ฝึกจิตวิธีนี้ ... จิตจะมีพลัง
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2020
- หากคุณต้องการฝึกจิต ให้มีพลัง
คุณเข้าใจพื้นฐานของจิตก่อนว่า
จิตของคุณนั้น มันทำงานยังไง
เมื่อคุณรู้ว่า จิต ทำงานยังไง
คุณจะสามารถ ควบคุมมัน ได้
และเมื่อคุณ ควบคุมมันได้
จิตคุณจะเป็นสมาธิ
โฟกัสจิตของคุณจะเข้มแข็งขึ้น
จิตคุณจะมีพลังมากขึ้น
เรื่องใดที่จิตคุณโฟกัสไป เรื่องนั้นจะมีพลังขึ้นมาทันที
ยิ่งคุณรักษาโฟกัสของคุณ ให้จดจ่อในสิ่งนั้นๆ ได้นานเท่าไร
พลังของสิ่งนั้นๆ จะค่อยๆมากขึ้น และ มีสนามพลังที่เข้มข้นมากยิ่งขึ้น
เราทุกคน ในแต่ละวัน
ล้วนมีเวลาที่จำกัด มีพลังงานที่จำกัด
แล้วคุณต้องต้องเจียดเวลา และ พลังงานที่จำกัดของคุณ
ไปในทุกๆเรื่องในแต่ละวัน
และคุณก็จะไม่พลัง และ
ไม่มีเวลาเพียงพอ สำหรับสิ่งที่สำคัญในชีวิตคุณ
รวมถึงคนที่คนรักด้วย
กฏทางพลังงาน ซึ่งเป็นกฏทางธรรมชาติ
และเป็นกฏทางวิทยาศาสตร์
เค้าบอกไว้ว่า พลังงานที่มีอยู่นั้น
เราไม่สามารถสร้างใหม่หรือทำลายมันลงได้
แต่เราสามารถเปลี่ยนพลังงาน
จากรูปแบบหนึ่ง ให้กลายเป็นอีกรูปแบบนึงได้
นั่นก็คือว่า พลังงานและเวลาที่แต่ละคนมีจำกัดในแต่ละวัน
เราไม่สามารถสร้างพลังงานขึ้นมาเพิ่ม หรือ มีเวลาเพิ่มขึ้นในแต่ละวัน
เรามีเวลาเท่ากันคือวันละ 24 ชม.
และเมื่อถึงเวลาๆหนึ่งในแต่ละวัน
เราทุกคนก็จะอ่อนเพลียหมดแรง
ต้องนอนพักผ่อน
ทุกคนนอนกันเฉลี่ยวันละ 8 ชม.
นั่นคือเราก็จะตื่นทำกิจกรรมโน่นนี่วันละ 16 ชม.
และในตลอดเวลา 16 ชม. นั้น เราทุกๆ ต่างก็กำลังฝึกจิตตัวเอง
ใช่ครับ
ตลอดเวลาที่เราตื่นอยู่
เราทุกคนล้วนกำลังฝึกจิตตัวเองอยู่”
เราฝึกจิตกันตลอด 16 ชม.ต่อวัน
7 วันต่อสัปดาห์ ตลอด 360 วันต่อปี
แต่เราดันไปฝึกจิตเรา “ให้ไม่มีโฟกัส”
“ให้ไม่มีสมาธิ”
“ฝึกให้จิตเราแตกกระจาย”
แล้วเราก็สงสัยว่า
ทำไมเราถึงไม่ค่อยมีสมาธิ
โฟกัสที่อะไรก็ไม่ได้นาน
นั่นก็เพราะ เราฝึกมันอยู่ทุกๆวัน
ฝึกจนเราเชี่ยวชาญ กับการไม่มีสมาธิ
จิต เป๋ไปเป๋มาง่ายๆกับทุกสิ่ง
ที่เข้ามาเรียกร้องความสนใจเรา
ตาม กฏแห่งการทำซ้ำ Law of repitition
หากคุณทำสิ่งใด ซ้ำๆ ไม่ว่าสิ่งนั้นจะดี หรือ ไม่ดี
หากคุณฝึกทำสิ่งนั้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า
คุณก็จะเก่งและเชี่ยวชาญในเรื่องนั้นทันที
และนี่แหละครับ ที่ว่าทำไม
คนส่วนมากถึงเก่งมากๆ ในเรื่อง
การไม่มีสมาธิ การไม่โฟกัสจดจ่อ
คุณเคยเจอแบบนี้มั้ยครับ
ในระหว่างที่คุณกำลังเริ่มมีสมาธิทำบางสิ่ง บางอย่างอยู่
