Как сделать плоский живот? Восстановление после родов. Серия 1

Сегодня на нашем канале стартует серия видеоуроков по восстановлению после родов, который разработал несколько лет назад для своей жены Кати чемпион мира по pole dance Александр Щукин.
Благодаря его программе Кате удалось быстро вернуться в прежнюю форму, обрести потерянный за беременность тонус и скорректировать фигуру.
Во время первого урока в комфортном для себя режиме вы улучшите общее самочувствие, постепенно избавитесь от набранных килограммов и укрепите мышцы живота.
Занятия по 10 минут будут выходить каждый вторник и четверг.
Подписывайтесь на RUclips канал ELLE bit.ly/2MrdyF5
Подписывайтесь на RUclips канал Кати bit.ly/2w8ndWP
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях, чтобы не пропустить следующие выпуски:
Instagram / elle_ukraine
Facebook / elle.ukraine
#восстановлениепослеродов #какпохудетьпослеродов