PRZEBIEGŁAM 100KM ULTRAMARATON CZ.2
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- instagram:
/ anna_karcz
więcej pomysłów na posiłki znajdziesz w mojej książce
annakarcz.pl
współpraca/kontakt:
akarczkontakt@gmail.com
zniżka na wszystkie produkty GYMBEAM, VANAVITA, BEASTPINK na hasło "annakarcz5" w linku znajdują się moje lubione produkty
bit.ly/3H05ffk
Ludzie zawsze będą mówić różne rzeczy, dobra robota Anka🫡
Ty i brat na ostatnim odcinku - popłakałam się.
Ogólnie obydwa filmy o maratonie (bieganie wogóle mnie nie interesuje) były najlepszymi jakie obejrzałam w tym roku i jednymi z najlepszych na Twoim kanale. No jesteś niesamowita co tu dużo gadać , ja pierniczę , nie mam nawet okrucha Twojej wytrwałości. No i nie mam takiego brata.
No i ta pogoda...😢
To co mówisz na początku filmu, o tym, żeby nie dać sobie narzucić tego co myślą inni ludzie.. to jest mega ważne, jeszcze raz udowodniłaś wszystkim, że chcieć to móc!! Chciałabym, żeby wszyscy mieli tyle wiary w siebie i samozaparcia co Ty, Aniu, pokazałaś, że żadne wyzwanie nie jest Ci straszne, wielkie BRAWO ❤
Ania, obserwuje Cię od kilku lat, nigdy nie napisałam żadnego komentarza ale dziś oglądając Twój ultra po prostu pękłam! Nie, nie wzruszylam się! Ja się po prostu popłakałam! Jesteś niesamowita kobietą, brawo ❤ Podziwiam i Z całego serca gratuluję ❤
Od połowy filmu płacz… od początku wiedziałam ze dasz radę, jesteś wielka. Jesteś moim autorytetem ❤️
ja tak samo, towarzyszy mi mega duma i wzruszenie! Ania jesteś zajebista!!!
No proszę, pozamiatałaś, a byłem jednym z tych, którzy wątpili. Szacun!!!
Ania oglądam Cie od jakiegoś czasu z różną częstotliwością i różnymi odczuciami. Ale tym filmem mam tak niesamowity szacunek do Ciebie i Twoje samo zaparcie, pomimo wszelkich przeciwności i zawistnych komentarzy. Trzymaj się pozdrawiam.
Masz charakter ze stali dziewczyno. Gratulacje!
Trafiłam na twój kanał bardzo niedawno i zostaję. Ten film z ultra to dla mnie petarda, sama wracam do biegania po dłuższej przerwie z ambitnym jak dla mnie celem na maraton w Chicago tej jesieni. To co mówisz o nastawieniu, wierze we własne możliwości i to by nie dać się temu co inni mówią o twoich planach to złoto. Nie bez powodu mówi się przecież że biega się głową. Wszyscy ci, którzy niepytani o zdanie, bez żadnej refleksji pisali co myslą, oni chyba nie wzięli pod uwagę ile lat ty już pracujesz ze swoim ciałem, ty nie spadłaś z kanapy oderwana od paczki chipsów i Netflixa by biec. Może nie masz odhaczonych wielu biegów na podobnym dystansie ale znasz siebie, znasz swoje ciało i masz psychikę sportowca. Bardzo to widać na filmie, bo bądzmy szczerzy, ukończenia ultra nie da się ograć pod publiczkę. Film dla mnie bardzo prawdziwy, z dużym ładunkiem emocjonalnym, w którym mogłam się odnaleźć i znaleźć dużo motywacji i energii do własnych treningów. Gratuluję sukcesu, gratuluję wspaniałych ludzi w koło jako support, powodzenia w realizacji kolejnych celów.
Aniu popłakałam się. dziękuje za wszystkie filmy. to wszystko jak najbardziej pokazuje że marzenia się spełniają, tylko trzeba chcieć i psychicznie dać radę. Dzięki takim filmom można zmienić całkowicie swoje życie. Gratulacje
Ogromne gratulacje 💪🔥 szacun 🤗 wiem jaki to wysiłek i co może zdziałać mocna głowa, dobre nastawienie i świetny support. Ty miałaś to wszystko 💪ja mam 46 lat i sama przebiegłam wiele półmaratonów, 7 maratonów i 7 biegów ultra w tym dwa ponad 80 km i jeden 110 km, z tym, że wszystkie ultra w górach😅 pozdrawiam i kibicuję ❤
Chyba nigdy nic w życiu mnie tak nie zmotywowało jak to co zrobiłaś Ania. Jesteś dowodem na to że wszystko się da ❤ szacun ogromny 🔥
Twoja determinacja jest godna podziwu. Jesteś młodą a tak bardzo dojrzałą osobą. Jesteś inspiracją Ania!