เดี๋ยวก็มีโทรศัพท์เข้ามา
เดี๋ยวก็มีไลน์ดังเข้ามา
เดี๋ยวก็มีคนแวะเข้ามาทักเข้ามาคุย
มาเล่า มาปรึกษา หรือ มาเม้าท์
แล้วคุณก็ต้องหยุ่ดสิ่งที่คุณทำอยู่
แล้วหันไปมองโทรศัพท์ หันไปคุย ไปเม้าท์กับเพื่อน
และนี่แหละครับ ที่คุณกำลังฝึกจิตตัวเอง
“ให้ไม่มีโฟกัส”
คุณกำลังฝึกจิตตัวเอง
ให้เป๋ไปเป๋มา แบบง่ายๆ
กับเรื่องต่างๆ ที่เข้ามาเรียกร้องความสนใจของคุณ
และคุณก็กำลังฝึกจิตคุณแบบนี้
ทุกวัน วันละ 16 ชม. ตลอด 365 วัน
คราวนี้
เราจะควบคุมจิตเรายังไง ให้มีโฟกัส ให้นิ่ง ให้แน่วแน่
เราต้องเริ่มเข้าใจการทำงานของจิตเราก่อน
มนุษย์เราทุกคนมี พลังจิต
และนั่นคือเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุด
ที่มนุษย์แต่ละคนมีอยู่ในตัวเราเอง
พื้นฐานแรกสุดเลยที่เราต้องรู้คือ
ต้องรู้ว่า ตอนที่เรามีตื่นและมีสติอยู่
จิตเราทำงานยังไง
เพื่อให้เราเข้าใจ พื้นฐานการทำงานของจิต
เราควรรู้จัก 2 ส่วนนี้ของจิตก่อนครับ
1) Awareness หรือ สื่งที่คุณกำลังสนใจ
2) Mind คือ จิตทั้งหมดของคุณ
คุณลองนึกภาพตามดูนะครับ
ส่วนที่ 1) เจ้า Mind หรือ จิตของคุณ
ก็เหมือนกับ พื้นที่หนึ่งๆที่มีขนาดใหญ่มากๆ
และพื้นที่นั้นก็ถูกแบ่งซอยออกเป็น
ส่วนย่อยๆ หลายๆส่วน
แต่ละส่วนก็มีเจ้าของจับจองอยู่เช่น
ความโกรธ ความอิจฉา สุขภาพ
ความสุข ความสนุก วิทยาศาสตร์ พิซซ่า หุ้น ทองคำ
ส่วนที่ 2) เจ้า Awareness
มันก็คือ สิ่งที่คุณกำลังให้ความสนใจ
มันก็เปรียบเสมือนกับ
แสงของไฟฉาย กลมๆ ห
ากคุณส่องมันไปกระทบที่บริเวณใด
เฉพาะบริเวณนั้นก็จะสว่างจ้าขึ้นมาทันที
และมีคุณเท่านั้นที่มีอำนาจ
สามารถควบคุมทิศทางของแสงไฟฉายนี้
ว่าจะให้มันไปส่องสว่างที่ตรงไหน
จิตของคุณมันจะทำงานแบบนี้ครับ
หากคุณกำลังให้ความสนใจเรื่องใด
มันก็เหมือนว่าคุณกำลังเอาแสงไฟฉาย
ไปส่องสว่างที่พื้นที่ส่วนนั้น
แล้วพื้นที่บริเวณนั้น
มันก็จะสว่างมากว่าพื้นที่ส่วนอื่นๆทันที
และสิ่งที่มันเกิดขึ้นกับเราทุกคนคือ
มันจะมีสิ่งต่างๆมากมาย จากทุกๆพื้นที่ในจิตคุณ
ที่มาคอยเรียกร้องความสนใจของคุณ ตลอดเวลา ตลอดทั้งวัน
แล้วไฟฉายของคุณก็กวัดแกว่งสะเปะสะปะไปทั่ว ตลอดทั้งวัน
และนั่นแหละครับ คือการที่คุณ
กำลังฝึกจิตคุณ ให้หลุดโฟกัสตลอดทั้งวัน
ดังนั้น หากคุณจะเริ่มฝึกจิต
ฝึกโฟกัส เพื่อฝึกให้จิตคุณมีกำลัง
คุณต้องเริ่มด้วยการ รักษาแสงไฟฉาย
แสงสว่างแห่งความสนใจของคุณ
ให้อยู่ ณ พื้นหนึ่งๆ ให้ได้ระยะเวลาที่นานขึ้น ...
