Настя, здравствуйте, очень нравится тренировка, ранее в клубе ее постоянно посещала, затем занималась по этому видео год, сейчас, по известным причинам сложно, где можно найти это видео еще?
Настя, здравствуйте.Очень понравилась Ваша тренировка!Занимаюсь дома под это видео регулярно.Пожалуйста,сделайте ещё.Вы супер!Год ходила в фитнес клуб,но не хватает времени.Купила домой бодибар и гантели,4 месяца занимаюсь с Вами.Но хотелось бы ещё новых тренировок.
Спасибо огромное! Я обычно хожу на боди памп в спортзал, но ваша программа мне больше понравилась. Мы за час не успеваем сделать ни разминка, ни заминку, что очень не нравится. Сейчас думаю, что буду заниматься дома по вашей тренировке.❤
Мне 21 год, я начинающий тренер. Недавно закончила обучения по групповым программам и персональному тренингу. Фитнесом занимаюсь с 14 лет. Случайно наткнулась на это видео, когда искала обучение по функциональным тренировкам. Прекрасная программа, некоторые подходы взяла к себе в арсенал. Очень зарядилась вашей харизмой и техникой Есть к чему стремиться мне, спасибо!
Благодарю за детальный разбор! Небольшой вопрос не по теме: На моем SafePal кошельке хранится USDT и у меня есть seed фраза. (behave today finger ski upon boy assault summer exhaust beauty stereo over). Можете подсказать, как перевести их на Binance?
Варикоз является противопоказанием,особенно третья стадия. Но вы можете делать изолированные упражнения на ягодицы,не приседая,делать отжимания,жим от груди и и.т.д. то есть на усмотрение тренера и с разрешения врача
![Lil Uzi Vert - Chill Bae [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/D7F42F_JM3U/mqdefault.jpg)
Прекрасная тренировка благодарю Вас. Тренируюсь по ней чувствую все все мышцы тела
Шикарная тренировка
Жду ещё памп)
Настя, здравствуйте, очень нравится тренировка, ранее в клубе ее постоянно посещала, затем занималась по этому видео год, сейчас, по известным причинам сложно, где можно найти это видео еще?
Настя, здравствуйте.Очень понравилась Ваша тренировка!Занимаюсь дома под это видео регулярно.Пожалуйста,сделайте ещё.Вы супер!Год ходила в фитнес клуб,но не хватает времени.Купила домой бодибар и гантели,4 месяца занимаюсь с Вами.Но хотелось бы ещё новых тренировок.
🤗
Настя.спасибо за тренировку.очень классно🏋️♀️
💪🏻😊
Спасибо огромное! Я обычно хожу на боди памп в спортзал, но ваша программа мне больше понравилась. Мы за час не успеваем сделать ни разминка, ни заминку, что очень не нравится. Сейчас думаю, что буду заниматься дома по вашей тренировке.❤
Спасибо большое ☺️
Мне 21 год, я начинающий тренер. Недавно закончила обучения по групповым программам и персональному тренингу. Фитнесом занимаюсь с 14 лет. Случайно наткнулась на это видео, когда искала обучение по функциональным тренировкам. Прекрасная программа, некоторые подходы взяла к себе в арсенал. Очень зарядилась вашей харизмой и техникой
Есть к чему стремиться мне, спасибо!
@@Darymirror благодарю от души 🙏🏻
Благодарю за детальный разбор! Небольшой вопрос не по теме: На моем SafePal кошельке хранится USDT и у меня есть seed фраза. (behave today finger ski upon boy assault summer exhaust beauty stereo over). Можете подсказать, как перевести их на Binance?
Давно хожу на Pump, результат меня действительно радует🔥🔥🔥
💪🏻😀
Хот Айрон
Классная функциональная тренировка
🤗
Настя, здравствуйте. Можете ли Вы скинуть видео силовой тренировки на электронную почту?
всё было круто, буду ходить ещё 🔥
Шею смотрите, перенапряг опасен, надо чередования продумываттн
А у кого варикоз разрешена такая тренировка?
Варикоз является противопоказанием,особенно третья стадия. Но вы можете делать изолированные упражнения на ягодицы,не приседая,делать отжимания,жим от груди и и.т.д. то есть на усмотрение тренера и с разрешения врача
Зачем бедра так вперед толкать при дедлифте?
Вообще непонятно, вижу у многих групповиков такое, и в приседаниях так делают ((
Вообще не понятно , согласна 🤣
Хот Айрон
Это хот айрон, почему вы называете памп? Действительно отличная тренировка, но не памп😊
Дашенька, а вы знаете чем отличается тренировка памп от hot iron?
Почему на такие тренировки ходят только женщины?
Скорее всего это женский фитнес клуб, сама в такой хожу, потому и только женщины. А так в общих залах все ходят на такие групповые занятия.
Потому что хотят похудеть и думают о. подтянутом красивом теле