Рекомендую канал "Книжный чел": www.youtube.com/@BookChel *Поздравления* *с* *46-летием* *принимаются* *здесь:* - платеж через PayPal в валюте: paypal.me/EVK78 - перевод на банковский счет/карту в валюте: IBAN EE247700771007525671 (получатель Evgeniy Kirillov) - ежемесячная подписка на Patreon в валюте: www.patreon.com/bobolord - ежемесячная подписка или разовый донат на Бусти в рублях или валюте: boosty.to/fightnerds - криптоплатеж: адреса кошельков здесь - cli.co/bobopay - спонсорство на RUclips: ruclips.net/channel/UC0kK-TB8aGArHenU1E9Wr9Qjoin Консультации для авторов RUclips-каналов: cli.co/boboaudit Телеграм-канал Грандмастера: t.me/bobolord *Советую* *также* *посмотреть:* Самые обсуждаемые выпуски БоБо: cli.co/bobohype Единоборства без прикрас: cli.co/martialarts Все выпуски о войне в Украине: cli.co/ukraine Шоу "ДиЧ" ("Деменция и Честь"): cli.co/ditch Рубрика "Рычаг мозга": cli.co/logic Грандмастер вещает и просвещает: cli.co/GM
Сам занимаюсь спортом, но понимаю неприязнь к зожникам, а именно к высокомерию и ограниченности некоторых, таких, которые свысока смотрят на людей "не в форме" считая их ленивыми, а причин не иметь хорошую физическую форму может быть много, те же самые заболевания и другие патологии
Выглядишь отлично. У меня в свои 35+ морщин больше! И волосинки седые. По поводу волос понятно, а вот с морщинами давай рецептуру по сглаживанию! С днём рождения!
Здраствуйте Евгений с прошедшим вас.Скажите пожалуйста где и что сейчас делает Анвар Абдуллаев?Общаетесь ли вы с ним и вообше жив ли он ни где про него не слышно.Пожалуйста ответьте🙏🙏
Женя рад что вы вернулись! Всё верно про тех кому больше не чего делать по жизни , убиваться в спорт зале и считают что это дело их жизни. Я считаю что таким образом снимают стресс от неустроенности и серости жизни. Сам я такой же.)А эпоха модности фитнеса похожа на колесо для хомяка. Чтоб пар спускали в зале , а не на площадях.
С днём рождения, Евгений. Вот сейчас пью стаут и ем пиццу и все равно без тени сомнения считаю себя зожником. Всю жизнь на любительском спорте, но после сорока травматологи стали статьей расходов)
Отличный выпуск! С прошедшей днюшкой! Комментарий не по теме - свет поставлен немножко кривовато. От левого глаза тень падает как-то странно. Перезалейте на досуге))
Перезалейте? 😁 Обожаю экспертные советы. Это значит - переснимите, перемонтируйте, переоптимизируйте... Потратьте уйму ресурсов, потеряйте прошлые просмотры и выложите неактуальное видео про давно минувший день рождения. Отличный план! )) Спасибо за поздравления. Со светом накосячил, разумеется. Но это не имеет вообще никакого значения, как известно любому ютуберу. )
@@FightNerds Не ожидал, что получу ответ! Разумеется, я не имел в виду ничего серьезного, кроме поздравления и благодарности за контент высокого качества) Гранд Мастер, ты хорош!
2:50 пол часа ходьбы в день явно не достаточно согласно ВОЗ. нужно иметь между 7-10 тыс шагов / день на повышенном пульсе. это примерно час ходьбы. ниже 5 тыс шагов считается малой активностью. и после этого необходимо добавить силовую нагрузку. те сверху еще может пол часа на "спорт". и сравнение нужно делать не с другими людьми, а с самим собой. каждый имеет уникальное тело.
Перед походом на фитнес смотрю видос что не такс ЗОЖ. На самом деле все так. Но у людей свобода воли, а еще все относительно и не черно-белое. Пусть каждый сам выбирает где его приемлемый уровень ЗОЖ И бодипощитива. PS. Грандмастер, С Днем Рождения!
Утро в хату! ))) С Днем рождения! 2 часа бега в день - это солидная нагрузка реального марафонца или стайера. Какие личники на 5, 10 км, 21.0975м, 42195м, если не секрет? С тренером тренируешься или сам по своей программе? Я, просто, сам бегун на средние и длинные дистанции, от 800м до марафона все по 1 взрослому личники. Больше 20 лет стажа. Удачи в тренировках, главное без травм чтобы!