ไม่สะเปะสะปะไปพื้นที่อื่นๆได้ง่ายนัก
และวิธีที่ดีที่สุด ในการฝึกจิต ฝึกโฟกัส
คือคุณต้องเอาการฝึกการรักษาโฟกัส
เข้ามาอยู่ใน
ชีวิตประจำวัน
ทุกๆวัน ของคุณ
เพราะในตลอดทั้งวัน
คุณมีโอกาสฝึกโฟกัสจิตคุณได้ ตลอดเวลา
เช่น
เวลาที่คุณกำลังคุยกับคนรักของคุณ หรือคุยกับลูกรักของคุณ
ให้คุณรักษาแสงไฟของความสนใจคุณ
ให้ส่องสว่างอยู่ที่ การพูดคุยนั้นๆให้ได้นานที่สุด
หากอยู่ๆ มีบางอย่างมาสะกิดดึงความสนใจคุณให้หลุดไป
ก็ดึงมันกลับมา ... ถ้ามันเผลอหลุดไป ให้ดึงมันกลับมา
เมื่อคุณฝึกรักษาโฟกัสของคุณ
ให้อยู่ทิ่สิ่งๆหนึ่ง ในช่วงเวลานึงๆ ได้โดยไม่วอกแวก
กำลังจิตของคุณจะแข็งแรงขึ้น
พลังจิตของคุณจะเข้มข้นมากขึ้น
และนี่คือพื้นฐานสำคัญใน การฝึกพลังจิต
จิตอยู่ที่ไหน พลังอยู่ที่นั่น
จิตคิดเช่นไร พลังจะเช่นนั้น
จิตที่มีกำลังเท่านั้น จึงจะเนรมิตสิ่งที่คุณคิด
ให้เกิดขึ้นจริง ในขีวิตของคุณได้
เรียนในเฟสบุ้คกลุ่มปิด
"จูนสมอง-โปรแกรมจิต by ธัญ ใจภักดีมั่น"
groups/alphamind101/
เฟสบุ้คเพจ ธัญ ใจภักดีมั่น
profile.php?... 
Хобби
ที่พลังพวกเหนือธรรมชาติหายไปเพราะ ของทันสมัยครับ ตั้งแต่มีของทันสมัยผู้คนที่มีพลังเลยหยุดฝึกฝนและถูกถอดทิ้งพลัง พวกเคาไม่ได้สืบทอดมาแต่เราก็ทำได้
มันไม่มีมาตั้งแต่แรกแล้ว
มันไม่เกี่ยวกับของทันสมัยหรอก
รู้ได้อย่างไรครับ
@@pravitt4852 คิดว่ามีจริงๆหรอ
มันคือมายากล เมื่อก่อนไม่มีเทคโนโลยีไม่มีคนมาจับผิด พอไปเรื่อย ๆ มายากลก็โดนเฉลย
แต่เรื่องนี้มันเป็นวิทยาศาสตร์มันดึงดูดด้วยความสามารถเราและวิธีคิดเราไม่ใช่เสกเหมือนเวทต์มนต์ เหมือนอีกคนคิดลบถ้าไปอยู่ต่อหน้าหัวหน้า หัวหน้าจะไม่ชอบเพราะหน้ามันหม่นทำอะไรก็แย่ แต่อีกคนชีวิตดีมีความคิดดีจิตดี มันเลยพางานดีไปด้วยหัวหน้าก็อาจจะอยากสอนงานเลื่อนขั้นหรือแม้กระทั่งโปรโมทแทนตัวเองก่อนเกษียณ
เรื่องจริงครับ ใครยังไม่เคยลอง ลองสิ รอไร มันทำได้จริงลองจ้องแมวดู สัญชาตญาณสัตว์ มันรับรู้ได้ สังเกตุดูเอา
แต่บ้านเราไม่มีแมว
@@user-qo8xh8qc4d 🤣🤣😅
จ้องตาหรอ
ไม่มีแมวค่ะ555
ฉันเป็นคนที่มีพลัง
เยี่ยมยอดที่สุดเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
จิต Focus สิ่งใด สนใจสิ่งใดอย่างเข้มข้นหลายชั่วโมงหลายวันอย่างต่อเนื่อง (กฏการทำซ้ำ) สิ่งนั้นจะขยายใหญ่ขึ้น จะมีพลังงานมากขึ้น จิตจะมีพลัง
ครับ อาจารย์ ขอบคุณมากครับ 🙏🙏🙏
