جبت لك طريقة صحية واصلية لعمل الثونة المعلبة افضل من الجاهز 🐟جربيها ماتبقايش تشري الطون المعلب ابدا
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- مرحبا بكم اعزائي الافاضل معكم الشيف نادية في اطار البرنامج الصحي غدائي صحتي في وصفات نادية الدي اقدمه يوميا على قناتي لتعزيز المناعة الداتية اقدم ثونة معلبة اصلية الطون ديال الحك صحية افضل من الجاهزة بطريقة احترافية لامنكهات ولا اعشاب بدون اضافات غير صحية والدي انصح بادخالها في نظامنا الغدائي وساوافيكم باافضل واقوى الوصفات الصحية
اشتركوا على قناتي للمباشر والتدابير المطبخية والتسوق الجولات والاسفار سنبدا قريبا
Chef Nadia Channel الشيف نادية شانيل
bit.ly/2ZJKI9j من هنا
مقادير:
سمك ثونة
لكل لتر ماء نضيف 100 غرام ملح
زيت الزيتون
شاهد ايضا:
مربى المشمش بدون سكر افضل من الجاهز • مربى المشمش بدون سكر ا...
قناة الطبخ تقدم وصفات ناجحة ومبسطة من المطبخ المغربي العربي والعالمي
اشتركوا على قناتي ليصلكم الجديد والافضل -Abonnez-vous maintenant
من هنا bit.ly/1V5P5me
اشتركوا على قناتي للمباشر والتدابير الروتينية المطبخية والتسوق والاسفار
Chef Nadia Channel الشيف نادية شانيل
bit.ly/2ZJKI9j من هنا
مجموعة الشيف نادية الواتساب
chat.whatsapp....
مجموعة الشيف نادية 2 الواتساب chat.whatsapp....
صفحتي على الفيسبوك / chefnadia1
مجموعة الشيف نادية الفيسبوك / 402044153326884
حسابي على الانستقرام / chef.nadia.officiel
شاهدوا وصفات اخرى بالفيديو من هنا bit.ly/1ZWaPAj
اشتركوا الان علي القناة الاولي للطبخ ليصلكم الجديد والافضل :bit.ly/1V5P5me
و القناة الثانية للحلويات و المخبوزات: bit.ly/2furFp1
تابعوني كذلك على :
www.wasafatnadi...
www.halawiyatch...
/ nadia.chef.73
/ chefnadia1
/ wasafatnadia
/ sakhinadia
رابط القناة الأولى على اليوتيوب :
/ thechefn. .
رابط القناة الثانية على اليوتيوب :
/ chefnadia2
اشراف عام
الحسين ساخي
اشتركوا على قناتي للمباشر والتدابير المطبخية والتسوق الجولات والاسفار سنبدا قريبا
Chef Nadia Channel الشيف نادية شانيل
bit.ly/2ZJKI9j من هنا
*فين كاين ملح همالايا الوردي* 🤔🤔🤔🤔🤔
الله يوفقك ❤❤❤
Déjà fait le
هل تصلح الطريقة للسردين
للسردين طريقة اخرى ساقدمها ان شاء الله
اقسم بالله هده القناة احسن بكتير من القنوات لي عندها ملايين المشتركين.وصفات ناجحة ولذيذة والاهم صحية.لهلا يخطيك علينا الشيف نادية.كنجرب وصفاتك بعيني مغمصين.كلشي غزال.وصفاتك ولات عندي معتمدة دايرة واحد الدفيتر خاص بوصفاتك
بارك الله فيك مرحبا بك تحياتي
بصح احسن قنات متبعاها هاد سنين جربت اكتر الوصفات ديالها عمرها محشمتني زائد متألقة ومأذبة ربي يحفظها ويخليها لعائلتها يارب👍😚
نعم ماشاء على الشف نادية تستهل ملايين المشاهدة
@@Chefnadia1 الله يجزيك بخير انا شريت انثى الطون ولقيتها حارة واش تجيني معلبة المرجو الإجابة بارك الله فيك
تبارك الله عليك اختي نادية، ديري لينا عافاك حتى السردين والكابايلا معلبين بالزيت وكذلك بصلصة الطماطم وشكرا مسبقا
اختي نادية كنتمنى تحضري ليناا الكابايلا لانها الارخص في المغرب .واش ممكن نطبقو الوصفة مع اسماك اخرى
الله يرحم ليك الولدين على هاد الوصفات الطبيعية وبغناك يل جات على خاطرك تورينا الطون معلب بالماء ولكي جزيل الشكر
مرحبا بك وباقتراحك ان شاء الله
اضم صوتي حينت عندي ميكروب المعدة وخاصني نتجنب الزيوت
حتا انا بغيت الطون بالماء من فضلك
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته يا اختى لقد جربت الوصفة رائعة جدًا 👍🏻👍🏻👍🏻
الله يحفظك سيدتي و ان شاء الله من الحسن الى الاحسن.... لو تعملي كتاب للطبخ الصحي اكون من الاواءل ليشتروه ان شاء الله... احبك من الجزائر
ماشاء الله عليك اختي انا جربتها العام لي فات او دبا عاود غادي نعدلهم شكرا اختي نتيجة مضمونة
السلام عليكم اختي شهادة حق جربتو وجا راااائع جزاك الله خيرا
نصيحة من الاحسن يكونو الزجاجات في نفس القياس .