Miło jest popatrzeć jak koleżanka o 2/3 lata starsza spełnia swoje marzenia ❤ kibicowałam cały czas jestem pełna podziwu i jeszcze raz gratulacje rozwaliłaś babeczko kochana ❤❤😮
Wczoraj przebiegłem swoje pierwsze w życiu 5 km z czasem niecalych 30 minut 🎉i właśnie takie fajerwerki miałem w głowie
Nie potrafię sobie wyobrazić bym mógł przebiec 10 km a co dopiero coś co zwą ULTRA.
Szacunek i Wielkie Gratulacje
Co do ultra maratonu, ograniczenia innych to nie jest jakieś widzi misie. To bardzo bardzo duży wysiłek. Nie bez powodu ma w nazwie Ultra. I nie bez powodu większość ludzi woli w to nie iść, nie ryzykować i woli komuś napisać, żeby ktoś się lepiej zastanowił. Te 50% komentarzy to nie było 100% hejtu, spora część była z troski lepiej lub gorzej wyrażonej.
Dokładnie, większość tych komentarzy to były rozsądne ostrzeżenia
XD ja mysle ze latwo slabeuszom krytykowac kogos kto jest po prostu robi to o czym oni moga tylko pomarzyc
aaa film na który najbardziej czekałam
❤❤❤ jesteś niesamowia❤❤❤od dawna Ci kibicuje i niemoge uwierzyć że można mieć takie jaja. Cały czas do przodu, nowe cele i ta twoja Mega dojrzałość i wiara w to co robisz i że zawsze dasz radę. Jesteś prawdziwą fighterką 🍀
Ja się popłakałam... Jesteś wielka!!! Gratulację!
Dziekuje Ci za ten cenny material
Weszłam z ciekawości i jestem zaskoczona. Raz, że niesamowicie dobry montaż, muzyka, Twój głos w tle, mega zbudowane napięcie. No i ta wzruszająca scena z bratem... 🥺 A co do samego biegu - wielkie gratulacje! ❤ Nieważne co mówią inni, każdy ma prawo mieć swoje zdanie, ale to Twoje decyzje i Twoje życie, Twoje ciało. To musi być super uczucie, pokonywać swoje słabości, ograniczenia, udowadniać sobie, że da się radę nawet w najtrudniejszych momentach. Niewątpliwie przygoda życia, którą będziesz pamiętać do końca życia. Nikt Ci tego nie zabierze! ❤
Cześć bardzo mi zaimponowałaś Towja hardość stanowczość silna psycha i pracowitość jest mega inspirujące. Nie śledzę Cię na bieżąco ale gdy usłyszałam że chcesz to zrobić moja pierwsza myśl była że na pewno to osiągniesz. Bo masz te wszystkie cechy o których wspomniałam wyżej. Silna baba z Ciebie nigdy się nie poddajesz. Wielkie ukłony moje gratulacje jestem pełna podziwu dla Ciebie 🎉❤
Wzrusz przez cały film… Przeogromne gratulacje! Niesamowita robota, jesteś tytanem pracy! 🔥
Aniu, jestem tu tak dlugo! zawsze dopinguje i wiem jaką silną i zawziętą babką jesteś! wiedziałam ze dasz rade i teraz! Ściskaaam i czekamy na kolejne chellenge Twoje!!!!!
Naprawdę prze ogromne gratulacje, pracowałaś sobie na to tak naprawdę od wielu lat sumienną pracą na siłowni i parkietami które tam pokonywałaś. No naprawdę wooow, jestem dumna❤❤❤❤
Aniu, oglądałam ten materiał ze wzruszeniem. Jestem pełna podziwu dla Ciebie, niesamowicie silna z Ciebie kobieta. Są na tym świecie takie osoby, na które się patrzy i po prostu się wie, że im się uda, jedną z takich osób jesteś Ty. Kłaniam się nisko z wyrazami szacunku dla Twojej pracy, poświęcenia, dyscypliny, samozaparcia i wielu innych rzeczy, które włożyłaś w przygotowania. Jesteś Sportowcem przez duże „S”.
