Тренировка на мешке. ВЫНОСЛИВОСТь и НОКАУТИРУЮЩИЙ УДАР

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 ноя 2024

Комментарии • 740

  • @999888Lexa888999
    @999888Lexa888999 6 лет назад +365

    Что мне нравится на этом канале:
    - всегда годно
    - кратко четко и понятно
    - нету пустой болтовни, как на других каналов
    - нет рекламы
    - вроде и серьезно, но в то же время и не очень
    Смотрится легко и интересно! Спасибо

    • @krepchestaly
      @krepchestaly  6 лет назад +21

      Спасибо! Рад стараться!

    • @ernur_nurgasym.
      @ernur_nurgasym. 6 лет назад +2

      #Крепче Стали как можно победить амбала?

    • @АманКасымов-р4у
      @АманКасымов-р4у 6 лет назад +2

      @@krepchestaly здраствуйте братан будьте моем тренером?

    • @igorekkorolek5765
      @igorekkorolek5765 5 лет назад

      @@krepchestaly суупер реально супер , ты с бокса начинал вообще шаги в спорте?

    • @drinkr8612
      @drinkr8612 5 лет назад +1

      Да потому что человек в теме.А не диванный эксперт какие в основном пилят видосы

  • @НиколайПриходько-р3х
    @НиколайПриходько-р3х 6 лет назад +313

    Не эта не та работа с мешком на выходных копал картошку два дня вот это была работа с мешком.

    • @krepchestaly
      @krepchestaly  6 лет назад +56

      Это уже другой уровень)

    • @Fight-Santario
      @Fight-Santario 6 лет назад +1

      148 и 2 сломанных плит вытаскивал и тоскал . Это 3 ?

    • @НатальяСуровова-з2х
      @НатальяСуровова-з2х 4 года назад +4

      Вызываю тебя на соревнования по работе с картофельными мешками. Кто выносливее, у кого техника лучше... Вслучае поражения кого-то из соперников возможен реванш!..

    • @ИсламАскаров-ц1в
      @ИсламАскаров-ц1в 4 года назад +1

      Ты говоришь это работа С мешеом а это работа НА мешке

  • @podvokh4337
    @podvokh4337 5 лет назад +6

    Ты реально крут, ты не только рассказываешь как месить руками и ногами надо но и как думать головой,и как стать сильней духом,семья опять же,вот за это я тебя зауважал.

  • @pycckuuatom
    @pycckuuatom 5 лет назад +17

    Где блин подписчики???Канал ваще огонь💣🔥Всех благ каналу!!!

  • @romfreedom8677
    @romfreedom8677 6 лет назад +73

    Всё верно, Паша, я тоже работаю на своей груше-манекене без накладок/перчаток. Правда, пришлось обмотать ей башку ХБ изолентой (для целостности))) и теперь кожа иногда немного страдает. Но ничего, пусть закаляется ))) Да, кости, сухожилия кулаков должны быть приучены к серьёзному воздействию, если хочешь и можешь бить сильно. Голова противника в драке ощущается примерно как деревянное полено ))) Если привык к мягеньким перчаткам - будешь неприятно удивлён этим, ещё и в экстремальной ситуации, что может повлиять на боевую мораль в общем. Мало кто дерётся на улице часто. Если не брать драчливых школьников младшеклассников, конечно ))) И тех, кто бьёт по пьяне несопротивляющихся жертв. Когда будет принципиальная схватка за свою честь и честь своих близких, не должно быть психологических надломов после опровержения представлений о своих способностях и эффективности, неоправданных травм и так далее. В принципиальном противостоянии надо быть настроенным на любой ход событий. Быть готовым и к обмену ударами, и к борьбе. Короче, слушайте Павла! Он говорит всё по теме. Респект! )

    • @krepchestaly
      @krepchestaly  6 лет назад +6

      Спасибо 🙏

    • @alecsandrtihonov7020
      @alecsandrtihonov7020 6 лет назад +3

      Сразу вижу ты имееш опыт в реальной схватке а не на ринге в тепличных условиях

    • @romfreedom8677
      @romfreedom8677 6 лет назад +1

      @Free Cheats Fortnite , операцию на чём? ) Кости адаптируются к ударам, даже уплотняются в своей структуре. Это доказано. Мне сейчас ногой страшнее ударить со всей силы (разве что подошвой обуви), нежели кулаком.

