When does increased blood pressure occur?
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- Hi! I'm Stelios Pantazis.
I'm a doctor and I specialize in
medical nutrition and metabolic disorders.
Today, I'd like to talk about the reasons
someone may suffer from hypertension,
and what they can do to treat or prevent it.
It is widely known that doctors
don't know the cause of hypertension,
at least in the vast majority of the cases.
95% of the people suffering
from arterial hypertension
suffer from a type of arterial hypertension
that is called idiopathic or primary.
In practice, this means
that we don't know its cause.
Namely, we don't know why it occurs.
Although we don't know
the cause of the hypertension,
we've found a series of factors
that seem to significantly increase
the risk of hypertension.
Today, I'd like to speak
about these factors.
In order to find out
which factors we should focus on,
I've divided them in two groups:
the risk factors that we can control
and the risk factors that we can't control.
I'll start with the risk factors
that we can't control.
Family history.
Many decades ago, we noticed that persons
with parents suffering from hypertension
tend to suffer from hypertension too,
over the course of time.
This doesn't necessarily mean that
they have a hypertension-causing gene,
because families may not only share genes,
but also habits,
good or bad ones.
But it is generally accepted that hypertension
has a strong genetic part.
Unfortunately, no matter
how important this is,
we can do nothing to change it
at this moment.
Age. The same applies to age too.
There's no way to change it.
As long as the days and years go by,
age increases,
and the risk of hypertension
increases respectively too.
We've noticed that by 55 years old
for men, and 60 years old for women,
diastolic pressure increases by one unit,
while systolic pressure increases
by two units by 65 years old.
In contrast to diastolic pressure,
it continues to increase after 70.
Gender. The third and last factors
that we can't control is gender.
In general, women are protected
by hypertension until menopause,
which is believed to be attributed to
the antihypertensive effect of estrogens.
Therefore, before 55 years old, most persons
I see suffering from hypertension are men.
After menstruation stops, however,
and estrogens decrease due to this,
women suffer from hypertension
as often as men.
The factors that I presented
are really important,
but there's no point
in dedicating much time to them,
because they're irreversible.
These are factors that we can
do nothing about.
Therefore, we should focus
on factors that are reversible
and we can control.
Increased weight.
Increased weight and increased pressure
go together.
It has been estimated
that if someone is overweight,
namely their weight is increased
a bit compared to the normal one,
the risk of hypertension
is three times higher.
If they're obese, the risk is much higher
and proportionate to the obesity level.
If you're overweight
and suffer from hypertension,
weight loss is the most effective thing
you can do,
in order to control the pressure.
It has been estimated
that the loss of just 5 kg
reduces the pressure by a whole unit,
comparable to the reduction caused
by some hypertensive drugs.
Of course, this may vary
from one person to another.
Sedentary life.
Studies have repeatedly shown
that sedentary life increases
the risk of hypertension significantly.
By choosing to introduce
exercise and movement in your life,
you'll surely see your blood pressure
reducing significantly.
If you have increased pressure,
you'd better find ways
to introduce movement and activity
in your daily life.
The benefit will be really big.
Smoking.
The cigarette smoke
and the other smoke products
contain a stimulant called nicotine.
Nicotine is the substance
that gives a message to the brain
to increase the heartbeat and the pressure.
In the long run, this effect
leads to arterial hypertension.
Salt.
More than a hundred years have passed
since studies have shown
that salt leads to increased pressure.
Salt goes hand in hand
with water in the body.
In its effort to dilute salt,
the body retains fluids,
which leads to increased pressure.
These processes have been known
for many decades,
this is why many programs to inform
the public have started in the last decades,
focusing on the importance of quitting salt.
Unfortunately, it seems
that the effect of these programs
is really limited,
because, over the last decades,
the consumption of salt
not only has not reduced,
but it has dramatically increased.
Unfortunately, it seems
that taste overrides logic.
Increased consumption of alcohol.
You may have noticed or heard
that if someone drinks
two or three glasses of wine,
their pressure increases.
