Взрывные упражнения в боксе, в структуре удара.
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2025
- Специальные Взрывные упражнения боксера для выработки стартового взрыва и нокаутирующего удара
Основная концепция канала - популяризация бокса, боевых единоборств и здорового образа жизни в целом, предоставление обучающего контента. Мастер спорта России международного класса по боксу Мухин Дмитрий , член национальной сборной команды России 2014-2015 гг. человек, который более 22 лет жизни посвятил боксу, поделится с вами полезной информацией, а также своим опытом и профессиональным взглядом. Уверен, что почерпнете для себя много нового!
Инстаграмм / maestro_boxing
Сообщество Вконтакте public1...
Фоновая музыка, как нечто самое главное.
Очень хорошо!Молодец! Дмитрий Мухин-Царь бокса.😀😃🤩
Суперские упражнения , грамотные и по сути пояснения , хорошая речь . От души спасибо Вам !!!
Благодарю за внимание 🤓🙌🏻
Отличные упражения, спасибо большое автору. Желаю успехов! (рекомендованные видео)
Благодарю 🤓🙌🏻
Как всегда, лучший. Лайк не глядя. Спасибо Вам
Благодарю 🙏🏻
Добро! Спасибо!
Спасибо, очень полезные упражнения
Спасибо за внимание 🤓
Помню меня тренер учил гриф не плечами выкидывать, а именно лопатками. Хотя, это наверно уже просто другое упражнение) рад что наткнулся на Ваш канал
Такой вариант тоже возможен , нет никаких ограничений 🤓☝🏻
Как всегда огонь!
🤓🙌🏻
Все очень грамотно)) включу эти упражнения в свой тренировочный процесс) Дмитрий спасибо за урок))
Благодарю вас за внимание 🤓🙌🏻
У Вас очень познавательные и интересные уроки! С каждым разом узнаю все больше нового! Было бы прекрасно, если бы выходили ролики по защите активной и корпусом! А так желаю успехов в развитии канала!
Благодарю 🙏🏻 скоро сделаем выпуск на эту тему 🤓🙌🏻
Дмитрий а можно пожалуйста, с резиной показать , упражнения для боксёров
Благодарим! Ещё бы время найти на всё..)
🤓🙏🏻
Ееебааа....гриф переступил.😬🤨🤣
Приметы культуристов на боксеров не распространяются 🤓☝🏻
@@boxingdream-7838 🥊👍
Большое спасибо за упражнения от мастера. Важна очень манера их выполнения. Конечно она у вас отличается от бродибилдеров, видно что работает корпус и ноги в все прям по Мельцеру синхронно. Как всегда Дьявол кроется в деталях. Буду пересматривать видео и зеркало пока не будет похоже на вас. Посмотрев Вас с ужасом обнаружил что я делаю эти упражнения давно но неправильно.(
Благодарю 🙏🏻 да, нюансы выполнения важны 🤓
Подскажи, пожалуйста, как и когда лучше всего включать эти упражнения? После тренировки, как замирку или а освещать отдельную, или совмещать в круговой тренировке с работой на ноги? Если круговая, то интересно, в каком временном интервале делать упражнения?
Если такой короткий комплекс , то как заключительное! Об Интервалах рассказал в видео! Для наработки взрыва максимальная выкладка в короткий промежуток времени 🤓☝🏻
@@boxingdream-7838 хорошо, сообразил. Спасибо 🤝
666 лайков! Я даже не буду портить это число
👍👍👍👍👍👍
По скольку делать
задолбал твой музон, не за ним я тут был.
Баловство это. Беспонтовые упражнения.
Хочешь тренироваться с железом - тренируйся правильно, как подобает.
Хочешь бить - бей, в тч и с гантелями, лёгкими или тяжёлыми.
А на видео - баловство
Вам виднее 🤓🙌🏻
Да нечего ему не виднее. Упражнения келассические их делали тайсон али попенченкео их днлают усик ломаченкео , да все. Никакое это не баловство а правильные упрапжнения. Все дураки чсто ли один этот блогер умный? Диванный волк.
🤪👍🏻🤓🙌🏻
@@altagur мальчик, я ЗМС РФ по боксу и знаю тебя поболее в этом виде спорта. Ехидничать неуместно.
Биомеханика упражнений здесь некорректная. Это: травмоопасно для локтевых суставов и в долгосрочной перспективе приводит к синдрому локоть теннисиста. Плюс, по сравнению с действительно качественными и полезными упражнениями, упражнения Дмитрия являются баловством
Очень приятно , что вы следите за нашим каналом , а как вас зовут?