    • @provincial_life4664
      @provincial_life4664 5 лет назад +2

      @Fine Cheats и на адвоката ;)))

    • @РинатНаркаев-л5з
      @РинатНаркаев-л5з 4 года назад +2

      @@provincial_life4664 или на шикарные похороны))))

  • @EaDdef
    @EaDdef 6 лет назад +137

    Машина бл*, просто машина👊

  • @AlexeyKnyazev-oq2qi
    @AlexeyKnyazev-oq2qi 5 лет назад +3

    Павел, твоя информация на вес золота. Спасибо

  • @МаратЗюльхитжинов-п3г

    Паша красава всегда на позитиве

  • @sv3210
    @sv3210 6 лет назад +49

    Розкажи о себе. Очень интресно услышать твою биографию))

  • @спортлайфтч
    @спортлайфтч 4 года назад +1

    Моладес

  • @David_Liu93
    @David_Liu93 6 лет назад +3

    То чувство, когда удары Павла "не вкладываясь" сильнее твоих "вкладываясь" в разы))) работаем, сэнесей!

  • @ivavpartyka22
    @ivavpartyka22 4 года назад

    Крутий ти мужик Паша. Вдохновляєш на здоровий двіж. І саме головне прикладом. Приємно. Утром встали КРЕПЧЕ СТАЛИ!!!

  • @Shaqx-g4c
    @Shaqx-g4c 3 года назад

    Вот таким людям уважение очень мощный и пружный мужик удачи тебе👆

  • @СергейВетер-е7ъ
    @СергейВетер-е7ъ 4 года назад +1

    Все четко , ясно , по делу, вот у кого учиться надо) молодец мужик

  • @Алекс_196
    @Алекс_196 2 года назад

    Спасибо,интересно смотреть,все по делу,и главное с юмором.

  • @bogdanchmeljnucjkyj5974
    @bogdanchmeljnucjkyj5974 5 лет назад

    Красавчик!!! Суперскмй мужчина!!! Риспект таким!!!

  • @kapitan9088
    @kapitan9088 4 года назад

    Наконец-то назвали мешок!! А не груша,как профаны говорят! Красота, классное видео)))

  • @serjic3986
    @serjic3986 6 лет назад

    Кратко и по делу, а главная изюминка- позитив и юмор . Сам пошел на бокс в 39 лет , многие дельные советы нахожу на канале.

  • @krzysztofa9365
    @krzysztofa9365 4 года назад

    Cześć Paweł. Dziękuję za trening 👍👍👍👍😃😃😃

  • @БезмаТТоРебяТТо
    @БезмаТТоРебяТТо 6 лет назад +1

    Опять за мотивировал!! Хочется в зал....., блин , только наелся. Огонь. Прямо хочется замесить.
    Бро , красавчик спасибо )

  • @АсланбекРыспаев
    @АсланбекРыспаев 4 года назад

    Паша спасибо за видос . Хорошо двигаешься и бьешь что руками, что ногами.

  • @ВладюшаЦуркин
    @ВладюшаЦуркин 6 лет назад +1

    Буду тренироваться для кумитэ в Киокушин Каратэ, спасибо огромное за ваши качественные видео.

  • @vladshchavva4708
    @vladshchavva4708 5 лет назад

    Паша мне очень нравятся твой позитив

  • @ottofokel8586
    @ottofokel8586 4 года назад +1

    Ты меня напугал,я подписался. 😉👍

  • @АликИскаков-у7р
    @АликИскаков-у7р 5 лет назад

    Базаров нет!!!
    Привет из Чуйской долины))) завтра попробую по этой программе.