Masz w sobie tą iskrę, która wyróżnia… nie wiem jak to nazwać, ale ludzi z duszą sportowca od innych. Zakładasz sobie coś i to robisz. Żadne głupie pierdzielenie obcych ludzi, którzy zapewne nosa sprzed monitora nie wychylili, nie zmieni Twojego podejścia. Piękne słowa na koniec 🫶🏻 I wielkie brawa dla najbliższych, którzy przy Tobie byli w tym czasie - to również ogromnie odpowiedzialne zadanie. Super, że masz Ich obok ❤ Pozdrawiam i będę dalej obserwować Twoje dokonania, zazwyczaj „cicho oglądam”, ale aż łza mi się zakręciła tutaj kilka razy i postanowiłam, że się odezwę. Kibicuję z całego serca ❤
Szacun Aniu! Dokonałaś niemożliwego I to w takiej pogodzie, gdzie normalnym ludziom nie chce się wyjść po chleb do piekarni. Popłakałam się, gdy opowiadałaś jak brat Ciebie motywował na końcówce. Słowa maja wielka moc❤ Całuje i pozdrawiam Ciebie i brata oraz dziewczyny Ola z UK ❤❤❤
Odpaliłam sobie dzisiaj ten film, mając od kilku dni gorszy czas. Dostałam dzięki Tobie kopa motywacji i siły do działania. Jesteś naprawdę wielka i gratuluję ❤
Wzruszyłam się. Aniu, Twoja siła jest inspirująca. Jesteś niesamowita, gratulacje!
Dopiero zaczęłam oglądam , ale czapki z głów Aniu za to co zrobiłeś 🥹❤️ gratuluję z całego serca ❤
Aniu, gratuluję!!! Wielki szacunek, pokazujesz, że można wszystko, trzeba tylko chcieć, brawo!
Gratulacje! Od początku tego projektu widziałem że Ci się uda
Szczerze od początku w Ciebie wierzyłam, jestes dla mnie ogromną inspiracją w dążeniu do celów😊❤
Rispekt! Mój najdłuższy ultra to 70k. 100 jeszcze przede mną. Twój film mnie zmobilizował do przygotowań. Szacun!
Brawo Ania!!! Ogromne gratulacje za bieg! Nie znamy się, a jestem z Ciebie dumna!! Wspaniałe masz wsparcie wśród bliskich - Twoja rozmowa z Tatą - mega wzruszająca! I wsparcie Twojego brata i teamu! Dzięki za mądre przesłanie i super, że nie zdemotywowały Cię słowa innych osób! Brawo!!! ❤️🔥🏆
Ania, jestem pod mega wrażeniem Twojej determinacji i wytrwałości 🤯 ten film jest potwierdzeniem tego, że wszystko siedzi w Naszej głowie 😍 ogromne gratulacje! 🎊
Cały film miałam łzy w oczach, niesamowita robota. Jesteś ogromną inspiracją
Popłakałam się ze wzruszenia i że masz tak silną i zawizętą wolę z ktorą też gdzieś tam sie utożsamiam. Ciesze sie z Twojego sukcesu ❤ Jesteś mistrzem Aniu!
Aniu! Followuje Cie od czasów jak jeszcze startowałaś w zawodach, od początku w Ciebie wierzyłam a oglądając cały ten materiał przepłakałam❤ jesteś cudownie wielka! Gratulacje ❤️
Chylę czoło, gratulacje Ania jesteś wielka! Oglądając wzruszyłam się. ❤
Od początku byłam pewna, że to zrobisz ❤ niestety ludzie uwielbiają podcinać innym skrzydła, ale piękne jest nie przejmować się tym, trzymać z daleka i robić swoje, jesteś niepokonana ❤
Gratulacje, wzruszyłam się ♥️🥹
Rzadko ogólnie pisze komentarze, ale tutaj po prostu czuję że muszę. Od początku śledziłam całe przygotowania i OGROMNY SZACUN jesteś po prostu niesamowita! Przepięknie pokazane, że wszystko w życiu sie da ❤
Mega gratuluje. Jesteś niesamowita . Sama mam w sobie dużo dyscypliny i tacy ludzie dodatkowo mnie motywują 😊
Aniu jesteś chodzącą (w sumie biegającą 😅) motywacją! Gratulacje!!!!!!!🥳
Brawo ! Aż się wzruszyłam... Jesteś niesamowita ! Pokazałaś wszystkim że determinacja i wiara w siebie może wszystko !
