Gran contenido, Carolette, me has tocado cosas que duelen, pero necesitaba escuchar apra salir de mi zona de comfort. Dicho esto, quiero hacer dos advertencias, porque yo he estado ahí: - Hacer un glow up NO ES OBLIGATORIO, si no resuena contigo, si no te sientes preparad@, si te da miedo, NO LO INTENTES, lo importante es que te sientas cómod@ en tu piel. - Todo el tiempo se habla de salir de la zona de comfort, pero la zona de comfort está ahí por algo, es una zona segura, un sitio desde donde pensar, reflexionar, planear y construir. No hay que subestimarla.
Me ayudó bastante este vídeo, ya que siempre tenia en mente mejorar pero siempre me quedo a medias por años, con tus videos quiero aprender a amarme y sacar la mejor versión de mí, muchas gracias! C:
Ahora celebro mis pequeños logros, por ejemplo, este mes tuve 2 entrevistas de trabajo (a pesar de que no me contrataron) y siento que si sigo así pronto me van a contratar ✨ tus videos siempre me hacen sentir más motivada e inspirada ❤
Es exactamente lo que me sucede, y no sabía cómo hacer para cambiar.. realmente es agotante el querer hacer algo pero no poder por qué tus pensamientos, tus miedos te detienen.. gracias por tu video.
1- Saber en qué momentos tengo la mentalidad fija y mentalidad de crecimiento 2- Reconocer la mentalidad limitante (evitar desafíos, miedo al fracaso, autocrítica, enfoque en las limitaciones, comparaciones constantes, negación de responsabilidad, miedo al salir de la zona de confort, pesimismo constante, 3- La importancia del lenguaje interno, cosas que repitas, el cerebro lo va a entender. *Ejercicio:* Ponerme a pensar en las cosas que me repito constantemente 4- El Poder la autocompación *Estrategias para superar la autocrítica destructiva:* •Tener conciencia del diálogo interno y del *pensamiento* • Reemplazar pensamientos negativos a más positivos • Acepta la imperfección • Enfoque en la solución, *no* el problema • Practica la gratitud 5- Cambio de perspectiva 6- Celebrar los primeros logros
Hola 👋 hace poco empecé a ver tus videos y me gustan mucho, he puesto en practica muchas cosas que aprendí de vos. Me gustó mucho ésta nueva propuesta, voy a estar muy atenta a los próximos capítulos y a todos tus videos. Besos enormes 😘
Puedes recomendar podcast para B1 inglés que hablen sobre libros de juvenil Young adult y cosas así?no se cómo buscarlo para encontrarlo,quiero aprender ingles escuchando a gente hablar sobre libros y no lo encuentro
este año me propuse a ser mi mejor versión, pero algo que ha estado persiguiendome la mente últimamente es el hecho que mi vida social es realmente nula. si alguien lee esto, disfrutaría si pudieran darme su perspectiva u opinión acerca del tema, el hecho de tener una vida social nula e incluso casi inexistente, ¿me convierte en un fracaso en el interés de convertirme en mi mejor versión? soy bastante introvertida.
Hola! He leído el comentario y quería responder porque yo también he estado ahí. Creo que lo que más me ha ayudado para salir de casa siendo una persona introvertida es hacer pequeños planes conmigo misma. Al principio cuesta, pero poco a poco se consigue. También mi otro consejo es buscar algún grupo o club con intereses comunes, pues es más fácil relacionarse con gente afín a ti. Si te gusta leer, apúntate a un club de lectura y así.
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Gran contenido, Carolette, me has tocado cosas que duelen, pero necesitaba escuchar apra salir de mi zona de comfort. Dicho esto, quiero hacer dos advertencias, porque yo he estado ahí:
- Hacer un glow up NO ES OBLIGATORIO, si no resuena contigo, si no te sientes preparad@, si te da miedo, NO LO INTENTES, lo importante es que te sientas cómod@ en tu piel.
- Todo el tiempo se habla de salir de la zona de comfort, pero la zona de comfort está ahí por algo, es una zona segura, un sitio desde donde pensar, reflexionar, planear y construir. No hay que subestimarla.
Me ayudó bastante este vídeo, ya que siempre tenia en mente mejorar pero siempre me quedo a medias por años, con tus videos quiero aprender a amarme y sacar la mejor versión de mí, muchas gracias! C:
me alegro tanto de que te haya resultado útil!! muchísimas gracias 💘
Ahora celebro mis pequeños logros, por ejemplo, este mes tuve 2 entrevistas de trabajo (a pesar de que no me contrataron) y siento que si sigo así pronto me van a contratar ✨ tus videos siempre me hacen sentir más motivada e inspirada ❤
Carolette gracias por este video, me ha hecho reflexionar.
Es linda la energía que irradia.