  • @ЖенибекРазинбаев
    @ЖенибекРазинбаев 6 лет назад

    Молодец! Всё как обычно по делу и без понтов. Спасибо.

  • @Sergey23523
    @Sergey23523 4 года назад

    Паш спасибо за видос. Ты просто человек-машина 👍🏼 Восхищен 🙏

  • @МаргаритаМартынова-р9и

    Спасибо, Павел!

  • @wagr2226
    @wagr2226 5 лет назад

    Вообще красота !
    Спасибо Павел !

  • @ДанилГоршков-ъ1ю
    @ДанилГоршков-ъ1ю 5 лет назад

    Просмотрел большое количество ваших видео, реально по делу, суть , спасибо вам

  • @maksimrazumov3091
    @maksimrazumov3091 5 лет назад

    Очередная полезная информация, красавчик!

  • @EagleSky-q1c
    @EagleSky-q1c 6 лет назад

    Красавчик! Смотрю уже далеко не первое видео, все доступно, наглядно и полезно, спасибо, крутой канал!!!

  • @JohnWick-lf9jj
    @JohnWick-lf9jj 4 года назад

    Лысый ты крос! Всегда все чётко и в тему!

  • @olzhasbotabek4881
    @olzhasbotabek4881 3 года назад

    Отличный видео ролик , приятно было смотреть ,👍👍👍

  • @Денис-ж8ж5щ
    @Денис-ж8ж5щ 5 лет назад

    Хорошо объясняет и с юмором порой! Не жалею о подписке! Молодец, успехов и здоровья!!!

  • @ГородскаяПатронажнаяСлужба

    Спасибо за познавательное видео. Очень поучительный контент.

  • @ivanyakovenko658
    @ivanyakovenko658 4 года назад

    Хорошая работа!Есть что взять для себя.Спасибо!

  • @Matteo1776
    @Matteo1776 6 лет назад +1

    Братан, ты лучший👍🏻 спасибо за видео!

  • @hanter1883
    @hanter1883 6 лет назад +38

    Спасиба за советы ну реально русски Стэнхэм

    • @bluesharkanimated8015
      @bluesharkanimated8015 6 лет назад +9

      Украинский ахахахах)

    • @MarkXX4
      @MarkXX4 6 лет назад +7

      А какая разница?)

    • @Сергей-ц1ь2л
      @Сергей-ц1ь2л 6 лет назад +8

      @@MarkXX4 большая

    • @MarkXX4
      @MarkXX4 6 лет назад +7

      Сергей Сергей Зря ты Серега)

    • @XLopec_DoNskoy
      @XLopec_DoNskoy 5 лет назад +1

      @@Сергей-ц1ь2л нет никакой разницы, я как украинец говорю

  • @sashali7354
    @sashali7354 10 месяцев назад +1

    *Паша привет, техника не канает?😊Ну если прямой, то локоть не отходит в сторону. Спасибо*

  • @kisakowmichael3460
    @kisakowmichael3460 6 лет назад +1

    Аж страшно за мешок😉 ты реально классный сенсей👍👊

  • @uravs9704
    @uravs9704 5 лет назад +4

    Сделай видео по работе с мячом на резинке для отрабатывания скорости удара и реакции!

  • @ДмитрийМельничук-т1в

    Великолепно , большое спасибо . Обязательно попробую на тренировке )

  • @ranger1712
    @ranger1712 4 года назад

    Ударчик капуэровский ТОПЧИК💪

  • @ВадимАнатольевичь-к1л

    Паша красавец, как всегда на высоте)! Смотрю с удовольствием, как всегда с меня лайк! ☺️👍

  • @ЮрийГагарин-е9ф
    @ЮрийГагарин-е9ф 6 лет назад +2

    Ты ка всегда вовремя:)Лайк не глядя!!!!!!!!!!

