Minimalismo Digitale | COME SMETTERE DI PERDERE TEMPO SUI SOCIAL ed essere Più PRODUTTIVI
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- Il minimalismo digitale propone una filosofia che permette di vivere meglio il rapporto con la tecnologia, che per me è COME SMETTERE DI PERDERE TEMPO SUI SOCIAL e COME essere più produttivi.
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🌺 Chi sono:
Mi chiamo Lucia, ho 27 anni e sono una formatrice.
Qui mi occupo di scrittura espressiva (self-discovery journaling), sviluppo personale, organizzazione della casa, produttività e minimalismo.
Scrivo ogni mese una newsletter motivante in cui parlo di esperienze personali e tento di stimolare la riflessione.
🌺 Registro con: Canon M10 obiettivo 15-45:
🌺 Edito con: Imovie e final cut pro
#minimalismo #minimalismostiledivita #minimalismodigitale
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Io non uso ne fb ne instagram perché mi irritano 😆 però perdo molto tempo su RUclips e a volte mi ritrovo a guardare roba di squishy e cazzata varie...che tra l'altro manco ho mai comprato e non mi ineressano,o haul di roba che non mi interessa. Infatti credo che limiterò i video per quando vado a fare le passeggiate col cane (ascolto più che guardare) o per raggiungere i miei 10000 passi al giorno...e ovviamente ascolterò qualcosa di utile!! Anzi inizio un po' di pulizia di iscrizioni. Ma mi iscrivo al tuo canale 😉
Martina grazie di cuore 🌸🌸 purtroppo accade anche a me con video rilassanti di makeup, ma più hai consapevolezza e più questa aumenta e sai quando spegnere 🥰 mi sta aiutando molto 🍀 un super bacione e ti ringrazio tantissimo per essere qui ❤️
Ho preso una pausa da fb da sei anni , l'ho riaperto da un mese , mi ha portato una perdita di tempo enorme. L'ho bloccato a mezz'ora al giorno. Instagram cancellato
RUclips lo uso come se fosse la radio. Secondo me sto facendo bene.
Anche secondo me stai andando alla grande 🥰
sono fuori da Facebook da tre anni, e da instagram da due. Mi mangiava letteralmente la vita. Non avendo amici veri nei social è stato facile. RUclips lo uso come fosse una radio. O un podcast
Io sto cercando davvero di distaccarmene da un po' di temp e ne vedo davvero i benefici 🙏🏻
Ti ho scoperta per caso qualche settimana fa e mi sono subito iscritta. Sei intelligente, simpaticissima e ti adoro.😍❤️ Grazie per gli ottimi consigli, e complimenti per il bellissimo canale. Un bacione!!😍❤️
Ma grazie davvero tantissimo ❤️❤️❤️
Concordo tantissimo, lui lo conoscevo. Cal Newport ha anche un podcast che consiglio tantissimo e si chiama Deep Question.
Io ho notato che il peggior social è instagram. RUclips non è male, uno può studiarci o vedere cose interessanti. Comunque nel video dici molti punti presenti nel libro.
Consiglio Cal Newport e tutti i suoi libri.
Sono ad un mese di declutter pensavo di tornare solo su FB (per gruppi etc ad aprile) ma penso estenderò il periodo fino a dicembre, non penso tornerò su instagram almeno per ora.
Grazie mille Betti per il consiglio, non conoscevo il podcast 🥰 devo ascoltarlo 😍concordo pienamente su Instagram!
Sei una grande ❤❤
❤️❤️❤️❤️
Bello! ..direi un video di minimalismo e crescita personale insieme.. ottimo! 🤩✌
Per quanto mi riguarda, la strategia che ha funzionato di più è stato eliminare i social superflui e togliere in generale i social dalla schermata home, oltre naturalmente a togliere le notifiche.. in questo modo devo andare a cercarli tra le applicazioni e non mi capitano davanti in modo subdolo e meschino come facevano prima..
P.s. evviva il sole🌞! ..tornato finalmente a rischiarare le nostre menti, oltre che il nostro cielo!