จะฝึกจิตได้ ต้องรู้ว่าจิตนั้นสถิตย์อยู่ตรงไหนในร่างกายครับ ที่พูดมานั้นมิใช่การฝึกจิตครับแต่เป็นการฝึกใจหรือความคิด ใจคือปลายของจิตครับ จิตคือเริ่มต้นของใจครับ เมื่อรู้จุดสถิตย์ของจิตแล้ว สำรวมจิตให้เป็นหนึ่ง สติก็จะเกิด เมื่อรักษาสติก็จะเป็นสมาธิครับ เราสามารถฝึกจิตได้ทุกเวลาทุกสถานที่ครับ
แล้วจิตอยู่ที่ใดล่ะครับ
เก่งกว่าเจ้าของคลิปอีกน่าคุน
เชื่อเลยผม..คนเก่ง
จิตแบบใดถามก่อนถ้าจะพูดถึงจิตสำนึกก้อคือผัสสะทั้งหมดที่พระพุทธเจ้าตรัสไว้เพราะฉะนั้นจิตอยู่ทุกที่ที่เกิดผัสสะทั้งหมดแต่ถ้าพูดจิตเหนือสำนึกกับจิตใต้สำนึกคำตอบจะเป็นอีกจุดหนึ่ง
@@user-lo4xk5wd1x การที่มีคนทำคลิปนั้น ไม่ได้หมายถึงจะเป็นผู้รู้แจ้งเสมอไป การแสดงความคิดเห็นคือการร่วมศึกษาไม่ใช่หรือครับ เราไม่ควรดูแคลนคนอื่นนะครับ ควรเปิดใจรับฟังแล้วพิจารณาก่อนนะครับ ขอบคุณมากครับ
ชัดเจนค่ะ...จิตอยู่ที่ไหนพลังงานอยู่ที่นั่น... จะนำข้อมูลเหล่านี้ไปพัฒนาฝึกฝนภายในของตัวเองยิ่งขึ้นไปค่ะ.ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ แนะนำได้เข้าใจชัดเจน
ขอบคุณ ค่ะ ฟังแล้วรู้สึกมีพลังในความรู้สึก
ขอบคุณ สนใจเรื่องนี้จริงๆ โชคดีมาเจอคลิปนี้ โดยบังเอิญ ตัวเรามีของเก่ามา แต่เป็นคนจิตไม่ค่อยนิ่ง มาได้เจอวีดีโอของคุณ เด้งขึ้นมา สงสัยสิ่งศักดิ์สิทธิ์อยากให้เราได้ปฎิบัติ ;) รีบกดติดตามอย่างไวเลยคะ .. เพราะ คุณอธิบาย เข้าใจง่าย ใช้ได้จริง
ขอบคุณค่ะ สอนดีมากค่ะ
เข้าใจง่ายดี
ขอบคุณมากๆๆคะ
ฟังแล้วสุดยอดเลยค่ะ
ช่องคุณภาพขอบคุณมากครับ
สุดยอดเลยครับผมนับถือคุณ
ขอบคุนครับมีประโยชกับีวิตมาก
คลิปดีมาก ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ, จะลองฝึกษา
ชอบมากพูดชัดเจนดีเข้าใจง่าย ขอบคุณค่ะ
จริงที่สุดค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ ทุกวันนี้พยายามทำเหมือนที่คุณพูด
ขอบคุณค่ะ...มีประโยชน์มากเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ อธิบายเข้าใจง่าย ข้อมูลมีประโยชน์ 🙏
ขอบคุณมากๆค่ะ พูดได้เข้าใจง่ายมากๆๆๆ
ขอบคุณคลิปดีๆก่อนนอนคืนนี้ค่ะ
ขอบคุณค่ะเข้าใจเยอะเลยค่ะ
ขอบคุณคะย้อนอีกเพื่อตอกย้ำ☺️
ขอบคุณมากๆค่ะ เข้าใจชัดเจนตรงประเด็นมาก แล้วจะนำไปปฏิบัติตามค่ะ
เข้าใจง่ายชัดเจนมากค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีดีนะค่ะ
ขอบคุณ ค่ะ
ขอบคุณนะคะ ขอบคุณที่ให้แสงสว่าง
ขอบคุณค่ะ❤❤❤
ขอบคุณมากนะคะ
ขอบพระคุณมากค่ะ
ขอบพระคุณอย่างสูงดีมากคะสาธุ
ขอบคุณนะคะอาจารย์..มีประโยชน์มากเลยค่ะ...
