La verdad que gran parte de la comunidad fitness parece un elenco de personajes extraños, a cual más peculiar que el anterior. Amorosi, ¿quién crees que es el más "exótico" de todos?, ¿Puede ser gymroca?
No has pensado en hacer un video de ese tipo pero tu entrenando a alguien en su primer dia en el gimnasio? Lo podrias hacer en un formato youtube mas digerible para un publico normal y de paso puedes hacer publicidad a tus entrenamientos
Siempre he pensado eso pero la Escuela es un negocio o sea si tienen el entrenamiento correcto para naturales y últimamente Amorosi Hace muchos videos que me han ayudado a avanzar. Pero en cuanto a las rutinas y entrenos son muy discretos porque prefieren venderlas. Al final nadie esta por ayudar. Todo ese conocimiento vale dinero. Pero por dicha con los videos que hacen es suficiente para que uno sea haga una rutina que de verdad funcione. Y eso porque quiza la rutina no tiene la gran ciencia. En culturismo natural el secreto esta en entrenar poco. Descansar mucho y que los entrenos sea verdaderos o sea fuertes no ir al gym a pasear.
Si en tres meses tiene cambio es porque Andoni le comparte los suplementos químicos que usa. Los entrenamientos como los que hace Andoni son los culpables de que todo el mundo se rinda y termine usando Esteroides. Ojala la WBNF y las Escuelas de culturismo extendieran mas sus conocimientos por el mundo para que la gente no viva en un engaño y frustrados
Para una persona promedio que entra a ver el vídeo le parecería que Roberto está tirando Hate... Después de contar su experiencia de levantar 180 kg en Press de banca y explicar sobre la mala técnica que se puede llegar a desarrollar en máquina, la forma de ver el vídeo te lleva a reflexionar y darte cuenta que Roberto sabe lo que dice. Gracias por tan grandioso contenido, espero siga acumulando suscriptores. Saludos. Algún día espero levantar 100 kg en Press de Banca
- ""En 3 meses va a perder grasa y... yastá.. XDDD Qué coño vas a hacer en 3 meses...?"" No subestimes a Androloni Roberto... Él se infla y desinfla en cuestión de minutos...
Y cuando le dice al final k demuestre k cualquiera puede .. después de alegrarse de k esté motivado.. el chico dice... Si si, todo se puede en esta vida (jajjaja vaya motivación) todo se puede en esta vida como el k está por superar el divorcio 🤣🤣🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Tengo una duda que no tiene ver mucho con este video pero bueno, espero que alguien con experiencia pueda responderme. A ver si me logro explicar. Entiendo que cada persona almacena más o menos grasa en diferentes partes del cuerpo según su genética, ahora, quería saber si por ejemplo yo, que tengo bastante mas grasita en la parte baja del abdomen al igual que muchas personas, si bajo mi porcentaje graso hasta el punto en que elimine esa grasa, cuando vuelva a entrar en un volumen, la grasa volverá a concentrarse en ese punto de primeras? o puede que se divida más en general por el abdomen?
Obvio que sí hmnito, la cosa no es pensar en esa grasita, sino ganar masa muscular (en especial en los dorsales) y disimularla, ya de allí recién piensa en bajar la grasa. Auqnue tmbn depende si tiendes a ganar facil de peso o tiendes a perder fácil el peso. Al inicio tu duda es la normal, pero créeme, es lo de menos, la cosa es ganar músculo, si no hay, así bajes de grasa donde tu quieras, no te verás estético a menos de que tengas una buena estructura (solo poquitas personas la tienen/gran clavícula y cintura o cadera estrecha).
@@zeefz5353 Okok, considero que no retengo tanta grasa, aunque al no tener referencia de haber tratado con otras personas no estoy muy seguro de que se consideraría el tener mucha retención o poca. Realmente no tengo tanta, solo se me nota sentado, trato de no pensar en eso pero la vigorexia es fuerte jaja. Gracias por responder saludos.