If this effect happens systematically,
it leads to arterial hypertension
in the long run.
You should also remember that alcohol
interacts with many drugs,
including the antihypertensive drugs.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Σωστά τα λέτε γιατρέ! Μόλις έκλεισα τα 50 μου ήρθε ένα ωραιότατο δώρο, αυτό της πίεσης, κληρονομιά από την μάνα μου, όπως μου είπε ο γιατρός. Τότε πείσμωσα και είπα θα το αντιστρέψω. Άλλαξα την διατροφή μου προς το υγιεινότερο, έβαλα καθημερινό περπάτημα και άσκηση στην ζωή μου και μείωσα αρκετά το αλάτι. Πήρα το χάπι της πίεσης για 6 μήνες, μετά το μείωσα στο μισό και μετά το έκοψα τελείως. Σήμερα, στα 60 μου, έχω πίεση 20άρας!
Μπράβο για τη μεγάλη προσπάθεια που κάνατε! Αν όλοι έκαναν τον κόπο να αλλάξουν τη ζωή τους με τον τρόπο του το κάνατε εσείς, τα ασφαλιστικά μας ταμεία θα ήταν γεμάτα λεφτά! Μπράβο σας και πάλι!
Όταν κάποιος γνωρίζει ότι δεν κάνει να τρώει πολύ αλμυρά και θα φάει συγουρα θα του ανέβει η πίεση!!
Όταν του ερθει ο λογαριασμός φουσκωμένος συγουρα θα του ανέβει η πίεση.
Εάν τρώει πολύ φαγητό πάλι θα του ανέβει η πίεση!!
Όταν θα έρθουν επισκέπτες που δεν θέλει πάλι θα του ανέβει η πίεση.
Όταν κάποιος θα ανχωθει και στρεσαριστει πάλι θα του ανέβει η πίεση!!
Όταν περιμένει να δει τι γίνεται στο έργο και το κόβουν για άλλη φορά!!
Γιατρέ εάν ξέχασα κάτι και το θυμηθώ θα το γράψω!!!😃💟
Δεν είναι τυχαίο που η μέση μετά τα 40 έχουν πίεση!
Συγχαρητηρια κυριε Στελιο.Ειστε καταπληκτικος!!!!!!!
Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια!
Σέ ευχαριστούμε πολύ για την διαφωτίσει γιατρέ
Παρακαλώ!
Μπράβο στον γιατρό μου ωρεα τα λες θέλουμε να σέ ακούμε
Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια!
Πολύ ωραία και χρήσιμα όσα μας είπατε γιατρέ!!! Ευχαριστώ πολύ να είστε καλά!?!
Παρακαλώ!
Καλησπέρα γιατρε, ακόμη ενα χρησιμο και κατανοητό βίντεο ,να είστε καλά ,σας ευχαριστουμε. Καληνύχτα.
Παρακαλώ!
Ευχαρισυουμε Γιατρε μου ,να σας εχει ο θεος καλα !
Σας ευχαριστώ πολύ για τις ευχές και τα καλά σας λόγια!
Like always,excellent and to the point. Thank you again and God bless you from 🇨🇦💕
Thank you very much for your kind support!
Συγχαρητηρια!!
Σας ευχαριστώ πολύ!
Γιατρέ είστε καταπληκτικός!!
Πολλές φορές η διατροφή παίζει μεγάλο ρόλο σε όλα.
Όσο μπορούμε , μεσογειακή διατροφή και με την βοήθεια του Χριστού μας, όλα θα πάνε καλά.
Αυτό ακριβώς!
Είστε εξαιρετικός γιατρός! Σας ευχαριστούμε για την τόσο ωραία ενημέρωση!
Παρακαλώ!
Καταπληκτικος για ακόμα μια φορά !
Σας ευχαριστώ πολύ!
Εξαιρετικός γιατρέ μου 🙇♀️🙇♀️🙇♀️
Χαίρομαι πολύ που σας άρεσε!
