Bonjour et merci pour ces informations, par contre il faut préciser que l'angle d'attaque dans la foulée doit être corrigé par l'utilisateur de minimaliste... Il faut se forcer à posé en premier au sol la plante du pied, ce qui permet de bénéficier de l'amortissement naturel qui se crée de la cheville au genou...et si jamais on n'arrive pas à s'habituer à la nouvelle posture que cela cause alors oui retour aux chaussures conventionnelles..
Très intéressant, il y a également un gros problème avec les baskets d'aujourd'hui en général, c'est qu'elles n'ont pas la forme d'un pied, mais plutôt une pointe
Exactement. J'ai testé ma première chaussure barefoot et c'est la forme de la chaussure qui fait que j'apprécie, je suis enfin bien. Mais la semelle fin n'a peu de plus value pour moi même si le principe me dit bien mais médicalement, je sais pas ce que ça vaut donc on verra...
Je ne comprends pas en quoi une asymétrie devrait forcément être associée à quelque chose à nécessairement corriger ? Parfois ça peut (peut être) être un problème, mais il y a plein de coureurs qui n'ont pas les mêmes poses au sol entre pied droit et pied gauche qui n'ont pas de blessure particulièrement liée à cela ..? De plus, je ne comprends pas le principe d'ajout d'une chaussure dans le but "d'optimiser la sensibilité" puisque certe, la surface de contact du pied sera peut être plus grande et optimisée, mais que fait-on des sensations autres que celles liées au tact, qui peuvent être moins sollicitées avec l'ajout de semelles épaisses (même en ville) ? Et es-tu sûre que tous les individus ont nécessairement besoin d'optimiser la sensibilité de leur pied pour être efficace / limiter leur risque de blessure même sur des sols crées par l'Homme (ville...) ? As tu des études à recommander sur l'impact d'un sol dur (ville) sur les différentes poses de pieds avec et sans barefoot ? Y a-t-il des évidences existantes concernant des facteurs de risques de blessures plus importants liés à cela ? Merci de ta vidéo ! 😁
Bonjour Victoria, Merci beaucoup pour ce partage d’avis très intéressant qui effectivement fait preuve de beaucoup de cohérence sur le fait de porter ou non des chaussures minimalistes en fonction notamment des sols sur lesquels nous marchons la plupart du temps dans nos sociétés modernes 👌🏻 Pour le coup aurais tu des noms de chaussures à privilégier qui respectent quand mème certaines fonctionnalités et qui seraient plus adaptées pour les sols sans aspérités, les pieds, creux…? Merci d’avance pour ton retour 🙏🙂
Merci pour ton retour, ça fait plaisir :) Alors, c'est très variable, faut vraiment tester au cas par cas. Moi je teste chaque patient avec/sans chaussure pour m'assurer que ça lui convient, avec des tests qui me permettent de voir si la chaussure bloque ou libère le patient sur sa mobilité. Mais de manière globable tu peux tester : Brooks Addiction 15 pour pour ce que tu mentionnes :)
Merci pour ta vidéo. Ca fait un moment que je ne comprenais pas pourquoi les chaussures minimalistes étaient bienvenues pour la randonnée, la course avec le chien sur des terrains non bitumineux, et que que pour la promenade tranquille en ville, elles me font mal au pieds. Je vais continuer à les utiliser comme je le fais, comme tu le conseille, mais simplement je comprendrai le pourquoi cette manière, ca fait du bien.
je pense que cette approche est éronnée du fait qu'en minimaliste il ne faut poser que l'avant du pieds au sol la foulée est complètement transformée donc adaptée à tout le monde si l on respecte le temps de transition propre à chacun ; perso je cours pieds nus depuis plus de 15 ans que se soit sur marathon 100 kms ou autres et je ne me blesse plus . je ne remettais les chaussures que l'hiver mais depuis plusieurs années meme l'hiver je peux courir sans . la chaussure n'est autre qu'une prothèse de protection qui s'use et se déforme rapidement dans le temps . si l'on y rajoute des semelles compensatoires le prix de reviens n'est plus pareil du tout pour au final finir par se blesser quand meme
Merci pour cette vidéo très intéressante. En effet, on ne peut pas mettre des chaussures minimalistes au pied de n'importe qui comme ça. La réponse est, comme d'habitude : ça dépend. Ça dépend bien sûr des pieds de la personne, mais ça dépend aussi, je pense, des chaussures minimalistes. Car toutes les chaussures dites "barefoot" ne se valent pas. Qu'en pensez-vous ?
Ce terme me fait rire Minimalistes si on disait orthopédiques ca marcherait beaucoup moins 😅😅😅 Le courant minimaliste cest plutot devenu un courant fétichiste ou le gars n'a qu'un seul stylo MAIS c'est un stylo à 500$ 😂 soi disant meilleur que tous les autres. Bref désolé pour cette digression 😊
Il y a des semelles super, qui ne pallieront pas totalement aux chaussures de sécu mais aideront un peu. Regarde sur Currex, semelles pour chaussures de sécurité. ;)
![Top 5 Barefoot Shoes LIES! [Plantar Fasciitis, Bunions & Flat Feet]](http://i.ytimg.com/vi/3elMryUe4a4/mqdefault.jpg)
Bonjour et merci pour ces informations, par contre il faut préciser que l'angle d'attaque dans la foulée doit être corrigé par l'utilisateur de minimaliste... Il faut se forcer à posé en premier au sol la plante du pied, ce qui permet de bénéficier de l'amortissement naturel qui se crée de la cheville au genou...et si jamais on n'arrive pas à s'habituer à la nouvelle posture que cela cause alors oui retour aux chaussures conventionnelles..