А я в телеграме подробно пишу о каждом забеге. И на стримах о беге много рассказывал. Не пропускайте, пожалуйста. ) В общем, на марафоне пока официальный PB - 3:34. Но в этом году на тренировке сделал 3:22 (пробежал в конце объемной недели, в сумме 160 км за 7 дней). Готовился к Риге на 19 мая, но травмировался. ( Поэтому новые рекорды, видимо, откладываются на осень, цель этого года - марафон за 3:15
@@FightNerds Понял. Результаты хорошие. Буду следить за тг и стримами чаще. Желаю успешно подготовиться к осени! Главное травму залечить. И не форсировать подготовку. Ну, а по нагрузочным неделям наверно и без меня знаете: 2-3 недели нагрузочных, потом 1 неделя разрузочная.
"запускать себя должно быть невыгодно"(С) Но с возрастом в любом случае начнутся сложности со здоровьем, лет так после 75 "потихоньку" (при хорошей генетике). И что людям делать? и так недешево, учитывая, что на бесплатную медицину нет смысла уповать
За 39 летнего можете сойти даже. Нет ЗОЖ меня не раздражает. Только ассоциации немного другие, с девочками , которые едят сырую овсянку с яблоком. По поводу употребления мяса можно посмотреть доктора Никиту, он на себе лично проверял диету корнивор, у него долгие видео на 2,5 часа, но информация уникальная.
Тратить свое здоровье надо на то, на что ты хочешь. Ну а те кто выбирает ЗОЖ, ну что ж, удачи вам) Главное не говорите, что это хорошо или важно и т.д. Другим жить мешать нельзя.
Для тех, кто отказался от алкогольной, никотиновой и другой отравы удача элемент факультативный. А вот всем остальным, кто уничтожает свое здоровье в кальянном дыму и пьяном угаре, она точно понадобится. Да, это их выбор, не спорю. Каждый делает с собой то, что он считает нужным. Но ЗОЖники мешают кому-либо гораздо меньше, чем курящие и пьяные личности, устраивающие пьяные дебоши в многоквартирных домах, бросающих бычки с балконов и курящих в общественных местах, вынуждая обычных людей нюхать эту гадость (при том, что у некоторых есть аллергия). Действительно, другим мешать нельзя. ЗОЖ это хорошо и важно. И это нужно освещать. Не так топорно, как это чаще всего преподносится, но нужно. Пусть хоть какая-то пропаганда положительно отразится на гражданах. Ну а те, кому это не особо интересно, просто пройдут мимо.
Незнаю, для меня ЗОЖ, это не травить организм, курение, наркотики, алкашка, энергетики, лимонады, я тоже не прям такой ортодоксальный ЗОЖник, могу энергетик выпить, лимонад, алкашку стараюсь очень редко употреблять. У меня брат с его девушкой ортодоксы ЗОЖа, те даже коллории высчитывают, читают состав продуктов, хлеб не едят, сахар не едят, какие то специальные батончики покупают, мюсли , короче умеренный ЗОЖ это полезная вещь
Рекомендую канал "Книжный чел": www.youtube.com/@BookChel
*Поздравления* *с* *46-летием* *принимаются* *здесь:*
- платеж через PayPal в валюте: paypal.me/EVK78
- перевод на банковский счет/карту в валюте: IBAN EE247700771007525671 (получатель Evgeniy Kirillov)
- ежемесячная подписка на Patreon в валюте: www.patreon.com/bobolord
- ежемесячная подписка или разовый донат на Бусти в рублях или валюте: boosty.to/fightnerds
- криптоплатеж: адреса кошельков здесь - cli.co/bobopay
- спонсорство на RUclips: ruclips.net/channel/UC0kK-TB8aGArHenU1E9Wr9Qjoin
Консультации для авторов RUclips-каналов: cli.co/boboaudit
Телеграм-канал Грандмастера: t.me/bobolord
*Советую* *также* *посмотреть:*
Самые обсуждаемые выпуски БоБо: cli.co/bobohype
Единоборства без прикрас: cli.co/martialarts
Все выпуски о войне в Украине: cli.co/ukraine
Шоу "ДиЧ" ("Деменция и Честь"): cli.co/ditch
Рубрика "Рычаг мозга": cli.co/logic
Грандмастер вещает и просвещает: cli.co/GM
Как же я рад, что вы вернулись!!!😊
Респект! С днём рождения! И спасибо за рекомендацию )
Thanks!