Ευχαριστώ πολύ σαφέστατος τα καταλαβαίνει και ένα μικρό παιδί 😉👍
Ευχαριστώ πολύ!
Ευχαριστούμε πολύ Γιατρέ!Πάντα κατατοπιστικός.
Παρακαλώ!
Ευχαριστούμε Γιατρέ νομίζω πως μας καλύψες, καλά Χριστούγεννα και ευτυχισμένο το νέο έτος με υγεία
Παρακαλώ! Καλή Χρονιά!
Υπέροχος! Συγχαρητήρια!
💪🙏
Σας ευχαριστώ πολύ!
Τέλειο το θέμα σας γιατρέ. Σας ευχαριστούμε πολύ. Αλάτι ποτέ δεν βάζω στα φαγητά μου ότι αλάτι έχουν οι τροφές από μόνες τους το παίρνω αλλά πάντα προτιμο ανάλατα προϊόντα όσα μπορώ να βρω. Αλλά από στρες δεν μπορώ να πω δεν έχω. Και έτσι η πίεση υπάρχει στη ζωή μου. Μακάρι να μπορούσε ο άνθρωπος να αποβάλει το στρες όπως αποφεύγει το αλάτι. Καλό σας βράδυ. ❤️❤️
Να είστε καλά! Καλή συνέχεια!
Γιατρέ μου σας ευχαριστώ πολυ...
Είναι τόσο κατανοητα,ότι μας λέτε.. Από Γερμανία σας παρακολουθω!!
Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια!
❤️🌹
BRAVO SAS GIA TO KATANOITO VIDEO OPOS OLA,ENA MEGALO EUHARISTO 👌👏👌👏👌👏👌👏👌👏👌👏💙
Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια!
Σας ευχαριστώ.......
Παρακαλώ!
Συγχαρητήρια για το κατατοπιστικο βίντεο....υπέροχος όπως παντα
Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια!
Καλησπέρα γιατρέ.. ανυπομονώ για το "αντίθετο θέμα"..την υπόταση.. καλή συνέχεια
Να είστε καλά!
👏👏💯
Σας ευχαριστώ πολύ!
Είναι πολύ χρήσιμες οι συμβουλές σας.Οντως τα αίτια της πίεσης δεν μπορούν να βρεθούν . Αλλά και τα φάρμακα δεν δίνουν λύση . Σχετικά με το αλάτι ήθελα να ρωτήσω αν το αλάτι των Ιμαλαΐων μπορεί να αντικαταστήσει το ιωδιούχο . Έχω διαβάσει ότι δεν είναι τόσο επικίνδυνο στο θέμα της πίεσης
Ευχαριστώ!!
Το αλάτι Ιμαλαΐων δεν έχει μεγάλη διαφορά από το κανονικό αλάτι σε σχέση με την αρτηριακή υπέρταση
Καταπληκτικό το βίντεο σας και πολύ κατατοπιστικό! Μπράβο σας για τη δουλειά που κάνετε!!! Θα ήθελα όμως να ρωτήσω κάτι, αν γνωρίζετε κι εσείς, διάβασα πολλά άρθρα, γιατί παρατηρώ τελευταία ότι έχω μια προδιάθεση, ότι ανακαλύφθηκε ένα εμβόλιο που θα χορηγείται 2 φορές το χρόνο για την μείωση της αρτηριακής πίεσης ( ήδη χρησιμοποιείται στο Ηνωμένο Βασίλειο) καθώς και άρθρα για μια μέθοδο για δια βίου θεραπεία ( κατάληψη νεφρικών αρτηριών) αρχικά για τους πάσχοντες από ανθεκτική υπέρταση αλλά και για τους υπόλοιπους βέβαια, ακόμα και για αυτούς που δεν παίρνουν κανένα φάρμακο!!! Αν ισχύουν αυτά πρόκειται για τεράστια επανάσταση, γιατί μιλάμε για τεράστιο ποσοστό πασχόντων παγκοσμίως!! Θα μπορουσατε να κάνετε ένα βίντεο σχετικά; Σας ευχαριστώ!