ختي اللع ارحم والديك واش عملتيه فكوكوط بالسفارة او غي طنجرة عادية
تبارك الله عليك بغينا خبز بانيني بالخميرة بلدية وصفات سندويشات لصيف وجزاك الله خير الجزاء
مرحبا بك وباقتراحك تحياتي
مشاء الله عليك شاف تبعت وصفاتك وليقيتها سهلة جدا وتعجبني لما تتكلمي باللغة العربية لاني بعض التوابل لاافهمها باللغة المغربية كل النجاح والتوفيق
الله يحفظك ويعطيك الصحة كنت محتاجة لهاد الوصفة،وعفاك إلى تقدري تحضري لينا خبز صحي بدون جلوتن وشكلاط نوتيلا للدهن وشكرا.
امين بارك الله فيك ان شاء الله
@@Chefnadia1 نعم اختي نادية من فضلك يلا ممكن نوتلا للدهن للأطفال ولك الشكر
تبارك الله عليك حبيبتي معتمدة عليه مدة رائع احسن من الجاهز ممكن تحضري لينا بالطماطم جزآك الله كل خير شكرا
تبارك ألله عليك بالصحة والراحة
ما شاء الله تبارك الله عليك شيف نادية سؤال للناس لمعجبوش هذا الفيديو هل تناولت الدواء هذا الصباح
بارك الله فيك اختي. بغيت نعرف إلى طيبتو في طنجرة الضغط شحال ديال الوقت نستعمل ليه باش يطيب في الماء والملح
لايك قبل ما نشوف انا كنثق في وصفاتك واكيد الا شي حد غدي يعطينا السر هو انت اختي نادية الله يجازيك بخيروينولك اللي بغيت فخاطرك عن جدارة لانك مجتهدة وكتقني الحاجة تبارك الله عليك شكرا من صميم القلب
امين بارك الله فيك اختي الكريمة تحياتي
@@Chefnadia1 فعلا تبارك الله عليك
مشاء الله عليك ا
قناة تستحق الاحترام والدعم لانها تحترم صحة الناس وفيها مجهود ملحوظ لكي كل التقدير
Bravo, je l'ai préparé, juste magnifique.
Merci énormément chef Nadia.un véritable travail de chef👍👍👍
جربتها جا واو بنين مبقيتش كنشري المعلب . الله اعطيك الصحة اختي نادية كنتمنى تحضري لينا الياغورت الطبيعي في البيت وشكرا
ختي واش جربيته جا زوين. واش كيتعطل ميخصرش
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته؟مشكورة ألالا نادية؟على هذ الطريقة لي وريتينا؟الله يجزيك بخير؟الله ياسر أومورك؟
بارك الله فيك شاف نادية ربي ينورك .على النصائح و الوصفات
حنا محتاجين بحال هاد الوصفات صحية الله يعطيك الصحة
ماشاء الله لا قوة إلا بالله دائمآ تفاجئنا بالجديد وكما قلت سابقا وسأبقى أقول دائمآ انك فريدة من نوعدك وجوهرة ثمينة نسأل الله لك التوفيق والسداد في مسيرتك المباركة هاته
تحية وتقدير شاف نادية
بارك الله فيك اختي الكريمة الله يحفظك
لا تعليق غير الله يحميك بجد رووووعة🤗❤
تبارك عليك أختي.وبارك الله فيك على الوصفة
البنات ديرو حملة نوصلو شيف نادية لمليون مشترك 🌷🌷🌷❤❤❤
تبارك الله عليك اختي نادية بالتوفيق ان شاءالله واش ممكن ديرينا شي كاشير صحي بلا جبن
مرحبا بك وباقتراحك تحياتي
Chokran bazaf bazaf alhti kont kan9alab 3la lwasfa lah ykml 3lik b lkhir olah yzajik bikhir
جزاك الله خيرا أختي الكريمة . طريقة ساهلة وناجحة . نرجو المزيد من العطاء والانتاج
شكرا شيف ما شاء الله عليك المرجو المزيد من الوصفات الصحية وشكرا
بارك الله فيك اختي الكريمة مرحبا بك وباقتراحك
@@Chefnadia1 جزاك الله كل خير، المرجو منك وصفات صيفية و صحية ،في الصيف نحتار فى تحظير الواجبات و لك كل الشكر
اختي.نادبة.حضري.لنا.فرماج.احمر.الله.يوفقك
الله يعطيك الصحة هذه الوصفات الصحية محتاجينها شكرا