  • @tolyan2322
    @tolyan2322 4 года назад

    🥇А,ведь грамотно разъесняешь,всё чётко как и действия,успехов братишка,спасибо🗣

  • @rusyarr7299
    @rusyarr7299 4 года назад

    Просто и понятно 👍💪 Крепче стали топчик ✊

  • @БарановДенис-й5э
    @БарановДенис-й5э 4 года назад

    Паша молодец! Удачи тебе во всём.

  • @ИванФедяев-ъ4п
    @ИванФедяев-ъ4п 5 лет назад

    Красава Пашок.уже более полумиллиона подписчиков)))канал класс!))смотрю с удовольствием)))

  • @АлексейСергеевич-ц6х

    Спасибо Вам! Доброе дело делаете!

  • @patrikbah3700
    @patrikbah3700 6 лет назад +5

    Да, эпичные 20 ударов, жескач просто.. Не хотелось бы представить себя на месте мешка, да я и поменьше его)))

  • @ДенисКузнецов-ш2ж
    @ДенисКузнецов-ш2ж 5 лет назад

    Добрый парень но ска опасный без шуток. Усика напоминает у обоих силы как в тепловозе а улыбки детские наивные. Многая лета Павел и процветания в делах! Спаси Христос!

  • @пользователь-т9у
    @пользователь-т9у 5 лет назад +1

    Добрый день! Я счастлив, что такие люди как ты люди (и главное конкретно ты сам) живут на нашем белом свете! Я рад что нашёл твой канал "Крепче стали" и твои фильмы! Смотрю за неделю 12-15 твоих фильмов. Только что посмотрел Смотрите "Измени себя за 7 ДНЕЙ . Путь к успеху" на RUclips
    ruclips.net/video/Un9F_HmFJAM/видео.html Классный, очень сильный фильм! Всё понравилось, но вот рубить ты лёд не умеешь. Но это мелочь. Мне 52 года. Весной 2020 года будет 53 года. Надеюсь доживу! С 1995 года с 28 лет у меня из-за очень нервной семейной жизни и очень нервной работы начались различные сердечные заболевания. В 2005 году дали 3-ю кардиологическую группу, через 5 лет дали 2-ю рабочую группу. Сейчас у меня 2-я не рабочая группа. Машину водить не могу так как прав не дадут так как у меня возможны сердечные приступы с кратковременные отключением сознания. Жена сразу подала на развод и развелась ещё в 1996 году и сразу нашла себе отставного пенсионера-афганца с хорошей пенсией и льготами который был механиком по ремонту вертолётов в Афгане. Суть вопроса: я живу в Белоруссии в Минске в самом креминогенном пьянтостном Заводском районе Минска в жилой зоне Шабаны (рядом есть ещё пром.зона Шабаны). Вот только вчера ко мне в кафетерии в нашей самой алкашной зоне Минска ко мне примерно за 12-15 минут подошло поочередно 3 быдла лет ~22-35 с претензиями дать дать им от 1 до 2 белорусских рублей (по курсу это примерно 0,5-1 доллар). Я живу на пенсию по инвалидности которая намного меньше пенсии по возрасту (которой тоже едва хватает людям на жизнь). И поэтому мне в мои 52 года приходится драться с алкашами, зеками и прочей мразью которые примерно раза в 2 моложе меня и находятся в гораздо лучшей физической форме в свои 22-35 лет. Драться приходится ~5-7 раз в год. Но очень жестоко. Бои без правил отдыхают, потому что в тех рукопашный правило одно - победа любой ценой без ножа чтобы не сесть в тюрьму. Хотя большинство завсегдаев ходят с хорошими складными ножами для резки помидор и огурцов, ну и так на всякий случай. За 18 лет жизни в этом вонючем районе я потерярял примерно с десяток своих родных зубов и было только официально зарегистрированных в результате обследования в разных больницах Минска 3-три черепно-мозговых травмы. Сначала, первые разы, пробовал обратиться в милицию. Теперь даже не трогаю это гавно. Не напрасно у нас в Белоруссии милиционеров подавляющее число жителей называет их даже не ментами, а мусором! Суть моего вопроса к вам - драка на выживание с 1-2 противниками имея очень слабое сердце: хватает на 15-20 секунд яростного боя затем из-за сильного притока адреналина очень сильно усиливается аритмия, в глазах темнеет и дальше драку веду не по уму, а на проснувшихся инстиктах!!! Часто даже сразу после драки я не помню что и как я делал. Помоги пожалуйста советом. Спасибо! Очень буду ждать твоего ответа и советов других людей!