Είχα ακούσει στο παρελθόν σχετικά με αυτό, αλλά τα τελευταία 3 χρόνια δεν έχω ακούσει κάτι νεότερο. Αν πρόστυχα για κάτι που ισχύει θα παρουσιάσω κάποιο βίντεο στο μέλλον.
👍👍👍
Σας ευχαριστώ πολύ!
Σε ευχαριστούμε Γιατρέ σας παρακαλώ κάτι για την Παλινδρόμηση Καλή Σαρακοστη
Δείτε εδώ ruclips.net/video/Tr4-nVbTtO0/видео.html
Like!!!
Ευχαριστώ πολύ
Τέλειο Γιατρέ μακάρι κάποια στιγμή να μπορούσατε να μας δείξετε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα διατροφής καθημερινά ευχαριστώ
Όπως καταλαβαίνετε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα διατροφής που να κάνει για όλο τον κόσμο δεν υπάρχει. Τα προγράμματα διατροφής είναι εξατομικευμένα για τον καθέναν σε συγκεκριμένο χρονικό πλαίσια. Η ιδανική διατροφή για σας σήμερα δεν είναι η ίδια που θα είναι για σας σε 10 χρόνια. Όπως καταλαβαίνετε το να παρουσιάσω ένα διατροφολόγιο που να είναι ιδανικό για όλους είναι αδύνατο.
Όπως πάντα τέλεια ενημέρωση, πόσα πρέπει να είναι η πίεση στα ,50 ετών άντρας σας ευχαριστώ πολύ από καρδιάς
Εάν πας σε ένα φαρμακείο συγουρα γνωρίζει ο φαρμακοποιός.
Αλλιώς θα πρέπει να ρωτήσετε κάποιον παθολόγο.
Σύμφωνα με τις κατευθυντήριες οδηγίες είτε κάποιος είναι 5 είτε 50 είτε 95 η αρτηριακή πίεση θεωρείται αυξημένη όταν είναι πάνω από το 12/7, αλλά φαρμακευτική αγωγή ενδείκνυται όταν είναι περισσότεροι από 13,5 ή 8,5. Για την γκρίζα ζώνη ανάμεσα στο 12 και στο 13,5 ή στο 7 και το 8,5 συνιστάται αλλαγή τρόπου ζωής για αποφυγή ανάπτυξης υπέρτασης στο μέλλον.
Υπέροχο το βίντεο όπως πάντα!!
Θα ήθελα να ρωτήσω σχετικά με το αλάτι, αν είναι γνήσιο θαλασσινό αλάτι ( εμείς εδώ στην Κρήτη, οι μαμάδες μας περισσότερο, το μαζεύουμε) μπορεί κάποιος να το καταναλώσει σε μεγαλύτερη ποσότητα χωρίς να φοβάται ότι θα του δημιουργήσει κάποιο πρόβλημα;
Τόσο το θαλασσινό αλάτι όλου σου και το επιτραπέζιο έχουν την ίδια περιεκτικότητα σε νάτριο άρα ισχύουν τα ίδια πράγματα σε σχέση με την αρτηριακή πίεση.
@@SteliosPantazisΣας ευχαριστώ πολύ για την απάντηση.
@@ΧΡΙΣΤΙΝΑΤΖΙΡΙΤΑ Παρακαλώ!
Καλησπέρα σας πολύ ωραίο το θέμα και κατατοπιστικό, όσο για το αλάτι λένε ότι χρειάζεται για τον εγκέφαλο, ισχύει; ή όχι. Αν είναι να βάζουμε κάπου κάπου λίγο ποιο είναι λιγότερο επιβλαβές. Ευχαριστώ
Το λίγο αλάτι δεν είναι βλαβερό αλλά οι περισσότερες τροφές σήμερα έχουν τόσο πολύ αλάτι που πρέπει να κάνουμε μεγάλη προσπάθεια για να τρώμε φυσιολογική ποσότητα. Ο μέσος άνθρωπος τρώει τουλάχιστον διπλάσιο αλάτια ποσό θεωρείται ασφαλές.