لماذا لم تضعي في ماء الغلي خل وليمون وورق الغار والهيل والفلفل الأسود وكسبرة حتى لا يكون فيها زفارة ؟؟؟؟؟
ارجو الرد وجزاك الله خيرًااااا
Tbarkellah aalik Kent kanqalab aala tariqa dyal taalib ton ta taht fiha aandek chokran lik
الله يعطيك الصحة كتعجبيني شغلك متول وكيصدق
تباركله عليك اختي. عفاككممم بغيت شربة السردين بالطماطم عفاكككك
تبارك الله عليك رائع كالعادة 👌🏻💕
السلام اخي نادية شكرا على الوصفات عفاك جربت الطون وجاني رائع ،رائع ولكن جاني مالح بزاف وانت قلتي يجب احترام المقادير الملح واش ممكن نقص كمية الملح وشحال نعمل
اذا كان استهلاك في وقت ليكون شوية قصير ممكن واذا كنا غنستعملوه لمدة طويلة ضرورة احترام المكونات مادة حافظة مرحبا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة كل وصفاتك كلها ناجحة ومتميزة والأكثر من دالك صحية شكرا اختي نادية الله يجزيك كل خير 😍😘👍💕
بارك الله فيك اختي الكريمة تحياتي
ماشاء الله عليك اختي نادية الله بحفضك. وشكرا على كل مجهوداتك.
تبارك الله عليك واللللله احبك جدا
ما شاء الله اللهم بارك حفظك الله الشيف نادية دائما الجديد ومكتبخلي علينا حتى بحاجة ...غنجربو ان شاء الله
بارك الله فيك اختي الكريمة تحياتي
تبارك الله عليك وعطاك الله الصحة
بارك الله فيك اختي الكريمة تحياتي
انا مشتركة جديدة من لبنان
لقد أعجبت كثيرا بوصفاتك اتمنى لك التوفيق دايما
تبارك الله عليك بالتوفيق إن شاء الله شكرًا جزيلا
شكرا
نجربها إن شاء الله تنجح شكرا على الفيديو
عواشر مبروكة لالة نادية، أنت تبارك الله غنية على التعريف ، الله يعطيك الصحة.
سيري الله يرحم ليك الوالدين جربت الوصفة البارح
الله يعطيك الصحة
3tik saha jarabat couscous balboula ja zewin bazaf allah yekhali lik sehayhtak
الله يعطيك الصحة باين غزال.واش ممكن ديرينا الطون بصلصة الطماطم كالذي يباع.انا من والمتتبعات. اجرب الكبير من وصفاتك
بارك الله فيك اختي الكريمة مرحبا بك وباقتراحك
@@Chefnadia1 😘
تسلم اديكي
يعطيكي العافيه
ممكن زيت دوار الشمس
نعم ممكن
سلام أختي مدة الإحتفاض بها بعد الفتح في الثلاجة
ماشاء الله عليك الشاف نادية🌹🌹
المزيد من التوفيق والنجاح 👍
بارك الله فيك اختي الكريمة تحياتي
@@Chefnadia1 ❤❤❤
سلام عليكم ورحمة وش ممكن ندير سمك كابيلا بهذه الطريقة نتمنى تجوبيني ولكي جزيل الشكر راني بغيت ندير الوصفة
تبارك الله وماشاء الله عليك أختي نادية انا دائما كنتيق في وصفاتك مايدوم غالمعقول حبيبتي المزيد من العطاء بالتوفيق ان شاء الله
تبارك الله عليك ختي نادية الله يسهل عليك بغيت نسولك ممكن نستعمل الثونة لي كتباع مجمدة
ممكن اكيد
باراك الله فيك
تبركلاه عليك الله ينصرك
تبارك الله عليك يا اختي بتوفيق إنشاء الله مكرهناش ديري لينا كتير من المخللات اكتر واكتر
السلام عليكم مدام نادية تبارك الله عليك أنا من المتتبعات متاعك من شحال هاذي لي زوين فيك أنك باقا بصباغتك وكنحسو أنه كل ما كتقديه من قلبك وبكل مصداقية زائد فصاحتك في الكلام والنصائح الرائعة لي كتقدمي لينا.سؤالي واش ممكن نبدلو زيت الزيتون بزيت نوار الشمس ؟
بارك الله فيك مىرحبا نعم ممكن
ماشاء الله تبارك الله،
الله يعطيك الصحة 😘🌹 مبدعة كالعادة👍🏼
