Готовы к вызову? Присоединяйтесь к моему челленджу на пресс и подготовьтесь к праздникам с уверенностью! 💪✨ 🔴 Первая тренировка здесь - ruclips.net/user/results?search_query=Плоский+живот+к+Новому+году+или+СИЛЬНЫЙ+КОР+Челлендж+на+пресс+follow+sasha 🗓 Что вас ждет? В течение 5 дней мы будем выполнять эффективные тренировки, направленные на укрепление мышц живота и кора. Каждое занятие будет включать разнообразные упражнения, которые помогут вам достичь плоского живота и улучшить общую физическую форму. 🔥 Почему стоит участвовать? Эффективность: Упражнения, которые я выбрала, проработают все группы мышц пресса. Безопасность: я позаботилась о том, чтобы нагрузки были комфортными и показываю усложненный и облегченный вариант.
Готовы к вызову? Присоединяйтесь к моему челленджу на пресс и подготовьтесь к праздникам с уверенностью! 💪✨
🔴 Первая тренировка здесь - ruclips.net/user/results?search_query=Плоский+живот+к+Новому+году+или+СИЛЬНЫЙ+КОР+Челлендж+на+пресс+follow+sasha
🗓 Что вас ждет?
В течение 5 дней мы будем выполнять эффективные тренировки, направленные на укрепление мышц живота и кора. Каждое занятие будет включать разнообразные упражнения, которые помогут вам достичь плоского живота и улучшить общую физическую форму.
🔥 Почему стоит участвовать?
Эффективность: Упражнения, которые я выбрала, проработают все группы мышц пресса.
Безопасность: я позаботилась о том, чтобы нагрузки были комфортными и показываю усложненный и облегченный вариант.
Александра, спасибо Вам!
Александра спасибо вам!
Удобный таймер! Спасибо Саша👏
Саша МФР! ❤️
Отличные советы по технике упражнений!
Классные упражнения! Обязательно попробую!
Подписка! Крутой и удобный материал!
Буду следить за новыми публикациями!凉
Спасибо Саша
Спасибо за полезные рекомендации ❤️
Пресс красивый 👌
Ура! Адекватный тренер
Вы выглядите отлично😻
Спасибо за вдохновение!
Мне нравятся тренировки
Люблю ваши советы😊
Начну тренироваться уже сегодня!❤️
Спасибо за классный комплекс)
Буду тренироваться!
Мне понравилась тренировка!
Тоже хочу так легко все выполнять)
Спасибо
Объясняете технику😻
Супер что без «воды»
Мне зашло ❤️
Отличный челендж, выполнил все тренировки💪
Супер! Завтра заключительная!))
Хотим челлендж зарядок)
Хотим тренировку на руки!
Подписка
Какие ваши любимые упражнения для пресса?
А есть тренировки на ягодицы?
Ваш секрет поддержания мотивации?
В тележке все дублируется
Какие упражнения лучше всего для начинающих?
Как вы следите за своим прогрессом?
Саша, как похудеть?
А что вы едите?🤔
Саша сколько вам лет?
Расписание где-то есть кто знает?
Вы ходите в тренажерный?
Что-то на стопы есть?
А вам можно технику на проверку отправить?
А икры будем качать?
Ничего не продаете даже??))❤️啕
А будет на спину?🙄
Болтаете забавно, но нрпвится)))
Какой у вас любимый активный отдых?
Какой у вас план тренировок на неделю?類