Γιατρεεεεεε Τετάρτη Σήμερα 🤗🤗🤗🤗βιντεάκι με γρίφο δεν έχει Σήμερα 🤔🤔🤔....🤗🤗🤗🤗😁😁😁
Χαχα!
Γιατρέ να μας πείτε για τις μελέτες που προσπαθούν να αναλύσουν....Αν η βιολογία μας καθορίζει την ψυχολογία μας ή αν η ψυχολογία μας καθορίζει την βιολογία μας.....έχει άμεση σχέση με το ανοσοποιητικό μας 🤔🤔🤔σίγουρα κάτι θα έχει πέσει στην αντίληψη ΣΑΣ 🤗🤗🤗🤗πολύ Ευχαριστώ
Όλα αυτά θα τα καλύψουμε σαν μέρη από τη σειρά βίντεο διατροφή και ψυχολογία.
Το θεμα ειναι για μενα προσωπικα οτι παιρνω φαρμακα για την υπερταση, αλλα μερικες φορες η πιεση μου ανεβαινει και με αυτσ
Θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας για να σας πει αν είναι αναγκαίο να αλλάξετε την αγωγή σας.
!!!!!!!!!!!!!
Ένα βίντεο για την υπερβολική εφιδρωση
Σας ευχαριστώ πολύ!
@@georgiostsanidis1635 Θα δω τι μπορώ να ετοιμάσω. Ευχαριστώ.
Γιατρέ πολύ καλό 🤗🤗🤗🤗🤗Επίσης θέλω να μου πείτε η συστηματική άσκηση βοηθάει ή επιβαρύνει μια τέτοια κατάσταση 🤗🤗🤗🤗πολύ Ευχαριστώ
Η συστηματική άσκηση βοηθάει πάρα πολύ στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
καλησπέρα γιατρέ μου...οντως χάνοντας 42 κιλά περίπου με κέτο διατροφή,η πίεσή μου από 14-9 εδώ και εναμιση ετος,εχει φτάσει στο 12-13 με 7.5-8.... βέβαια εχω παρατηρήσει οτι οι μοναδικές φορες που ανεβαίνει ειναι μετά από στρές,στεναχώρια,η και ψυχολογική πίεση για κάτι που συνέβει.. φανταζομαι πως αυτό λέγεται νευροπίεση...ποια η γνώμη σας γι αυτό?? ευχαριστώ εκ των προτέρων για την απάντησή σας.. η δέ ηλικία μου ειναι 63 ετων
Σίγουρα κάποιες ψυχολογικές καταστάσεις αυξάνουν την πίεση. Το σημαντικό για την πίεση όμως είναι πόσο είναι συνήθως και αυτές οι καταστάσεις είναι μόνο πρόβλημα όταν υπάρχουν πάρα πολύ συχνά.
Καλησπέρα "Γιατρέ"Μας τα εξηγείς όλα με λεπτομέρειες!"Να είστε καλά και ευχαριστούμε!Εγώ θέλω να πω? έχω πίεση 10 με 6 καμία φορά 11με 6 και η παλμωι 80 και 90! Προσέχω αλλά πολύ χαμηλών? Είμαι 48 ετών !Τη πρέπει ?
Μέχρι στιγμής πιστεύουμε ότι χαμηλή πίεση δεν δημιουργεί σημαντικά προβλήματα στην υγεία εκτός αν κάποιος έχει λιποθυμικά επεισόδια. Σε αυτή την περίπτωση ο κίνδυνος είναι να τραυματιστεί. Αλλά για την καρδιά του και τα αγγεία του θεωρούμε ότι είναι καλό.
@@SteliosPantazis Καλησπέρα"Γιατρέ!!! Σ'ευχαριστώ πολύ,πολύ! Ευλογία να έχεις !!!Καλό βράδυ!!!