  • @andreymarkovich8973
    @andreymarkovich8973 6 лет назад

    Дуже професійно, та якісно!!!!

  • @ЕвгенийНовиков-м2и
    @ЕвгенийНовиков-м2и 4 года назад

    Спасибо автору канала, контент очень мативирует на тренировки!

  • @Мишаня-б2р
    @Мишаня-б2р 4 года назад

    Красавчик! Побольше прямых!))

  • @ЭдуардГоршков-г4ч
    @ЭдуардГоршков-г4ч 3 года назад

    Красавец ай молодца отлично техника поставлена

  • @viarshenia
    @viarshenia 2 года назад

    прекрасные видео для референсов по анимации, спасибо)

  • @БекетАбуов
    @БекетАбуов 5 лет назад

    Просто красавец!

  • @d-manhunt
    @d-manhunt 5 лет назад

    Смотрю твой канал аж чувство уверенности появляется у меня к себе. Мощный тип ниче не скажешь. Вот как закалялась сталь:)

  • @ЖекаБатькович-с8н
    @ЖекаБатькович-с8н 6 лет назад

    Вот этого мне не хватало . Про дыхание

  • @Haypokhan.trader
    @Haypokhan.trader 6 лет назад

    Спасибо мастер🙏

  • @Gennadas
    @Gennadas 5 лет назад +3

    Да, интересно, - просматривается рациональное зерно, что не часто встретишь на просторах, особенно РУНЕТА...

  • @СергалиЖумакаев-ь4э

    Боец базару нет уважуха

  • @deepsoul9930
    @deepsoul9930 4 года назад

    Лайк, подписка, уважуха.
    Привет из Беларуси.

  • @mangir-vl
    @mangir-vl 5 лет назад

    А мне вот тренер говорил, береги руки и суставы, безопасность прежде всего! Вот смотрю на типа "боксеров" руки перебиты, суставы больные, маленький удар, сразу отек. Бинтуйте руки, боксирую 20 лет, руки как у интеллигента. Всем, удачи и добра!

  • @РусланАбен-в5ы
    @РусланАбен-в5ы 4 года назад

    Ассаламалейку брат, ты как всегда супер! Ударные техники чёткие.

  • @belmax2872
    @belmax2872 6 лет назад +5

    Прилетело оповещение . 2 секунды и я уже смотрю ролик)

  • @prescotttt6617
    @prescotttt6617 6 лет назад

    Да вообще лайк не глядя,ты добряк

  • @ezizkasymow2198
    @ezizkasymow2198 4 года назад

    Всё чётко просто нет слов

  • @evenkuvshinov8355
    @evenkuvshinov8355 5 лет назад

    Братух красавчик спасибо за мотивацию и тренировку

  • @zinurhan3304
    @zinurhan3304 6 лет назад

    Спасибо брат за обучалки почти с начала смотрю пригодились, с меня лукос👍

  • @ТемирланСаурыков
    @ТемирланСаурыков 6 лет назад

    честно, Паша ты молодец что ты делаешь такие видео это полезное информация, У меня к тебе большое уважение как человеку и бойцу! Желаю успехов дальнейшем) Салам из Казахстана)

  • @WhiteBear141981
    @WhiteBear141981 Год назад

    Добрый день!
    Не могли вы снять видео по работе на ростовой фигуре?
    Спасибо за видео!

  • @murad5603
    @murad5603 2 года назад

    Уважаю людей которые занимаются спортом (нормальных хороших людей) поэтому и класс и подписался✌🏽 И желаю ещё больше здоровья хорошим добрым нормальным людям.. А остальные пошли вы к черту.