Molto utili anche questi metodi 😍😍
Consigli fantastici! Penso che adotterò quello del definire come quando e per quanto tempo usare un social. Per ora ho tolto tutte le notifiche push sul telefono perché erano devastanti e sto davvero molto meglio!
Si mamma mia è vero! le notifiche sono la morte dell'anima! ❤️
Cara Lucia, un accorgimento che avevo già sperimentato da quando ci hai fatto scoprire Notion è stato creare un "template" per gli articoli che non potevo leggere al momento. Salvarli per dopo e darmi un momento della giornata per riprenderli con calma è un grande risparmio di tempo. Sicuramente dopo questo video andrò a smanettare sulla Gestione digitale del telefono. Grazie :D
Bellissimo! Ottimo uso di Notion 😍😍 Adoro quando vi aiuto a creare qualcosa di utile
Il tuo modo di parlare di questo argomento mi ricorda molto il libro "Vita su un pianeta nervoso". Se lo hai letto, mi piacerebbe tantissimo parlassi dei temi trattati in quel libro: a me era piaciuto moltissimo!
Comunque, io da quando ho cancellato i miei social, li suo di meno e la mia vita è davvero meno stressata. Ho anche tolto le notifiche a WhatsApp e lo guardo meno di prima; una regola importante per me è stata non rispondere subito ai messaggi (e per questo ho tolto la possibilità alle persone di vedere se ho visualizzato i messaggi).
L'unico che non riesco a cancellare (ma che alla fine più di 2h al giorno non uso per questioni di studio) è RUclips 🤣
Ciaoo, sisi, l'ho letto e l'ho amato. Anche io mi sento molto più libera da quando ho cominciato a posare un po' il telefono, ma ho ancora tanta strada da fare 💪🏻💪🏻
Ciao Lu! Io vivevo di sole zone rosse, adesso grazie al tuo video credo che instaurerò anche applicazioni o serie tv "rosse". Soffro di ansia e attacchi di panico e le cose che creano più agitazione o suspance me le gestisco meglio quando sono da sola. I social o giochetti vari mi portano a disconnettermi dall'altra persona. Mentre se uso app di apprendimento o leggo un ebook mi sento più connessa. Ovviamente solo se anche l'altro sta facendo cose, se stiamo chiacchierando mi concentro sulla conversazione.
Grazie dei tuoi spunti, sono sempre molto utili!
Grazie mille a te Matilda per avermi raccontato la tua esperienza ❤️❤️
@@Ellegrowth ❤😘
Ciao Elle! Questo video mi è piaciuto davvero tantissimo! Per prima cosa ti volevo dire che mi è piaciuto moltissimo come lo hai editato e si vede che sei migliorata tantissimo!
I consigli finali mi sono piaciuti molto perché anche io durante questa quarantena mi sono ritrovata a fare scrolling sui feed di instagram per ore intere e quando me ne sono resa conto mi sono sentita male. Una volta che me ne sono resa conto sono riuscita a smettere di farlo (esattamente come non guardare più le stories delle persone di cui non mi interessa farlo) e ora sono mooolto più felice. Ma devo provare a mettere il blocco di cui hai parlato, in modo tale che quando la volontà non mi aiuta, lo fa il telefono stesso!
Una cosa che mi ha aiutato molto è stato usare l'app di the Forest perché mi piacciono così tanto quegli alberi che è una soddisfazione vederli crescere! All'inizio riuscivo a non toccare il telefono solo per mezz'ora ma adesso lo faccio senza nessuno sforzo per più di 2 ore!
Penso che un'altra cosa importante sia quella di bloccare le notifiche. Io ho tolto i pop up delle notifiche e quindi solo se apro l'app vedo se qualcuno mi ha scritto e , di conseguenza, se non le voglio aprire non mi sento bombardata da tutte le informazioni. E penso che in questo momento sia molto importante.
Grazie mille per questo video!!