ขอบคุณมากๆเลยค่ะมีประโยชน์มากเลย
ขอบคุณค่ะ😊
ขอบคุณคะ
ขอบพระคุณมากครับ
คลิปนี้ สุดยอดมาก
ฟังแล้ว ได้สาระความรู้
เด่วลองนำไป.ปรับใช้ดู
สวัสดีค่ะอาจารย์ขอบพระคุณมากค่ะ
มีประโยชน์มากๆครับ
จบเลย เรา ฝึกจิตตัวเองโดยไม่รุ้ตัว
ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันความรู้ค่ะ ได้ประโยชน์ค่ะ อนุโมทนาสาธุ ถือเป็นธรรมทาน ทานอันยิ่ง สาธุ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะสำหรับความรู้😊
ขอบคุณครับ
.ตื่นรุ้แล้วค่ะขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะกำลังจะหมดพลังชีวิตพอดีค่ะ
ใจนี้สำคัญจริง ๆ ขอบคุณมากเลยค่ะ
2ครั้งที่อยู่บ้านเฉยๆ รุ้สึกหน่วงๆที่ต่อมใต้สมอง เเละรุ้สึกเหมือนมีกระเเสอะไรสักอย่างมันรุ้สึกได้เลยค่ะ เหมือนกระเเสนั้นสามารถเปลี่ยนพลังงานในตัวเราหรือดึงดูดจิตเราได้ เราก็นึกว่าจิตมีพลัง สักพัง สมองเเละความรุ้สึกก็เริ่มสั่งงานเอง เขาต้องการโลหะเหล็กอะไรก็ได้เล็กๆ เเละจิตก็ทำตามที่ความรุ้สึกทางกายกับสมองสั่งงานมา เราก็เอากรรไกรมาเเละมือก็ทำงานเองโดยที่สมองเเละจิตไม่ต้องบอก ว่ายื่นกรรไกรตรงเเละกระเเสนั้นที่ผ่านเข้ามาในตัวฉันก็ถูกส่งไปทางตาพร้อมกับกระเเสจิตเเละต่อมใต้สมองก็ช่วยกันส่งกระเเสนั้นไปที่กรรไกร ภายในไม่ถึง 1นาที กรรไกรก็งอ ลงอย่างตกใจ เราตกใจเเละวางกรรไกรลงไม่เชื่อในสิ่งที่เกิดขึ้นค่ะ มันคือเรื่องจริงที่ไม่สามารถบอกใครได้เเต่อึดอัดเลยหยิบโทรสัพไปบอกเพิ่นสนิทคนนึง เเต่ตอนนั้นเราไม่ได้อัดคลิปวีดีโอไว้ว่ามันเกิดขึ้นจิงๆ เกิดขึ้นสองครั้ง คราวหลังเราพยายามเองมันก็ไม่ได้ค่ะ ไม่รุ้ทำไมถึงเกิดขึ้นกระเเสอะไรนั่น เป็นเพราะอะไรคะไฟฟ้าหรอหรือจิตนิ่งหรืออะไรใครรุ้ช่วยบอกทีคะ ก็กำลังหาคำตอบยุ่
@@YOU-js5rc สิ่งที่เกิดขึ้นเกิดจากกำลังจิตของเราที่สะสมมานาน
พอถึงจุดหนึ่งจิตก็แสดงอำนาจให้เราเห็น
ให้เรามั่นใจว่า อิทฤทธิ์หรือปาฏิหาริย์จากจิตของเรา เราทำได้
ให้ฝึกฝนต่อไป(ศีล + สมาธิ + ปัญญา)
ขอบคุณที่แนะนำ
ขอบคุณครับอาจารย์ มันสำคัญมากที่อาจารย์สอน
ขอบคุณค่ะ
สุดยอดมากครับอาจารณ์
ขอบคุณมากๆๆค่ะ ได้สติทุกวันมีปัญญาดีงามขอบคุณมากๆๆนะค่ะคุณธัญ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
สุดยอดครับผม
ขอบคุณค่ะอาจารย์❤️😊
เข้าใจง่ายครับ
กำลัง ฟุ้งซ่าน มาเจอคลิปนี้
คือ หยุดนิ่งเลย เข้าใจแล้ว
ดีใจมากเลยค่ะ เพราะในชิวิตหยากมีจิตมากๆเลยอ่าดีใจ
ดีมากๆ❤
ขอบคุณมาก