Udźwignęłaś to Aniu ! ❤ pokazałaś, że wiara w siebie działa cuda, wystarczy uwierzyć i da się zrobić wszystko, DOSŁOWNIE ❤ Jestem z Ciebie bardzo dumna! Motywacja którą mi dajesz jest tak potężna, ze nawet ten „bałagan” w mieszkaniu mi się przyjemnie ogląda i motywuje do posprzątania u siebie 😂 Ściskam mocno ❤
Gratulacje 🎉🎉🎉 Twoja relacja z bratem-piękna sprawa, aż się wzruszyłam ❤
Mega motywacja udowadniasz ze można , wszystko nastawienie w naszej głowie ! A ludzie zawsze będą gadać wielki szacun 🫡🔥
Aż się popłakałam. Dziewczyno, jesteś genialna. I mieć wsparcie w najbliższych to jest coś najpiękniejszego na świcie
Wielkie wow! Oglądam Cię od wielu lat, śledziłam przygotowania i trzymałam kciuki. To wielki wyczyn i osiągnięcie, gratulacje, podziwiam za wytrwałość i determinację:) ja niedawno (m. in. dzięki Twoim filmom) podjęłam kolejną próbę biegania. Bardzo zainspirował mnie fragment, w którym pokazałaś swoje pierwsze 3km. Myślałam, że ludzie, którzy biegają zawsze to potrafili, a nie zdychają tak jak ja. Ostatnio bez problemu zrobiłam swój pierwszy najdłuższy dystans na raz czyli 5,5km bez większego znaczenia. Dla mnie to jest na razie ogromne osiągnięcie, chodzę na otwarte treningi biegowe w Krakowie. Super, że miałaś takie wsparcie. Jeszcze raz wielkie gratulacje!
Ania, nie oglądam Cię, wyświetliłaś mi się w proponowanych… mialam ogromny wzrusz od momentu kiedy zaczęłaś biec ❤ gratulacje! I podziwiam!
Jestem dumna😍🥹 Gratuluję bardzo, bardzo, bardzo!!♥️🥳 podziwiam za determinacje i taką silna głowę!
Aż mnie ciarki przeszły jak oglądałam jak biegniesz, piękne uczucie, że nawet przez ekran poczułam dumę z Ciebie, radość i wzruszenie🥹 Trzymam kciuki za szybką regenerację🥰
Podziwiam, bez względu na to czy to był mądry pomysł czy nie
Każdy ma swoje powody aby takie czy inne wyzwania sobie stawiać. Szacun za to, że podołałaś temu i sie nie poddałaś. Jeszcze chciałam dodać, że super sie patrzy na Twoja relacje z bratem. Pozytywnie zazdroszcze❤
Ja nie umiem przebiec 1 km A to bardzo źle.
Ogromne brawo Ania jestem z ciebie dumna te komentarze na początku złamały serce... Ale po prostu zamknęłaś im japy
Moment gdzie mówiłaś o bracie wstrzymywałam łzy 🥹 gratulacje!!!! Po prostu wow ❤
Jesteś niesamowita, mega podziw i gratulacje ❤❤❤ zmotywowałaś mnie do biegania i mega Ci za to dziękuję!! Nigdy nie myślałam że odnajdę pasje do biegania, przez całe życie tego nienawidziałam a teraz daje mi to taką radość i siłę do działania! Dzięki Tobie zrozumiałam że wytrwałość się opłaca ❤ zapisałam się na pierwszy bieg w moim życiu - 25km po górach. Już nie mogę się doczekać i wiem że dam radę!!
