Mi piace la configurazione che hai scelto; l’unico appunto che posso fare è che Lacertosus è un marchio piuttosto costoso e non necessariamente migliore di altri sul mercato che offrono la stessa qualità a un prezzo inferiore. Quindi, con un budget limitato, optando per un altro marchio, si sarebbero potuti includere altri attrezzi utilissimi, come una leg press, una leg extension, una smith machine o dei cavi, ad esempio.
Ottimo video, grazie. Io starò al primo piano di un appartamento e voglio farmi una palestra casalinga. 150-200 kg di pesi, più la rastrelliera, possono creare problemi al pavimento?
home gym carina diciamo orientata al minimalcarini anche i manubriquelli sì che mi fanno gola(interessante che dici che cominciano a essere scarsi(ne prendi di ovomaltina alla mattina!!!!)(puoi sempre aggiungere dei manubri da 35 40 50 60 ... ecc....))anche la panca pieghevole è carinane ho una sgangheratache dondola un pò mi manca il gommato ma gli stacchi da terra e il lancio di manubri e pesi sono una cosa molto discutibile proprio concettualmente ma tralasciamo per il resto non sono del partito di attaccare tutto ai muri perchè significa o mettere le strutture portanti nei muri o essere sicuri al 1000 * 1000 che il muro sia certificato e collaudato per il tipo di stress strutturale che gli viene richiesto, specie nel medio e lungo periodo, per cui costo 1 attrezzi costo 100 verifica o rinforzo o inserimento strutture necessarie nel muro , per parte mia, per deep e trazioni ho il baldacchino, mentre per panche ecc. ho due smith e 4 panche2 abbastanza basic ma non prendendo integrazione ne di base ne avanzata e non volendo diventare una balena per migliorare la mia forza, me le faccio bastare originale attaccare il microfono alla barba....fa un pò impressione....ma comunque.... voto 8 per l'estetica della home gym
Ottimo Feedback Veronica, grazie mille!! Per il rack considera che scarica tutto a terra, non sul muro. Per la sbarra e dips si certo, io ho fatto una casa nuova partendo da 0, quindi ho fatto rinforzare le pareti appositamente. Grazie
@@Hill3iner si quel rack li l'ho visto del video della garage gym di dl, e anche lui ha detto la stessa cosa.....diciamo ni ....se fosse così lo stacco dal muro e sta su da solo !!!!, certo visto che i montanti poggiano per terra, sul muro, e sui tasseli che lo ancorano, grava uno stress minore,,,,,ma se lo metto a casa mia tira giù il tavolato sicuro...comunque se hai predisposto tutto si può stare ragionevolmente tranquilli....Saluti
@@Hill3inercomplimenti, è davvero bello e "clean" il tuo studio fitness! Sarebbe bello un video dove fai vedere come funziona il rack con la panca piana ed inclinata
Ho le tue stesse cose solo che i miei manubri della toorx arrivano a 40 kg, la stazione rack dal sito donatif con la safety bar per i squat tanta robba e ho l air bike per il cardio presa sul sito della Lacertous 👌🏼
Diciamo la base base sono i manubri poi più acquisti e più lavori meglio con questa home Gym sei sul buono che è più che sufficiente invece per l’ottimo vendono macchine complete quasi di tutto con meno soldi però devi avere un garage per metterlo
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Fatemi sapere nei commenti cosa ne pensate!!
www.nicolacolle.academy/5-giorni-challenge, qui puoi scaricare la challenge
Mi piace la configurazione che hai scelto; l’unico appunto che posso fare è che Lacertosus è un marchio piuttosto costoso e non necessariamente migliore di altri sul mercato che offrono la stessa qualità a un prezzo inferiore. Quindi, con un budget limitato, optando per un altro marchio, si sarebbero potuti includere altri attrezzi utilissimi, come una leg press, una leg extension, una smith machine o dei cavi, ad esempio.
Ottimo video, grazie. Io starò al primo piano di un appartamento e voglio farmi una palestra casalinga. 150-200 kg di pesi, più la rastrelliera, possono creare problemi al pavimento?
home gym carina diciamo orientata al minimalcarini anche i manubriquelli sì che mi fanno gola(interessante che dici che cominciano a essere scarsi(ne prendi di ovomaltina alla mattina!!!!)(puoi sempre aggiungere dei manubri da 35 40 50 60 ... ecc....))anche la panca pieghevole è carinane ho una sgangheratache dondola un pò mi manca il gommato ma gli stacchi da terra e il lancio di manubri e pesi sono una cosa molto discutibile proprio concettualmente ma tralasciamo per il resto non sono del partito di attaccare tutto ai muri perchè significa o mettere le strutture portanti nei muri o essere sicuri al 1000 * 1000 che il muro sia certificato e collaudato per il tipo di stress strutturale che gli viene richiesto, specie nel medio e lungo periodo, per cui costo 1 attrezzi costo 100 verifica o rinforzo o inserimento strutture necessarie nel muro , per parte mia, per deep e trazioni ho il baldacchino, mentre per panche ecc. ho due smith e 4 panche2 abbastanza basic ma non prendendo integrazione ne di base ne avanzata e non volendo diventare una balena per migliorare la mia forza, me le faccio bastare originale attaccare il microfono alla barba....fa un pò impressione....ma comunque.... voto 8 per l'estetica della home gym
Ottimo Feedback Veronica, grazie mille!! Per il rack considera che scarica tutto a terra, non sul muro. Per la sbarra e dips si certo, io ho fatto una casa nuova partendo da 0, quindi ho fatto rinforzare le pareti appositamente. Grazie
@@Hill3iner si quel rack li l'ho visto del video della garage gym di dl, e anche lui ha detto la stessa cosa.....diciamo ni ....se fosse così lo stacco dal muro e sta su da solo !!!!, certo visto che i montanti poggiano per terra, sul muro, e sui tasseli che lo ancorano, grava uno stress minore,,,,,ma se lo metto a casa mia tira giù il tavolato sicuro...comunque se hai predisposto tutto si può stare ragionevolmente tranquilli....Saluti
Ciao, non è poca la profondità del Rack per la panca inclinata?
No, va benissimo :)
@@Hill3inercomplimenti, è davvero bello e "clean" il tuo studio fitness! Sarebbe bello un video dove fai vedere come funziona il rack con la panca piana ed inclinata
Le loop band dove le hai acquistate?
su Amazon! amzn.to/3K28vHp ecco il link :)
Ho le tue stesse cose solo che i miei manubri della toorx arrivano a 40 kg, la stazione rack dal sito donatif con la safety bar per i squat tanta robba e ho l air bike per il cardio presa sul sito della Lacertous 👌🏼
Grande!
Diciamo la base base sono i manubri poi più acquisti e più lavori meglio con questa home Gym sei sul buono che è più che sufficiente invece per l’ottimo vendono macchine complete quasi di tutto con meno soldi però devi avere un garage per metterlo
Preferisco lavorare con il mio corpo che con i macchinari, hai più libertà e puoi lavorare alla grande.
@@Hill3iner si certo vabene lo stesso non c’è dubbio
Per favore mi potresti dire le misure della stanza?
Grazie 😊
E' circa un 5 x 5 :)