Ti ringrazio tantissimo per averlo notato, ho provato qualcosa di nuovo 😍😍 Forest è un app favolosa!! spero davvero di migliorare anche io un passo dopo l'altro, ho eliminato anche io le notifiche anche se mia madre non è molto felice perchè mi dimentico di risponderle 😂😂😂❤️ grazie per questo commento ❤️❤️❤️
Io purtroppo o perfortuna e' gia' tanto che riesco a capire l' essenziale del telefonino.PERO'Mi rendo conto che molto spesso mi perdo per molto tempo su Pinterest.Mi piace tanto come spunto creativita' o aforismi vita.😀
Anche a me Pintrest piace tantissimo per questo 😍
Si bella la tazza e anche te 😍. Consigli molto utili... mi rinnovi lo stimolo al decluttering e devo dire che a parte i vestiti,il mio lato dolente, in queste settimane sono riuscita nel mio percorso minimalista.
Ne sono felice ❤️ ☺️
Io ti definirei GENIO DEL MINIMALISMO per come le sai applicare nella vita vera con tutte le difficoltà che tutti abbiamo
Grazie davvero ❤️❤️ sono felice di essere utile ❤️
Video utilissimo! È quello che cercavo, grazie mille! 😄🤩
Grazie davvero di cuore ❤️❤️❤️❤️
Anche io ore e ore buttate così!grazie per il video 💕
Di nulla Simona, grazie mille a te ❤️❤️
Adoro il tuo modo di parlare, video molto interessante proverò a mettere in atto qualcosa, cmq io ho cancellato insta dal cellulare e lo guardo solo quando accendo il pc! Molto brava e grazie 😊
Ottimo metodo! ❤️❤️
Proprio stamattina mi sono resa conto di quanto tempo sto passando/perdendo su telefono e social, quindi penso che proverò questi tuoi metodi e spero proprio che mi aiutino!
Speriamoooo ❤️❤️
Bellissimo video😊
❤️❤️❤️
Ciao! Grazie per il video, hai ragione ci sono momenti in cui ci facciamo prendere dalle distrazioni digitali e non abbiamo consapevolezza del tempo che scorre... io ho adottato la tattica di avere sul telefono solo WhatsApp e RUclips come social. Tutto il resto su tablet così non è mai sotto mano 🤣 spero di migliorare ancora e di lasciar andare quello che non è sempre uno svago costruttivo! Grazie davvero!!!!
Ottimissima tecnica!! Anche io spero miglioreremo sempre di più 💪🏻💪🏻❤️
Grazie di questo video, ne ho bisogno! ❤️
Grazie a te 💖
A me è servito molto usare l'app yourhour che funziona un po' come la gestione tempo sul telefono e mi ha fatto rendere conto tantissimo di quanto tempo passo al telefono durante il giorno e quali fasce orarie. Poi per studiare ho imparato a usare Forest così le distrazioni sono ridotte al minimo :) Grazie mille per il video, sei di ispirazione as usual ♥️
Verissimo sono utilissime queste app 😍😍 grazie a te di cuore 💖💖
Isabella Mari che telefono hai?non la trovo..io ho un iPhone 🙂
@@simonaalbertinelli322 ho il sistema Android, mi dispiace
Forest dovresti trovarlo anche lì, per yourhour ti consiglio di cercare su internet "yourhour per iOS" e qualcosa puoi trovare sicuramente :)
Isabella Mari grazie 😊
Grazie come sempre interessante e illuminante!!!
Grazie a te ❤️ ❤️
Spunti molto interessanti! Grazie :)
Di nulla ☺️
Io ho cancellato tutto per 4 mesi, W.app compreso. Avevo molta paura e inizialmente mi sentivo persa (prendevo in mano il telefono quasi solo per guardare lo schermo). Ora ho ripristinato tutto e mi sono data delle regole. Provate! siate coraggiosi! Scoprirete cose davvero molto interessatnti su voi stessi e su chi vi circonda.
Jessica sei grandiosa! mi dai una forte spinta a provare davvero a staccare ❤️ grazie di cuore
Anch'io passo tante tempo sullo smartphone, ma solo per vedere video di minimalismo, produttività e crescita personale 😂.
🤣💪♥️♥️♥️ ottimoooooo
Sei super!!!
Ma grazie ❤️❤️❤️
1 perché sei truccata? Hai fatto assembramento?