Gratulacje, jesteś motywacją dla innych ❤ Super mieć takie rodzeństwo i przyjaciół, którzy się Tobą opiekują ❤
Dawno tak nie przeżywałam żadnego filmu. Jestem dumna. ❤ Od dawna jestem z Tobą i zawsze za Tobą ❤
Brawo! Jesteś silną kobietą i motywacją dla innych ❤
Jestem z Ciebie dumna. Jestes niesamowita, gratuluje, teraz juz nic Cie nie zatrzyma :)
Miałam ciary oglądając film! Wrzurszenie! Gratulacje!
jesteś niesamowita
Aniu Gratuluję! Jestes niesamowita ,,wariatką,, 😊 Brawo za tą zawziętość. Pozdrawiam z Wadowic 💗
Gratulacje! 🎉🎉🎉 Ogromna wola walki i wiara w siebie! Motywujesz dziewczyno! Oglądając Twój wyczyn płakałam jak dziecko. Wspaniała robota! 😄
Chyba zacznę biegać 😘
Ania jesteś niesamowita, podziwiam za to co zrobiłaś❤ wszystko zaczyna sie od głowy ❤
Jesteś niesamowita!🔥🔥🔥👏👏👏 wzruszyłam się oglądając, zrozumiałam, ze jedyne bariery które mamy, naprawdę stawiamy sobie sami….❤
Brawo! Nie wiem kim jesteś i co robisz, poprostu trafiłem na te dawa odcinki gdzie przygotowujesz się i robisz 100km. Mega motywujące. Dzięki za dobrą energię ❤
Aniu Gratulacje!!! Udowodniłaś wszystkim że można. Super.
BRAWO ANKA! Szacun 1500 100 900! You DID IT!
Brawo! Ogromnie motywujący film. Niesamowite osiągniecie i przepotężna psychika!
Ania jesteś inspiracją 🥺
Ultra nie biega tylko głową. Gratulacje za ten Challenge pokazuje ze jesteś mega silna babeczką 💪
Brawo Ania 👏🏼👏🏼👏🏼 super jest śledzić Twoje przygotowania i całą drogę. Mega szacun i gratulacje🎉
Gratulacje 🤩 wspaniale to ogarnęłaś, brawo 👏 czekam na kolejne wyzwania, bo umiesz w takie akcje 🧡
Jezu kobieto że ty wstałaś w ogóle z łóżka następnego dnia 🙏 dzięki za pozarażanie paznokcia . 🎉
Ogromne Gratulacje Aniu! 🎉🎉🎉 Twoja motywacja jest powalająca, dajesz kopa do działania 🤩 Film świetny😊
Trzymałam za Ciebie kciuki od kiedy ogłosiłaś swój udział, ale nie sądziłam że popłaczę się kiedy na filmie przekraczasz linię mety... Ogromne brawa dla Ciebie! Myślę ,że dużo osób zazdrości Ci tak wspierającego brata! Gratulacje !
Gratulacje! ❤❤❤ kibicowałam, choć znajomi byli baaaaardzo sceptyczni.. jesteś wielka 🥹 Ania, po Twoich filmikach po latach unikania WF-u w szkole, zaczynam biegać!! I to po 30tce 🫢👀🙆🏽♀️ aż sama w to nie wierzę 🫢
Jezu płaczę razem z Tobą🥹🥹🥹
Aniu jesteś inspiracją, ogromne gratulacje za to co zrobiłaś, wzruszyłaś mnie bardzo ❤ Pozdrowienia ze Stopnicy
Wiedziałam że dasz radę Aniu,jesteś wielka bravo👏👏👏
Dobry film :)
Zgadzam się w 100% ze stwierdzeniem, że jeśli głowa wam nie siądzie to zrobicie i dacie radę natomiast ja tutaj uważam, że trzeba baaaardzo ostrożnie z tą głową. Łatwo postawić przed sobą zbyt duży cel, zdobywać go wmawiając sobie, że dasz radę. Problem polega jednak na tym, że dobra (w twoim przypadku) przebiegniesz te 100km zmuszając swoje ciało do nadludzkich wysiłków. Pytanie natomiast co potem. Ponieważ da się wypracować w sobie głowę silniejszą od mięśni, natomiast potem to wraca do naszych mięśni w postaci przeciążeń itd. Sam wiem z własnego przypadku, że zrobiłem 21km bez prawidłowego przygotowania (gdzie naciągnąłem sobie mięsień w stopie i doskwierał mi przez 2 tyg), a jak pare miesięcy później po dziesiątkach godzin treningu przebiegłem ten dystans ze sporym zapasem w nogach i tempem o 20 min dłuższym.
