erfrischenden Wachmacher am Morgen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Schön dass Du dabei bist Sabine😘👍

  • @gundaopfer6197
    @gundaopfer6197 6 месяцев назад +1

    2. Juli 2024, 22.15 Uhr Hallo liebe Gabi, bin mal wieder hier auf dieser Seite, eben durchgeturnt, sooooo zufrieden. Mit lieben Grüßen, dein(e) Fan(nin) und Unterstützerin Gunda.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Dankeschön liebe Gunda😘👍

  • @bestofidea
    @bestofidea 3 года назад +1

    Ja so fein, liebe Gabi! Ich bin munter und mir ists warm, obwohls draußen grau und greislich ist :-) So ein schönes Workout! Herzlichen Dank, meine Beste, ich umarme dich, Gaby

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Wunderbar liebe Gaby, eine Umarmung zurück!

  • @angelikabohmer6524
    @angelikabohmer6524 3 года назад +1

    Ich habe dieses Training erst am Nachmittag gemacht und bin nun richtig warm geworden. Vielen Dank!

  • @fritzfrohlich6387
    @fritzfrohlich6387 3 года назад +1

    Vielen Dank für die ansteckende Leichtigkeit und Freude! 💕

  • @barbelstehr5667
    @barbelstehr5667 3 года назад +1

    Es macht immer wieder Spaß mit dir zu trainieren, liebe Gabi. Dieses Workout ist echt super und kommt in meine Favoritenliste. Schönen Freitag noch 😊🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Das freut mich sehr liebe Bärbel!

  • @heikejakobs6762
    @heikejakobs6762 3 года назад +1

    Dankeschön für die "Verknüpfungen" 👍, und das ankurbeln meines Kreislaufes. Einfach nur gut deine Übungen 💟☕☀👋

  • @danielaostini9020
    @danielaostini9020 3 года назад +3

    Tolles Training immer wieder gerne mit dir trainieren es macht einfach Spass danke für alles 👍🌹🙋‍♀️wünsche dir liebe Gabi einen schönen Tag und allen mitturner natürlich auch ganz liebe Grüsse Daniela bis Morgen ciao ✋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Wünsche ich dir auch! Danke Dir!

  • @patriciasteinke7427
    @patriciasteinke7427 3 года назад +2

    Guten Morgen! das war großartig! gerne mehr davon

  • @sabinebergmann6759
    @sabinebergmann6759 3 года назад +2

    Herrlich Gabi, dieser schöne Tagesbeginn mit dir, hat Spaß gemacht und jetzt bin ich richtig wach und freu mich auf den Tag liebe Grüße Sabine

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Suuuuper Sabine! Schönen Tag!

  • @marionweitknecht1195
    @marionweitknecht1195 3 года назад +1

    Also das hat Spass gemacht, ganz sicher liebe Gabi 🤩 , vielen Dank dafür gensu perfekt die Zeit, das ist so toll , dass du kürzere und längere Einheiten anbietest, man fühlt sich durch dich immer gut begleitet beim gut begleitet beim Training 👍😀 , vielen Dank dafür, ganz lieben Gruss, Marion 😍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Das freut mich sehr liebe Marion! Ganz liebe Grüße!

  • @Soogle42
    @Soogle42 Год назад +1

    Tolles Workout, danke!!

  • @annes8582
    @annes8582 3 года назад +1

    Wieder ein tolles Training. Da ich Sonntags aber immer mindestens 60 Minuten trainieren möchte, habe ich den Kurs healthy spine gleich hinterher gemacht. LG Anne

  • @wildemohrengartnerninhanno7860
    @wildemohrengartnerninhanno7860 3 года назад +1

    Vielen Dank - das war wieder richtig super! Dieses Training werde ich bestimmt sehr oft machen.

  • @DH7-m7f
    @DH7-m7f 3 года назад +1

    Es war toll und alles konnte ich mit machen. Noch 1Std. Nachbrennen👍👍

  • @gretesvoboda1003
    @gretesvoboda1003 3 года назад +2

    War eine super Idee! Danke!😥😘

  • @nataliehinterkausen3418
    @nataliehinterkausen3418 3 года назад +1

    Liebe Gabi, ich habe dich die letzten Tage so vermisst!!! Leider musste ich wegen einer starken Erkältung etwas pausieren. Das ist mir echt schwer gefallen. Zum Glück kann ich jetzt wieder loslegen und habe ja auch viel nachzuholen. Dieses Workout war für den Beginn ideal. Es war nicht zu anstrengend und trotzdem wie immer sehr effektiv. Jetzt hole ich noch das gestrige Hullern nach und dann miss es erst mal reichen. Es tut gut wieder dabei zu sein. Fühl dich gedrückt 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Schön wenns Dir wieder besser geht Natalie😘😘

  • @utekohler641
    @utekohler641 3 года назад +2

    So komm ich super in diesen sonnigen Sonntag 😎🌞 schönen Sonntag dir Gabi und allen anderen Sporties 👍😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Wunderbar Ute, wünsch dir auch einen schönen Sonntag!

  • @ManuelaSchmidt-gq4py
    @ManuelaSchmidt-gq4py Год назад +1

    Wunderbar habe geschwitzt so muss das sein

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Freut mich liebe Manuela 🌷🍀👍

  • @silkemaik5206
    @silkemaik5206 3 года назад +1

    Suuuper! Danke schööön!👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Gern geschehen liebe Silke 😘

  • @alice-pm6xt
    @alice-pm6xt 3 года назад +1

    Was für ein tolles Workout. Ich mag diese "Allrounder" Übungen super gerne. Heute noch mit ein wenig Ausdauer garniert! Danke 😘😘😘

  • @rosaheid1692
    @rosaheid1692 3 года назад +1

    Danke danke liebe Gabi,habe schon paar mal mitgemacht, fühle mich immer besser,dir auch nur das Beste und viel Erfolg!! Lg Rosi!!

  • @annettbachnick8868
    @annettbachnick8868 3 года назад +1

    Trainiere am Morgen, bevor dein Gehirn merkt was du vorhast …
    Und dieses konnte ich heute endlich auch mal austricksen, da einen freien Tag 💪🏻
    Suuuuuuper war‘s - wie immer
    Glücklich und zufrieden bin ich ☺️
    Dankeschön liebe Gabi & happy Friday 🍂🧡🍂🍁🍂🧡🍂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Sehr gut! Schönen freien Tag!

  • @hanna-j
    @hanna-j 3 года назад +1

    🤸‍♀️Danke, liebe Gabi !👍

  • @heikekuhfuss8341
    @heikekuhfuss8341 3 года назад +1

    Liebe Gabi ,
    Was für ein tolles Programm du wieder für uns hast.
    Ich danke dir von Herzen du wunderbarer Mensch 🤗💝🤗💖