@@coffeebreakzzz2939 No soy un experto para nada, pero lo que e visto, lo mejor que puedes hacer es no darle tantas vueltas y ganar buena masa muscular antes de intentar definir, ya que si tienes buena masa muscular puedes verte definido aun con mas porcentaje de grasa, asi que lo mejor que puedes hacer es ganar suficiente masa como para que la zona abdominal la puedas ver sin una dieta muy bestia. Al menos es lo que entiendo, no tengo la experiencia como para corroborarlo por mi mismo aun.
Yo siempre me pregunto lo msmo y todo el mundo intenta acortar el reocrrido para levantar mas peso , de hecho esa supuesta pocision curvada en la que todos dicen que te permite cargar mas pesos , lo que en realidad sucede es que acorta mucho el reocrrido de la barra y ovbiamente eso hara que cargues mas peso.
@@animixeer si lo raro es que entonces buscan levantar más peso a pesar de hacer menos recorrido y siempre se dijo que para hipertrofia haya he dejar el ego atrás no? Por algo es mejor con mancuerna que con barra por el recorrido pero si por suerte tienes buen recorrido con barra acortarlo no lo entiendo.. el día que te toque hacer el recorrido completo mueres ?
No tiene que ver con acortar por acortar 😢 … si tienes una caja torácica plana y/o , brazos largos puedes estar estresando excesivamente los ligamentos corazón-humeral y globo-humeral . Se trata de considerar las características antropométricas de gente menos dotada genéticamente y ponerte en condiciones de ser más eficiente posible para estimular más la musculatura , sin estresar el hombro . No hablo de acortar modo POWERLIFTING de competición
@@EscuelaCulturismoNatural jaja pues yo necesito hacer eso… con el pecho que tengo casi toco el suelo con los codos al hacer pres banca 😭😭y eso que tengo los brazos cortos
@@NuevoRUclips-ee9hlalgunos pensamos que es una ventaja si lo sabes llevar en tema antebrazo, principalmente los que tenemos húmero corto y necesitamos del antebrazo para tener cierta longitud de brazo. Me pasa y soy feliz de ello aunque uno nunca estaría mal con una caja mayor.
Hay un elefante rosa adentro de la habitación y nadie quiere verlo. Cuando Andoni diga que "se pasa a la química" muchos a van a poder dejar de disimular que es natural
Yo no hago prese por una lesión de hombro,en su lugar,hago 200 flexiones cada sesion de gym,y hago full body,por lobque se me alarga un montpn la sesion,alguna solución?
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Roberto por qué tan barato?🤔 Pregunta honesta. No quita trabajo a los entrenadores (a los buenos)?
-Andoni: Llevo meses sin tocar la barra. *Hace 180kg x 2 repeticiones*
El elegido señores, no hay mas.
La verdad que gran parte de la comunidad fitness parece un elenco de personajes extraños, a cual más peculiar que el anterior. Amorosi, ¿quién crees que es el más "exótico" de todos?, ¿Puede ser gymroca?
Exotico no se papu ya que no entiendo muy bien lo que significa pero erótico seguro que si, y si no te metes a mi Onlyfans jeje yueeeeh 💪🏻
No has pensado en hacer un video de ese tipo pero tu entrenando a alguien en su primer dia en el gimnasio? Lo podrias hacer en un formato youtube mas digerible para un publico normal y de paso puedes hacer publicidad a tus entrenamientos
Siempre he pensado eso pero la Escuela es un negocio o sea si tienen el entrenamiento correcto para naturales y últimamente Amorosi Hace muchos videos que me han ayudado a avanzar. Pero en cuanto a las rutinas y entrenos son muy discretos porque prefieren venderlas. Al final nadie esta por ayudar. Todo ese conocimiento vale dinero. Pero por dicha con los videos que hacen es suficiente para que uno sea haga una rutina que de verdad funcione. Y eso porque quiza la rutina no tiene la gran ciencia. En culturismo natural el secreto esta en entrenar poco. Descansar mucho y que los entrenos sea verdaderos o sea fuertes no ir al gym a pasear.