ขอบพระคุณครับ
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณครับน้อมรับคำชี้แนะครับ❤❤❤
ขอบคุณมากคนับ ยีนดีด้วยครับ อาจารย์ครับ
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ🙏🙏🙏
ดีมากค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ...เพิ่มพลังงานบวกให้ตัวเอง จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าวค่ะ...ขอบคุณๆๆๆ
ขอบคุณมากๆเลยครับคุณธัญ
ป้อง
เนื้อหาดี แต่เสียงเพลงก่อกวนน่ารำคาญ ดังเกินไปคืะ
ขอบคุณมากที่บอกแท็กติก ในเรื่องนี้ครับ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณโค้ชมากๆนะคะ
ทำคลิบแนวนี้มาเยอะๆนะครับ ชอบมาก ผมเป็นคนให้จิตอยู่กับความรู้สึกในตอนเคลื่อนไหวร่างกายเหมือนว่าเป็นการฝึกสติพอทำจนเป็นนิสัยเราจะดูเหมือนว่าทุกอย่างรอบตัวของเรามันจะช้าลงๆที่จริงแล้วสมองเราจิตเราเร็วๆขึ้นๆ
ขอบคุณขอบคุณขอบคุณมากค่ะ
ดีจริงสุดยอดค่ะ
ขอบคุณค่ะ
คำโบราณ ถึงสอนให้คิดดีทำดีนั่นเองขอบคุณนะครับ🙏
ขอบคุณมากค่ะ
❤ขอบคุณครับ
ขอบคุณข้อคิดดีดีค่ะ
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์
ขอบคุณค่ะโค้ช
เหมือนการปฏิบัติธรรมเลยครับ สุดยอดเลยครับ
❤ขอบคุณมาก,,เวลาเริ่มฝึกอยากมากเลยค่ะแต่พอเริ่มค่อยๆฝึกโฟกัสเริ่มทำได้แล้วค่ะ🎉🎉
ขอบคุณค่ะ ขอให้ช่อง ยูทูป ของคุณ โตวันโตคืน นะคะ รายการดีๆอย่างนี้ เป็นประโยชน์ต่อมนุษย์มากมายค่ะ
ขอบคุณมากคะ ไม่เคยได้ทำอย่างที่แนะนำเลยค่ะ เพิ่งคิดได้ ณ วันนี้ ที่ได้ดูคลิปนี้ เพราะ ตั้งแต่เกิดมาทำอะไร ๆ ตั้งแต่เช้าถึงเข้านอน เพียงแต่ทำให้มันเสร็จ ๆ ไป บางอย่างก็รีบ ๆ เพื่อให้มันผ่านไป ซึ่งยอมรับได้ว่าทำแบบลวก ๆ
ขอบคุณมากคะ ที่ทำให้คิดได้ว่า เราทำอะไร ควรโฟกัสไปสิ่งนั้นให้เต็มที่
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะที่ได้มาพบคลิปของอาจารย์ มีประโยชน์มากสำหรับฉันได้พยามฝึกจิตตามที่อาจารย์บอก🎉🎉
ขอบคุณนะคะ..เข้าใจง่าย
ขอบคุณมากค่ะ มาฟัง 25/3/2567 ได้พลังใจมากค่ะ
ยอดเยี่ยมมากคะ
ขอขอบคุณมากค่ะ ที่ให้คำแนะนำที่ดีๆๆๆค่ะ🌞🎆🎇💚😊🎉😇☀🌎🙏🙏🙏
ขอบคุณมากๆคับ
ขอบคุณมากคะ❤
ผมลองแล้วสุดยอดครับ
มาดูย้อนหลังค่ะ
ขอบคุณมากๆครับผม
ขอบพระคุณครูผู้ให้ รู้สึกซาบซึ้งจากใจจริงยินดีที่ได้พบครูอาจารย์ผู้นำทาง ขอบพระคุณจากใจค่ะ
ขอบคุณค่ะ เริ่มมองเห็นอะไรๆ บ้างแล้วค่ะ หลังพยายามนั่งสมาธิแต่ไม่ได้พัฒนาอะไรเลยนอกจากความนิ่งชั่วคราว กราบขอบคุณอาจารย์ค่ะ