2 la pausa da facebook e Instagram in quarantena è impossibile per me, perché è l' unico modo che ho di confrontarmi nei gruppi e coi miei virtual friends
3 bella camicia
4 le lenzuola sono del corredo, ammettilo
5 proverò a mettere i tuoi consigli in pratica appena riapriranno le gabbie e ti faccio sapere...
Eh lo so è difficile in quarantena fare una pausa dai social e non usarli tanti 😔 comunque MI SO FATTA BELLA PER TE 😂 con trucco e pigiama
@@Ellegrowth Amo-ti
Buon pomeriggio Elle Growth hai ragione nella tua riflessione ma ad esempio su you tube ci sono video a tema e lo uso come una radio per cui ascolto e faccio le mie attività Inoltre ad esempio per l'inglese ho trovato nuovi vocaboli che non ho trovato sul mio dizionario Larousse del 2010,ma come dici é la qualità. Siamo creatori e responsabili della nostra vita non uso né instangram né Facebook che ho avuto x alcuni anni e mi sono trovata bene What up mi è x il lavoro in tempo determinato ovviamente
Ma certo! Non intenevo che bisogna cancellare tutto, ma tenere ciò che conta. Anche io uso moltissimo il cell per aiutarmi con l'inglese e vedere video youtube che mi servono o mi motivano e questo è un uso che nella mia vita ha valore quindi è utile. Nel Momento in cui capiamo cosa è utile e cosa no impariamo ad avere consapevolezza con la nostra tecnologia ☺️😘
@@Ellegrowth siamo sullo stesso pensiero ma i vocaboli per le lingue mi piace di più cercarli nel dizionario buona serata
Il tempo passato su foto e video di corgi non è mai sprecato 😍 è pet therapy! 🐶
ADOROO QUESTO COMMENTO!! ❤️❤️❤️❤️❤️verissimo!!❤️❤️😍😍🐶🐶
Ma un video sui tuoi outfit minimal?
Arriverà 💪🏻💪🏻
@@Ellegrowth yeah!
Letto da poco pure io quel libro è , mi ha fatto notare tutto il tempo che perdevo su Twitter , risultato ? Mi son cancellato da Twitter !
Ti capisco! 💪🏻💪🏻 Forza così
quei culetti vaporosi dei corgi sono una droga!! Ormai cerco di utilizzare il telefono dandomi delle tempistiche precise, al mattino solo dopo colazione per inviare messaggi di buongiorno a fidanzato e agli amici, poi apro un'app carinissima che mi ha consigliato un'amica che si chiama "study bunny" (il funzionamento è come la app con l'albero che avevi spiegato ma hai un aiutante pelosetto e guadagni delle monete per il tempo che hai impostato, se fai pause troppo lunghe ti toglie monete). Tengo il telefono attivo solo per potermi cercare le leggi e i vari riferimenti normativi ed evito di aprire i social e i giochini vari, comunque cerco di tenerlo con la suoneria e lontano da me. Purtroppo lo utilizzo quando sono a letto perchè la mia camera è il punto dove posso chiudermi dentro e videochiamare il fidanzato senza avere disturbi dai miei (per fortuna vanno d'accordissimo!). comunque cerco di darmi un tempo per poter leggere o ripassare qualcosa dopo la chiamata. Ormai ti adoro, sappilo!
Siii la conosco quell'app è stupenda! 😍😍 Ti capisco, io provo moltissimo a non usare il cell la sera, sto cercando di migliorarmi sempre si più ma non è semplice 😅😅
@@Ellegrowth purtroppo non è affatto semplice ma come dice una mia carissima amica che lavora in una scuola di montagna "bisogna darsi i tempi" ed è la stessa cosa che spiega ai suoi piccoli allievi... subito ero un po' dubbiosa di incanalare tutto in tempi prestabiliti ma funziona! poi ognuno ha ritmi diversi, ovviamente
Ciao Elle! tutto abbastanza fattibile, ma in che senso guardare Netflix solo in "compagnia" ?? 😂😱
Hahaha l'autore del libro dice che è uno stratagemma utile per smettere col binge watching 🤣
Ma io ti amo 😂😂😂
Ma grazie 😂❤️
Il mio problema non è tanto il telefono, cioè anche ma penso di poterlo gestire con più facilità rispetto alle serie TV. Ho la tendenza una volta che mi sono appassionata a una serie a non riuscire a smettere, mi dico una puntata e poi finisce che ne guardo 7/8 di fila e di conseguenza la giornata è persa ...