tbarklah 3alik zwin o tari9a sahala
جزاك الله خيرا يا اختي الفاضلة نادية كل وصفاتك صحية ومتنوعة ولديدة الله يحفظك ويطول في عمرك
محتاجين لهاد الوصفة اختي ولكن جوج سوايع ديال طياب بزاف حيت معندناس حوت طري غيتختخخ
الا كان مجمد ممكن تنقصي المدة
انت احسن شاف متبعو لكتجيبي جديد وحصري وصحي
تبارك الله عليك
ماشاء الله عليك اختى شيف ناديه
تبارك الله علك اختي حنا للاسف في بوسكورة مكيوصلناش هاد النوع من السمك وفي هاد الفترة خلاص مكنشوفوهش حتى السردين الله يرفع هاد البلاء ونمشي نجيبو ان شاء الله
اذا ممكن استغني على المرجلة الثانية تع طنجرة الضغط مع الزيت
يعني نحطو في زيت الزيتوت و نحطو في الثلاجة و نستعملوا خلال ايام قليلة بدون ما نخليه يطيب مرة اخرى
هل يمكن استعمل الملحة الحية اي الملح الصخري وهل يمكن استعمل نفس الطريقة بالنسبة السردين شكرا جزيلا
السردين لا طريقة اخرلا ساقدمها لكم
تبارك الله عليك اختي يعطيك الصحة وشكرا
Khti nadia hta fi maroc smito bonito.merci .bonne contuniation.
الأخت سلام عليكم
سؤال تاعي هو هو ماذا إن إستعمالنا زيت العدي من غير زيت الزيتون هل يفسد ام يتبدال ذوق ام عدي
تبارك الله عليك عافاك طريقة القوق الا كان ممكن
بارك الله فيك اختي الكريمة مرحبا بك وباقتراحك
الله يعطيك ماتتمناي
كم ساعة تترك على النار الهادئة؟؟؟ ... شكرا جزيلا
من نهار جربت وانا ندعي معاك شحال من عام وانا كندير مكخطانيش ولي جا عندي كحماقوعليه كصحابو طون ديال زنقة وكقول ليا حسن من زنقة الله يرحم ليك الولدين
امين تبارك الله عليك بصحتكم
تبارك الله اعليك
اختي نادية جربتوا اجاني مالح بزاف
ماشاء الله عليك نادية دبا نجربو 😘
صرااحه ابدااع مشهي👌
الله يعطيك الصحة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💙 شكراً لك
عفاك الشاف نادية كنت فيتلي سولتك واش نقدر نستعمل هاد الطريقة حتى مع حوت كابيلا ( الاسقمري ) عفاك جوبيني الله إرحم ليك الوالدين
بارك الله فيك
ختي واش طنجرة بلا سفارة.الله ارحم والديك
بلاش اختي
Merci chef
اختي نادية واش ممكن استعملوووو الكوكوط لتسريع وقت الطهي
ماشاء الله عليك حبيبتي موفقة دائمًا
بارك الله فيك
Bravo 3lik
ختي نادية ساعتين في السلق يعني راحت الفايدة نفضل تفويره افضل
مشاء الله عليك 👌👍
فعلا تبارك الله عليك شاف لهلا يخطيك الله يخليك اختي بغيتك تعطيني طريقة الحفاظ على البصل بودرة لاني عملتها ومبقاتش بحال ديال برا تكربت وخسرت وشكرااا
اختي راه ماشي خسرات راه الرطوبة ضرري مرة مرة ديريها فالفران سخون لان الحاجة لي تنصابو فالدار مافيها لا مواد حافضة لا اضافات علم الله شنو تيزيدو فالبصلة و التومة حتى تتبقى ناشفة
مرحبا بك ان شاء الله اقدم طلبك
@@Chefnadia1الله يدير بحسابك اختي شكرااا بزاااف
@@doujadouja213 شكرا اختي دوجة على الافادة الله يدير بحسابك
شكرا جزيلا على المعلومات👍👍👍👍طوب
ختي ممكن استغناء عن زيت زيتون غالية هده السنة بالمغرب
نعم ممكن استعمال اي نوع زيت للاحتفاظ
@@Chefnadia1 الماء اختي ممكن او لا
السلام عليكم هل ممكن اضافة ورق موسى و الفلفل الحار و بعض المنسمات
نعم تابعي الفيديو
سلام عليكم عفاك الماء اللي صبيتي واش طايب ولا بارد شكرا جزيلا بالتوفيق