От Колко Сън се Нуждаем - Садгуру на Български

Човешкото тяло или човешкият механизъм е най-сложната машина на планетата. Садгуру демистифицира общоприетото схващане, че телата ни се нуждаят от 8-10 часа сън. В края на краищата, една толкова сложна машина не трябва да е в режим на поддръжка през половината време. Той обяснява, че чрез Inner Engineering човек може да намали часовете за сън, да намали приема на храна и да подобри цялостното благосъстояние.