  • @ЕвгенийПорошенко-о7д

    Молодец, как всегда все четенько и грамотно

  • @СергейФедотов-в2п
    @СергейФедотов-в2п 6 лет назад

    Павел ты 🐅 тигр ,так держать)

  • @ЭрнестНеизвестный-д1п

    Здорово, здорово!

  • @МихаилСоловьев-р3ю

    Все,я подписался,не надо меня за углом встречать,а в ресторан я не хожу и кофе не пью,лайк тоже поставил

  • @qhhlk
    @qhhlk 4 года назад +1

    Где встретимся я подписалась! Где моё обещанное кофе!

  • @RealGorkan
    @RealGorkan 6 лет назад

    Правильно кисть мне поставили еще в 11 лет....но при отсутствии набивки, в случаях когда приходится бить, травмы получаю другие- разбитые суставы, гематомы, лопнувшая кожа рук... или просто руки выглядят так как будто они в перчатках( синие и опухшие ), а про набивку видос зачет. Вообще большой молодец, смотрю твои видео с удовольствием

  • @sherzoteliboyev1296
    @sherzoteliboyev1296 4 года назад

    Спасибо за хорошие советы

  • @Malkin-j1l
    @Malkin-j1l 6 лет назад

    Покажите пожалуйста как правельно двигаться и передвигаться и как переносить корпус тела

  • @АрсенийНечипуренко

    Красавчик. Стоечку меняет профессионально.

  • @Одессит-этонавсегда

    Да, реально красавчик! Реально интересно! Я не подписчик, но смотрю.

  • @АндрейШинкаренко-ь8н

    Самый топовый боксёр и тренер в мире!

  • @verigoy1632
    @verigoy1632 6 лет назад

    Спасибо за инфорацию ,классное видео!

  • @yanovroman161
    @yanovroman161 6 лет назад

    Классно все обьясняешь, все четко и ясно, хотелось бы еще видео про передвижение и работу ног)

  • @vladeast6644
    @vladeast6644 5 лет назад

    Всё очень круто! Единственное что хотелось бы добавить, касательно работы голыми руками по мешку: МЕШОК должен быть не твёрдый, и не очень мягкий, (то есть бить об что попало не есть гуд) это будет бессмысленная травма руки/кисти. В общем ко всему нужно подходить с умом

  • @neokom5702
    @neokom5702 6 лет назад

    Спасибо всё грамотно и доходчиво,будем работать)

  • @Легенда-ф2щ
    @Легенда-ф2щ 2 года назад

    Мне понравилось!! Красавчик!!👍👍👍🔥🔥🔥🔥Ааааа-чоо аааа ни соо😉😁😁

  • @ВладимирВикторович-т8й

    Супер!!! Всё по делу!!!

  • @ЧынгызТенизбеков-о4щ

    Чисто и скромно от души брат!

  • @ruh-off
    @ruh-off 5 лет назад

    После 5 видосов думал , хватит спать лягу ) уже 6 пошел ...Я ставлю лайки .... как это остановить ????🤣

  • @torgoud8663
    @torgoud8663 5 лет назад

    Ауенчик, завтра начинаю эту прогу отрабатывать. Паша ты на правильном курсе, так держать бро.

  • @fanat9531
    @fanat9531 5 лет назад

    Spasibo. Ocenj poleznaja informacija.

  • @gamepro5565
    @gamepro5565 4 года назад

    Спасибо большое.

  • @АсылбекАлмазУлуу
    @АсылбекАлмазУлуу 6 лет назад

    Респект и уважуха братан.....

  • @Andrew-july
    @Andrew-july 5 лет назад

    То что было на первой минуте - лёгкая накидка.. Смотрел Костя цзю так до 1.5 часов бил.. Я так для себя и запомнил как "разминка цзю" 😁.. Использую в качестве разминки 3мин..хорошо для этой цели подходит 💪