Excelente! Siempre argumentando y compartiendo conocimiento para toda la comunidad! 👏👏👏
Si en tres meses tiene cambio es porque Andoni le comparte los suplementos químicos que usa. Los entrenamientos como los que hace Andoni son los culpables de que todo el mundo se rinda y termine usando Esteroides. Ojala la WBNF y las Escuelas de culturismo extendieran mas sus conocimientos por el mundo para que la gente no viva en un engaño y frustrados
Para una persona promedio que entra a ver el vídeo le parecería que Roberto está tirando Hate...
Después de contar su experiencia de levantar 180 kg en Press de banca y explicar sobre la mala técnica que se puede llegar a desarrollar en máquina, la forma de ver el vídeo te lleva a reflexionar y darte cuenta que Roberto sabe lo que dice.
Gracias por tan grandioso contenido, espero siga acumulando suscriptores.
Saludos.
Algún día espero levantar 100 kg en Press de Banca
Hola! Que sería lo de la world press que dice 7:34 que es necesaria en caso de brazos largos? disculpe mi ignorancia
BOARD PRESS
@@EscuelaCulturismoNatural Muchas gracias! excelente contenido por cierto
Roberto reaccióna si puedes a Joan pradell entrenando a un orincipiante
Hay?? 👀 pasad enlace
@@EscuelaCulturismoNaturalSiii! Es una locura!!!
Hay un vídeo nuevo entrenando a Bryan Ceballos
Sii pon Joan praddells Brian Ceballos ,vaya espectáculo ni en los mejores cines
@@xavierr.r7465 Bueno pero eso no era el principiante. Brian no es un principiante, de hecho Brian ha estudiado la formación de culturismo natural
reacciona al nuevo video que es el final del cambio fisico de 3 meses ❤
Andoni el natural DEFINITIVO. Cierto?
- ""En 3 meses va a perder grasa y... yastá.. XDDD Qué coño vas a hacer en 3 meses...?""
No subestimes a Androloni Roberto... Él se infla y desinfla en cuestión de minutos...
Por Dios!! Que se le va a pedir al Androloni. En fin... 🤣
Estoy en 85 kg en pres banca
Pero ese Andoni es una locura 😮
Natural?? para un natural es muy buen marca¡
Cuando llegues a 100 te sacará una sonrisa en el rostro, ya verás.
Y cuando le dice al final k demuestre k cualquiera puede .. después de alegrarse de k esté motivado.. el chico dice...
Si si, todo se puede en esta vida (jajjaja vaya motivación) todo se puede en esta vida como el k está por superar el divorcio 🤣🤣🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
y se murio, jajajaja ame tu meme de final space
Tengo una duda que no tiene ver mucho con este video pero bueno, espero que alguien con experiencia pueda responderme. A ver si me logro explicar. Entiendo que cada persona almacena más o menos grasa en diferentes partes del cuerpo según su genética, ahora, quería saber si por ejemplo yo, que tengo bastante mas grasita en la parte baja del abdomen al igual que muchas personas, si bajo mi porcentaje graso hasta el punto en que elimine esa grasa, cuando vuelva a entrar en un volumen, la grasa volverá a concentrarse en ese punto de primeras? o puede que se divida más en general por el abdomen?
Obvio que sí hmnito, la cosa no es pensar en esa grasita, sino ganar masa muscular (en especial en los dorsales) y disimularla, ya de allí recién piensa en bajar la grasa. Auqnue tmbn depende si tiendes a ganar facil de peso o tiendes a perder fácil el peso. Al inicio tu duda es la normal, pero créeme, es lo de menos, la cosa es ganar músculo, si no hay, así bajes de grasa donde tu quieras, no te verás estético a menos de que tengas una buena estructura (solo poquitas personas la tienen/gran clavícula y cintura o cadera estrecha).