Es exactamente lo que me sucede, y no sabía cómo hacer para cambiar.. realmente es agotante el querer hacer algo pero no poder por qué tus pensamientos, tus miedos te detienen.. gracias por tu video.
1- Saber en qué momentos tengo la mentalidad fija y mentalidad de crecimiento
2- Reconocer la mentalidad limitante (evitar desafíos, miedo al fracaso, autocrítica, enfoque en las limitaciones, comparaciones constantes, negación de responsabilidad, miedo al salir de la zona de confort, pesimismo constante,
3- La importancia del lenguaje interno, cosas que repitas, el cerebro lo va a entender.
*Ejercicio:* Ponerme a pensar en las cosas que me repito constantemente
4- El Poder la autocompación
*Estrategias para superar la autocrítica destructiva:*
•Tener conciencia del diálogo interno y del *pensamiento*
• Reemplazar pensamientos negativos a más positivos
• Acepta la imperfección
• Enfoque en la solución, *no* el problema
• Practica la gratitud
5- Cambio de perspectiva
6- Celebrar los primeros logros
Muchas gracias por este video!! Me ha servido de mucho. Sigue subiendo mas contenido asi por favor:)❤❤
muchísimas gracias!! me alegro de que te sea útil ☺️💘
Me encantó! 🌼🌷 Muchas gracias por toda la información y consejos, es una gran inspiración
En espera del capítulo 2❤
Muy interesante.😊
Me va a servir de gran ayuda para crecer en todos los aspectos de mi vida.😊😊
Deseando ver el siguiente capítulo 😊
Muchas gracias ❤
Espero que haya continuidad porque realmente es información valiosa 🙀
Este video me sirve mucho ahora que estoy poco a poco perdiendo la motivación de ser una mejor versión de mi misma, muchas gracias 😢❤
1 millon de gracias por la publicación...me ayuda muchísimo en mis momentos difíciles. 1 millón de gracias de nuevo .
Gracias Carolette por este video, te sigo de hace poco, pero me gustan tus videos , eres muy madura para tu edad. 😊
Hola 👋 hace poco empecé a ver tus videos y me gustan mucho, he puesto en practica muchas cosas que aprendí de vos.
Me gustó mucho ésta nueva propuesta, voy a estar muy atenta a los próximos capítulos y a todos tus videos.
Besos enormes 😘
Muchas gracias por el video Charlotte 💓
En un mes empiezo la universidad y sigo tus tips ☺️❤️
Gracias por el vídeo, excelente.
Hola Carolette me gustaría que hicieras un video de como prepararte para excursiones escolares, gracias. Me gustan tus videos💯
carolette amo mucho tus videos me ayudan a ser mejor en la vida grasias t kiero
Muchas gracias, creo que eres mi psicóloga personal❤
El video fue de mucha ayuda para mi ❤🎉
Muchas gracias por todo tu contenido ❤, me encanta!
Me gustaría ver los siguientes capítulos, están subidos? No los veo, gracias!
También estoy esperando el capítulo 2 😅 espero que sí haya continuidad
Me encanro el video ❤
Puedes recomendar podcast para B1 inglés que hablen sobre libros de juvenil Young adult y cosas así?no se cómo buscarlo para encontrarlo,quiero aprender ingles escuchando a gente hablar sobre libros y no lo encuentro
Gracias me encantó ❤❤
Me encanta 🥰🫶🏻🍭
Genial! 👏🏾👏🏾👏🏾
Adoro tus vídeos :3
llegué temprano ♡
Mas vídeos pls ❤
hola puedes hacer dos videos de como hacer un plan de estudio y como hacer una guia de estudio porfa
Carol vas a haçer algun reset de 2024 de mesès tambien me podrias dar algun truco de mates porfa
❤❤
este año me propuse a ser mi mejor versión, pero algo que ha estado persiguiendome la mente últimamente es el hecho que mi vida social es realmente nula. si alguien lee esto, disfrutaría si pudieran darme su perspectiva u opinión acerca del tema, el hecho de tener una vida social nula e incluso casi inexistente, ¿me convierte en un fracaso en el interés de convertirme en mi mejor versión? soy bastante introvertida.
Hola! He leído el comentario y quería responder porque yo también he estado ahí. Creo que lo que más me ha ayudado para salir de casa siendo una persona introvertida es hacer pequeños planes conmigo misma. Al principio cuesta, pero poco a poco se consigue. También mi otro consejo es buscar algún grupo o club con intereses comunes, pues es más fácil relacionarse con gente afín a ti. Si te gusta leer, apúntate a un club de lectura y así.
Yo si que caigo en ocasiones el ser pesimista, pero no solo con los proyectos si no en general 😢
lo importante es reconocerlo! y así después poder trabajar en ello hasta cambiarlo 💘💘
@@CaroletteMartin totalmente de acuerdo, últimamente intento pararme y pensar bueno tranquila de cosas peores has salido 😌
ven mi comentario