@@klodifeka5570 Να είστε καλά!
Γιατρέ μια ερώτηση, πόσες ώρες μένει στον οργανισμό η καφεινη μέχρι να την αποβάλει ο οργανισμός ? Εξαρτάται από τη ποσότητα καφεινης η αφομοιώνεται το ίδιο οι μεγάλες ποσότητες ? Και κάτι τελευταίο, γιατί εμείς που μεταβολιζουμε αργά το καφέ δεν μπορούμε ούτε 6 το πρωί να πιούμε μισό κούπα καφέ ?
Η καφεΐνη μεταβολίζεται στο σώμα από ένα ένζυμο που λέγεται. CYP1A2. Αυτό το ένζυμο δεν παράγεται από όλους μας στην ίδια ποσότητα. Κάποιοι παράγουν πολύ μεγάλες ποσότητες από αυτό και μπορούν να καταναλώσουν τεράστιες ποσότητες καφεΐνης χωρίς να έχουν κανένα πρόβλημα, ενώ κάποιοι άλλοι παράγουν ελάχιστα από αυτό με αποτέλεσμα ακόμα και ελάχιστες ποσότητες καφεΐνης να τους προκαλούν έντονα ενοχλήματα και αϋπνία και νεύρα. Αν λέμε το ότι δεν μπορείτε να ανεχτείτε την καφεΐνη καλύτερα να μην καταναλώνετε καθόλου.
Εγώ περνω ένα χαπακι την ημέρα της αρτηριακής πίεσης το οποίο είναι διουρητικό και βάζω πάντα λίγο αλάτι στο φαγητό.
Πολύ καλά κάνετε
Υπάρχει περίπτωση να ανεβαίνει η πίεση από stress ?
Αρχικές μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να συμβαίνει και αυτό.
ΕΧΩ ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΑΠΟ ΤΟ 2009.ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ 58 ΚΙΛΑ.ΠΕΡΠΑΤΑΩ,ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΚΑΘΟΛΟΥ ΤΟ ΑΛΑΤΙ ΚΑΙ ΤΑ ΓΛΥΚΑ.ΕΙΜΑΙ ΚΑΠΝΙΣΤΡΙΑ.
Επόμενος στόχος είναι η διακοπή καπνίσματος
Γιατρε μου καλησπερα. Εκανα καμπυλη ζαχαρου πριν ενα μηνα.
Νηστειας: 92
Στη 1 ωρα: 108
Στη 2η: 103
Ινσουλινη νηστειας: 8
1η ωρα: 42
2η: 25
Ο ενδοκρινολογος ειπε αριστη η καμπυλη αλλα ηθελα και τη δικη σας γνωμη.
Επισης, σημερα το πρωι 3 ωρες μετα το πρωινο ειχα 120. Ειναι φυσιολογικο; Πρεπει να ξανακανω καμπυλη;
Όπως σας είπε ο ενδοκρινολόγος η καμπύλη είναι άριστη. Επίσης 120 πρωινό ζάχαρο μετά το φαγητό είναι μία χαρά.
@@SteliosPantazis Απλως καποια στιγμη μετρηθηκα 2 ωρες μετα το μεσημεριανο κ ειχα 70. Αυτο ειναι φυσιολογικο; Εφοσον η καμπυλη μου ηταν φυσιολογικη. Τι μπορει να φταιει και ειχα 70; Μηπως φταιει κ το τι τρωμε; Επειδη ειχα φαει πολλους υδατανθρακες
@@annaanneta3771 Θα μπορούσαν να φταίνε πολλά, αλλά οι μετρήσεις σας είναι καθησυχαστικές
καλησπερα γιατρε ερωτηση ειμαι 49 γυναικα θα κανω παλι καρδιολογικες εξετασειςψεκανα πριν 2 χρονια δεν ειχα θεμα με πιεση ,μονο οταν πηγα εκτακτως για χειρουργειο γυναικολογικο που ανεβασα παλμους κ πιεση απο το φοβο κ το αγχος ,καθε ποτε κανουμε τριπλεξ κ καρδιολογικη εκτιμηση?