@@zeefz5353 Okok, considero que no retengo tanta grasa, aunque al no tener referencia de haber tratado con otras personas no estoy muy seguro de que se consideraría el tener mucha retención o poca. Realmente no tengo tanta, solo se me nota sentado, trato de no pensar en eso pero la vigorexia es fuerte jaja. Gracias por responder saludos.
@@coffeebreakzzz2939 No soy un experto para nada, pero lo que e visto, lo mejor que puedes hacer es no darle tantas vueltas y ganar buena masa muscular antes de intentar definir, ya que si tienes buena masa muscular puedes verte definido aun con mas porcentaje de grasa, asi que lo mejor que puedes hacer es ganar suficiente masa como para que la zona abdominal la puedas ver sin una dieta muy bestia.
Al menos es lo que entiendo, no tengo la experiencia como para corroborarlo por mi mismo aun.
Ìiìúì un 7⁷😅😅😅😅😅😅😊😊😊😊😊😊
Y si, lo mas dificil de conseguir ( en culturismo) es lo primero q se va si dejas de entrenar o en este caso dieta.
Hahaha, Antonio más más 2......quedó flipao
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Y para que quieres acortar el recorrido del pres banca ? Si mientras más recorrido tengas mejor no?
Yo siempre me pregunto lo msmo y todo el mundo intenta acortar el reocrrido para levantar mas peso , de hecho esa supuesta pocision curvada en la que todos dicen que te permite cargar mas pesos , lo que en realidad sucede es que acorta mucho el reocrrido de la barra y ovbiamente eso hara que cargues mas peso.
@@animixeer si lo raro es que entonces buscan levantar más peso a pesar de hacer menos recorrido y siempre se dijo que para hipertrofia haya he dejar el ego atrás no? Por algo es mejor con mancuerna que con barra por el recorrido pero si por suerte tienes buen recorrido con barra acortarlo no lo entiendo.. el día que te toque hacer el recorrido completo mueres ?
No tiene que ver con acortar por acortar 😢 … si tienes una caja torácica plana y/o , brazos largos puedes estar estresando excesivamente los ligamentos corazón-humeral y globo-humeral .
Se trata de considerar las características antropométricas de gente menos dotada genéticamente y ponerte en condiciones de ser más eficiente posible para estimular más la musculatura , sin estresar el hombro .
No hablo de acortar modo POWERLIFTING de competición
@@EscuelaCulturismoNatural jaja pues yo necesito hacer eso… con el pecho que tengo casi toco el suelo con los codos al hacer pres banca 😭😭y eso que tengo los brazos cortos
@@NuevoRUclips-ee9hlalgunos pensamos que es una ventaja si lo sabes llevar en tema antebrazo, principalmente los que tenemos húmero corto y necesitamos del antebrazo para tener cierta longitud de brazo. Me pasa y soy feliz de ello aunque uno nunca estaría mal con una caja mayor.
Antonio usara implantes mamarios ?
Hay un elefante rosa adentro de la habitación y nadie quiere verlo. Cuando Andoni diga que "se pasa a la química" muchos a van a poder dejar de disimular que es natural
yo creo que al chico le habrá dolido hasta el alma al otro día jajaja
Si es natural como andonis si que veremos cambios, con un ciclo de 3 meses si que se notará 😅
Eso es de locos y totalmente absurdo semejante cantidad de ejercicios en una rutina 🤦🏽♂️.. con 5 o 6 entre superior e inferior es más que suficiente
Andyonki
Menos de 90°... unos 80° mas bien.
...que toqueton Nandroloni
El npc 😂
Pero esto de qué va? Chulear al chico o como va? A este le tendrían que poner con un boxeador profesional y a ver qué tal baila
Llore
Yo no hago prese por una lesión de hombro,en su lugar,hago 200 flexiones cada sesion de gym,y hago full body,por lobque se me alarga un montpn la sesion,alguna solución?
En 3 meses seran con vitaminas?? 😂😂😂
Buen pokemon