Test de frecuencia cardiaca máxima "real" en la Kickr Bike en Zwift (Plan Arnalgeddon #2)

Hoy en el plan de entrenamiento para atletas de resistencia Arnalgeddon, os mostramos cómo hacer un test de máxima frecuencia cardiaca "real", es decir, la que alcanzamos en una prueba de esfuerzo, es esta caso en rodillo en Zwift con la kickr bike.
Os mostramos cómo hacerlo en 3 tandas y os recordamos que saber la frecuencia cardiaca máxima es clave para conocer vuestras zonas de entrenamiento, en particular la zona 2.

[@josudiaz5906]

Ese será mi siguiente jugete para entrenar que delicia de aparato...

[@OibikGetxo]

Yo me he quedado sin ella todo vendido ya la echo de menos...

[@toplevelracing]

¿Hace mucos ‘clack, clack’ la bici o me parece a mí? Parece que en cualquier momento se parte en dos 😂, a parte de lo molesto del ruido para un aparato que cuesta 3500€ 😭

[@OibikGetxo]

Pues ese clack clack existió, de hecho a Gonzalo en otro video del canal con la Bike le pregunté por algún ruido y el no lo tuvo ni yo en las otras dos sesiones que hice con ella. No se si fue porque aún no la había equilibrado bien o si dejo de hacerlo al cambiar el fitting, no siquiera se de donde vino porque en el esfuerzo yo no lo escuché, me di cuenta solo al ver el vídeo...