Я раньше не мог понять, почему не перевариваю ЗОЖ, теперь все встало на свои места)
Фанатизм в их глазах, твердолобость, упертость и внушаемость. Это бесит.))
@@Максим-ю3п6ц
Фанатизм в любой области нездоровое отклонение с головой так-то. После фанатизма по нисходящей градации состояний идёт уже безумие.
С днем рождения, желаю здорового здорового образа жизни
С днём рождения, Женя!)
Спасибо!
Спасибо!
Евгений, с днем рождения! Будь здоров и счастлив!
Хорошо, что предупредил о горячих напитках! Биопатриот - это сильно ))))
Биопатриот и нейрофашист (если продолжать перечисления с новомодными приставками)
Спасибо огромное за ваши выпуски! Недавно только на них наткнулась, теперь слушаю ежедневно для поднятия настроения.
Хоть устные поздравления и не булькают, но всё же.. С днем рождения, Грандмастер!
С днем рождения, желаем новой серии ДиЧи
Александр Шлеменко,это наихудшее,что когда либо случалось с Зожем😂.
Автора с прошедшей Днюхой🎉🎉
Отлично сохранились, Грендмастер!
Поздравляю. Желаю тебе всего хорошего здоровья счастья благополучия.
Сам занимаюсь спортом, но понимаю неприязнь к зожникам, а именно к высокомерию и ограниченности некоторых, таких, которые свысока смотрят на людей "не в форме" считая их ленивыми, а причин не иметь хорошую физическую форму может быть много, те же самые заболевания и другие патологии
С днём рождения! Прекрасно выглядите на свои 46 🔥
Очень рад что вернулись, дичи(от вас) в наше тяжёлое время сильно не хватает .
Шикарное видео!)
Евгений, отличный выпуск! Браво! Бодрости духа тебе 👊
С днём рождения!Творческих успехов.
С днем рождения, Гранд Мастер !
С Днем Рождения, Грандмастер!
С днём рождения!!!! Желаю ещё большего успеха канала и здоровых братских клеточек!!!Рад снова вас видеть.
С днем Рождения! Меньше грусти - больше позитива!
С днюхой, Евгений. Респект за позицию
З днем народження, Ґрандмайстер, здоров'я та творчих успіхів
Соевая котлетка -топчик! С днем рождения вас , ровесник! 🎉
- " Используйте одновременно презики и ремни .развивайте духовые качества... БДСМ в массы ! Так держать товарищи)))
Смотрю тебя уже около 8 лет,все так же интересно и познавательно
Спасибо,Женя
Поздравляю!!! Все что могу...
Отличный выпуск🎉 с Днем Рождения, Евгений❤
С Днем рождения! спасибо тебе!
С Днём Рождения Вас!!! Блин, как же я тащусь от вашего стиля изложения - квинтэссенция сарказма и качественного юмора. Это реально уровень :)
За беляши и вино бегаю как Том Хэнкс в кино
Поддержим адекаатного человека!👍✌️
С наступившим!
прекрасный выпуск!
С возвращением 👍
Ура Гранд мастер , вернулся
С днем рождения ГрандМастер!!!
Самый настоящий ЗОЖ это отсутствие необходимости в работе
С днем рождения, грандмастер!
Евгений, с днем рождения вас! 🎉
Ржал от начала до конца. Это шедевр
Красавчик 🎉❤
Выглядишь отлично. У меня в свои 35+ морщин больше! И волосинки седые. По поводу волос понятно, а вот с морщинами давай рецептуру по сглаживанию!
С днём рождения!
Здраствуйте Евгений с прошедшим вас.Скажите пожалуйста где и что сейчас делает Анвар Абдуллаев?Общаетесь ли вы с ним и вообше жив ли он ни где про него не слышно.Пожалуйста ответьте🙏🙏
Не общаюсь. Вот он: instagram.com/uncle_anvar_abdulla
Спасибо большое вам
А что вы все время пьёте?) Расскажите
поздравляю!
С Днюхой, Евгений!
ЛОЖ - Личный Образ Жизни. Какгрится, полож на зож...
