Polichinelo: Consumo de oxigênio e gasto calórico
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- Você conhece a demanda metabólica do exercício polichinelo?
Você sabe qual o consumo do oxigênio dos vários ritmos de execução do polichinelo?
Sabe dizer o gasto calórico de cada ritmo do polichinelo?
Sabe como prescrever o polichinelo de forma individualizada, de acordo com o VO2máx de cada um?
Sabe a relação dos ritmos do polichinelo com velocidades de caminhada e corrida, por exemplo?
Neste vídeo o Prof. Dr. Cássio Mascarenhas Robert Pires explica todas essas questões relacionadas ao exercício polichinelo.
Assista aos demais vídeos sobre o tema "VO2máx e MET" aqui no canal.
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Parabéns professor, que conteúdo rico, didática clara e objetiva para a pratica... ja virei fã!
@@helltonguitar ... obrigado pelo feedback, Helton. Abraço
Top demais
@@elsonjr876 ... obrigado pelo feedback. Abraço
Excelente professor!
Uma dúvida, o MET não se equivaleria ao km da esteira apenas quando a pessoa começa a correr?
Ex: caminhada a 5km = 4mets
Corrida a 8km = a 8mets
Excelente Cássio!
Obrigado, Ariel. Abraço
Parabéns! Excelente apresentação 👏🏾
Obrigado, Júlio Cesar. Abraço
👏👏👏👏👏
Obrigado, Afonso. Abraço
Obrigada pela ensino ❤
Obrigado, Josy. Abraço
Prof, a que você atribui não ter o mesmo delta de aumento, o mesmo aumento de proporção ! por exemplo: 20 está em 5 mets, 40 (dobro) nao está em 10 mets e nem 60 (triplo) esta em 5
Me inscrevi jo seu canal. Mas acho q a linguagem um tanto acima do q chamo de normal.
Obrigado pela audiência, Luiz. Mas esses conceitos estão realmente um pouco fora do cenário da Educação Física. A intenção é fazer com que se tornem mais "familiares" e, a partir daí, sejam melhor utilizados no cotidiano da atuação profissional, seja no diagnóstico da capacidade funcional, seja na individualização das cargas de treino. Tento sempre deixar o menos complexo possível, mas o tecnicismo tem um limite mínimo de abordagem, para não perder o sentido do conceito. Abraço
Cuidado hein, olha o RCT na demonstração kkkk
Rsss....a hiperventilação foi uma simulação...rsss. Abraço
@@bradhon4750 kkkkkk, boa 👏🏾