L'autore fa un sacco di esempi sulle persone che guardano tante serie, potresti provare il suggerimento che da lui, quello di guardarle solo in particolari occasioni ad esempio ma mi rendo conto che è difficile 💪🏻😖
@@Ellegrowth solitamente aspetto la sera come gratificazione per la giornata, ma mi dico solo una altrimenti faccio notte e in effetti poi faccio le ore piccole...
@@simona5027 😖😖
Conosci Irina di spazio grigio? Spero di sì perché spero che possa nascere una bella collaborazione ❤
Ciao Dark Butterfly ti ringrazio molto per la fiducia ❤️ io seguo principalmente youtuber stranieri perchè potendo stare poco su youtube preferisco guardare qualcosa che mi aiuta ad allenare\imparare anche la lingua 😂 ❤️ chi lo sa il futuro cosa riserverà 🌷 un bacio grande
Io sto facendo il declutering di chi seguo sui social ora spendo molto meno tempo 😊
Bravissima! ❤️❤️😘
La parola corgi c'è in ogni video 😂😂
🤣 🤣 🤣 Sisi, lo faccio di proposito 🤣
Instagram l’ho usato un anno,non mi diceva nulla è così ho eliminato il profilo dalla sera alla mattina. Il libro di Newport invece L ’ho cominciato poco prima di autoeliminarmi da fb..cosa a cui pensavo da tempo (perchè nonostante gli amici eliminati/le pagine non seguite..ecc..mi rubavaletteralmente le ore)
Ho semplicemente fatto un post in cui dicevo che dal tal giorno non sarei più stato su fb e il tal giorno ho cancellato il mio account.
Chi voleva mantenere i contatti mi ha lasciato o il numero o la mail..
La prima settimana è stata strana ma mi sono subito reso conto che i podcast erano una valida alternativa ed erano molto più interessanti..idem i video su temi specifici che si trovano su RUclips.
Mi mancano i social?no
Tornerei indietro?no
Sono felice della mia scelta?si
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Corgi video dipendente: presente.
Quei culetti 🍑🍑🍑
Siii troppo cariniii
ho avuto istagram per qualche mese, mi piaceva guardare le tazze da te - si, lasciamo perdere - alla fine le ho comprate le tazze e le guardo dal vero.
un ragazzo mi ha fatto sapere che esisteva whatsapp per scambiarci messaggi, ma mi sono rotta... parlavo col telefono e non con una persona...scrivevo gli insulti che volevo tirare a lui
lascio un messaggio: sono viva e vegeta senza social, c'è vita fuori!!!!!
per me avere i social è un po' come guardare un p0Rno.... ma perchè se hai un fidanzato innamorato e bellissimo?!?!?!?!
Ciaoo 😊🖐️ grazie per avermi raccontato la tua esperienza 🥰 diciamo che nel mio caso è un po' diverso, avendo (tra milioni di virgolette) un attività online mi piace poter interagire con le persone che mi seguono in modo un po' più diretto o avere un riscontro un po' più veloce cosa che posso fare su instagram. Diciamo che ci sono momenti di pura follia in cui non mi regolo e mi incollo al telefono 🤣. Dipende molto anche da chi si vuole seguire sui social, ad esempio io seguo solo profili che mi permettono di arricchirmi e imparare cose nuove e ampliare un po' prospettiva: coach di ogni tipo, ragazze che parlano di libri, quindi è difficile che esca qualche foto un po' osé 🤣🤣🤣
@@Ellegrowth forse non ho mai capito come funziona istagram....ma non era una critica x nessuno solo la mia interpretazione della libertà 🙃... quando mi sono ritrovata a scrivere messaggini al mio ragazzo e non a parlargli mi sono detta che cera qualcosa che non andava
Ma certo assolutamente💖! Non l'ho presa come una critica in nessun modo, mi piace ascoltare esperienze diverse dalla mia e ho voluto raccontarti anche io un pochino come la vivo io 🤗🤗