Też miałem w głowie plan podobny do twojego, żeby przygotować się do maratonu w 3 miesiące (który pewnie jakbym się coś tam przygotował i się zaparł w sobie bym przebiegł), ale przemyślałem sprawę i zrozumiałem, że najważniejsza jest dla mnie droga (porządne przygotowanie się do maratonu), a nie cal (przebiegnięcie maratonu samego w sobie).
Przechodząc do podsumowania naprawdę podziwiam i doceniam twój wyczyn, natomiast (z tymi informacjami jakie posiadam) powątpiewam czy był on do końca rozsądny. Nie wiem czy brałaś też pod uwagę fakt, że ktoś po obejrzeniu tego filmiku stwierdzi, że też zacznie biegać, postawi sobie za cel coś praktycznie nieosiągalnego i realnie jego ciało na tym ucierpi, ponieważ nie przygotował się dostatecznie dobrze. Wśród influenserów zauważyłem ostatnio branie sobie na cel ultra ciężkich aktywności i przygotowywanie się do nich w jeszcze bardziej ultra krótkim czasie. Rozumiem chęć sprawdzenia siebie ale nie rozumiem w ogóle dlaczego tego nie zrobić na spokojnie? Tak totalnie szczerze bardzo chętnie bym się z tobą spotkał i o tym podyskutował bo wydajesz się być osobą, z którą można w rzeczowi i produktywny sposób przedyskutować tematy sportowe/ dookoła ambicji, w których sam siedzę i którymi również się jaram, a na które (z tego co mi się wydaje) ty patrzysz nieco z innej strony. Zapewniam, że z mojej strony byłoby miło i kulturalnie.
Pozdrawiam i życzę miłego wieczoru
Jakiś random z internetu xd
Mega Szacun🎉 Nawet przez chwilę nie pomyślałam, że nie dasz rady🎉 Wszystko jest w głowie. Gratuluję 💚
Właśnie trafiłem na ten kanał i muszę powiedzieć Ania jesteś przechuj Zostawiam suba
Gratuluję doradcom wyboru butów startowych z płytką karbonową, idealnych do szybkiego biegania na maratonach, jednakże niekoniecznie odpowiednich do dystansu ultra 100 km.
Aniu z calego serca gratuluje,cos pieknego ❤️🥺❤️Łezka mi poleciała przy oglądaniu.Jestes wielka.
When they say you can't do it -do it twice and take pictures"👍
Ogromne gratulacje dla Ciebie, nie ma nic piękniejszego niż wiara we własne możliwości ❤ życzę kolejnych sukcesów 💪🏻👏🏻
Gratuluję Aniu. Siła w Tobie ogromna.
Nie wiem czy kiedykolwiek tak się stresowałam czyimś biegiem! Z Anią jestem od dawna dawna... Trzymałam kciuki szczerze wiedziałam że ona to zrobi. Ona jest jak petarda! 🎉 Najlepsze kobieta godna podziwu Aniu mam nadzieję że się kiedyś spotkamy ! Jestem z Ciebie dumna. Jak zawsze dałas z siebie 💯 sciskam
No i elegnacko! Szybkiego powrotu do zdrowia z biodrem.
GRATULACJE 💕 Szacunek naprawdę w tak krótkim czasie przygotowań 😊 Pokazuje tylko twoją wolę walki i sportowe zacięcie ❣️
Gratulacje Aniu! Jesteś kozak! 🎉❤
Wielkie brawa 👏🏻 wzruszyłam się jak motywująco do siebie mòwiłaś
Mocna psychika i nie tylko
Jak przekroczyłaś metę płakałam ze wzruszenia, gratulacje!!
Wielkie gratulacje ❤ wyobrażam sobie jak bardzo możesz być z siebie dumna 🥹 💪 Dałaś radę dziewczyno i to w pięknym stylu, mimo przeciwności.
Wzruszyłam się oglądając te dwa odcinki, jesteś niesamowita 🥹❤️
Brawo, gratulacje! Obejrzalam pierwszą część w ndz i nie mogłam się doczekać kolejnej. Inspirujesz świetnie ! 🤩
Gratulacje Ania ! Jesteś przykładem
Poryczałam się, jesteś wielka! Brawo!!❤❤❤❤
To niesamowite, ja biegam dużo, ale zawsze na zawodach pojawia się taki moment zwątpienia. Musisz mieć silną psychikę