Λογικά κάθε χρόνο ή όποτε σας πει ο καρδιολόγος σας
Γιατρέ είμαι 30 Χρονών θεωρείς φυσιολογικό να έχω τ μεγαλη 12.4;;;; Πρέπει να πάω σε Ειδικό;
Γιατρέ μου, έχω παρατηρήσει οτι και η ζάχαρη ανεβάζει την πίεση!
Ίσως όχι με τον άμεσο τρόπο που το ανεβάζει το αλάτι, παρακαλώ να μην τρώμε ζάχαρη για οποιοδήποτε λόγο.
πολύ σωστά..η ζάχαρη και ανεβάζει την πίεση,αλλά ειναι οτι το χειρότερο για τον οργανισμό μας ;)
@@ΕυαγγελοςΜισυρος Ναι, είναι χάλια σε μεγάλες ποσότητες. Ίσως και σε μικρές...
Νεο θεμα, μυκητες νυχιων
Πολύ ενδιαφέρον θέμα
Γιατρε ερώτηση. Υπαρχει καποιο αλάτι που μπορεο να παρει την θέση του ιωδιούχου αλατιού λόγω πιεσης; και ακομη μία τωρα τελευταία καποιες ωρες της ημερας εχω πιεση 14 ενω κάποιες άλλες 12,5-13 μπορω να συνεχισω τις ασκησειε με βάρη; η δεν κανει να ζοριζομαι με βαρη λογω οτι καποιες στιγμες η πίεση μου φτάνει 14; και θα πρεπει να κανω κάποιου είδους αερόβιο;
Υπάρχουν αλάτια με μειωμένο νάτριο που είναι καλές επιλογές. Επίσης για τη μείωση της πίεσης παίζει ρόλο οι αερόβια άσκηση και όχι τα βάρη. Τα βάρη μπορεί και να αυξάνουν την πίεση
Η Ψύχωση του υλιστικου τρόπου ζωής Το υπερβολικό άγχος .Η αγωνία για επιβίωση είναι τα αίτια καθιστική ζωή λάθος διατροφη
Όλα αυτά παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο επίσης
Ναι αλλά μπορεί να ζήσει ο άνθρωπος χωρίς αλατι;
Δεν χρειάζεται κανείς να ζήσει χωρίς αλάτι. Η σημαντική μείωση είναι υπεραρκετή.
Ένα 83 ηλικία άτομο μπορεί να χάσει βάρος;
Φυσικά και μπορεί. Θέλει περισσότεροι υπομονή όμως
Ευχαριστώ, από Μοντρεάλ!
Καλημερα μπορείτε να μου δώσετε μία δίαιτα μετά από Νεφροκτομη . Εάν θέλετε τηλέφωνο γιά επικοινωνία να σας στείλω. Ευχαριστώ.
Ευχαρίστως μπορώ να σας δώσω διατροφή. Μπορείτε να καλέσετε καθημερινές μετά τις 9:00 στο ιατρείο μου στο 210 2628639 για να κανονίσουμε ένα ραντεβού. Μπορεί να γίνει στο ιατρείο μου αλλά μπορεί να γίνει και διαδικτυακά χωρίς να χρειαστεί να μετακινηθείτε. Ευχαριστώ πολύ.
Νεο θεμα, ιλιγγος
Θα το έχω υπόψιν
Δηλαδη αυτο που λενε αμα ξεκινησεις χαπι πιεσης δεν μπορεις να το σταματησεις
Δεν ισχύει πάντα. Στο ιατρείο μου έχω βοηθήσει πάρα πολλούς ανθρώπους μέσα από απώλεια βάρους η αλλαγή διατροφής και τρόπου ζωής να διακόψουν φάρμακα για πίεση. Θεωρώ ότι είναι και κάτι αρκετά εύκολο
!!!!!!!!!!!!!
Ευχαριστώ πολύ!