Женя рад что вы вернулись! Всё верно про тех кому больше не чего делать по жизни , убиваться в спорт зале и считают что это дело их жизни. Я считаю что таким образом снимают стресс от неустроенности и серости жизни. Сам я такой же.)А эпоха модности фитнеса похожа на колесо для хомяка. Чтоб пар спускали в зале , а не на площадях.
С днём рождения, Евгений.
Вот сейчас пью стаут и ем пиццу и все равно без тени сомнения считаю себя зожником. Всю жизнь на любительском спорте, но после сорока травматологи стали статьей расходов)
С Днём Рождения!!!
И один фиг, всё решит генетика. И дай кибер-Будда, ты окажешься тем самым дедом, который и пил и курил и до 100 лет дожил.
так тогда бы дожил до 120 и в лучшем состоянии. соревнование идет с собой, а не с соседом
С днëм рождения ✌
Отличный выпуск! С прошедшей днюшкой! Комментарий не по теме - свет поставлен немножко кривовато. От левого глаза тень падает как-то странно. Перезалейте на досуге))
Перезалейте? 😁 Обожаю экспертные советы. Это значит - переснимите, перемонтируйте, переоптимизируйте... Потратьте уйму ресурсов, потеряйте прошлые просмотры и выложите неактуальное видео про давно минувший день рождения. Отличный план! ))
Спасибо за поздравления. Со светом накосячил, разумеется. Но это не имеет вообще никакого значения, как известно любому ютуберу. )
@@FightNerds Не ожидал, что получу ответ! Разумеется, я не имел в виду ничего серьезного, кроме поздравления и благодарности за контент высокого качества) Гранд Мастер, ты хорош!
С Днем Рождения )
с. Днем. Рождения. Женя. Желаю. Тебе. Счастья❤❤
Поздравления из Украины,практически с ЛБС!*)Желаю не меньше лет качественной жизни,чем у моих примеров ЗОЖа:Кейта Ричардса и Оззи))))
2:50 пол часа ходьбы в день явно не достаточно согласно ВОЗ. нужно иметь между 7-10 тыс шагов / день на повышенном пульсе. это примерно час ходьбы. ниже 5 тыс шагов считается малой активностью. и после этого необходимо добавить силовую нагрузку. те сверху еще может пол часа на "спорт".
и сравнение нужно делать не с другими людьми, а с самим собой. каждый имеет уникальное тело.
Если прижмет болячка то физическое поднимется на вашей пирамиде уверяю. С днём рождения и Привет из Франции.
Лежу в озонированной ванне и посмеиваюсь)) забавный ролик, конечно
Я в той самой ситуации, когда слушаешь Шульман с Якутенко и только благодаря Евгению Кириллову знаешь кто такой Шлименко...
Шляпенко
Перед походом на фитнес смотрю видос что не такс ЗОЖ.
На самом деле все так. Но у людей свобода воли, а еще все относительно и не черно-белое. Пусть каждый сам выбирает где его приемлемый уровень ЗОЖ И бодипощитива.
PS. Грандмастер, С Днем Рождения!
Женя, с Днем рождения!
с Днем Рождения !!!
Утро в хату! )))
С Днем рождения!
2 часа бега в день - это солидная нагрузка реального марафонца или стайера.
Какие личники на 5, 10 км, 21.0975м, 42195м, если не секрет?
С тренером тренируешься или сам по своей программе?
Я, просто, сам бегун на средние и длинные дистанции, от 800м до марафона все по 1 взрослому личники. Больше 20 лет стажа.
Удачи в тренировках, главное без травм чтобы!
На счет "утро в хату" - это просто, стёб, я не АУЕ- шник)))
А я в телеграме подробно пишу о каждом забеге. И на стримах о беге много рассказывал. Не пропускайте, пожалуйста. ) В общем, на марафоне пока официальный PB - 3:34. Но в этом году на тренировке сделал 3:22 (пробежал в конце объемной недели, в сумме 160 км за 7 дней). Готовился к Риге на 19 мая, но травмировался. ( Поэтому новые рекорды, видимо, откладываются на осень, цель этого года - марафон за 3:15
@@FightNerds Понял. Результаты хорошие.
Буду следить за тг и стримами чаще.
Желаю успешно подготовиться к осени!
Главное травму залечить.
И не форсировать подготовку. Ну, а по нагрузочным неделям наверно и без меня знаете:
2-3 недели нагрузочных, потом 1 неделя разрузочная.
