Diez movimientos conscientes - Plum Village y Thich Nhat Hahn

Este video se incluye como una alternativa para las prácticas de Yoga en el curso gratis Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) de Palouse Mindfulness (palousemindfuln...). Los movimientos se muestran dos veces, primero por un alumno de Plum Village y el segunto por el mismo Thich Nhat Hanh. Este video viene con el libro de Thich Nhat Hanh, "Mindful Movements: Ten Exercises for Well-Being" (www.amazon.com..., y lo presentamos aquí con el permiso de Thich Nhat Hanh y su editorial, Parallax Press. El vídeo independiente se puede comprar en la publicación Sounds True aquí:
www.soundstrue...