Très intéressant 👍 merci beaucoup
Merci à vous 😊
Très intéressant, il y a également un gros problème avec les baskets d'aujourd'hui en général, c'est qu'elles n'ont pas la forme d'un pied, mais plutôt une pointe
Exactement. J'ai testé ma première chaussure barefoot et c'est la forme de la chaussure qui fait que j'apprécie, je suis enfin bien. Mais la semelle fin n'a peu de plus value pour moi même si le principe me dit bien mais médicalement, je sais pas ce que ça vaut donc on verra...
Vidéo très intéressante merci pour les conseils.
Je vais uniquement mettre mes nouvelles chaussures minimalistes en forêt.
Je ne comprends pas en quoi une asymétrie devrait forcément être associée à quelque chose à nécessairement corriger ? Parfois ça peut (peut être) être un problème, mais il y a plein de coureurs qui n'ont pas les mêmes poses au sol entre pied droit et pied gauche qui n'ont pas de blessure particulièrement liée à cela ..? De plus, je ne comprends pas le principe d'ajout d'une chaussure dans le but "d'optimiser la sensibilité" puisque certe, la surface de contact du pied sera peut être plus grande et optimisée, mais que fait-on des sensations autres que celles liées au tact, qui peuvent être moins sollicitées avec l'ajout de semelles épaisses (même en ville) ? Et es-tu sûre que tous les individus ont nécessairement besoin d'optimiser la sensibilité de leur pied pour être efficace / limiter leur risque de blessure même sur des sols crées par l'Homme (ville...) ? As tu des études à recommander sur l'impact d'un sol dur (ville) sur les différentes poses de pieds avec et sans barefoot ? Y a-t-il des évidences existantes concernant des facteurs de risques de blessures plus importants liés à cela ? Merci de ta vidéo ! 😁
Bonjour Victoria,
Merci beaucoup pour ce partage d’avis très intéressant qui effectivement fait preuve de beaucoup de cohérence sur le fait de porter ou non des chaussures minimalistes en fonction notamment des sols sur lesquels nous marchons la plupart du temps dans nos sociétés modernes 👌🏻
Pour le coup aurais tu des noms de chaussures à privilégier qui respectent quand mème certaines fonctionnalités et qui seraient plus adaptées pour les sols sans aspérités, les pieds, creux…?
Merci d’avance pour ton retour 🙏🙂
Merci pour ton retour, ça fait plaisir :) Alors, c'est très variable, faut vraiment tester au cas par cas. Moi je teste chaque patient avec/sans chaussure pour m'assurer que ça lui convient, avec des tests qui me permettent de voir si la chaussure bloque ou libère le patient sur sa mobilité. Mais de manière globable tu peux tester : Brooks Addiction 15 pour pour ce que tu mentionnes :)
Merci pour ta vidéo. Ca fait un moment que je ne comprenais pas pourquoi les chaussures minimalistes étaient bienvenues pour la randonnée, la course avec le chien sur des terrains non bitumineux, et que que pour la promenade tranquille en ville, elles me font mal au pieds.
Je vais continuer à les utiliser comme je le fais, comme tu le conseille, mais simplement je comprendrai le pourquoi cette manière, ca fait du bien.
Autant mettre des chaussettes directement.
je pense que cette approche est éronnée du fait qu'en minimaliste il ne faut poser que l'avant du pieds au sol la foulée est complètement transformée donc adaptée à tout le monde si l on respecte le temps de transition propre à chacun ; perso je cours pieds nus depuis plus de 15 ans que se soit sur marathon 100 kms ou autres et je ne me blesse plus . je ne remettais les chaussures que l'hiver mais depuis plusieurs années meme l'hiver je peux courir sans . la chaussure n'est autre qu'une prothèse de protection qui s'use et se déforme rapidement dans le temps . si l'on y rajoute des semelles compensatoires le prix de reviens n'est plus pareil du tout pour au final finir par se blesser quand meme
Bonjour, une video sur quelle chaussures en fonction du type de pied pourrait etre instructive.
Pour. Mais pas avec ces prix fous.
Merci pour cette vidéo très intéressante. En effet, on ne peut pas mettre des chaussures minimalistes au pied de n'importe qui comme ça. La réponse est, comme d'habitude : ça dépend. Ça dépend bien sûr des pieds de la personne, mais ça dépend aussi, je pense, des chaussures minimalistes. Car toutes les chaussures dites "barefoot" ne se valent pas. Qu'en pensez-vous ?
ma réponse personnelle est simple , courir pieds nus rien de plus
Source : trust me bro
Ce terme me fait rire Minimalistes si on disait orthopédiques ca marcherait beaucoup moins 😅😅😅
Le courant minimaliste cest plutot devenu un courant fétichiste ou le gars n'a qu'un seul stylo MAIS c'est un stylo à 500$ 😂 soi disant meilleur que tous les autres.
Bref désolé pour cette digression 😊
Je me suis posé la question aussi .et je me suis demandé comment faire quand il neige et ai boulot avec des chaussures de sécu ...
Il y a des semelles super, qui ne pallieront pas totalement aux chaussures de sécu mais aideront un peu. Regarde sur Currex, semelles pour chaussures de sécurité. ;)