В такому разі бажаю бути здоровим якомога довше 👹😱😎
Комментарий в поддержку Биопатриота! Спасибо, Женя! Где бы я ещё про него узнал))
С Днём рождения🎉
"запускать себя должно быть невыгодно"(С) Но с возрастом в любом случае начнутся сложности со здоровьем, лет так после 75 "потихоньку" (при хорошей генетике). И что людям делать? и так недешево, учитывая, что на бесплатную медицину нет смысла уповать
Ну ответ очевиден - уповать на науку. Никакой ЗОЖ не даст такого продления жизни как генетические инновации.
За 39 летнего можете сойти даже.
Нет ЗОЖ меня не раздражает. Только ассоциации немного другие, с девочками , которые едят сырую овсянку с яблоком.
По поводу употребления мяса можно посмотреть доктора Никиту, он на себе лично проверял диету корнивор, у него долгие видео на 2,5 часа, но информация уникальная.
С днём рождения 🎉
с днем рождения, Евгений! когда в Италию?
Тратить свое здоровье надо на то, на что ты хочешь. Ну а те кто выбирает ЗОЖ, ну что ж, удачи вам) Главное не говорите, что это хорошо или важно и т.д. Другим жить мешать нельзя.
доровье надо сохранять, а не тратить его ☝
Для тех, кто отказался от алкогольной, никотиновой и другой отравы удача элемент факультативный. А вот всем остальным, кто уничтожает свое здоровье в кальянном дыму и пьяном угаре, она точно понадобится. Да, это их выбор, не спорю. Каждый делает с собой то, что он считает нужным. Но ЗОЖники мешают кому-либо гораздо меньше, чем курящие и пьяные личности, устраивающие пьяные дебоши в многоквартирных домах, бросающих бычки с балконов и курящих в общественных местах, вынуждая обычных людей нюхать эту гадость (при том, что у некоторых есть аллергия). Действительно, другим мешать нельзя. ЗОЖ это хорошо и важно. И это нужно освещать. Не так топорно, как это чаще всего преподносится, но нужно. Пусть хоть какая-то пропаганда положительно отразится на гражданах. Ну а те, кому это не особо интересно, просто пройдут мимо.
С прошедшей днюшечкой вас.
Для меня важен не столько ЗОЖ, а хорошая физическая форма, и хочу поддерживать ее, по возможности, до самой смерти...
С днюхой✌
Ну всё по полочкам!Весь мой взгляд на ЗОЖ!Кайфово раскидал!))
Незнаю, для меня ЗОЖ, это не травить организм, курение, наркотики, алкашка, энергетики, лимонады, я тоже не прям такой ортодоксальный ЗОЖник, могу энергетик выпить, лимонад, алкашку стараюсь очень редко употреблять. У меня брат с его девушкой ортодоксы ЗОЖа, те даже коллории высчитывают, читают состав продуктов, хлеб не едят, сахар не едят, какие то специальные батончики покупают, мюсли , короче умеренный ЗОЖ это полезная вещь
46 років,😮 на вигляд максимум 35 ви просто машина, сил вам і удачі
С днём рождения!
С прошедшим!)
Женя, шедевральная текстовка и ее подача👍👍👍
Позравляю, молодец!
Виглядаєте пречудово! З Днем Народження!
Мне кажется или зимой уже был стрим на день рождения?)
Кажется
Время так быстро 🚀 летит
Вагинокапитализм)))) мечтаю увидеть дискуссию Бадырова и Поднебесного!
А вы в России находитесь?
😁 В России я в федеральном розыске
@@FightNerds За что?
1. ruclips.net/video/xAWij8YPyVs/видео.htmlsi=pZxAZy56RwszGUOG&t=1414
2. rus.postimees.ee/7883257/intervyu-rus-postimees-videobloger-pereehavshiy-v-estoniyu-i-presleduemyy-v-rossii-izluchaet-zdorovuyu-ironiyu-i-glumitsya-nad-krutymi-muzhikami
С прошедшей днюхой!!!)
Не нужен нам гадкий ЗОЖ - когда есть прекрасный НОЖ(нездоровый образ жизни)!
Судя по книге на полке, попавшей в кадр явно не случайно, скоро нас ждут выпуски из солнечной Италии))) Ждём. Buon compleanno!!!
С днюхой бро!!
Где купить такую майку?)))
С днём рождения 🎉🎉 🎉 поздравляю желаю счастья здоровья удачи успехов понимание везения благополучия любви
название трэка на "вставках" пжлст 🙏